Tôi đã làm 102 ngày trước đây. Bây giờ bắt đầu lại từ đầu sau khi tái phát rất nhiều trong vài tháng qua, tôi đang nhớ lại hoạt động của những thứ này.
- Bạn sẽ ngủ như cứt trong một tuần hoặc lâu hơn, sau đó bạn sẽ ngủ như một đứa bé.
- Không tập thể dục = Nutty Mansquumps hoặc Leaky Vòi
- “Ồ chỉ là một cái nhìn thoáng qua, không thể làm tổn thương” = Sự tấn công của Tinh dịch hoặc Cơn lốc xoáy của Valiva
- Không có sự bận rộn về thể chất hoặc tập trung = Jizznado hoặc Clitquake
- Thủ dâm không giúp bạn ngủ.
- Bạn sẽ cảm thấy trẻ hơn, và, nếu bạn bị trầm cảm, cái mông lãnh đạm của bạn sẽ CẢM NHẬN một lần nữa.
- Tôi mơ ước có những mối quan hệ thân mật và yêu thương với phụ nữ giúp tôi cảm thấy gần gũi hơn với họ. Cùng với việc mơ về coitus khó tính khiến tôi cảm thấy thoải mái hơn khi quan hệ tình dục với phụ nữ.
- Động lực ra khỏi gooch
- Học cách ngâm mình như một miếng bọt biển, ngoại trừ những ngày mà radar sinh học của bạn kéo những mối nguy hiểm của bạn về phía tah-tahs và boodaboom.
- Điều này không có cách nào mang lại cho bạn sự tự tin và khẳng định trừ khi bạn sử dụng 'the Beast' để NGAF.
- Bạn sẽ bắt đầu cảm thấy mặt trời chiếu sáng ngay cả vào những ngày nhiều mây, khắc nghiệt.
- Làm điều này một cách tự chủ là không cần thiết. Kể cho bạn bè về nó. Nói với ai đó về nó. Ngay cả khi họ chế giễu bạn. Nếu họ là bạn bè thực sự của bạn, họ sẽ giúp bạn ngay cả khi họ nghĩ rằng đó là một lũ ngoan cố. Yêu cầu họ chở bạn đi một lúc. Yêu cầu họ đi dạo. Yêu cầu họ LÀM VIỆC NGHIÊM TÚC. Hỏi họ xem có ổn không khi gọi họ vào bất kỳ thời điểm nào trong đêm để làm việc gì đó với bạn. Nếu bạn không thể có được một người bạn để giúp bạn. Hãy tự mình làm những việc này, nhưng bạn thường quá chìm đắm trong suy nghĩ của mình.
- Không uống đồ uống trừ khi tình dục khốn kiếp vì uống đồ uống làm cho ngứa sẽ chảy ra nếu bạn gãi.
- Bộ não của bạn LUÔN đang cố gắng lừa bạn. Một trong những điều mà bộ não của tôi đã nghĩ ra và tôi đã lặp lại: “Chỉ là một cái nhìn trộm”, “Nếu tôi chỉ thử làm điều gì đó không phải là kiểu thủ dâm thông thường (như ôm cái gì đó [dù chỉ là nhẹ nhàng] hoặc 'suy nghĩ' ' ) sau đó tôi sẽ chỉ dán nhãn nó là màu xanh lá cây ”,“ Tôi sẽ nhìn vào nó nhưng không thủ dâm ”,“ Tôi nghĩ rằng vẫn còn đái trong đó. Tốt hơn là tôi nên lắc thêm vài cái nữa ”,“ Tôi không biết Sarah đang làm gì trên Facebook ”,“ Yah, tôi sẽ xem Game of Thrones ”.
- Bạn sẽ cảm thấy muốn nói chuyện với những người mà bạn không thường nói chuyện. Bạn sẽ không làm điều đó trừ khi bạn cho mình quyền chủ động.
- Cảm thấy tồi tệ về việc tái nghiện chỉ gây ra tái phát nhiều hơn
- Viết nhật ký về những trải nghiệm của bạn (liệt kê những lợi ích bạn thấy và cảm giác bạn nhận được sau khi tái phát) sẽ giúp THẬT SỰ THẬT SỰ, đặc biệt. khi bạn chuẩn bị giúp mình một tay.
