Tôi muốn đăng câu chuyện của mình vì nhiều câu chuyện tôi đọc trên internet thực sự đã giúp thúc đẩy tôi và có thể một cái gì đó tôi viết sẽ giúp người khác. Trong thực tế không có cảm hứng đó, tôi nghi ngờ tôi đã có thể thực hiện hành trình của mình như tôi có.
Một chút về tôi .. Tôi đến từ Tây Âu, tôi sẽ không cụ thể hơn thế. Bây giờ tôi đã 48 tuổi. Khi tôi còn ở tuổi thiếu niên, tôi nhớ mình có sừng như bạn có thể tuy nhiên không có nội dung khiêu dâm. Tôi sẽ sử dụng các danh mục đặt hàng qua thư với phụ nữ mặc đồ lót, báo với các cô gái ngực trần, v.v ... Nếu internet đã có thì tôi không nghĩ mình có thể chống lại điều đó.
Tôi đã có một cuộc sống khá bình thường .. Tôi là 19 trước khi tôi mất trinh nhưng có quan hệ tình dục tuyệt vời với rất nhiều cô gái trong 20 của tôi và có một vài mối quan hệ lâu dài. Điều này tiếp tục vào 30 đầu tiên của tôi, tôi cho rằng. Tôi nhớ rằng đã kết nối với internet xung quanh 1998, nó đã quay số nhưng tại thời điểm đó, lý do chính của tôi để lên mạng là để xem phim khiêu dâm. Ngay khi tôi có thể đó là những gì tôi bắt đầu làm .. hàng giờ liền. Tại thời điểm này, nó chỉ là hình ảnh và kết nối rất chậm, phải mất một thời gian dài để có được bất cứ điều gì nhưng tôi đã kiên nhẫn và có rất nhiều.
Thậm chí hồi đó tôi còn có thể nhớ mình đã may mắn như thế nào khi được sinh ra trong thời đại của Internet để tôi có thể truy cập tất cả những tài liệu 'tuyệt vời' này. Tôi không biết tôi đã dành bao nhiêu thời gian cho phim khiêu dâm trong những ngày đầu nhưng nó rất nhiều và nó tạo ra một mô hình hành vi cho tôi mà tôi sẽ theo dõi trong nhiều năm. Gia đình và bạn bè của tôi sẽ hỏi tôi tại sao điện thoại của tôi lại tham gia nhiều đến vậy tôi nhớ lại đã cài đặt đường dây điện thoại thứ hai để tôi có thể truy cập internet mà không cần buộc đường dây điện thoại của mình và điều đó chỉ để tôi có thể lên mạng mà không cần mọi người biết về nó.
Cho đến lúc này tôi không nghĩ những gì mình đang làm ảnh hưởng đến khả năng cương cứng của mình rất nhiều. Tôi đã bắt đầu mối quan hệ với một cô gái Cuối cùng tôi cũng có một đứa con và tôi nhớ rằng có quan hệ tình dục tuyệt vời vào thời điểm đó. Tôi nghĩ rằng đó là xung quanh 2004 khi tôi lần đầu tiên có internet tốc độ cao và điều này có lẽ đánh dấu sự khởi đầu của tôi mất hứng thú với tình dục và có ED. Tôi trở nên thích thú với việc thủ dâm để khiêu dâm hơn là quan hệ tình dục. Nó không còn chỉ là hình ảnh mà là những bộ phim dài. Tôi trở nên bí mật trong mối quan hệ của mình, xóa lịch sử, ẩn các tập tin, kiếm cớ để không làm mọi thứ để tôi có thể xem phim khiêu dâm. Tôi không thể đợi cho đến khi đối tác của tôi rời khỏi nhà để tôi có thể bắt đầu "thưởng thức" phim khiêu dâm. Đời sống tình dục của chúng tôi dần dần giảm đi vì tôi không còn hứng thú với nó nữa.
Tôi nhận được vào những thứ mà trước đây tôi không biết đã tồn tại và thị hiếu của tôi ngày càng cực đoan hơn. Tôi nhớ đối tác của tôi giải thích sự thiếu quan tâm của tôi đối với tình dục là sự lười biếng. Tôi đã xoay sở để che giấu những gì tôi đang làm tốt với cô ấy. Dù sao cũng không cần phải nói mối quan hệ đã kết thúc khi tôi về 41.
