- tự tin hơn
- Cải thiện mắt
- Thêm năng lượng và động lực để đối mặt với các vấn đề của tôi và tập thể dục (Ran 6km ngày hôm qua).
- Ít lo lắng hơn trong các tình huống xã hội và khi thuyết trình, v.v.
- Tôi hài hước hơn và đùa giỡn nhiều hơn.
- Cải thiện nồng độ
- Các cô gái tán tỉnh tôi và chạm vào tôi ngẫu nhiên trên tay tôi (Điều này KHÔNG BAO GIỜ xảy ra trước đây!)
- Những giấc mơ sống động hơn
Có lẽ còn một vài điều nữa mà tôi không thể nghĩ ra ngay bây giờ, nhưng cuộc hành trình này chắc chắn rất đáng giá!
LIÊN KẾT - Những cải tiến của tôi kể từ khi tôi bắt đầu làm NoFap.
CẬP NHẬT - Khi khiêu dâm, thủ dâm & xuất tinh
Khi khiêu dâm, thủ dâm & xuất tinh - Một bộ sưu tập các câu trích dẫn
David Deida, Con đường của người đàn ông thượng lưu:
“Nói một cách tế nhị, xuất tinh quá nhiều sẽ làm giảm can đảm của bạn để chấp nhận rủi ro, về mặt chuyên môn và tinh thần. Bạn sẽ cố gắng làm đủ để có được sự thoải mái, nhưng bạn sẽ thấy rằng bạn thích xem TV hơn là viết tiểu thuyết, thiền hoặc gọi điện thoại quan trọng. Bạn sẽ có đủ động lực để sống một cuộc sống tốt đẹp, nhưng những lần xuất tinh sẽ làm bạn cạn kiệt năng lượng 'cắt xuyên qua' cần thiết để xuyên thủng bức tường u mê của chính bạn và xuyên qua những chướng ngại vật xuất hiện trên thế giới. Món quà của bạn phần lớn sẽ vẫn chưa được khắc phục.
Alain De Botton - Tại sao hầu hết đàn ông không đủ đàn ông để xử lý các trang web khiêu dâm
Nội dung khiêu dâm, như rượu và ma túy, làm suy yếu khả năng của chúng ta trong việc chịu đựng các loại đau khổ cần thiết để chúng ta định hướng cuộc sống của mình đúng cách. Đặc biệt, nó làm giảm khả năng của chúng tôi để chịu đựng hai hàng hóa mơ hồ, lo lắng và buồn chán.
Toàn bộ internet là một nội dung khiêu dâm, nó là một nguồn cung cấp sự phấn khích liên tục mà chúng ta không có khả năng bẩm sinh để chống lại, một hệ thống dẫn chúng ta xuống những con đường không liên quan gì đến nhu cầu thực sự của chúng ta.
Bài viết đầy đủ: http://blogs.wsj.com/speakeasy/2012/12/26/why-we-should-limit-internet-pornography/
Trích dẫn của Matt Fradd
“Porn đã hứa cho chúng tôi tự do, nhưng chúng tôi lại trở thành nô lệ. Porn hứa với chúng tôi sự thân mật, nhưng chúng tôi chỉ thấy cô lập. Porn hứa với chúng tôi sự phấn khích, nhưng cuối cùng chúng tôi lại thấy chán. Porn hứa với chúng tôi là 'giải trí dành cho người lớn' nhưng chúng tôi ngày càng trở nên chưa thành niên. "
CS Lewis, Cuộc ly hôn vĩ đại:
Lust Lust là một thứ thì thầm nghèo nàn, yếu đuối, thút thít so với sự phong phú và năng lượng của dục vọng sẽ nảy sinh khi dục vọng bị giết chết.
Thư cá nhân từ Lewis đến Keith Masson (được tìm thấy trong The Letters Letters of CS Lewis, Tập 3)
Đối với tôi, sự xấu xa thực sự của thủ dâm sẽ là sự thèm ăn, trong việc sử dụng hợp pháp, khiến cá nhân tự mình hoàn thành (và sửa chữa) tính cách của chính mình trong tính cách của người khác và biến nó trở lại; gửi người đàn ông trở lại nhà tù của chính mình, ở đó để giữ một hậu cung của các cô dâu tưởng tượng.
Và hậu cung này, một khi được thừa nhận, hoạt động chống lại việc anh ta ra ngoài và thực sự hợp nhất với một người phụ nữ thực sự.
Đối với hậu cung luôn có thể truy cập, luôn luôn khoan dung, kêu gọi không hy sinh hay điều chỉnh, và có thể được ban cho những điểm hấp dẫn về tình dục và tâm lý mà không người phụ nữ nào có thể cạnh tranh.
Trong số những cô dâu bóng tối anh luôn được ngưỡng mộ, luôn là người yêu hoàn hảo; không có nhu cầu nào được thực hiện trên sự ích kỷ của anh ta, không có sự trừng phạt nào được áp đặt cho sự phù phiếm của anh ta.
Điều nguy hiểm là đến để yêu nhà tù.
John Mayer về nội dung khiêu dâm
Đó là một con đường tiếp hợp mới. Bạn thức dậy vào buổi sáng, mở một trang hình thu nhỏ và nó dẫn đến một hộp hình ảnh của Pandora. Có lẽ đã có những ngày tôi nhìn thấy 300 âm đạo trước khi tôi rời khỏi giường.
