Gần một năm của nó trên trang web này. Kỉ lục dài nhất của tôi là 163 ngày, điều mà tôi đã đánh mất vì quá tự tin. Trong năm nay, tôi đã tái phát khoảng. 4 hoặc 5 lần, có thể ít hơn.
Tôi sẽ đi thẳng đến lợi ích, vì nó sẽ giúp đỡ người khác trong hành trình của họ.
1) Các cô gái bị thu hút nhiều hơn và thậm chí bạn đánh giá cao họ hơn. Đây thực sự là một động lực cao. Như những cô gái mà bạn nghĩ là giải đấu đang ở trong tầm tay.
2) Rõ ràng
3) Tự tin
4) Bạn cảm thấy kiểm soát bản thân nhiều hơn. Những điều nhỏ nhặt không ảnh hưởng nhiều đến bạn.
5) Bạn cảm thấy sống động hơn. Điều này cũng có thể là do tôi dành thời gian cho yoga.
6) Rụng tóc đã giảm.
7) Giọng trầm hơn. Manly Stuff… 
Nghiêm túc đấy, ngay cả tôi cũng không thể đếm được những lợi ích mang lại từ việc tôi thay đổi thói quen bao gồm cả nofap.
Nofap bắt đầu khi tôi thất vọng bằng nhiều cách, tôi quyết định nghỉ việc. Tôi biết rằng có nhiều thứ trong cuộc sống của tôi cần một sự thay đổi. Trong giai đoạn này tôi cũng tình cờ thấy trang web này. Tôi đã nghe nói về lợi ích của việc không bắn, nhưng cộng đồng này giúp tôi khởi động, vì tôi không ở chế độ tự khởi động.
Có rất nhiều thăng trầm trong thời gian này, chẳng hạn như bị mắc kẹt trên đường phố, cứu một mạng người và suýt chết trong quá trình này, bạn bè lộ mặt thật, tìm người tốt trong quá trình này, chuyển đến một thành phố mới và nhiều điều về cuộc sống mà tôi không thể học được, nếu không phải vì giai đoạn này.
Bây giờ một người đàn ông hoàn toàn khác đã được nuôi dưỡng, như anh ta đã trốn trong một thời gian dài. Cảm ơn tất cả các bạn đã là một phần của cuộc hành trình này. Bất cứ điều gì bạn thấy phiên bản tốt nhất của mình, chỉ cần nhắm đến điều đó. Mong các bạn vươn lên và tỏa sáng…
Một cuộc hành trình mới bắt đầu ngay bây giờ…
LIÊN KẾT - Thời gian 2 ngày 90
by Arc12
;