Sau đó, tôi ngày càng say mê khiêu dâm khi tôi không phải lén lút nhìn nó. Tôi đã dành quá nhiều thời gian cho nó và vào thời điểm đó tôi biết rằng nó đang ăn mất thời gian của tôi và đánh cắp cuộc sống của tôi khỏi tôi nhưng tôi không thể dừng lại. Tôi đã có một vài mối quan hệ sau đó và tất nhiên mỗi lần tôi bị ED ở những mức độ khác nhau. Không phải tất cả thời gian nhưng rất nhiều thời gian. Đủ để làm cho tôi rất lo lắng về quan hệ tình dục. Tôi vừa mới đến giai đoạn tôi sợ quan hệ tình dục. Tôi có thể đánh giá cao và bị thu hút bởi vẻ đẹp của những người phụ nữ mà tôi đã ở cùng nhưng tôi không thể thường xuyên thức dậy đủ.
Tôi không chắc chắn khi lần đầu tiên tôi nghĩ rằng điều này là do khiêu dâm gây ra tuy nhiên tôi nghĩ đó là về 3 năm trước. Tôi đã có một mối quan hệ với một cô gái đáng yêu .. cô ấy rất hiểu về "vấn đề" của tôi. Tôi đã cố gắng từ bỏ phim khiêu dâm trong một vài ngày với hy vọng rằng tôi sẽ thấy một số cải tiến ngay lập tức tuy nhiên nó không hoạt động nên tôi đã rất nhanh chóng quay lại với những cách cũ của mình. Mối quan hệ đó đã kết thúc ngay sau đó. Tôi nhớ tôi đã nghĩ rằng tôi không bị hấp dẫn tình dục với những người phụ nữ mà tôi đã ở cùng.
Giống như nhiều người nói rằng tôi ngày càng thích các thể loại khiêu dâm cực đoan hơn và có lẽ ngày càng bị coi là kích thích tình dục bình thường. Đối với tôi, phần não bộ thu hút bạn với phụ nữ không bị ảnh hưởng bởi phim khiêu dâm và tôi sớm bước vào một mối quan hệ khác. Nó bắt đầu tuyệt vời với cô ấy, tình dục chủ yếu là tốt và sau đó tất nhiên nó trở nên tồi tệ sau một khoảng thời gian khá ngắn. Sự khác biệt giữa người phụ nữ này và những người khác mà tôi đã ở cùng là cô ấy không hài lòng về vấn đề của tôi và cho tôi biết.
Cô ấy giải thích cho tôi khá nhiều chi tiết về việc nó khiến cô ấy cảm thấy như thế nào mỗi khi tôi không thể biểu diễn. Đó là lần đầu tiên tôi thực sự nghĩ về ảnh hưởng của tình trạng của tôi đối với người khác .. cô ấy thấy nó tàn phá và giải thích nó khi tôi không bị thu hút bởi cô ấy. Tôi bắt đầu nghĩ về tất cả những người phụ nữ khác mà tôi đã làm điều này chỉ khi họ không nói gì với tôi. Tôi vẫn ở bên cô ấy tuy nhiên chúng tôi đã chia tay nhiều lần và luôn vì ED của tôi. Nghe có vẻ khó khăn nhưng đó là cú đá vào mông tôi cần để thực hiện một nỗ lực nghiêm túc trong việc loại bỏ bản thân.
Lần cuối cùng chúng tôi chia tay là đầu năm nay. Chúng tôi đã có một kỳ nghỉ cùng nhau và tất nhiên tôi đã bị ảnh hưởng bởi ED. Chúng tôi quyết định chia tay ngay sau đó. Tôi đã bị gút về điều đó và bắt đầu đọc mọi thứ tôi có thể về ED. Các trang web y tế cho biết một người khỏe mạnh như tôi không nên có bất kỳ vấn đề nào với ED cho đến khi về già, tuy nhiên tôi đã gặp vấn đề kể từ khi 30 giữa của tôi. Tôi không mất nhiều thời gian để tìm các trang web YBOP và Reddit trên PMO.
