Đối với những người đã đọc tạp chí của tôi (nếu có), bạn biết rằng tôi đã bị rối loạn cương dương kể từ khi tôi hoạt động tình dục.
Vì vấn đề này, tôi rất mất tự tin trong chuyện tình dục. Những nỗ lực mới của tôi quan hệ tình dục luôn kết thúc trong thất bại, và mọi thứ ngày càng trở nên tồi tệ hơn. Tôi đã hẹn hò với người bạn gái đầu tiên của mình trong 6 tháng, và cuối cùng cô ấy rời bỏ tôi vì vấn đề này gây ra rất nhiều tranh cãi và thất vọng. Không cần phải nói, hoàn cảnh của tôi đã khiến tinh thần tôi suy sụp nhiều lần và khiến tôi đặt câu hỏi về sự nam tính của mình. Đó là thời điểm chia tay với bạn gái của tôi, cuối cùng tôi quyết định đã đến lúc tham gia nofap và bỏ khiêu dâm và thủ dâm. Tôi luôn nghĩ rằng đó có thể là vấn đề, nhưng cho đến khi chia tay, tôi không sẵn sàng làm những gì cần thiết để sửa chữa nó.
Tôi vui mừng nói rằng gần 4 tháng sau tôi gần như hoàn toàn lành lặn. Tôi đã quan hệ tình dục thành công lần thứ hai vào đêm qua, và điều đó thật tuyệt vời. Phiền bạn, đó là với bạn gái cũ của tôi. Cuối cùng chúng tôi đã quay lại với nhau và mọi thứ đã khá tuyệt vời cho đến nay. Vấn đề duy nhất của tôi bây giờ là tôi dường như cần phải chuẩn bị trước khi quan hệ tình dục vì tôi sẽ không bị khó khăn. Tôi chắc rằng điều này sẽ tốt hơn theo thời gian, tôi chỉ thấy nó kỳ lạ và không coi mình đã lành hẳn cho đến khi tôi có thể làm điều đó mà không cần bằng miệng.
Con đường dài và không nhất thiết phải tuyến tính. Tôi đã thụt lùi một vài lần, không phải vì tôi không chịu nổi sự cám dỗ của phim khiêu dâm, mà đơn giản là vì một vài ngày ham muốn tình dục của tôi sẽ trở lại, những ngày khác nó lại biến mất. Sự cương cứng của tôi cũng đến và biến mất. Lúc đầu, họ sẽ vắng mặt trong một thời gian dài, nhưng cuối cùng thì thời gian của tôi không thể nào ngày càng ngắn hơn.
Những việc tôi đã làm:
- Lên lịch
- Đã cố gắng không ở trong phòng của tôi
- Thiền
- Bài tập
- Ăn uống lành mạnh
- Có một hoặc hai người bạn tôi có thể tâm sự
- Thích thú với các đối tác (không quay lại với bạn gái của tôi ngay lập tức)
Dù thế nào đi nữa, hãy cho bản thân thời gian để chữa lành. Tôi biết điều đó thật tệ khi chờ đợi ... MAN thực hiện điều đó thật tệ. Nhưng một khi bạn cuối cùng đã về đích, bạn sẽ nhìn lại mọi thứ và tự hỏi tại sao bạn lại mất quá nhiều thời gian để thay đổi ngay từ đầu. Khiêu dâm và thủ dâm không còn kiểm soát cuộc sống của tôi. Tôi không còn sử dụng chúng như một cơ chế để bị căng thẳng hoặc trầm cảm. Tôi chỉ đạt cực khoái khi ở bên bạn tình, và tôi có thể hứa với bạn rằng điều đó còn thỏa mãn hơn rất nhiều so với với chính mình. Tôi cảm thấy như cuối cùng tôi đã kiểm soát được cuộc sống của mình một lần nữa. Tôi đã chinh phục được vấn đề lớn nhất của mình, tất cả các mục tiêu khác đều có thể thực hiện được.
chủ đề: Cuối cùng đã có quan hệ tình dục!
BY – choooob
;