Tôi thường không đăng trên các diễn đàn nhưng trong vài tuần qua khi mốc 100 ngày đến và đi, tôi quyết định sẽ tận hưởng những suy nghĩ của mình thành lời để xem liệu có ai khác có thể liên quan hay không và hy vọng tôi có thể động viên những người khác chỉ mới bắt đầu hành trình cải thiện bản thân của họ.
Như một chút nền tảng; cách đây không lâu, tôi chuyển đến một thành phố khác để làm việc, một thành phố mà tôi không quen biết ai cả. Sau một thời gian ngắn, tôi ổn định với một thói quen khi thời gian rảnh của tôi dành để đi đến phòng tập thể dục, sau đó về nhà và chơi trò chơi điện tử, truyền hình, vỗ tay, hút cỏ, v.v. - Tôi nghĩ rằng tôi đang thiết lập một lối sống tự túc nhưng tôi đã Sai lầm. Sau một thời gian, tôi trở nên không hài lòng và biết rằng cần phải thay đổi điều gì đó nhưng không chắc chắn về cách thực hiện, vì vậy, để thay đổi, tôi bắt đầu nofap. Tôi đã thử nó cách đây vài năm và đạt được 60 ngày trước khi từ bỏ và quay lại thói quen cũ của tôi là PMO hàng ngày.
NHỮNG GÌ TÔI ĐÃ KHÁM PHÁ sau ngày 111:
- Ít lo lắng / trầm cảm: Tôi đang cân nhắc xem liệu mình có bị lo âu và trầm cảm tổng quát hay không vì tôi bắt đầu cảm thấy lo lắng và trầm cảm hầu như mỗi ngày. Sau khi ngừng PMO, tôi sẽ nói trong khoảng 50 ngày tới, cả hai đều giảm dần đến mức dễ quản lý hơn, nơi chúng không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống của tôi nữa. Tôi vẫn còn lo lắng khi nói chuyện với mọi người nhưng tôi nghĩ tôi chỉ cần rèn luyện các kỹ năng xã hội của mình ở đó.
- Nhiều năng lượng hơn: Tôi nghĩ rằng tôi cảm thấy có nhiều động lực và năng lượng hơn để đạt được điều gì đó, tôi luôn thực sự tập luyện nhưng kể từ khi tôi thực hiện xong, tham vọng thể dục của tôi đã bùng nổ; Tôi đến phòng tập thể dục hai lần thường xuyên và thực sự nâng cao kỹ năng của mình để tìm hiểu về cách ăn uống và tập luyện sao cho hiệu quả nhất có thể.
- Thường lệ: Đây là chìa khóa để srs thành công. Bắt đầu một ngày của bạn với một số thiền định hoặc bằng cách nói to một số cụm từ trao quyền và thêm trọng lượng nâng lên lịch trình của bạn ít nhất hai lần một tuần. Không thể nhấn mạnh điều này đủ.
- Phụ nữ: Tôi bị thu hút bởi họ nhiều hơn trong cuộc sống thực. Tôi cũng có một động lực mới tìm thấy để nói chuyện với họ.
- Quan trọng nhất của tất cả !!! Những lợi ích trên là tốt nhưng không thực sự thay đổi cuộc sống. Nofap sẽ không thay đổi cuộc sống của bạn. Những gì nó đã làm là tháo mặt nạ ra và cho tôi biết sự thật. Tôi thấy bây giờ PMO có hại cho tôi. Tôi sẽ bỏ cỏ dại hôm nay vì điều đó cũng có hại cho tôi. Tôi đã bán máy chơi game của mình. Khi tôi làm bất kỳ điều gì trong số những điều này, tôi mất đi mong muốn được hòa nhập với xã hội và sống một cuộc sống hữu ích, tôi chỉ đơn giản là không thể quay trở lại. Tôi không chắc mình có thể trở thành người mà tôi đang cố gắng trở thành.
Vì vậy, tôi không còn lựa chọn nào khác ngoài việc tiếp tục sống và cải thiện lối sống mới này. Trong vài tuần qua, tất cả đã trở nên rõ ràng với tôi; Tôi cần nói chuyện với những người mới và biến cuộc sống của tôi như những gì tôi muốn. Tôi đã nói chuyện với nhiều cô gái hơn trong vài tuần gần đây so với năm ngoái, tôi thường ngồi ở nhà và buồn bã về việc mình không kiếm được con gái nhưng có rất nhiều cơ hội nếu bạn muốn nắm lấy. Có mặt trong thời điểm này. Tìm ra những gì bạn muốn và biến nó thành hiện thực.
Cũng lưu ý thêm rằng tôi không thực sự bị thúc giục nữa nhưng khi tôi đã từng nghĩ “bạn có muốn trở thành người đàn ông ngồi trong phòng và vỗ tay cả ngày không? Bạn có muốn trở thành kẻ thất bại đó không? ” nó hoạt động mọi lúc. Tôi không nghĩ nofap là cần thiết đối với nhiều người nhưng đối với tôi thì đúng như vậy.
LIÊN KẾT - Báo cáo ngày 111
By Pinkdolphin1
;