Thay vì một số báo cáo lớn, tôi sẽ tóm tắt báo cáo 90 ngày của mình trong một bài thơ nhỏ gọn
Nofap thân mến, tôi có ngôi sao nhỏ màu xanh này
Tôi không thể tin rằng tôi đã đi xa đến thế này
Thái độ và thái độ của tôi là một dấu hiệu
Giọng nói của tôi đã thay đổi.
Tôi đã trở thành một con quái vật trong phòng tập thể dục những ngày này
Tóm lại, một sản phẩm của sự biến đổi.
Những gì bạn làm là tùy thuộc vào bạn
nó không phải để tôi nói
nhưng nếu bạn chọn cuộc sống của một fapstronaut
đừng đợi ngày khác!
Chúc bạn ngày mới tốt lành! Hãy mạnh mẽ và sống tốt!
LIÊN KẾT - Ngôi sao nhỏ màu xanh (Báo cáo ngày 90)
CẬP NHẬT - 180 ngày… Hardmode
180 ngày. Hãy để tôi ngâm cái này trong… 180! Tôi đã gặp khó khăn trong việc vượt qua một tuần vào thời điểm này năm ngoái, các bạn. Khi tôi lần đầu tiên bắt đầu cuộc hành trình này, tôi đã bị nghiện. Tôi đánh bài ÍT NHẤT một lần một ngày mà không thất bại. Tôi không thể nhìn vào mắt mọi người. Tôi thõng xuống như thằng gù nhà thờ Đức Bà. Tôi hầu như không có năng lượng. Tôi không thể nói chuyện với phụ nữ mà không bị suy nhược thần kinh. Nofap không phải là một trong những "eh tôi đoán tôi nên làm điều đó" ... nó đã trở thành một phần cấu trúc của con người tôi. Tôi là Nofap.
Chuyển tiếp đến ngày hôm nay. Tôi không thể tin rằng tôi đã làm đến mức này để nói cho các bạn biết sự thật. Đó là một cuộc hành trình đáng kinh ngạc. Tôi là một nhạc sĩ chuyên nghiệp và niềm đam mê và sự sáng tạo của tôi đã phát triển rất nhiều kể từ khi tôi bắt đầu kiêng thủ dâm. Tôi thấy rõ ràng. Tôi đang hẹn hò với một cô gái và nó đang diễn ra rất tốt! Thể chất của tôi chưa bao giờ tốt hơn (tôi thực sự đã biến thành một con chuột tập thể dục lol).
Tôi đã nhận thấy tất cả những lợi ích mà mọi người nhận được từ Nofap và tôi có thể nói rằng điều này còn hơn cả việc không chạm vào chính mình. Đó là về một sự thay đổi lối sống và trở thành một BẠN tốt hơn. Tôi tin rằng bất cứ ai cũng có thể làm điều này với thái độ và kỷ luật đúng đắn.
Gợi ý cá nhân: Thiền, tập thể dục, một số loại sở thích khiến bạn bận rộn, tắm nước lạnh (vâng, tôi biết ngoài trời lạnh), sự tự tin giả tạo nếu bạn phải làm… điều đó sẽ đến cuối cùng.
Sống lâu và thịnh vượng… Hãy luôn vững vàng những Phi hành gia! Đây là 365, bạn sẽ!
CẬP NHẬT - 195 ngày…. Trôi qua như vậy
Tôi đã có một chút kích hoạt và cuối cùng nó dẫn đến PMO. Nhưng sau 195 ngày, điều này không thực sự giống như một đợt tái phát mà chỉ là một vết sưng trên đường. Tranh luận xem tôi có muốn hòa nhập thủ dâm lành mạnh vào cuộc sống của mình hay không. các bạn nghĩ sao? Đây là 90 ngày một lần nữa 🙂
;