Khoảng đầu tháng 4 tôi đã từ bỏ PMO. Tôi chỉ kéo dài khoảng 10 ngày. Tôi thấy thật khó để bắt đầu với tôi đã quyết định cách duy nhất tôi có thể làm điều này là thủ dâm mà không sử dụng bất kỳ nội dung khiêu dâm nào. Nghe có vẻ là một ý tưởng hay nhưng đây là khởi đầu của một con dốc trơn trượt khi quay trở lại sử dụng phim khiêu dâm. Tôi không thể làm khó được nếu không nghĩ về một số kịch bản khiêu dâm và khi tôi phát hiện ra điều này gần như tồi tệ như nhìn vào nó. Trong một hoặc hai tháng, tôi đã hoàn toàn trở lại thói quen xấu cũ của mình. Cá nhân tôi không nghĩ có thể phục hồi hoàn toàn theo cách này hoặc ít nhất là sẽ chậm hơn nhiều.
Nỗ lực thứ hai của tôi đã thành công hơn nhiều. Trong thực tế, tôi đang ở ngày 80 của nó tại thời điểm này. Tôi đã đi 33 vài ngày trước khi tôi có cơ hội đoàn tụ với đối tác của mình .. tình dục thật tuyệt vời nên dĩ nhiên tôi mặc dù tôi đã được chữa khỏi. Chúng tôi đã gặp nhau khoảng một tuần sau đó tuy nhiên tôi có một vài vấn đề với ED nhưng sau một chút kiên nhẫn, nó đã bắt đầu hoạt động tốt với tôi nhưng không tốt như trong ngày 33. Đó là hai bước về phía trước một bước lùi.
Đối với tôi kể từ ngày 60ish tôi đã có thể thực hiện khá ổn định. (đó chỉ là 20 ngày nên tôi đã học được cách không đưa ra kết luận). Bây giờ tôi đã trở lại với đối tác của mình và chúng tôi đã quan hệ tình dục thường xuyên và điều đó thật tuyệt vời. Tôi đã không thủ dâm và như tôi đã nói tôi đã làm 33 ngày 'chế độ cứng'. Hầu hết tôi đã đi kể từ đó có lẽ là ngày 10. Gần đây tôi đã nhận thấy một sự khác biệt lớn. Chúng tôi đã quan hệ tình dục ba hoặc bốn lần một đêm và điều đó thật tuyệt vời. Không chỉ số lần tôi có thể quan hệ tình dục, mà cả chất lượng cương cứng của tôi về độ cứng và sức mạnh duy trì. Tôi không nói rằng tôi đã hoàn toàn khỏi bệnh nhưng tôi nghĩ tôi đang đi đúng hướng. Tôi đã quyết định không thủ dâm chút nào trong khi tôi đang quan hệ.
Tôi muốn nói một chút về cuộc sống mà không có PMO. Tôi giữ một nhật ký hàng ngày đó là thứ thực sự giúp ích cho tôi, đặc biệt là vào lúc đầu. Tuần đầu tiên dễ dàng hơn một chút so với tôi dự đoán tuy nhiên đó chỉ là do tôi đã chuẩn bị và tin rằng nó sẽ không thể chịu đựng được. Điều quan trọng là chuẩn bị tinh thần cho cuộc hành trình, rèn luyện bản thân cho thử thách như hiện tại. Phải nói rằng tôi mất một ngày một lần và rất hài lòng từ mọi cột mốc, ví dụ như tuần đầu tiên, ngày 10, ngày 14, v.v ... Sau khoảng ngày 8 tôi cảm thấy vô cùng kinh khủng nhưng tôi đã quyết định xem qua.
Một trong những điều mà nhiều người đề cập đến là năng lượng tăng lên mà họ có. Tôi cũng vậy. Tôi cũng đã có nhiều thời gian hơn khi tôi không ngồi trước màn hình máy tính. Tôi đã dành rất nhiều thời gian để đi bộ .. may mắn cho tôi là có rất nhiều nơi đáng yêu để đến nơi tôi sống vì vậy tôi đã cố gắng dành thời gian đi bộ 'mới' của mình, đi bộ, vv Sau những ngày 10 đầu tiên tôi thường xuyên cương cứng trong Sáng nhưng sau đó đi vào căn hộ. Theo cách này, nó tốt vì nó giúp bạn dễ dàng đối phó .. cảm thấy sừng sững mọi lúc sẽ có nghĩa là cám dỗ nhiều hơn vì vậy đối với bất kỳ ai bắt đầu cuộc hành trình này, một khi đường thẳng bắt đầu, nó là một trợ giúp đáng hoan nghênh cho mục tiêu của bạn. Mặt khác của đồng tiền đó là nó có thể là một chút liên quan bởi vì trong khi bạn đang ở giữa nó, bạn có thể lo lắng nó sẽ không bao giờ kết thúc.
