Đây là gunna là một bài viết dài, nhưng đối với những người xuống hố thỏ như tôi, hãy tiếp tục đọc nó. Nó có thể giúp bạn về lâu dài!
Tôi là ai trước Nofap:
Trước khi tôi bắt đầu Nofap, tôi là một người đàn ông beta. Tôi sẽ fap ít nhất hai lần một ngày và điều này đã diễn ra trong khoảng 7 năm. Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm khi tôi là 12 và nó tiếp tục cho đến khi tôi đạt 19. Tôi luôn là kiểu người khao khát sự chấp nhận của xã hội. Tôi sẽ vô cùng chán nản, không vì lý do gì, và tôi sẽ có nỗi lo lắng què quặt này, khiến tôi đau khổ khi ở cạnh mọi người.
Ban đầu, khi tôi lần đầu tiên nhận ra rằng mình có những vấn đề lớn, tôi không hề gán nó là phim khiêu dâm. Tôi chỉ nghĩ mình bị bệnh gì đó. Chỉ khi tôi thực sự bắt đầu hành trình đầu tiên của mình, tôi mới nhận ra rằng phim khiêu dâm có thể là lý do tại sao tôi cảm thấy như tôi đang cảm thấy.
Vì vậy, tôi tiếp tục bắt đầu Nofap, và đây là cách trước chuỗi hiện tại mà tôi đang tiếp tục. Khi tôi mới bắt đầu, tôi đã nhận được những lợi ích trong vòng gần một tuần. Tự tin, không lo lắng xã hội, tất cả những điều được nói đến, tôi đã trải nghiệm chúng. Nhưng sau đó tôi lại tái nghiện, và nó chỉ trở thành một chu kỳ tự hủy diệt từ đó trở đi. Điều tôi nhanh chóng nhận ra từ lúc đó là với mỗi lần tái nghiện, tôi càng mất nhiều thời gian hơn để nhận được lợi ích. Nó đã đến một điểm, nơi tôi đạt điểm phá vỡ của tôi. Tôi đã trở nên tê liệt, mất đi những người bạn của mình, và chỉ nói chung, trở thành một vỏ bọc của người mà tôi từng là. Đây là khi tôi bắt đầu hành trình hơn một năm này.
Hành trình của vệt này:
Khi tôi bắt đầu chuỗi ngày này, tôi đã rất vất vả trong 100 ngày đầu tiên. Tôi bị chứng loạn trương lực cơ, trầm cảm, lo lắng, PIED và cực kỳ mệt mỏi. Tôi chưa bao giờ cảm thấy tốt. Tôi không thể tìm thấy niềm vui trong bất cứ điều gì. Tôi có thể đã có một ngày kỳ lạ khi tôi cảm thấy hơi ổn, nhưng nó cực kỳ hiếm, Nhưng bất chấp mọi thứ tồi tệ như thế nào, tôi đã ĐẨY QUA.
Tôi đã đưa ra kế hoạch cá nhân của riêng mình về cách tôi sẽ vượt qua điều này, và mặc dù mọi thứ cảm thấy rất khủng khiếp trong những ngày 100 đầu tiên, tôi đã thực hiện kế hoạch của mình và hành động theo đó.
Sau những ngày 100 trôi qua, tôi nhận thấy một sự khác biệt trong bản thân mình. Những lợi ích đến từ tốc độ của riêng họ, nhưng điều đầu tiên tôi nhận thấy là sự khác biệt về năng lượng. Như tôi đã nói trước đây, tôi đã đối phó với sự mệt mỏi cực độ. Như thể có thứ gì đó đã nhấp vào não tôi. Sự mệt mỏi đã biến mất, và lần đầu tiên sau một thời gian rất dài, tôi có sức sống và năng lượng!
Những lợi ích khác mà tôi nhận được là:
1) SỰ TỰ TIN - điều này rất lớn đối với tôi bởi vì khi tôi ở trong đường thẳng, tôi không có bất kỳ sự TỰ TIN nào.
2) TÔN TRỌNG TỪ PHỤ NỮ VÀ ĐÀN ÔNG- Tôi đã không nói điều này trước đây, nhưng trong suốt thời gian diễn xuất và khi tôi đánh bài, tôi đã không nhận được sự tôn trọng từ nhiều người. Vỗ tay thực sự lấy đi năng lượng nam tính của bạn, nhưng vâng, đây chắc chắn là một điều lớn!
3) GIỚI THIỆU PHỤ NỮ- Tôi thích cái này. Bất cứ nơi nào tôi đi, tôi có được sự hấp dẫn của người phụ nữ. NOFAP đã giúp tôi trong việc này, bởi vì một khi bạn nhận được lợi ích của mình, bạn cảm thấy như bạn có thể làm bất cứ điều gì. Nhiều lĩnh vực trong cuộc sống của tôi đã được cải thiện sau khi tôi ra khỏi đường thẳng. Cách tôi mang theo bản thân và những cải tiến khác mà tôi đã thực hiện, tôi nghĩ đã gây ra sự gia tăng sức hấp dẫn của phụ nữ.
4) HẠNH PHÚC- Khi bạn đang ở trong tình trạng phẳng lặng, không có bất kỳ cảm giác thoải mái hay hạnh phúc nào. Về cơ bản, bạn đang ở trong dạng địa ngục được cá nhân hóa của riêng bạn. Khi bạn thoát khỏi điều này, bạn bắt đầu biết trân trọng những điều rất nhỏ của cuộc sống. Thức dậy, tự nó mang lại cho bạn niềm vui.
Có rất nhiều điều khác mà tôi đã trải qua trong cuộc hành trình này. Tôi đã nói về kế hoạch cá nhân trong một trong các đoạn trên. Một điều mà tôi nghĩ đã giúp ích rất nhiều, đó là xem một ghi chú mà tôi đã viết, trong đó có tất cả những gì tôi muốn phiên bản tương lai của chính mình. Khi tôi bị mắc kẹt trong tình trạng vô vọng như tôi đang ở trong đó, nó đã cho tôi hy vọng và quyết tâm để thoát ra khỏi điều này. Điều buồn cười là, tôi tin rằng bây giờ tôi đã trở thành chính mình trong tương lai. Nếu bạn cảm thấy tuyệt vọng, hãy xem bài đăng này. Tôi đã từng ở vị trí của bạn. Nếu bạn cần lời khuyên, cứ nhắn tin cho tôi.
Một điều nữa để tự hỏi: Cuộc sống rất ngắn. Chúng tôi có thể đi bất cứ lúc nào. Bạn có muốn chết, biết rằng bạn đã chết một người nghiện, hoặc bạn đã chết để vượt qua cơn nghiện này, và sống một cuộc sống trọn vẹn ??
Lựa chọn của bạn.
LIÊN KẾT - 1 năm của Nofap! Thay đổi cuộc sống
by chiến binh
;