Chỉ là một câu chuyện ngắn cho tất cả những ai có thể cần nguồn cảm hứng hoặc bằng chứng về những thay đổi! Đã đến một bữa tiệc tối qua, bước vào với vẻ mặt ngốc nghếch thân thiện và ngay lập tức bắt đầu ôm các cô gái, bắt tay với các chàng trai, bắt đầu cuộc trò chuyện, cười đùa, chúc bạn có một khoảng thời gian tuyệt vời. Sau khoảng 10 phút trò chuyện, tôi ngồi xuống chiếc ghế dài chỉ để thư giãn. Tôi nghĩ với bản thân "người đàn ông tôi cảm thấy tốt, rượu phải được đánh trúng" và sau đó tôi nhận ra rằng tôi đã chết. Tôi không thể uống vì tôi đang dùng thuốc (các triệu chứng như cảm cúm đã làm tôi hiểu rõ nhất haha).
Đừng hiểu sai ý tôi, tôi luôn hòa đồng và thân thiện, nhưng tôi thường để FOMO của mình phát huy hết khả năng của mình. Ngoài ra, tôi đã từng thực sự lo lắng về việc ôm các cô gái (quyết định xem tôi có nên ôm không, nếu cái ôm có tốt không, tất cả những điều đó bs). Tôi 21 tuổi và đang học đại học, cho đến tối qua, tôi ĐÃ KHÔNG uống rượu trong các bữa tiệc. Tôi không thích nó đến nỗi nó khiến tôi có tâm trạng khó xử / bực bội tại các bữa tiệc HS trong ngày. Ngoài ra, khi tôi 18/19 tuổi, tôi thường cảm thấy lúng túng hơn và không thực sự có nhiều điều để nói hay làm trong các bữa tiệc. Tôi sẽ cảm thấy khó chịu hoặc buồn chán rất nhanh.
Nhưng bây giờ, tôi bắt đầu nhận ra rằng vui vẻ, ngốc nghếch và ép bản thân mỉm cười sẽ giúp bạn có được tâm trạng vui vẻ và hào hứng mà bạn cần để tận hưởng các bữa tiệc. Đêm qua cũng khiến tôi nhận ra một điều quan trọng, ĐÓ THỰC SỰ LÀ TẤT CẢ LÀ TÂM LÍ. Cảm giác của bạn trong lúc này là cách bạn sẽ hành động và cư xử.
Ví dụ, dẫn đến việc tôi tham gia bữa tiệc, tôi cảm thấy thư giãn, và tiếp tục nở một nụ cười trên khuôn mặt để khiến cơ thể tôi phản ứng phù hợp. Bộ não của bạn sẽ tin bất cứ điều gì bạn nói với nó, vì vậy ngay cả khi bạn cảm thấy lo lắng hoặc trung lập, nếu bạn đặt một nụ cười, bộ não và cơ thể của bạn sẽ phù hợp với nụ cười và bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn. Tôi bước vào bữa tiệc thoải mái, nhưng vẫn vui mừng khi thấy mọi người.
Lời khuyên của tôi cho bất cứ ai ngoài kia, những người lật đổ về rất nhiều thứ, đặc biệt là các tình huống xã hội:
KHAI THÁC. BẠN không khó xử như BẠN nghĩ BẠN
2. BẠN không phải là "kém hấp dẫn" hoặc "không hấp dẫn" như BẠN có thể nghĩ
KHAI THÁC. Hãy nhớ rằng, suy nghĩ tích cực = kết quả tích cực
4. Hãy đối xử tốt với bản thân trước, sẽ không làm bạn đau hơn nếu người khác có ác ý với bạn
LIÊN KẾT - 131 ngày thay đổi lớn trong suy nghĩ
by SunBeats
;