Chào! Tôi rất vui khi nói rằng tôi đã đạt được 104 ngày trong chuỗi NoFap của mình tính đến bài đăng này. Vào đầu năm nay, khi tôi bắt đầu thực hiện việc này một cách nghiêm túc, tôi đã đặt ra cho mình mục tiêu là sẽ đạt được 90 ngày trước khi năm học này kết thúc.
Điều đó thực sự khó khăn và tôi đã có những lần tái phát quá mức, mặc dù lần nào tôi cũng cố gắng phục hồi trở lại. Sau hai tuần, mọi chuyện trở nên dễ dàng hơn, mặc dù tôi nghĩ mình đã được giúp đỡ vì tôi đang ở trong trạng thái rất trầm cảm.
Bất chấp điều đó, tôi đã vượt qua được và tôi rất vui vì có thể hoàn thành bài kiểm tra của mình mà không bị sương mù não. Cuộc sống cảm thấy rõ ràng hơn rất nhiều ngay cả khi có trở ngại, tôi biết rằng việc bỏ lại PMO là bước cần thiết phải thực hiện để tôi có thể cảm thấy tràn đầy 100% ngay cả khi tôi không nhận thấy điều đó.
Tôi sẽ tốt nghiệp trung học vào tuần tới và hy vọng sẽ tiếp tục duy trì được thành tích ba chữ số sau đó! Cảm ơn tất cả mọi người trên diễn đàn đã đăng bài với các mẹo và những người đã động viên tôi khi tôi đạt được 90 ngày.
Tôi chúc bạn mọi điều may mắn trong cuộc hành trình này.
LIÊN KẾT - Hơn 100 ngày và tôi cảm thấy tuyệt vời!
by thrawy17
;