Tính đến hôm nay, tôi đã không thủ dâm và xem phim khiêu dâm được 444 ngày. Cuộc sống của tôi đã thay đổi 180 độ, tôi không gặp vấn đề gì trong việc duy trì và cương cứng, tôi có ham muốn tình dục mạnh mẽ bình thường và tình dục cảm thấy tuyệt vời. Tôi đã tăng cường sự tự tin khi tiếp cận phụ nữ và nói chuyện với họ. Tôi đã tăng cường sự tự tin về bản thân.
Tôi 46 tuổi và khoảng năm 2000, tôi rơi vào một vòng luẩn quẩn của thủ dâm và khiêu dâm. Nó bắt đầu từ từ nhưng không lâu sau tôi bắt đầu gặp các vấn đề về ED. Lúc đầu, tôi không biết rằng khiêu dâm là gốc rễ của vấn đề. Tôi đã đến bác sĩ của mình và ông ấy đã cho tôi đơn thuốc ED. Thuốc có tác dụng nhưng tôi không còn ham muốn và ham muốn tình dục như nhiều năm trước và việc duy trì và duy trì sự cương cứng là rất khó khăn. Bằng cách nào đó, tôi đã cố gắng duy trì các mối quan hệ. Tôi đã làm việc rất nhiều, vì vậy tôi sẽ đổ lỗi cho ED của mình về sự mệt mỏi, căng thẳng và những điều nặng nề trong đầu.
Trong tâm trí tôi biết vấn đề là gì nhưng sẽ không chấp nhận vì tôi không muốn tham gia khiêu dâm.
Tôi đã thử một lần trước đó để dừng lại và thực hiện điều đó về 10 ngày và trích dẫn. Tôi quyết định thử lại vào dịp Tết vì tôi bắt đầu sớm và bắt đầu vào tháng 11 2012.
Tôi đang tìm kiếm thông tin trên web về phim khiêu dâm và ED và tôi đã tìm thấy rất nhiều thông tin mà trước đây tôi không biết là nó tồn tại. Khi tôi đọc một số thông tin và xem video tại http://www.yourbrainonporn.com Tôi tin rằng khiêu dâm và thủ dâm là vấn đề của tôi và nếu tôi muốn có một cuộc sống tình dục bình thường thì nó phải dừng lại !!!
Nó không dễ dàng nhưng càng đi xa, tôi càng dễ dàng chống lại. Tôi có một số triệu chứng cai nghiện nhưng tôi đã vượt qua chúng và giữ sự tập trung của mình. Sức mạnh của tôi đến từ việc không muốn phim khiêu dâm kiểm soát tâm trí và cơ thể của mình và mong muốn có một mối quan hệ yêu đương bình thường với một người phụ nữ.
Câu hỏi: Khi nào trong những ngày 444 đó, bạn có nói rằng bạn cảm thấy mình đã hồi phục không?
Đối với tôi quá trình phục hồi khá giống như sạc pin. Tôi vẫn cảm thấy như mình đang tiến bộ ngay cả sau thời gian này.
Tôi đã quan hệ tình dục về 90 ngày trong quá trình và nó cảm thấy hoàn toàn khác và khi tôi lên đỉnh thì cảm giác thật tuyệt vời. Mất khoảng vài phút để 15 biến mất.
Tôi tiếp tục cải thiện và ham muốn tình dục và ham muốn tình dục của tôi ngày càng mạnh mẽ. Vào lúc sáu tháng, tôi cảm thấy tuyệt vời khi không có vấn đề về ED khi thức dậy với sự cương cứng vào buổi sáng và trải qua những giấc mơ ướt
Tại 1 năm tôi hoàn toàn cảm thấy như chính mình trước các vấn đề khiêu dâm / thủ dâm.
Về mặt tinh thần đôi khi tôi nghi ngờ bản thân mình nhưng đó là bởi vì tôi đã quen với nhiều năm thất bại. Nhưng tôi đã không có một khoảnh khắc tồi tệ cho đến nay.
Câu hỏi: Bạn đã có bao nhiêu cực khoái trong giai đoạn bạn đang lành? họ có giữ bạn lại không?
Tôi vẫn xem bản thân mình là sự chữa lành cho tôi cả về tinh thần và thể xác. Tôi đã lạm dụng bản thân trong hơn những năm 10.
Trong quá trình khởi động lại, tôi đã tự hứa với mình những cực khoái duy nhất tôi có là với phụ nữ hoặc trong khi ngủ.
