Tuổi 19 - Da trong hơn, tóc ngừng rụng, mất hứng thú với phim khiêu dâm loạn luân
Sự tự tin và tinh thần dũng cảm là những thứ vô hình, nhưng khuôn mặt của tôi đã rõ ràng, lần đầu tiên trong 6 năm, và điều thú vị là tôi đã học được cách sống với mụn nhọt và mụn trứng cá, vì vậy phần này là một phần thưởng bổ sung rõ ràng. Tôi chỉ ước có một cách có thể giúp đảo ngược quá trình rụng tóc của mình, nhưng tôi đoán đó là cái giá tôi phải trả cho cơn nghiện đó.
Tôi 19 tuổi, tôi đã cố gắng bỏ thủ dâm được 6 năm, tôi nhận thấy rằng nó không tốt cho tôi khoảng 2 tháng sau khi tôi phát hiện ra nó, tôi bắt đầu bỏ lỡ các cuộc tụ tập xã hội, đi học, v.v. dành cả ngày trước màn hình của tôi, nhưng tôi vẫn có thể nói rằng tôi nghiện đánh bài hơn là khiêu dâm, mặc dù tôi đã khá sâu,
tôi đã duyệt những thứ rất vô nhân đạo, những thứ mà tôi cảm thấy thực sự xấu hổ về việc này. Tôi đã cố gắng bỏ thuốc lá nhiều lần, nhưng tôi không thể vượt quá 3 ngày bất cứ lúc nào, đó là khi tôi không biết về subreddit hoặc nofap này, tôi chỉ biết rằng việc gõ phím đang hủy hoại cuộc sống của tôi vì đó là tất cả những gì tôi có thể nghĩ về . Lý do ngay lập tức khiến tôi cố gắng bỏ thuốc lần này gấp ba lần.
Đầu tiên, tôi bắt đầu sử dụng reddit và biết về phụ này, trước đó tôi đã cố gắng từ bỏ phim khiêu dâm cho Toàn bộ cuộc sống nhưng nó chỉ là một gánh nặng quá lớn, lần này tôi nghĩ rằng thử thách 90 ngày có vẻ là một ý kiến hay (không nói tôi Tôi sẽ tái phát vào ngày thứ 90, không bao giờ, nhưng chắc chắn sẽ giúp bạn có mục tiêu trong tâm trí). Thứ hai, những tưởng tượng của tôi đã trở nên hoàn toàn kinh tởm (loạn luân), tôi chưa bao giờ ghét ai khi bắt đầu ghét bản thân mình. Thứ ba, tôi đã trượt các kỳ thi ở trường Đại học của mình. Tôi biết nếu tôi không thay đổi điều gì đó trong cuộc sống của mình, tôi đang trên con đường tự hủy hoại bản thân.
Lợi ích là, tôi cảm thấy mình là một người đàn ông tốt hơn, tôi coi phụ nữ như đồng loại, tự tin hơn nhiều vào khả năng của mình và nói chung là hạnh phúc hơn. Ngoài ra, tóc của tôi đã ngừng rụng, mặc dù tôi không thể chứng minh đó là do ăn nofap hay do thay đổi chế độ ăn uống của tôi, nhưng nếu tôi tái phát, tôi khá chắc chắn rằng tôi sẽ bắt đầu ăn shit trở lại và ngừng tập thể dục, vì vậy gián tiếp là vậy có liên quan. Bây giờ tôi không phải là một kẻ thủ dâm, tôi là một người đàn ông và một con người được điều chỉnh tốt.
LIÊN KẾT - Tôi lưu ý tác dụng vật lý hữu hình đầu tiên của tôi về nofap, sau một tháng
;
