17 tuổi. Hãy đặt mọi thứ thẳng thắn - đây là lần thứ 4-5 của tôi cho đến nay và là lần thứ hai sau 30 ngày. Truyện dài ngắn - trạng thái chuyển động, được phát hiện ra P, M / O thường xuyên được thiết lập ngay sau đó, đã có mặt trong khoảng 4 năm trước khi đến với NoFap thông qua các phương tiện meme coi thường khái niệm này. Tôi đã thử hầu hết mọi phương pháp tự lực ngoài kia, chi hàng nghìn USD cho các chương trình và khóa học (chẳng giúp ích được gì nhiều) và ở thời điểm mà tôi gần như nhượng bộ - gần như chấp nhận - rằng thực tế là như vậy và đó là đây là cách phần còn lại của cuộc đời tôi sẽ diễn ra.
Tôi buồn bã, cô đơn, chán nản, bất an theo cấp số nhân cùng với lo lắng xã hội, tôi yếu đuối và tôi đảm bảo mình sẽ diễn xuất -> một nạn nhân liên tục than vãn, cãi cọ, dè bỉu về việc thế giới bất công như thế nào và cuộc sống CHOSE TÔI ra sao , CHỈ LÀ TÔI để đẩy xung quanh ... đó là cho đến khi tôi tình cờ phát hiện ra hệ tư tưởng của Không thẩm du.
Bây giờ, điều này nghe có vẻ giống như một câu chuyện hậu trường được thiết lập thẳng cho quá trình sản xuất tại một xưởng phim bí mật ngay bên ngoài Hollywood - nhưng hãy chọn tin vào những gì bạn có thể vì đây là ĐỜI THỰC. Mặc dù tiến độ còn chậm, nhưng tôi đã quyết định nâng cao nó lên một bậc trong chuỗi này, cho đến nay tôi đã -
- Đã xóa TẤT CẢ các hình thức truyền thông xã hội. (dopamine không đổi là một con chó cái)
- Đã dừng tất cả các trò chơi điện tử, khó làm nhưng bạn sẽ vượt qua được. Bây giờ hãy chơi cờ vua khi tôi buồn chán, trò chơi này đến từ một người từng nghiện trò chơi điện tử hạng nặng.
- Đã tắt tất cả các hình thức giải trí nghe nhìn Netflix, YouTube, Hulu, TV, bạn đặt tên cho nó - thay vào đó hãy nghe sách nói. (sự kích thích liên tục bằng âm thanh và hình ảnh cũng giải phóng một lượng lớn dopamine)
- Bắt đầu thiền hai lần một ngày, mỗi buổi 20 phút.
- Bắt đầu đọc 1 chương 3 cuốn sách khác nhau mỗi ngày - tôi đọc 3 cuốn sách một tuần.
- Cuối cùng cũng bắt đầu làm việc và triển khai các khái niệm kinh doanh mà tôi đã ấp ủ trong đầu mình từ khá lâu rồi.
- Bắt đầu kêu meo meo
- Bắt đầu tập thể dục, tăng 12 pound chỉ trong năm nay.
- Thị lực của mắt đã trở nên tốt hơn WAY.
- Sự hấp dẫn đã tăng vọt - tăng trưởng thể chất cũng vậy - tăng 3 inch trong 2 tháng qua.
- Từ tính đã tăng lên đáng kể - bắt đầu từ khoảng ngày 14 - những người quen cũ mà tôi đã không nói chuyện trong một thời gian dài xuất hiện bất ngờ.
- Người yêu trước đây không thể có đủ với tôi - không may là phải đi vòng quanh để chặn cô ấy - sẽ bị chặn một khi cô ấy học cách giữ vững bản thân.
- Phát triển các bộ kỹ năng sẽ cho phép tôi theo đuổi những gì tôi muốn làm, khi tôi muốn làm việc - chế độ nô lệ trong công ty từng là một ý tưởng tuyệt vời - bây giờ? Thậm chí không có thuật ngữ "ý tưởng".
Nhìn lại nơi tôi đã ở vài tháng trở lại đây, tôi muốn từ bỏ, héo mòn và chết đi bao nhiêu? Nó có vẻ kỳ quái - nhưng này, một lời khuyên của tôi? Làm đi.
Nhìn về phía trước nó sẽ mờ mịt, đáng sợ - nếu bạn muốn, hãy tin tưởng vào quá trình một cách mù quáng, tin tưởng vào bản năng của bạn, tin tưởng nghiệp lực, tin tưởng vào LÀM - Hãy làm và vũ trụ sẽ hiển thị những món quà của nó cho bạn, những con đường đã từng vượt quá mức thậm chí là những hình dung trong trí tưởng tượng của bạn sẽ mở ra, cơ hội sẽ tự xuất hiện, hãy chọn tin vào những gì tâm trí mách bảo bạn
Nhưng CUỘC SỐNG CỦA BẠN SẼ THAY ĐỔI. Chỉ LÀM và KHÔNG nhìn lại.
LIÊN KẾT - 32 ngày trong! Thay đổi thực sự bắt đầu ngay bây giờ!
;