Tôi đã giữ lời hứa đó nhưng khi sự cương cứng của tôi bắt đầu đáng tin cậy, tôi đã gặp may một vài lần trong suốt quá trình. Miễn là không có khiêu dâm hoặc thủ dâm liên quan, tôi không thấy đó là một bước lùi.
Medhelp đã giúp tôi rất nhiều vì tôi không biết có rất nhiều người đàn ông mắc phải những vấn đề tương tự như tôi.
Vì vậy, một lần nữa, nếu bạn có thể cụ thể hơn một chút, nó thực sự sẽ giúp tất cả chúng ta ..
Tôi sẽ cụ thể như tôi có thể nhớ.
Trong hơn 444 ngày qua, tôi không thủ dâm, chơi bời hay bất cứ thứ gì có tính chất đó. Tôi thích thực tế là bây giờ cơ thể của tôi đang hoạt động bình thường và tôi sẽ không làm gì mạo hiểm vì vậy thủ dâm là điều cuối cùng trong tâm trí của tôi.
Theo tần suất xuất hiện của “O” trong thời gian đầu, tôi đã đi nhiều tháng mà giải phóng duy nhất của tôi là những giấc mơ ướt át.
Sau một thời gian hormone của bạn bắt đầu hoành hành và bạn cảm thấy như một con sói và bạn cần tìm một người phụ nữ sẵn sàng.
Vì tôi không có một người phụ nữ ổn định, tôi cố gắng thực hiện một số hành động ít nhất một lần một tháng nhưng đã có lúc 2.5 tháng. Trong những đợt khô hạn đó, giải phóng duy nhất của tôi là cơ thể tôi tự làm.
Nếu mọi thứ trở nên thực sự tồi tệ thì tôi sẽ tìm kiếm sự hỗ trợ của một người phụ nữ chuyên nghiệp.
Mọi thứ sẽ thật tuyệt nếu tôi có một người phụ nữ về nhà nhưng tôi đang làm việc đó. Nó sẽ thực sự thú vị vì tôi có thể hoạt động bình thường trong khi quan hệ tình dục. Như tôi đã đề cập trước đây, tôi đã bị lộn xộn trong khoảng 10 năm. Trong thời gian đó, tôi đã rất tính toán để biết thời tiết hay không để uống một viên ED nếu tôi bị bất ngờ, điều đó còn tệ hơn, tôi sẽ sử dụng cái cũ, tôi không được khỏe, tôi căng thẳng về công việc hoặc Tôi chỉ kiệt sức nếu tôi không thể biểu diễn.
LIÊN KẾT - Khởi động lại công trình
By GhostDog
CẬP NHẬT
PHẦN 1 - Tính đến ngày 27 tháng 2012 năm XNUMX đã một năm kể từ khi tôi xem nội dung khiêu dâm và thủ dâm hoặc thủ dâm. Giai đoạn = Stage. Ban đầu, rất khó để cưỡng lại sự thôi thúc và sự nắm bắt của nội dung khiêu dâm đối với tôi. Tôi đã phát hiện ra rằng tôi không đơn độc (bằng cách tìm kiếm trên internet) trong trận chiến của mình; nó ảnh hưởng đến nam giới ở mọi lứa tuổi và tầng lớp xã hội.
Nó không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến nam giới mà còn gây tổn hại, và trong một số trường hợp, hủy hoại các mối quan hệ. Tôi đã xoay sở để đi qua ranh giới giữa thiệt hại và phá hủy khi nói đến các mối quan hệ của tôi trong nhiều năm. Tôi đã rơi vào hố thủ dâm vào khoảng năm 2000 và sống ở đó cho đến khi tôi chấp nhận sự thật rằng tôi có vấn đề. Tôi đã phủ nhận cá nhân về nguồn gốc của vấn đề của tôi. Tôi đã đến gặp bác sĩ một lần phàn nàn về việc tôi không thể đạt được và duy trì sự cương cứng với người phụ nữ của mình. Anh ấy hỏi tôi những câu hỏi về sức khỏe và các mối quan hệ của tôi nhưng anh ấy chưa bao giờ hỏi về việc sử dụng phim khiêu dâm hay thủ dâm. Anh ấy cho tôi đơn thuốc cialis đã đỡ nhưng tôi vẫn không đúng. Nó giống như một loại băng y tế hỗ trợ vết thương do dao đâm. Vấn đề của tôi là ham muốn tình dục của tôi bị tổn hại nghiêm trọng đến mức quan hệ tình dục không kích thích tôi theo cách mà nó cần.
