2 tháng không xem phim khiêu dâm. Tôi cũng hạn chế thủ dâm hai lần một tuần. Tuần thứ hai và thứ ba thật là địa ngục.
Khoảng một tuần trước, tôi bắt đầu cảm thấy hòa đồng hơn. Tôi bắt đầu kết nối ở mức độ sâu sắc hơn với mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Nó giống như cảm giác rất hòa đồng khi bạn dùng xtc.
Sự thôi thúc đã biến mất và nó giúp giải phóng một số áp lực một cách đáng kinh ngạc. Nofap hơi quá ám ảnh đối với tôi. Khi tôi không thể chịu đựng được nữa với nofap, tôi sẽ say sưa với phim khiêu dâm. Chỉ cần cắt bỏ phim khiêu dâm, bạn sẽ không còn cảm giác thôi thúc xem phim khiêu dâm nữa.
;