M / 25
Này các bạn, đây sẽ là một bài viết dài nên hãy ở lại với tôi
Trở lại tháng 2019 năm 291, tôi đã bị mất tích theo nhiều cách. Bị nghiện phim khiêu dâm, tôi sẽ lưu video trên điện thoại của mình. Chứng lo âu xã hội của tôi thực sự tồi tệ. Tôi béo phì ở mức XNUMX lbs.
Rồi một ngày tôi tình cờ vào được sub reddit này. Tôi đã nhìn vào nó. Tôi không nghĩ nhiều về nó, cho đến một tuần sau đó. Vì vậy, tháng XNUMX tôi quyết định thay đổi cuộc đời mình. Nỗ lực đầu tiên của tôi, tôi chỉ đi một tuần. Nhưng trong tuần đó, tôi cảm thấy một số loại năng lượng được tích tụ. Vì vậy, tôi không biết làm thế nào, nhưng tôi bắt đầu đi đến phòng tập thể dục.
Đến cuối mùa hè năm đó, tôi vẫn không có gì lạ. Tôi sẽ đi trong một tuần, 5 ngày. Khoảng thời gian dài nhất của tôi trước lần này là 30 ngày mà tôi đã làm trong suốt mùa hè năm đó. Vào cuối mùa hè năm đó, tôi nặng 259, tôi rất bơm. Sau đó, sự tự tin của tôi được xây dựng từng chút một.
Vào mùa đông năm 2019, tôi tìm thấy tình yêu của mình… .. đang chạy. Bây giờ trở lại khi lần đầu tiên tôi bắt đầu giảm cân, tôi thậm chí không thể chạy một phút mà hết hơi. Nhưng đến cuối năm tôi sẽ chạy 5k mỗi tuần.
Tua nhanh đến ngày hôm nay. Tôi nặng 220 và chạy 5k mỗi ngày. Tôi cũng thỉnh thoảng kiếm được 10k vào cuối tuần, tôi đang có chuỗi dài nhất là 63 ngày hoặc gì đó. Cuối cùng thì tuần này tôi đã có nụ hôn đầu tiên. Tôi biết một số bạn có thể nói "chết tiệt anh chàng này thậm chí còn chưa có nụ hôn đầu tiên".
Nhưng thành thật mà nói, tôi sẽ không thay đổi bất cứ điều gì. Tôi bắt đầu theo đúng nghĩa đen từ dưới lên và bây giờ tôi đang ở trên cùng. Từ việc bắt chuyện với các cô gái vô cùng lo lắng, đến giờ có nhiều cuộc hẹn hò với những người phụ nữ khác nhau. Tôi không nghĩ về phim khiêu dâm dù chỉ một giây, chưa được kích hoạt trong hơn một tháng qua. Hy vọng rằng điều này sẽ giúp những người cần điều này. Các bạn, ĐÓ KHÔNG PHẢI LÀ MỘT QUÁ TRÌNH, ĐÓ LÀ MỘT QUÁ TRÌNH. Kết quả không đến trong một sớm một chiều mà cần có thời gian.
Hãy hỏi tôi bất cứ điều gì bạn guys.
LIÊN KẾT - KHÔNG FAP nào THAY ĐỔI CUỘC SỐNG CỦA TÔI
by Sal272019
;