Bất chấp huy hiệu của tôi, tôi đã làm việc này hơn hai năm. Dưới đây là những hiểu biết kỳ lạ của tôi và xác nhận các điểm. - Tôi đã xem phim khiêu dâm trong 6 năm trước khi bắt đầu đăng nofap, và thành thật mà nói [từ bỏ phim khiêu dâm] là điều cuối cùng tôi thử trong một dòng tài liệu tự giúp đỡ dài kỳ. Tôi đã thử mọi thứ từ nền tảng tự nhiên, đến việc tập trung vào sức mạnh của hiện tại, đọc những cuốn sách hấp dẫn và cải tổ cuộc sống của mình để trở thành một chàng trai hiệu quả. Bạn biết những gì tôi đã học? Tôi không phải là người tâm linh, tôi ghét thiền, tôi không thích tập trung vào hiện tại, và tôi không quan tâm đến việc trở thành anh chàng siêu thú vị này. Điều duy nhất hoạt động không phải là xem phim khiêu dâm, và cách hoạt động của nó thì ngược lại.
Nó không làm tôi chệch hướng, nó đánh bóng tôi. Vì vậy, điểm đầu tiên:
Biến đổi, không đi chệch hướng. Hãy là chính bạn, với niềm tự hào. Ví dụ, có rất nhiều cuộc tấn công vào trò chơi điện tử. Nếu bạn thích trò chơi điện tử sau khi không fap, thì hãy chơi trò chơi điện tử giả mạo. Cá nhân tôi cắt giảm vì tôi MUỐN. Đừng bắt đầu thực hiện một loạt các trò tiêu khiển không có tính cách và đăng về cuộc sống của bạn bây giờ thú vị như thế nào trừ khi bạn thực sự thích những điều đó. Hãy thực tế. Có quá nhiều người trên trái đất này đang cố gắng gây ấn tượng với những người không thích bạn vì con người của bạn. Mọi người đều xinh đẹp. Khi bạn thực sự yêu bản thân, bạn sẽ không cần sự chấp thuận của bất kỳ ai để trở thành chính mình, và đó là lúc bạn thực sự có thể… Chà, chắc hẳn các bạn cũng đã từng nghe qua những điều về lòng tự trọng này. Tôi tin rằng bạn sẽ đến đó mà không cần fap. Khi bạn ngừng cố gắng thỏa mãn cơ thể mình, cơ thể bạn sẽ tự thỏa mãn. Ví dụ, điều này nghe có vẻ kỳ lạ nhưng Arnold đã đúng. Tôi nhận được cực khoái nhỏ khi tập luyện ngay bây giờ và chúng kéo dài hàng giờ. Quả hạch bị thổi? Số không. Được không? Zerooooooo.
Điểm thứ hai tôi muốn nhấn mạnh: đây là tất cả tích lũy. Huy hiệu chỉ để hiển thị. Hai năm trước khi tôi bắt đầu làm việc này, tôi có phần đau khổ và sợ hãi khi phải tham vọng. Tôi sẽ xem xét các mối quan hệ như một phương tiện để tự cứu mình. Tôi luôn cần có bạn bè xung quanh, và tôi luôn nghĩ một người phụ nữ xinh đẹp nào đó sẽ cứu tôi khỏi bản thân và biến tôi thành một kẻ xấu. Tôi đã trở nên tuyệt vời sau 56 ngày kể từ khi rời khỏi phim khiêu dâm, và khi tôi tái nghiện, tôi tự nghĩ về mình tuyệt vời như thế nào và cuộc sống tốt đẹp như thế nào trước khi thất bại. Muốn biết một bí mật? Mỗi lần nghĩ đến những suy nghĩ đó, tôi lại tiếp tục tạo ra những khoảng thời gian tuyệt vời hơn, những phiên bản tốt hơn của chính mình và gặp gỡ những người tốt hơn nữa. Tái nghiện không giúp bạn tiến bộ ngày một ngày hai. Khoảng thời gian tốt đẹp mà tôi có bây giờ tốt hơn rất nhiều so với những khoảng thời gian tốt đẹp mà tôi đã có trước đây. Điều buồn cười nữa là bây giờ nếu tôi tái nghiện, điều đó cũng không thay đổi được tôi… Tôi tự tin hơn bất kỳ dấu vết nào của mình trước đây. Hiểu rằng không phải ai cũng cần thời gian như nhau để thấy được kết quả tuyệt vời.
