Tôi đã là một fapstronaut trong một năm nay nhưng đã xóa tài khoản cũ của tôi. Vài tháng trước, tôi bắt đầu vỗ tay thường xuyên một lần nữa, nhưng bây giờ là hai tháng trong chuỗi mới của tôi. Tôi cảm thấy như thể tôi đã thực hiện những thay đổi quy mô lớn đối với trạng thái tâm trí của tôi. Tôi thường xuyên cảm thấy tuyệt vời. Dưới đây là một số điều tôi học được.
Tôi là ai khi tôi fap thường xuyên Tôi ngủ. Tôi mút khi ra khỏi giường. Tôi lúng túng. Tôi sợ sự tương tác. Bạn có thể thấy nỗi sợ hãi trong mắt tôi. Trạng thái tâm trí của tôi là thất bại. Tôi khao khát sự chú ý và xác nhận. Nhìn vào phim khiêu dâm đối với tôi nhiều hơn là tương tác xã hội thực sự, bởi vì nó rẻ và hoàn toàn dễ tiếp cận mà không có rủi ro. Nhưng có một cái giá phải trả, và cái giá là bạn hành động như một người què chết tiệt thay vì người tuyệt vời mà bạn đang có.
Tôi là ai chỉ sau hai tháng NoFap / không quan hệ tình dục Tôi tràn đầy sinh lực. Tôi cảm thấy tuyệt vời. Tôi chịu đựng nỗi đau. Tôi ném mình vào sở thích và mục tiêu của mình. Tôi nhận thức rõ hơn nhiều về hành vi và suy nghĩ của mình. Nhạc Sounds Better. Khi tôi đi ra ngoài, tôi nhảy múa như thể tôi làm chủ nơi này. Mọi người yêu thích nó và họ trở nên tràn đầy năng lượng vì sự tự tin của bạn. Tôi thấy các cô gái đổ xô xung quanh tôi vì tôi thể hiện sự tự tin và ấm áp, nhưng tôi không tìm kiếm sự chú ý. Thiên nhiên thật tuyệt vời. Máy tính của tôi bị hỏng khoảng hai tháng trước và tôi chưa sửa nó, bởi vì bây giờ tôi thực sự sống cuộc sống của mình thay vì nhìn chằm chằm vào màn hình. Khi tôi nhìn một cô gái, tôi nghĩ “cô gái đó thật lộng lẫy” thay vì “Tôi muốn đụ cô ấy”. Những câu nói buồn cười chỉ bật ra khỏi miệng tôi thay vì chỉ nói những câu vớ vẩn nhàm chán. Phụ nữ nhận thấy bạn đánh giá cao vẻ đẹp và tính cách của họ thay vì chỉ nhìn thấy sự sợ hãi và thèm khát được che đậy mỏng manh của bạn. Và họ YÊU điều đó.
Mối quan hệ của tôi với đàn ông và phụ nữ được cải thiện đáng kể. Tôi yêu “thời gian của chàng trai” nhiều hơn nữa. Tôi thích nói chuyện với phụ nữ. Tôi thực sự không quan tâm đến việc họ là “10” hay “5”, tôi sẽ đối xử với họ như nhau. Tôi tương tác từ một vị trí có tài sản lớn. Tôi có rất nhiều tính cách của mình để cống hiến cho mọi người và tôi thích cống hiến nó.
Điều này nghe có vẻ hơi nhiều, và người đọc sành điệu có lẽ đang hoài nghi. Nhưng đây là lý do tại sao điều này lại hiệu quả với tôi. Thực tế là Bạn có được “siêu năng lực” bằng cách trở nên tuyệt vời và NoFap chỉ là một phần của sự tuyệt vời.
Mỗi người đều biết cách trở nên tuyệt vời, nhưng họ quá lười biếng để bắt đầu làm điều đó. Đây là những gì tôi làm để trở nên tuyệt vời.
Tôi chạy chăm chỉ năm ngày một tuần. Thành thật mà nói, điều này chỉ hiệu quả hoặc hơn NoFap trong việc mang lại sự tự tin. Khi tôi chạy, tôi cống hiến hết mình. Tôi chạy năm dặm tại một thời điểm bây giờ. Thông thường, khi tôi sắp kết thúc cuộc chạy, tôi chỉ nói "chết tiệt", bật một cái gì đó như "Đến khi tôi sụp đổ" hoặc "Đánh mất chính mình" của Eminem. Chết tiệt được đột nhiên thực tế và tôi chạy thêm ba dặm. Âm nhạc đồng bộ với tôi, mọi thứ đều có ý nghĩa và tất cả đềuVào cuối của một ass cứng chạy có khoảng một cửa sổ tám giờ, nơi bạn chỉ cảm thấy như một ông chủ. Bạn vừa làm một việc khó như chết tiệt, bạn phải cống hiến hết mình, và bây giờ bạn có thể đắm mình trong vinh quang. Nếu bạn muốn có cảm giác này, thì hãy xuống khỏi mông và chạy cho đến khi bạn ướt đẫm mồ hôi.
Tôi thiền hàng ngày Cứ làm đi. 15-30 phút mỗi ngày. Chỉ cần hướng tâm trí của bạn đến cảm giác của hơi thở của bạn. Nghiên cứu những gì xảy ra. Kiểm tra cảm xúc. Xem suy nghĩ và để chúng đi. Đây là một thực hành quan trọng nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về bản thân và tăng nhận thức của bạn.
- Chấp nhận rủi ro Nói với cô gái ở cửa hàng bánh sandwich rằng chiếc mũ của cô ấy rất tuyệt. Không, không được vào trong quần của cô ấy hoặc nhận được bất kỳ sự chú ý nào từ cô ấy, chỉ vì chiếc mũ của cô ấy trông thật ngầu.
- Đi bộ đến một nhóm người trong một bữa tiệc, và chỉ nói chuyện với họ. Hãy thân thiện và mỉm cười. Tận hưởng chính mình. Thưởng thức chúng.
- Đi ra ngoài sàn nhảy và đi hoang dã. Ngay cả chính mình. Ai quan tâm.
- Đi học một bài hát trên guitar hoặc piano và chơi nó cho mọi người.
- Xuống máy tính của bạn!
- Yêu mọi thứ vô điều kiện. Ngay cả đứa trẻ đáng ghét đó bạn cũng không thể chịu nổi.
Đây là những gì nó cần để thay đổi cuộc sống của bạn, mọi người.
Chỉnh sửa: Và một lưu ý cuối cùng. Đối với những người đang làm NoFap để cương cứng tốt hơn hoặc quan hệ tình dục tốt hơn. Nó xảy ra khi bạn tự tin. Vì vậy, làm công cụ này.
by viperviper
;