Tôi đã may mắn gặp phải tình huống tôi có thể quan hệ tình dục với phụ nữ mà đàn ông mơ ước và ham muốn nhưng tôi không thể hoạt động thể chất mặc dù trong tâm trí tôi muốn tham gia. Có một số loại ngắt kết nối ngăn tôi trải nghiệm mức độ kích thích thích hợp. Ham muốn tình dục của tôi đã bị tổn hại nghiêm trọng do tiếp xúc lâu dài với phim khiêu dâm và thủ dâm trên internet.
PHẦN 2
Tôi quyết định đã đến lúc kiểm soát cuộc sống của mình và loại bỏ chứng nghiện phim khiêu dâm và thủ dâm. Tôi sẽ không nói rằng điều đó thật dễ dàng. Đó có thể là điều khó khăn nhất mà tôi đã làm trong đời. Tôi không phải là người phạm tội nặng nhất nhưng tôi khá tệ. Tôi thường thủ dâm hầu hết các đêm để thư giãn và đưa mình vào giấc ngủ. Thậm chí có những ngày cuối tuần tôi thủ dâm vài lần trong ngày. Tin hay không là không có các triệu chứng cai nghiện. Cơ thể tôi đã quen với lượng dopamine liên tục do thủ dâm. Tôi đã gặp phải tình trạng mất ngủ, đau đầu, thay đổi tâm trạng và mất hoàn toàn ham muốn tình dục trong vài tuần khi bắt đầu quá trình khởi động lại.
Có những ngày, sức mạnh ý chí của tôi đã được thử thách nhưng tôi vẫn bận rộn bằng cách đến phòng tập thể dục sau giờ làm việc và đăng ký các lớp học đại học trực tuyến. Khi tôi đạt đến ngưỡng của mình, mọi thứ trở nên dễ dàng hơn rất nhiều, đến mức tôi thậm chí không nghĩ đến chuyện khiêu dâm hay thủ dâm.
Điều này có thể không liên quan gì đến nó nhưng kể từ khi tôi bắt đầu PMO (khiêu dâm-thủ dâm-cực khoái), suy nghĩ và tâm trí của tôi trở nên sắc bén hơn rất nhiều. Như tôi đã đề cập ở trên, tôi đã đăng ký vào các lớp đại học trực tuyến. Tôi nghiêm túc đá *** trong các lớp học này. Khả năng lưu giữ kiến thức của tôi mạnh hơn nhiều lần và tôi có thể tập trung tốt hơn nhiều.
PHẦN 3
Hãy tin tôi khi tôi nói điều này: Như bố tôi thường nói "Đó là Tâm trí hơn Vật chất." Bạn có thể lấy lại sức mạnh tình dục của mình và cảm thấy hoàn toàn trở lại. Nếu bạn cố gắng và tái nghiện đừng để điều đó làm bạn nản lòng! Hãy chải đầu và chuẩn bị đồ đạc và thử lại. Luôn nhớ lý do tại sao bạn khởi động lại, những lợi ích và sự tự tin mà bạn sẽ lấy lại được.
Tôi đã gặp một người phụ nữ hấp dẫn vài tuần trước trong một siêu thị. Trong khi tôi đang nói chuyện với cô ấy, tôi thực sự có thể cảm thấy cơ thể mình phản ứng với sự gợi cảm của cô ấy. Mạch đập của tôi làm cho nhịp thở của tôi trở nên sâu hơn và tôi thực sự lo lắng rằng tôi có thể mọc lên một sự cương cứng có thể thể hiện qua chiếc váy của tôi và làm tôi xấu hổ. Điều này đến từ một anh chàng đang đấu tranh để làm khó với một người phụ nữ khỏa thân, hấp dẫn trên giường của anh ta vài tháng trước. Tin tôi đi CÔNG TRÌNH TÁI TẠO. Chỉ cần để lại khiêu dâm một mình và trải qua quá trình.
Trở ngại duy nhất giữa bạn và đời sống tình dục lành mạnh là chính bạn.