Nội dung khiêu dâm trên Internet đã hoàn toàn thay đổi kỳ vọng của thế hệ tôi. Làm thế nào bạn có thể liên tục tổng hợp một cơn cực khoái dựa trên hàng chục bức ảnh? Bạn đang tìm kiếm một… trong số 100 bạn thề sẽ là người bạn hoàn thành, và bạn vẫn chưa hoàn thành. Hai mươi giây trước, bạn nghĩ rằng bức ảnh đó là thứ hấp dẫn nhất mà bạn từng thấy, nhưng bạn ném nó lại và tiếp tục săn ảnh và tiếp tục làm cho mình đi làm muộn. Làm thế nào để điều đó không ảnh hưởng đến tâm lý khi quan hệ với ai đó? Nó phải làm.
Nguồn: Phỏng vấn Playboy của John Mayer's
Trích dẫn của Tiến sĩ Judith Reisman
Nội dung khiêu dâm gây ra bất lực, một người không có khả năng hoạt động với sức mạnh tình dục của chính bạn. Nếu anh ta không thể làm tình với người mình yêu, thì anh nói, Reisman nói, nếu anh ta phải tưởng tượng ra một bức tranh, nếu anh ta phải tưởng tượng ra một cảnh, để thực sự đạt đến đỉnh cao của sự hoàn thành với người này, thì anh ta không còn với sức mạnh của chính mình, phải không? Ông đã bị tước bỏ. Ông đã bị tấn công. Anh ấy đã được tôn lên. Anh ta, trong thực tế, đã bị thiến một cách trực quan.
Một văn bản được viết bằng 1871: (một số trong những điều này có lẽ là chủ đề của sự đầu cơ)
“… Một thói quen rất sa đọa và hủy hoại… Có lẽ không có thứ gì gây tổn hại hơn cho cả tinh thần và thể chất… nó làm chậm sự phát triển, làm suy yếu các khả năng tâm thần và khiến nạn nhân rơi vào trạng thái than thở. Người đau khổ tìm kiếm sự cô độc, và không muốn tận hưởng xã hội của bạn bè; anh ta gặp rắc rối với đau đầu, thức giấc và bồn chồn vào ban đêm, đau ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, thờ ơ, u uất, mất trí nhớ, yếu ở lưng và các cơ quan phát triển, thèm ăn thay đổi, hèn nhát, không thể nhìn thẳng vào mặt một người, thiếu tự tin vào khả năng của chính mình… [Cuối cùng] sẽ có tình trạng cáu kỉnh của hệ thống; nóng bừng mặt đột ngột; sắc mặt trở nên nhợt nhạt và buồn tẻ; đôi mắt đờ đẫn, bẽn lẽn; tóc trở nên khô và chẻ ngọn; đôi khi có cơn đau trên vùng của tim; hụt hơi; hồi hộp của tim; các triệu chứng của chứng khó tiêu tự thể hiện; giấc ngủ bị xáo trộn; có táo bón; ho; kích ứng cổ họng; cuối cùng toàn bộ con người trở thành một phế vật, về thể chất, đạo đức và tinh thần ”.
Napoleon Hill - Nghĩ và Làm giàu
CHAPTER 11 THE MYSTERY OF SEX TRANSMUTATION
Ham muốn tình dục là thứ mạnh mẽ nhất trong những ham muốn của con người.
Khi được thúc đẩy bởi ham muốn này, đàn ông phát triển sự nhạy bén của trí tưởng tượng, lòng can đảm, sức mạnh ý chí, sự bền bỉ và khả năng sáng tạo mà họ không biết đến vào lúc khác. Vì vậy, mạnh mẽ và thúc đẩy là mong muốn tiếp xúc tình dục mà đàn ông tự do mạo hiểm cuộc sống và danh tiếng để thưởng thức nó. Khi được khai thác và chuyển hướng dọc theo các dòng khác, lực thúc đẩy này duy trì tất cả các thuộc tính của sự nhạy bén của trí tưởng tượng, lòng can đảm, v.v., có thể được sử dụng như lực lượng sáng tạo mạnh mẽ trong văn học, nghệ thuật hoặc trong bất kỳ ngành nghề nào khác, bao gồm, tất nhiên, sự tích lũy của sự giàu có.
Một dòng sông có thể bị vỡ và nước được kiểm soát trong một thời gian, nhưng cuối cùng, nó sẽ buộc một lối thoát. Điều tương tự cũng đúng với cảm xúc của tình dục. Nó có thể bị nhấn chìm và kiểm soát trong một thời gian, nhưng chính bản chất của nó khiến nó không bao giờ tìm kiếm phương tiện biểu đạt. Nếu nó không được chuyển thành một số nỗ lực sáng tạo, nó sẽ tìm thấy một lối thoát ít xứng đáng hơn.
Thật vậy, may mắn là người đã khám phá ra cách mang lại cảm xúc tình dục thông qua một số nỗ lực sáng tạo, vì phát hiện đó, anh ta đã nâng mình lên vị thế của một thiên tài.
CHAPTER 11 THE MYSTERY OF SEX TRANSMUTATION: http://www.sacred-texts.com/nth/tgr/tgr16.htm
;