Ngày 55
Một số suy nghĩ về quá trình khởi động lại cho đến nay:
Tập thể dục giúp. Rất nhiều. Không chỉ tập thể dục giúp ổn định tâm trạng và lo lắng của bạn, mà còn giải phóng endorphin để mang lại cho bạn một thái độ tích cực.
Hãy cân nhắc rằng thủ dâm để đạt cực khoái (tất nhiên là không có phim khiêu dâm) sẽ khiến bạn chậm lại khoảng 2 tuần, về mặt nội tiết tố. Tôi đã MO vào ngày thứ 40 và sau đó khoảng mười ngày nữa. Rừng buổi sáng của tôi vẫn chưa trở lại như ngày 40. Vâng, tôi vẫn đang học hỏi trong suốt thời gian này và phát triển với tư cách cá nhân, nhưng tôi nghĩ sức sống tình dục của tôi đã bị tụt hậu và chơi trò bắt kịp.
Tôi đã không tham gia vào phim khiêu dâm kể từ khi bắt đầu nhưng tôi khuyên bạn ĐỪNG LÀM VIỆC !! Cần có thời gian để giảm độ nhạy cảm của bạn với một chứng nghiện nào đó. Nếu bạn tái nghiện khi đang trong quá trình khởi động lại, bạn sẽ khiến cơn nghiện đó trở nên mạnh hơn.
Tôi là một fan cuồng của việc nghịch ngợm - có lẽ là từ thời đại học. Hầu hết các chàng trai bạn bè không có gì e ngại về việc cào con cặc của họ trong bạn bè. Tôi nghĩ rằng sự trơ trẽn này đã khiến tôi phải chạm vào bản thân nhiều hơn những gì tôi nên làm. Vào buổi sáng, điều này dẫn đến việc tôi thủ dâm nhưng cố gắng dừng lại trước khi đạt cực khoái. Tôi chỉ muốn kiềm chế không thủ dâm vào lúc này. Tôi đã thử làm điều này trước đây nhưng tôi sẽ thử lại - không chạm vào con cặc của tôi trừ khi nó để làm sạch.
Cần sa - Trong vài năm qua, tôi thường uống 5-6 lần một ngày, và đôi khi có thể ở mức “cao ngất ngưởng” trong nhiều tuần. BTW, tôi chỉ hút một phần tám trong ba tháng qua. Đối với tôi, về cơ bản đó sẽ là món gà tây lạnh. Tôi không có cảm giác tội lỗi xung quanh cỏ dại và không có ý định bỏ thuốc lá. Tôi hy vọng một ngày nào đó tôi sẽ trở thành một cụ ông 80 tuổi hút thuốc lá. Tôi đã học được rất nhiều điều từ loại thuốc này và tôi thực sự ghi công nó vào quá trình phát triển tính cách của tôi. Ngoài ra, tôi biết cách trở thành một người hoạt động cao (có ý định chơi chữ), vì vậy nó thực sự chưa bao giờ là một tiêu cực có thể nhận ra đối với lối sống của tôi.
Bây giờ tôi có một số suy nghĩ về tác động tiêu cực của thuốc đối với tình dục của chúng tôi. Để giải thích điều này, tôi cần nhắc lại một số điều về hệ thần kinh và hóa thần kinh của chúng ta. Hệ thống thần kinh tự chủ là những gì kiểm soát trạng thái cân bằng của cơ thể. Nó được chia thành các phần giao cảm (chiến đấu hoặc bay) và phó giao cảm (nghỉ ngơi và thư giãn). Bạn nghĩ cỏ dại tác động đến phần nào?
Tôi sẽ phải nói PNS. Khi cảm thấy lạnh, bạn sống chậm lại và cho phép mình thư giãn. Đó là điều rất tuyệt vời về MJ. Nhưng các vấn đề xảy ra khi chúng ta đánh cắp khả năng tham gia PNS của cơ thể bằng cách thay thế nó bằng MJ, về cơ bản đây là điều tôi đã làm khi sử dụng nó nhiều lần trong ngày. Tôi nghĩ đây cũng là lý do tại sao nhiều người nói những người nghiện thuốc lá là “thuốc tự chữa bệnh”. Họ đang tự điều trị bằng cách sử dụng MJ để kiềm chế sự lo lắng của họ.
Sự lo lắng đưa chúng ta trở lại SNS. Vì vậy, chúng ta thư giãn là PNS, và kích động là SNS. Trong khi quan hệ tình dục, PNS bắt đầu kích thích, trong khi SNS kiểm soát cực khoái. Khi MJ đã chiếm đoạt khả năng tham gia PNS của bạn, điều xảy ra là sự lo lắng khi quan hệ tình dục và khó vượt qua nó. Tôi nghĩ đây là nguyên nhân gây ra rất nhiều "ED" ở những người trẻ tuổi. Tôi có kết quả thực sự tốt với phụ nữ và quan hệ tình dục trong trạng thái thôi miên PNS, nơi bạn mất tầm nhìn của cả thế giới. Tôi không nghĩ rằng bạn có thể vào trạng thái này bằng SNS.
Ngày 65
Tôi có một nền tảng về khoa học và thực sự bắt đầu học y vào tuần tới, vì vậy trong một thời gian tôi chỉ thích đọc sách ở quán rượu và ăn tất cả thông tin tôi có thể.
BTW, tôi vẫn nhận thấy sự lo lắng của mình giảm đi mỗi ngày. Tôi cảm thấy như tôi đang sửa chữa lại SNS của mình. Tôi nghĩ khi tôi nghiện phim khiêu dâm, việc rút lui khỏi xã hội là kết quả của hai yếu tố: Tôi thấy phim khiêu dâm kích thích hơn cuộc sống thực, nhưng tôi cũng nhận thấy các tình huống xã hội là nguồn gốc của sự lo lắng. Tôi không hiểu làm thế nào một người đàn ông có thể tiếp cận phụ nữ trong khi PMOing - anh ta sẽ vừa lo lắng vừa lo lắng và anh ta sẽ tự giải tỏa nỗi lo đó bằng cách chạy trốn và sử dụng phim khiêu dâm.
Bây giờ tôi đang ở ngày thứ 65 (có vẻ điên rồ !!) và can đảm hơn nhiều trong không chỉ các tình huống xã hội, mà còn trong cuộc đối thoại của bản thân. Tôi cảm thấy tinh thần mạnh mẽ hơn mỗi ngày. Tôi đã hẹn hò xung quanh, nhưng sẽ đợi cho đến khi tôi chuyển địa điểm xuyên quốc gia để bắt đầu một việc nghiêm túc hơn.
BY - onmyway
;