Làm thế nào tôi đạt được ngày 94? Bởi vì tôi có một lý do để làm điều đó. Tôi gặp vấn đề về ED nghiêm trọng liên quan đến video khiêu dâm, faps (một lần mỗi ngày, bảy ngày mỗi tuần!) Và tuổi tác (50 tuổi). Vợ tôi không biết về thói quen PMO của tôi và cô ấy tin rằng vấn đề ED của tôi là lỗi của tôi. Cô ấy hỏi tôi 95 ngày trước tôi muốn gì: cô ấy có thể làm bất cứ điều gì. Rồi tôi cảm thấy nỗi buồn của cô ấy. Tôi không thể thú nhận lỗi của mình. Tuy nhiên, tôi có thể thay đổi hành vi của mình. Vì vậy, tôi đã làm nofap vì tôi muốn tận hưởng tình dục với vợ, giống như cô ấy muốn tận hưởng tình dục với tôi.
Những ngày này thật khó khăn: Tôi đã xem phim khiêu dâm nhiều lần, tôi quan hệ tình dục với vợ, và không thủ dâm.
Vấn đề ED của tôi không còn nữa: Tôi đã phục hồi gỗ buổi sáng của mình, và sự cương cứng liên quan đến việc nhìn và nghe thấy vợ tôi (liên quan đến thực tế).
Vẫn tôi cảm thấy sự thôi thúc để fap. Tuy nhiên, tôi đã phát triển những phản ứng mới: thay đổi hoạt động, rửa mặt và tay, đi dạo ngắn, uống một ít nước, nói chuyện một chút với những người thực sự khác.
NHƯNG
LIÊN KẾT - Ngày 94
by linus_rules
;