Thức ăn cho suy nghĩ - nam giới đã thủ dâm kể từ khi Adam phát hiện ra mình có dương vật, và ngay cả các loài linh trưởng cũng làm điều đó. Nhưng chứng rối loạn cương dương hàng loạt hiện đang nổi lên ở những nam thanh niên trẻ tuổi chỉ bùng phát kể từ khi phim khiêu dâm trên mạng xuất hiện.
Khiêu dâm là một nghiện mạnh mẽ và mạnh mẽ hơn nhiều so với thủ dâm bởi iteslf.
Đây là một bài viết từ trang web Your Brain On Porn đề cập đến một số điểm có liên quan: https://www.yourbrainonporn.com/dr-oz-show-addresess-porn-indulated-ed - lưu ý trong bài viết: Một bác sĩ quen thuộc với chứng nghiện được ghi nhận một cách riêng tư,
“Đối với việc cố gắng kiểm soát việc sử dụng phim khiêu dâm, nó giống như cố gắng kiểm soát việc sử dụng cocaine. Khiêu dâm không phải là tình dục phát triển tiến hóa; nó giống như cocaine, một chất kích thích siêu thường. Như vậy, nó không được chia sẻ tốt hoặc dễ dàng rời đi. Nó thích là con lạc đà duy nhất trong lều ”.
Đoạn NoFap dài nhất của tôi mà không bị tái phát là 9 tháng. Trong thời gian đó tôi đã trải nghiệm tất cả những cải thiện tuyệt vời về sự tự tin và ham muốn tình dục mà mọi người trên subreddit này nói đến. Nhưng tôi nghĩ lợi ích chính của những tháng 9 đó là dạy cho tôi những nguy hiểm của Khiêu dâm. Tôi cũng học được rằng tôi trở nên cáu kỉnh và không dung nạp nếu tôi đi mà không đạt cực khoái trong hơn một hoặc hai tuần.
Kể từ đó, tôi đã có một vài lần tái nghiện từ NoFap và Porn. Điều tôi đã học được là sự tự tin và năng lực tình dục của tôi (đối tượng thử nghiệm không biết nhất là vợ tôi của 11) hầu như không bị ảnh hưởng nếu tôi thủ dâm 1 hoặc 2 mỗi tuần, nhưng nếu tôi xem phim khiêu dâm trên internet ngày để phục hồi mojo của tôi.
Tôi thách bạn thử điều này; chắc chắn hoàn thành 90 ngày NoFap - nó sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Đây là bước ngoặt - hãy đảm bảo bạn cũng bỏ phim khiêu dâm. Cho đến nay, chứng nghiện khó bỏ hơn, nhưng bạn sẽ tốt hơn nhiều cho nó. Nếu bạn giống tôi và trải qua một số lần tái phát, hãy thử nghiệm những điều sau và đo lường kết quả của bạn (sau 90 ngày của bạn): - xem phim khiêu dâm mà không thủ dâm - thủ dâm mà không xem (hoặc nghĩ về) phim khiêu dâm - thủ dâm để xem phim khiêu dâm. bạn sẽ cần khoảng 1 tuần để khởi động lại (NoFap, NoPorn) sau mỗi thử nghiệm.
Tôi cá rằng cuối cùng bạn cũng sẽ đi đến kết luận giống như tôi - thủ dâm không thường xuyên, không ép buộc là vô hại, trong khi việc sử dụng phim khiêu dâm lại gây hại. Hãy dành chút thời gian để đọc tốt về trang web YBOP, những thứ thực sự tốt của nó. buổi nói chuyện TED là một nơi tuyệt vời để bắt đầu: https://www.yourbrainonporn.com/garys-tedx-talk-great-porn-experiment
LIÊN KẾT - Lấy từ một người từ 2 tuổi trở lên - NoFap là một sự khởi đầu, nhưng NoPorn là cứu cánh.
;