Tôi vừa đạt 90 ngày đầu tiên của mình, và sự thay đổi chắc chắn là xứng đáng. Tôi đã đi qua học viện khởi động lại nofap, tôi không thể giới thiệu đủ các bạn nhé. Tôi đã thử khởi động lại khoảng 7 năm trước đây và chưa bao giờ khởi động lại được 90 ngày cho đến nay. Tôi không muốn coi đây là một quảng cáo cố gắng kêu gọi mọi người khởi động lại học viện vì nó tốn tiền, nhưng tôi muốn nói rằng nếu bạn tiếp tục tái diễn, điều đó không phải do bạn không đủ mạnh, mà là do bạn không hiểu đủ tất cả các phần của quy trình.
Vì vậy, thay vì tự đánh đập bản thân vì tái phát, hãy sử dụng nguồn năng lượng thất vọng đó để học hỏi thêm và chỉ tự nhủ “tốt, cách đó đã không hiệu quả, tôi có thể làm gì khác để giúp tôi đi lâu hơn vào lần sau”.
Tiết lộ đầy đủ về 90 ngày, tôi không làm việc đó ở chế độ khó. Tôi đã kết hôn và thỉnh thoảng có thể quan hệ tình dục với vợ tôi trong suốt 90 ngày. Tôi cũng đã nói với cô ấy về chứng nghiện của mình ở ngày 44. Cô ấy là người phụ nữ tuyệt vời nhất trên thế giới này các chàng trai, đến tận bây giờ tôi vẫn không hiểu sao mình lại may mắn đến vậy. Trước đây tôi đã từng đề cập với cô ấy về việc đấu tranh với việc đánh máy, nhưng tôi chưa bao giờ cho cô ấy biết tất cả thông tin chính xác về vị trí của tôi cho đến ngày 44. Cô ấy đã rất ủng hộ và tôi tiếp tục đá chính mình vì đã không nói chuyện với cô ấy sớm hơn. Tôi đã có được 90 ngày trước với sự giúp đỡ của cô ấy. Tôi đoán một ví dụ khác về việc tìm hiểu thêm về những gì hoạt động.
Một điều cuối cùng về việc khởi động lại, tôi đã cố gắng hết sức để không bị phù trong quá trình. Tôi bắt gặp mình đã chỉnh sửa 4 nhiều lần trong quá trình khởi động lại, và ngay khi tôi nhận ra những gì mình đang làm, tôi bỏ đi. Điều đó làm cho nó khó khăn hơn lúc đầu, nhưng vào khoảng ngày 30, nó làm cho nó dễ dàng hơn nhiều. Edging dường như luôn làm suy yếu quyết tâm của tôi, tôi sẽ có rất nhiều sự thúc giục vào ngày sau khi bắt bản thân mình hơn bất kỳ lúc nào khác.
Ngoài ra, đường phẳng là có thật. Tôi đã trải qua khoảng 2 tuần ở đó, nơi tôi không được bật lên chút nào. Và sau đó tôi đã có hàng tấn hối thúc trong khoảng một hoặc hai tuần. Tôi đã thực hiện thử thách tắm nước lạnh 30 ngày cho bản thân và điều đó thực sự có ích.
Xin lưu ý, nếu bạn chưa đến 90 ngày, đó chỉ là vì bạn chưa tìm ra những gì bạn cần biết / làm để thực hiện đúng cách. Kiến thức là sức mạnh, chỉ cần tiếp tục học hỏi thêm về toàn bộ và bạn sẽ có đủ sức mạnh để vượt qua.
LIÊN KẾT - Chỉ cần đạt được ngày 90 đầu tiên của tôi, nó hoàn toàn xứng đáng
By cjvsombrav
;