Tôi là một người đàn ông 22 tuổi và tôi bị rối loạn lưỡng cực. Vì vậy, cảm giác như thế nào khi có một BPD? Cảm giác như có hàng ngàn quả bom nguyên tử đang nổ trong não bạn. Và các giác quan của tôi chuyên sâu hơn. Ví dụ, tôi có thể nghĩ về việc lấy đi mạng sống của mình mà không cần bất kỳ lý do gì. Nó chỉ ngẫu nhiên xuất hiện trong não tôi.
Vì vậy, những gì về nghiện này. Tôi bắt đầu xem p *** từ khi tôi còn là một đứa trẻ 10 tuổi. Sh * t này thực sự là hủy hoại cuộc sống. Vào năm 2021, tôi quyết định ngừng xem p *** và fapping. Vì nếu không tôi không biết chuyện gì sẽ xảy ra tiếp theo. Tôi cần phải làm điều đó vì cuộc sống của tôi.
Tôi đã rất tức giận với bản thân của mình. Đó là tôi béo, tôi nặng 93 kg và có một cái bụng. Những gì tôi bắt đầu làm đầu tiên.
Tôi bắt đầu tập chống đẩy nhiều nhất có thể. Và tôi cũng đã sửa thói quen ăn uống của mình. Tôi đã ăn ít hơn. Thực phẩm lành mạnh hơn như salad và rau.
Vì vậy, hiện tại bụng tôi đã hết hẳn, hiện tôi nặng 81 kg.
Tất cả đều bắt đầu trong bộ não của chúng ta. Tại thời điểm này, khi tôi còn béo, tôi không thể tưởng tượng rằng mình có thể làm được. Nhưng tôi đã làm.
Mọi thứ chỉ có thể thực hiện được nếu bạn tin tưởng và thực hiện một số hành động hướng tới nó. 3 năm qua, tôi đã cố gắng và cố gắng để đạt được thành tích chỉ 10 ngày. Nhưng nó sẽ không đi đến thành công.
Và bây giờ tôi đã trải qua 30 ngày với chuỗi ngày của mình và tôi sẽ không bỏ cuộc. Tôi sẽ tiếp tục bất kể điều gì. Vì nó rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần của tôi.
Nếu tôi đã làm điều này trong 30 ngày kể cả với căn bệnh tâm thần của mình, tại sao bạn không thể làm được?
Tin tôi đi, điều đó có thể xảy ra, bạn CÓ THỂ LÀM ĐƯỢC! Chỉ cần lập trình bộ não của bạn
tin tưởng và bắt đầu làm điều gì đó hướng tới nó.
Điều gì đã giúp tôi trong cuộc hành trình của mình.
Đầu tiên, tôi đặt mục tiêu đạt 30 ngày để viết câu chuyện của mình ở đây. Thể thao thực sự đã giúp tôi. Những gì khác đã giúp tôi. Mỗi ngày tôi trải qua, tôi chỉ cần đặt một viên gạch LEGO trên tấm đế lego để tôi có thể tiếp xúc và cảm nhận một ngày của mình 
Vì vậy, tôi bắt đầu cảm thấy tự tin hơn với các cô gái. Bốn tháng trước, tôi thậm chí còn sợ hãi khi nói lời chào với một cô gái.
Bây giờ tôi nói chuyện với họ miễn phí mà không có bất kỳ do dự.
Tôi mời một cô gái đến nhà hàng. Tôi đã từng đáng sợ như sh * t nhưng tôi đã vượt qua nỗi sợ hãi của mình và điều đó thực sự đáng giá.
Tôi vẽ và làm tranh sơn dầu. Tôi quyết định vẽ chân dung của cô ấy và cô ấy rất hài lòng với nó. Bây giờ cô gái này không trả lời Tôi không biết tại sao, nhưng bất cứ điều gì. Tôi đã tìm thấy một cái khác.
Tôi đã dạy cô ấy cách cưỡi ván trượt tuyết và đó thực sự là một điều thú vị.
Sự thật là thế này. Bạn nghĩ nó là một phần quan trọng trong cuộc hành trình này như thế nào.
Bạn cần tin rằng bạn có thể làm được điều đó cho dù thế nào đi nữa. Không có lời bào chữa. Giống như trong quân đội. Bạn là người lính và đội trưởng duy nhất của bạn.
LIÊN KẾT - Hơn 30 ngày ngay cả khi bị rối loạn lưỡng cực + động lực
;