Điểm tiếp theo hơi khác so với những gì tôi thường thấy: biết điều gì được coi là tái nghiện đối với bạn. Tôi có một thói quen xấu là cảm thấy tội lỗi nếu tôi có bất kỳ sự thúc giục nào. Tôi luôn cho rằng điều đó là do tôi quan sát thế hệ con gái rất nhiều và tôi đã khiến bản thân có những thôi thúc đó. Đó là điều hiển nhiên, nhưng khi bạn đặt ra một ranh giới rõ ràng về những gì bạn biết là tái nghiện, mọi thứ trở nên ít phức tạp hơn rất nhiều về mặt tâm lý. Ví dụ, tôi coi việc xem phim khiêu dâm vào hai ngày riêng biệt trong vòng một tháng là một lần tái nghiện. Bất cứ điều gì khác về mặt xem phim khiêu dâm đều là một sự trượt ngã. Theo Gary (diễn giải), việc xác định tái nghiện về mặt tình dục là khó vì nhu cầu cơ bản của nó là nhu cầu cơ bản theo Gary (diễn giải), vì vậy hãy mong đợi sự thúc giục và đừng nhận tội và cho phép hành vi tồi tệ hơn đối với một thứ mà có lẽ ít hoặc không ảnh hưởng đến bạn.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, KHÔNG bị nghiện chu kỳ này… Đây không phải là thành tựu lớn nhất của bạn, cũng không phải là điều để khoe khoang về IMO. Nếu bạn vượt qua điều này, hãy cố gắng hết sức để không đặt lại. Nếu bạn có cánh để bay khỏi tổ, đừng quay trở lại tổ! (Trừ khi bạn tái phát và cần hỗ trợ hoặc cái gì đó) hãy sử dụng thuyền để đưa bạn qua sông, nhưng đừng chở thuyền mãi mãi. Để nó đi. Đó là một vấn đề lớn đối với tôi, sau khi đánh bại điều này, những thử thách ngày càng lớn hơn và tôi cảm thấy lo lắng. Đó là khi bạn nhận ra rằng đây thực sự chỉ là một cách để mở những cánh cửa. Bạn vẫn sẽ cần mật để đi qua những cánh cửa đã nói.
Và đối với bất kỳ ai quan tâm đến phụ nữ của mọi thứ. Nó trở nên tốt hơn. Tôi đã nhiều lần thử nghiệm với việc không xem thứ khiêu dâm khiến đàn ông trở nên quyến rũ hơn phụ nữ. Những điều buồn cười đã chỉ ra: mỗi lần tôi trượt ngã, tôi và bạn gái chia tay… Vấn đề về việc xem phim khiêu dâm là nó thường làm sai lệch nhận thức của bạn trong vài ngày, và bạn không phải là chính mình. quảng cáo khùng khục?) bạn trở nên phi lý trí và quá xúc động. Một cô gái này thực sự muốn vòi nước của tôi, giống như cô ấy sẽ mua cho tôi đồ, ôm tôi thật nhiều và tán tỉnh như điên khi biết tôi có bạn gái. Một lần trượt phim khiêu dâm và cô ấy trở nên lạnh lùng và xa cách. Cô ấy thậm chí còn trở thành một con chó cái. Tôi ghét phải nói ra nhưng đó là cách nó xảy ra.
Đừng xem những kẻ khiêu dâm. Bây giờ, tôi đang nói chuyện với các cô gái ở khắp mọi nơi, tán tỉnh một cách dễ dàng, đi chơi với kiểu con gái ưa thích của tôi, và tôi không cần thiết với người bạn gái của mình như trước đây. Bây giờ tôi thực sự yêu cô ấy vì tôi không cần cô ấy. Xem cách đó hoạt động như thế nào? Bây giờ, những cô gái đã từng phớt lờ tôi, nhắn tin cho tôi nhiều hơn và muốn đi chơi.
Giả dược? Bạn quyết định.
;