Không khiêu dâm hoặc thủ dâm [và] tôi đã nhận thấy một số thay đổi. Ban đầu khi cố gắng quan hệ tình dục hầu hết thời gian tôi không thể vì tôi không thể đạt được nó với một cô gái hoặc khi tôi làm điều đó sẽ kéo dài như một phút hoặc chỉ thực sự mềm mại.
Đã 25 ngày không có phim khiêu dâm hay thủ dâm và tôi đã cảm thấy bản thân mình “sạch sẽ” hơn rất nhiều. Tôi cũng đã trải qua nhiều lần cương cứng về đêm và những giấc mơ ướt át. Tôi đã quan hệ vào khoảng ngày 14 và nó không thực sự hiệu quả. Không thể thực sự cương cứng và tôi kéo dài được như một phút nhưng tôi chỉ quên nó đi và tiếp tục khởi động lại.
Vào ngày 20 mặc dù tôi đã quan hệ tình dục một lần nữa và ban đầu nó không thực sự hiệu quả như tôi sẽ chỉ có được một sự cương cứng thực sự mềm mà thực sự khó thâm nhập. Điều này làm tôi căng thẳng một lần nữa nhưng trong tâm trí tôi cố gắng thư giãn và kỳ lạ là sau một thời gian, tôi không nghĩ về nó, tôi chỉ cố gắng hết sức để tập trung vào phụ nữ và những gì tôi đang trải qua trong thời điểm này và nó đã tăng lên. đủ để thâm nhập nhưng vẫn chưa cương cứng hoàn toàn.
Đáng ngạc nhiên là tôi không xuất tinh sớm và khoảng 10 phút sau tôi đã cương cứng hoàn toàn. Nó giống như mọi vấn đề của tôi tan biến. Tôi cố gắng kéo dài hơn một giờ và nó không giống như xuất tinh chậm vì tôi biết nếu tôi thực sự muốn tôi có thể xuất tinh. Tôi thực sự dễ dàng kiểm soát nó. Tôi rất vui và hy vọng rằng đây là bước khởi đầu cho một chặng đường dài hồi phục.
Tôi hy vọng sẽ tiếp tục không thủ dâm và khiêu dâm trong 90 ngày đầy đủ và lâu hơn nếu có thể. Tôi biết chắc chắn rằng phim khiêu dâm sẽ không bao giờ là một phần trong cuộc sống của tôi nữa. Một câu hỏi tôi muốn biết là. Tôi vẫn quan hệ tình dục có ổn không hay điều này có thể khiến tôi bị tái nghiện? Kể từ khi quan hệ tình dục, tôi nhận thấy tần suất cương cứng về đêm của tôi đã giảm.
Tôi nghĩ rằng lý do chính cho việc khởi động lại của tôi là để phục hồi sức khỏe tình dục của tôi.
LIÊN KẾT - Ngày 25
;