Một số lợi thế tôi đã thấy sau những tháng 4 này:
1) Thay đổi lớn nhất là sự sợ hãi. Một số nỗi sợ tôi có trong nhiều năm đã biến mất
2) Cũng lo lắng xã hội ít chuyên sâu hơn, tôi nói chuyện thường xuyên hơn với những người khác (những người mới mà tôi gặp)
3) Tự tin hơn
4) Mối quan hệ tốt hơn với vợ tôi, ít xung đột hơn và kiểm soát cơn giận tốt hơn
5) Mối quan hệ tốt hơn nhiều với cô con gái lớn tuổi 3 của tôi
6) Đối mặt với nhiều can đảm khó khăn hơn thay vì bỏ chúng, trốn hoặc trốn thoát
7) Đã học thêm về cách đối phó với những cảm xúc khó khăn (thất vọng, tức giận, sợ hãi, bị từ chối) - trước đây, tôi đã kết thúc với việc thủ dâm / khiêu dâm hoặc bị kích thích khi cảm thấy như vậy. Vẫn còn nhiều điều phải học trong trường hợp của tôi
8) Dành nhiều thời gian hơn với Chúa (cầu nguyện, Kinh thánh, đọc sách Kitô giáo)
Nguyên nhân lớn nhất vẫn là căng thẳng / chịu áp lực. Youtube cũng là một mối đe dọa lớn đối với tôi, đó là lý do tại sao gần đây tôi chỉ sử dụng nó để nghe nhạc (Cơ đốc giáo).
Tôi rất biết ơn vì có cơ hội này để khám phá cuộc sống mà không có P và M.
Mọi người ở đây và trang web của anh ấy giúp tôi rất nhiều.
Cảm ơn và chúc một ngày tốt lành 
LIÊN KẾT -Sau 8 tháng không có nội dung khiêu dâm và thủ dâm
by Ba-na-ba
;