Tôi sử dụng để đăng ở đây rất nhiều và đã có một nhật ký chi tiết. Tôi đang cố gắng tham gia lại nó chỉ để cho những người đang gặp khó khăn về việc vượt qua 100 ngày. Nó không dễ dàng, nhưng nếu bạn lặp đi lặp lại, não sẽ ghi nhớ và cảm giác thèm ăn trở nên ít hơn. Xin lưu ý với bạn đây là nỗ lực thứ ba hoặc thứ tư của tôi để đạt được hơn 90 ngày và gần đây tôi đã phá kỷ lục mọi thời đại của mình là 99 ngày (nơi tôi tái phát vào ngày thứ 100), cảm giác thèm ăn thỉnh thoảng lại xuất hiện. Nhưng tôi cảm thấy phim khiêu dâm sẽ là dĩ vãng đối với tôi và tôi muốn có một cuộc sống tình dục bình thường.
Trong lần thử này, tôi chỉ giải thích ngắn gọn mặt tốt và mặt xấu của việc không xem phim khiêu dâm hoặc thủ dâm trong hơn 100 ngày, ít nhất là với tôi. Ngoài ra, tôi nên nói thêm rằng tôi có đến các câu lạc bộ thoát y và thường xuyên mơ tưởng về tình dục (mặc dù điều đó đã dừng lại gần đây).
Good:
- Hầu hết các vấn đề tình cảm của tôi đều được giải tỏa. Mặc dù có thể do mơ mộng, tôi vẫn cảm thấy lo lắng về mặt xã hội khi ở cùng mọi người tại quán bar.
- Chứng trầm cảm của tôi là ĐÁNH GIÁ, và sự lo lắng chung chung của tôi cũng đã biến mất.
- Libido đá trong thời gian lớn! Sự thèm muốn không tệ khi nhìn vào phim khiêu dâm nhưng bạn thực sự bật về triển vọng ở bên một người phụ nữ.
- Phụ nữ hãy nhìn bạn khác đi theo hướng tích cực và mỉm cười với bạn! Việc tiếp cận họ mà không cần chăm sóc cũng dễ dàng hơn nhiều. Gần đây, tôi đã tiếp xúc với một số phụ nữ, nhưng cuối cùng lại gặp khó khăn / né được một viên đạn nhưng cơ hội quan hệ tình dục rất dễ dàng.
- Tập thể dục dễ thực hiện hơn, vì tôi có thể nâng tạ và chạy với động lực hơn là kiếm cớ (do điều này tôi đã mất 60 lbs gần đây trong tháng 5).
- Tâm trí tôi sắc bén hơn.
Bad:
- Tôi đã kết thúc quan hệ tình dục gần đây. Tình huống nằm ngoài tiêu chuẩn của tôi: BSDM (tôi làm điều đó với cô ấy, không phải ngược lại). Cô ấy dễ thương và lớn hơn nhiều, nhưng tôi không thèm muốn cô ấy. Thật không may, tôi vẫn gặp sự cố khi thiết lập nó. Nó có phải là yếu tố hấp dẫn? Mối quan hệ tình dục mới? Tôi đã thử nghiệm trong suốt phần này và nhận ra rằng những thứ tôi thấy trong phim khiêu dâm KHÔNG phải là những thứ tôi thích tình dục. Tôi thực sự thích quan hệ tình dục và hôn hơn thay vì thỏa mãn những tưởng tượng khiêu dâm của mình.
- Cũng cần nói thêm, xuất tinh sớm. Kể từ khi tôi bắt đầu NoFap / No PMO, dương vật của tôi trở nên nhạy cảm hơn. Một cô gái tôi gặp trên OKCupid đã cho tôi quan hệ tình dục bằng miệng và tôi sẵn sàng tham gia trong vòng chưa đầy một phút. Nó đã không thể dừng lại! Với người phụ nữ BSDM tôi đã kết thúc lâu dài. Tôi cho rằng điều này là do chất bổ sung mà tôi đang dùng vào thời điểm đó, Phenibut (Cảnh báo: KHÔNG dùng thứ này! Tác dụng phụ khủng khiếp!). Nó hữu ích với GABA và dường như tôi đã đọc nhiều báo cáo về những người sống lâu hơn vì nó. Vì vậy, tôi đang xem xét các chất tăng cường / chữa lành thụ thể GABA tự nhiên hơn và hy vọng điều này sẽ giải quyết được vấn đề đó.
Vì vậy, hiện tại tôi đã từ bỏ tất cả các loại tưởng tượng và kích thích thể chất của bản thân. Ngay bây giờ ham muốn tình dục của tôi đang thấp và tôi sẽ cố gắng duy trì. Gần đây tôi đã vô tình và cố ý xem một vài bức ảnh khiêu dâm và tôi không có vấn đề gì với nó. Tôi thực sự không có bất kỳ động lực nào để xem một bộ phim khiêu dâm, mặc dù nếu tôi tiếp tục suy nghĩ, tôi chắc chắn rằng mình sẽ bỏ cuộc. Hy vọng rằng điều này sẽ giúp ích cho những ai cảm thấy muốn khám phá (đừng!). Kiểm tra nhật ký của tôi và xem tôi đã phải vật lộn như thế nào với chuyện này! Chúc các bạn may mắn.
* Lưu ý: Hiện đang bổ sung magiê citrate 1 gram cho tâm trạng của tôi và cũng để chống xuất tinh sớm. Ngoài ra dùng borax cho hàm lượng boron giúp tăng testosterone và lấy một thìa hạt cần tây cho các thuộc tính oxit eugenol + nitric.
LIÊN KẾT - Làm cho nó qua 110 ngày mà không có khiêu dâm hoặc thủ dâm
BẰNG - jj314
;