- Lo lắng = Cảm giác kinh hoàng tổng hợp thường dẫn đến khoái cảm tự động kịch phát xúc tác bắt buộc. Tìm một lối thoát không phải là thủ dâm. Tập thể dục là tốt nhất!
- Bạn sẽ thấy mình thay thế những thứ khác cho những niềm hạnh phúc đau đớn. Tôi chuyển sang ăn nhiều đồ ăn vặt trong một lúc, sau đó hút hookah, sau đó xem animes hoặc sitcom quảng cáo, rồi quay lại thủ dâm, rồi cuối cùng là một ly cocktail giao tiếp xã hội, bận rộn với việc học tập, tình nguyện và tập thể dục.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ tự cải thiện. Các subreddits là một goldmine.
- Cô gái / anh chàng bám đuôi khó ưa / xấu xí đó trong danh bạ của bạn? Yah, bạn sẽ muốn có một chiếc áo choàng với ngăn kéo của bạn với miếng chêm. Bạn sẽ hối tiếc.
- Trong một thời gian, bạn sẽ tức giận vì điều gì đó mà dường như không có lý do.
- Ý chí thấm vào mọi thứ!
- Bạn cần một số loại cấu trúc. Công việc, tình nguyện, địa điểm thường xuyên, vv Làm cho ngôi nhà của bạn trở thành nơi duy nhất bạn luôn ở chắc chắn sẽ khiến bạn muốn cù lét con sâu hoặc nuôi thú cưng.
- Xác định mục tiêu! Nếu bạn đang bắn vào một cái gì đó, nhắm.
- Xác định chính mình!
- Tìm kiếm liệu pháp! Một trong những điều "chống lạm dụng quyền tự chủ". Thực sự, tôi nghĩ rằng MỌI NGƯỜI trên thế giới này đều cần được trị liệu trong cuộc sống của họ vào một thời điểm nào đó. Nó giúp bạn phát triển các kỹ thuật để đối phó với căng thẳng đang gây ra khuynh hướng cưỡng bách của bạn.
- Bạn SẼ bắt đầu không thích phim khiêu dâm và các tác nhân cũ khác. Tôi nhớ cảm giác giống như biến thành một bóng ma một lần khi tôi tái phát, và tôi nằm trên chiếc ghế dài để cảm nhận một chút 'đôi môi ma' trên môi mình. Đó là niềm khao khát tột độ được có một cơ thể phụ nữ ở đó với tôi, để vuốt ve, âu yếm, để giữ tôi đồng hành. Tôi ghét cảm giác đó. Đó là sự cô đơn đang gõ cửa trước bạn.
- Theo đuổi ước mơ của bạn! Không có vấn đề làm thế nào họ có vẻ điên! Hãy tin vào chính mình! Và nếu bạn không tin vào chính mình, hãy tin vào cái tôi tin vào bạn!
- Các tôn sùng sẽ nán lại trong một thời gian dài. Ngay cả sau ngày 102. Tôi vẫn còn nhiều người sùng bái không mong muốn cũ của tôi. Hãy mệt mỏi với chúng, nhưng cũng nên nhớ rằng một số người vẫn ổn trong bối cảnh sexdown bởi vì, thôi nào, những người tôn sùng có thể là gia vị cho những thứ chết tiệt.
- Bạn có thể có những ham muốn phàm ăn đi ngược lại xu hướng tình dục thông thường của bạn trong một thời gian. Suy nghĩ thô sơ, suy nghĩ đồng tính, suy nghĩ thẳng thắn ?, suy nghĩ xuyên thời gian, suy nghĩ cận huyết, suy nghĩ GILF, v.v. Bạn không phải là người xấu vì những suy nghĩ này. Chúng có đang xảy ra trong thế giới thực không? Không. Và cuối cùng chúng sẽ ra đi. Nếu không, có lẽ bạn đã tìm thấy định hướng mặc định của mình, hãy hành động theo nó. Ngoại trừ việc quan hệ tình dục với trẻ em là không chính đáng.
Nghiêm túc nhé các bạn. Đây sẽ là một trong những điều khó khăn nhất bạn từng làm trong đời, nhưng con người bạn sẽ cảm thấy SỐNG.
by David_Coron
;