Tôi nhớ rằng ít nhất trong quá khứ, tôi đã có thể cương cứng đôi khi mặc dù có sự hỗ trợ của khiêu dâm. Đây là những ví dụ nhỏ về nhân đôi mà bạn có thể có được với chính mình. Nhưng tất nhiên nó sẽ qua, bạn chỉ cần có một bước nhảy vọt về niềm tin. Và bạn phải mất gì? Như tôi đã đề cập, tôi đã có một số thành công sau những ngày 33 nhưng sau đó là một thất bại nhỏ. Tôi không biết làm chế độ cứng hay chế độ mềm là tốt nhất. Tôi đã lên kế hoạch đi chế độ khó, tuy nhiên hoàn cảnh đã cho tôi cơ hội quan hệ tình dục đúng cách mà tôi nghĩ là có lợi cho tôi. Tôi cũng nghĩ thật tốt khi tôi không quan hệ tình dục trên máy, thường là khoảng một lần một tuần, tuy nhiên mọi người nên tự quyết định xem điều gì phù hợp nhất.
Tôi đã đọc rất nhiều kinh nghiệm trước khi tôi bắt đầu nơi mọi người được liệt kê tất cả những lợi ích của việc không có fap. Tôi phải thừa nhận rằng tôi đã hoài nghi về những điều này tuy nhiên tôi thực sự rất thích trải nghiệm này. Tôi lớn lên trong một thế giới nơi chúng tôi được khuyến khích thủ dâm và tôi sẽ không bao giờ tin rằng có bất kỳ tiêu cực nào về nó. Kể từ khi tôi từ bỏ thủ dâm, tâm trạng chung của tôi đã được cải thiện. Tôi cảm thấy tích cực hơn và hạnh phúc bên trong. Tôi ngủ ngon hơn. Tôi đã từng rên rỉ tất cả thời gian về công việc của tôi và những thứ khác và bây giờ tôi làm điều đó ít hơn nhiều. Tôi đã có nhiều năng lượng hơn, tập thể dục nhẹ nhàng hơn. Bây giờ tôi thích nghe nhạc hơn nói chuyện trên đài phát thanh hoặc tin tức và thể thao. Tôi cũng nhận được phản ứng từ việc nhìn vào một cô gái xinh đẹp .. trước khi không ai có thể đo lường được những người mẫu khiêu dâm mà tôi đang xem .. điều này chỉ xảy ra với tôi kể từ ngày 60.
Những thay đổi này không phải lúc nào cũng ngay lập tức nhưng chúng xảy ra khá nhanh sau khi bạn dừng lại (theo kinh nghiệm của tôi). Bạn không thực hiện hành trình này vì những lợi ích phụ được thêm vào, vì vậy lời khuyên của tôi là hãy thực hiện và hy vọng chúng cũng sẽ xảy ra với bạn.
Nói chung, thật khó để tôi tránh được phim khiêu dâm .. tuy nhiên tôi cũng có mức thấp và một hoặc hai lần tôi đã xem các trang web hẹn hò và quảng cáo cá nhân trên Craigslist. Tôi biết sâu sắc những gì tôi đang làm và đây là cửa sau của phim khiêu dâm, bước đầu tiên nếu bạn thích. Tôi nghĩ bạn cần chuẩn bị cho mình điều này. Có một phần bộ não của bạn muốn đưa bạn trở lại với phim khiêu dâm một lần nữa .. phần của bạn đã bị nghiện ngay từ đầu. Nó liên tục tìm kiếm một cơ hội để đưa bạn trở lại con đường cũ của bạn.
Rất may cho tôi, tôi đã có thể nhanh chóng nắm bắt được tuy nhiên việc tránh nó ngay từ đầu đã dễ dàng hơn rất nhiều. Internet đầy cám dỗ ngay cả trên một trang web tin tức phổ biến đối với những người phụ nữ mặc đồ kín đáo, tốt nhất là bạn nên chuẩn bị tinh thần cho những điều này và tránh những cảnh quay ngược này để khiêu dâm vì nó tương đương với việc uống rượu 'chỉ một ly'. Một thức uống thường dẫn đến một thứ khác và hình ảnh của phụ nữ là như nhau. Cảm ơn bạn đã đọc và nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, tôi rất vui lòng trả lời.
LIÊN KẾT - 48 năm, cuộc đời đã thay đổi…
by di tích
;