CẬP NHẬT HAI NĂM
Tháng Mười Một 27, 2013
Đã 730 ngày kể từ lần cuối cùng tôi sử dụng phim khiêu dâm hoặc thủ dâm, mặc dù đã hai năm trôi qua nhưng cảm giác không dài như vậy. Tôi vẫn đang khởi động lại như thường lệ và tôi KHÔNG có ý định trở thành nạn nhân của PMO một lần nữa. Thật ngạc nhiên, tôi đã làm được hai năm mà không tái phát; sự khởi đầu của quá trình là khó khăn nhất. Khi tôi đã có chút thời gian, tôi sẽ xem lại số ngày tôi đã PMO rảnh rỗi và nhận ra rằng thật là xấu hổ nếu làm nó nổ tung và bắt đầu lại vào ngày đầu tiên. Càng đi xa, tôi càng dễ dàng thậm chí không nghĩ về PMO. Một nguồn sức mạnh ý chí khác là suy nghĩ về tất cả những điều xấu hổ mà tôi đã gây ra cho chính mình, những người phụ nữ không hài lòng và cảm thấy mình kém đàn ông hơn do PIED.
Tôi không phải là người cực đoan nhất trong số các trường hợp PMO nhưng tôi thường thủ dâm vào mỗi tối trước khi đi ngủ. Một số ngày cuối tuần, tôi thường thủ dâm và xem phim khiêu dâm nhiều lần trong ngày. Có những lần tôi bị thương dương vật do tần suất thủ dâm của tôi. Tôi cũng rơi vào vòng xoáy tương tự như những người khác tìm kiếm những kênh khiêu dâm cực đoan hơn để khơi dậy tôi. Những thứ mà ban đầu tôi thấy ghê tởm bắt đầu thu hút tôi và tiêu thụ suy nghĩ của tôi. Tôi sẽ phải tưởng tượng về phim khiêu dâm hạng nặng để có đủ kích thích để làm tình với một phụ nữ.
Tôi đã phải vật lộn trong các mối quan hệ che đậy PIED của mình bằng thuốc và nói dối về lý do tại sao dương vật của tôi không hoạt động như bình thường, 'mệt mỏi kinh niên' là cái nạng của tôi. Tôi đã không thể gắn bó đúng mực với những người phụ nữ mà tôi đã từng làm mối quan hệ căng thẳng. Như hầu hết các bạn đã biết phim khiêu dâm khiến bạn xem phụ nữ như đối tượng tình dục để hy vọng đáp ứng nhu cầu khiêu dâm của bạn.
Tôi nhớ sự ghê tởm hoàn toàn trong bản thân vô số lần tôi đã nằm trên giường với một người phụ nữ và dương vật của tôi hoàn toàn vô hồn. Nó giống như một cái rìu chặt đứt những gì khiến bạn cảm thấy mình là một người đàn ông sau mỗi lần thất bại. Tôi đã đủ may mắn để lên giường với một số phụ nữ tuyệt đẹp trong quá khứ của mình nhưng không may mắn bị chết tiệt hoặc không thể giữ được sự cương cứng và thâm nhập.
Hôm nay 730 ngày sau, tôi cảm thấy như một người đàn ông và tôi có ham muốn tình dục bình thường đối với một người đàn ông 46 tuổi. Tình dục tốt hơn là lâu rồi, tôi chỉ cần tìm một cô bạn gái ổn định.
Tôi thường thấy các chàng trai hỏi trên các diễn đàn rằng liệu họ có thể quay lại sử dụng phim khiêu dâm sau khi khởi động lại như thể đó là thứ mà họ không thể sống thiếu. Nó khá đơn giản nếu bạn quay lại phim khiêu dâm, bạn sẽ trở lại cùng một con thuyền trước khi khởi động lại.
Tôi ước gì mình đã khởi động lại nhiều năm trước và không phải là một kẻ ngu ngốc chết tiệt như vậy. Tôi biết rằng phim khiêu dâm có lẽ là lý do cho chứng ED của tôi nhưng tôi đã từ chối rất nhiều lần. Tôi chỉ không còn sức để buông bỏ nó và tôi đã phải trả giá.
Nếu ai đó nói với tôi rằng tôi sẽ mất hai năm mà không thủ dâm, tôi sẽ gọi họ là kẻ điên. Nhưng tôi đoán tôi đã phát điên vì không tin vào bản thân bởi vì tôi đã làm được điều đó hai năm. Nó làm cho tôi cảm thấy như thể không có gì tôi không thể làm. Tôi tự tin và quyết đoán hơn trước và tôi không gặp khó khăn khi tiếp cận và theo đuổi phụ nữ.
;