Những gì tôi cảm thấy trước và sau khi không có fap:
- Cuộc sống thật buồn tẻ, không biết đi đâu và sống thật lãng phí.
- Khiêu dâm là thế giới của tôi, con gái chỉ là đồ chơi tình dục.
- Không có gì gọi là Tình yêu; có một sự thật phổ quát tức là LUST.
- Tất cả các mối quan hệ và ràng buộc là sai.
- Mọi người Faps nên có vấn đề gì nếu mình cũng vậy !!
- Khiêu dâm là GIÁO DỤC SEX (LOL điều này thực sự được nói với tôi khi tôi xem clip khiêu dâm đầu tiên của mình)
SAU:
- Cuộc sống không chỉ nhiều màu sắc mà những màu sắc đó còn sáng hơn cả màn hình HD, tất cả các hướng đều là của bạn, chỉ cần bước một bước, cuộc sống đã thực sự lãng phí khi đánh bại
- Porn là thế giới dành cho những ai không bao giờ muốn trở thành một phần của thế giới “thực” và các cô gái là những sinh vật xinh đẹp có thể làm sáng thế giới của bạn.
- Chỉ có một sự thật phổ quát ... YÊU, YÊU VÀ CHỈ YÊU.
- Mối quan hệ và mối liên kết trên trời phân biệt con người với động vật. - Họ không biết về NOFAP hoặc có thể chưa bao giờ nghe nói về internet.
- LOL - Liên minh huyền thoại một lần nữa nếu khiêu dâm thực sự là giáo dục giới tính thì bây giờ tôi nên có bằng tiến sĩ…. 😀
Tin tôi đi các bạn, 90 ngày này có rất nhiều thăng trầm, nhưng tôi chưa bao giờ nghĩ rằng có thể có những ngày tuyệt vời và tuyệt vời như vậy trong cuộc đời mình..nhưng hãy tận hưởng và nói KHÔNG với việc sờ mó… hành trình bắt đầu đến một cột mốc khác 180.
LIÊN KẾT - 90 ngày suy nghĩ .. (Cuộc sống TRƯỚC và Cuộc sống SAU Nofap)
by clone_panvel9
CẬP NHẬT - 200 ngày vài điều (mẹo) để chia sẻ !!
200 ngày của NOFAP đơn giản là cảm giác tuyệt vời như chưa từng nghĩ sẽ đến từ trước đến nay, mục tiêu ban đầu là 50 ngày nhưng đã chứng kiến rất nhiều điều khác biệt và tuyệt vời trong cuộc sống khiến tôi quyết tâm tiếp tục bước đi trên đại lộ tuyệt vời này ... cảm thấy như chia sẻ một vài quan sát mà tôi hy vọng cũng sẽ giúp được các bạn 🙂
1) Thiền: Bắt đầu thiền vào ngày thứ 20, cùng với việc tập 15 phút mỗi ngày trong khoảng một tháng, cảm thấy không có gì thay đổi trong những ngày đó nhưng sau đó do lịch trình bận rộn và thậm chí do sự lười biếng của tôi đã bỏ thiền trong gần 2 tháng, tôi Tôi nghĩ rằng nó không giúp ích được gì cho tôi nhưng vài ngày sau, tôi thực sự cảm thấy rằng tôi phải quay trở lại thiền vì tâm trí của tôi phải được kiểm soát, vì vậy hãy bắt đầu thiền trở lại và trải nghiệm “thú vị” sẽ được diễn tả ngắn gọn, tôi sẽ gợi ý cho bạn. tải xuống một ứng dụng trên điện thoại di động của bạn để đưa ra lời nhắc giúp ích rất nhiều ngay cả trong mọi trường hợp bạn quên.
2) Mục tiêu ngắn hạn: Cố gắng giữ các mục tiêu ngắn hạn như 30 ngày hoặc 60 ngày trong những ngày đầu tiên vì thời gian kiêng cử dài hơn (như 90 ngày) trong những ngày đầu tiên là quá khắc nghiệt (chỉ nói vậy), nhưng không có nghĩa là sau khi đặt mục tiêu ngắn hơn bạn phải PMO, không tránh xa nội dung khiêu dâm, chỉ thủ dâm khi có nhu cầu “cao độ”.
3) Đọc: Tạo thói quen đọc từ báo hàng ngày đến tạp chí, bài báo, sách và tất cả những tài liệu mà bạn sẽ tăng kiến thức cũng như nó sẽ giúp bạn trong học tập hoặc công việc.
4) Xem một bộ phim / phim tài liệu truyền cảm hứng một tuần: Cuộc sống của chúng tôi rất hạn chế trong khi PMOing đến nỗi chúng tôi không bao giờ nghĩ rằng chúng tôi đã biến những ngôi sao khiêu dâm thành thần tượng của mình, nhưng những người bạn có thể tìm thấy hàng ngàn bộ phim dựa trên cuộc sống thực của cá nhân chắc chắn truyền cảm hứng cho bạn để tiếp tục.
5) Tập thể dục: Tôi không nói rằng đi và tập thể dục trong phòng tập thể dục hàng giờ mà ngay cả những bài tập đơn giản như chống đẩy, đạp xe, chạy bộ, bơi lội hàng ngày cũng có thể cho thấy kết quả tuyệt vời trên cơ thể và tâm trí của bạn.
6) Cố gắng không tiết lộ rằng bạn tham gia NOFAP: Rất ít fapstraunauts có thể không tán thành quan điểm của tôi nhưng tôi nghĩ tiết lộ một cái gì đó như thế này chỉ cho bạn bè của bạn một cơ hội để chọc cười bạn, vì họ có thể không biết bạn đã phải chịu đựng những gì và những gì chính xác là NOFAP, vì vậy hãy cố gắng thực hiện nó một cách bí mật, nhưng luôn luôn giúp đỡ một người bạn mà bạn cảm thấy cần tham gia NOFAP.
7) Giúp đỡ một người lạ: Cố gắng giúp đỡ một số người vô gia cư hoặc nghèo khổ một lần trong tuần, cảm giác bạn nhận được thật tuyệt vời.
8) Cắt giảm internet và phương tiện truyền thông xã hội: Cố gắng cắt giảm internet và phương tiện truyền thông xã hội càng ít càng tốt vì dù internet là một lợi ích nhưng nó vẫn ngăn chúng ta giao tiếp với những người thân yêu.
9) Thời gian dành cho gia đình: Cố gắng dành nhiều thời gian cho bố mẹ và anh chị em của bạn bởi vì theo tôi những người đó yêu bạn nhất, nhưng họ không bao giờ thể hiện điều đó
10) Suy nghĩ tích cực: Chỉ cần gạt bỏ mọi lo lắng về tương lai và những gì đã xảy ra trong quá khứ, sống cuộc sống của bạn hàng ngày với thái độ tích cực…
CẬP NHẬT – Ngày 250 !!
Cant tin rằng 250 ngày đã hoàn thành… Cuộc sống đã thay đổi… hoàn toàn… Cổ vũ các phi hành gia! 😀
;