Tôi đã do dự khi viết điều này trong vài ngày nay bởi vì kinh nghiệm của tôi không phù hợp với những gì nhiều người ở đây báo cáo nhưng sau nhiều lần trăn trở, tôi nhận ra rằng một góc nhìn khác có thể có giá trị ít nhất đối với một số ít. Xin lỗi, điều này hơi dài dòng.
Giống như nhiều người ở đây tôi đối phó với trầm cảm nghiêm trọng và làm tê liệt sự lo lắng xã hội. Đây là những động lực chính thúc đẩy tôi thực hiện nofap một cách nghiêm túc. Tôi tin rằng đó cũng là lý do tại sao tôi thành công hơn là làm điều đó để cải thiện cơ hội của mình với các cô gái. Có vẻ như những người kiếm được nhiều tiền nhất ở đây đang làm cho chính họ trước hết. Điều này có ý nghĩa với tôi vì những người thúc đẩy bên trong có thể nhất quán hơn thế giới bên ngoài mà chúng ta có rất ít nếu có sự kiểm soát nào.
Luôn có cảm giác rằng tôi biết mình có thể thành công với nofap và nó giống như bật một công tắc đèn. Nỗ lực nghiêm túc trước đây của tôi chỉ đưa tôi đến cuối hai tuần. Bây giờ, tôi thậm chí không thể tưởng tượng sẽ quay lại nó. Tuy nhiên, cách tiếp cận của tôi rất không chính thống, đó là lý do tại sao tôi rất lo lắng khi chia sẻ điều này. Tôi không muốn xúc phạm với việc chuyển tiếp điều này nhưng nếu vậy, tôi xin lỗi trước.
Vì vậy, thay vì cố gắng trở thành một người tích cực hơn để chống lại chứng trầm cảm và chứng nghiện PMO, tôi quyết định đối mặt với nó và đón nhận mặt tiêu cực của mình (nguyên mẫu Shadow như Carl Young nói về). Bây giờ tôi thấy rằng trầm cảm đã tiết lộ cho thế giới biết nó thực sự là gì, đằng sau mặt tiền của tiếp thị sai lầm. Tôi có thể thấy tình trạng suy thoái tình dục lan tràn, lòng tự ái và kiêu ngạo, chủ nghĩa tiêu dùng quá mức và hơn thế nữa; trong khi đó là một viên thuốc đắng để nuốt, tôi chắc chắn biết ơn vì đã tiến gần hơn đến việc nhìn nhận một thực tế khách quan (nếu bạn tin vào một điều như vậy). Tôi là kiểu người, nếu ở trong nhà tù với kính bảo hộ miêu tả một khu nghỉ dưỡng trên đảo xinh đẹp, tôi thà xé xác chúng ra và đối mặt với đau khổ. Mặc dù tôi rất cố gắng để không đánh giá những người không đeo kính bảo hộ hoặc xem bản thân tôi ở trên họ. Đó là một vấn đề mà tôi thỉnh thoảng thấy trên phụ này, và nó có thể hiểu được ở một mức độ. Bạn tạo ra sự thay đổi và thấy mình tách biệt khỏi xã hội và do đó 'tiến hóa' hơn. Cố gắng đừng để nó xâm nhập vào đầu bạn vì đó sẽ chỉ là một dạng ảo ảnh khác.
Về chủ đề của phụ này, chúng ta hãy nói về SuperPowers. Tốt nhất, chúng sẽ cực kỳ cường điệu đối với hầu hết mọi người. Trừ khi bạn bị nghiện PMO rất nặng, bạn có thể nhận thấy chúng, nhưng ngay cả khi đó điều thực sự đang xảy ra là bạn đang trở lại bình thường ban đầu và chỉ cảm thấy như một triệu đô la vì bạn đã có quá nhiều độ lệch chuẩn so với bình thường khiến bạn cảm thấy kinh ngạc. Tôi không ở đây để từ chối bạn cảm giác thành công đó. Tuy nhiên, đồng thời tôi không muốn những người mới bắt đầu khác nản lòng khi họ không thấy những thay đổi tương tự diễn ra ở bản thân.
Mọi người ở đây đã đúng khi nói Nofap chỉ là một phần của câu đố. Bạn thực sự cần phải cải thiện theo những cách khác để nhận được những lợi ích. Tôi đã ngừng uống rượu và sử dụng ma túy hoàn toàn và mặc dù tôi thực sự không có vấn đề gì với chúng ngay từ đầu, tôi vẫn nhận thấy một sự thay đổi đáng kể. Những người khác đã đề cập đến việc tắm nước lạnh, và không giống như siêu năng lực, đây không chỉ là một meme. Chà, có thể đó là một meme nhưng là một meme rất tốt. Nó không chỉ giúp chống lại những thúc giục mà còn xóa tan sương mù não ngay lập tức. Tôi thậm chí không cần caffeine nữa. Thiền và Tập thể dục cũng là chìa khóa quan trọng, và phải thừa nhận rằng tôi tập luyện kém hơn ở chỗ nào. Đây có lẽ là lý do tại sao tôi vẫn rất chán nản và tức giận trong suốt thời gian qua. Bạn cần một lối thoát, nó thực sự rất quan trọng đối với sự phát triển. Nếu bạn có chế độ ăn kiêng như tôi, ít nhất hãy cố gắng bổ sung vitamin tổng hợp, tôi cũng có thể khuyên bạn nên dùng dầu cá và b-complex vì chúng cũng giúp cải thiện tâm trạng và năng lượng. Những người khác nói về kẽm, magiê và vitamin D cho testosterone và tôi cũng có thể thử chúng sớm.
Bây giờ, nếu bạn đã tiến xa đến mức này, bạn có thể thấy tuyên bố về vòng loại ban đầu của tôi là lạ. Bạn có thể nói với chính mình “Điều này không gây khó chịu chút nào”. Chà, thắt dây an toàn khi chúng tôi chuẩn bị hạ cánh để mang tất cả về nhà. Hãy nói về chế độ tu sĩ.
Tôi thực sự không nghĩ rằng tôi sẽ nhìn thấy ba chữ số nếu không đi tu. Mọi người đều có lý do của họ để làm điều đó nhưng tôi đã làm điều đó bởi vì thẳng thắn mà nói, nó dễ dàng hơn so với đối phó với phụ nữ. Tôi đã thấy trong chính gia đình mình, những người vợ thường xuyên cằn nhằn và buộc tội chồng mình. Bố và chú của tôi làm việc rất chăm chỉ trong công việc kinh doanh của họ nhưng vẫn chưa bao giờ là đủ để họ cung cấp một cuộc sống xa hoa cho vợ chồng mình. "Bây giờ sao Thổ, tất cả chỉ là một giai thoại, chắc chắn có những người phụ nữ ngoài kia không hành động như vậy." Và bạn rất có thể đúng, chỉ là tôi chưa nhìn thấy nó. Và chi phí cơ hội của việc tìm kiếm 'cái gì đó' cao hơn tất cả những thứ khác mà tôi muốn dành thời gian theo đuổi. Nhiều người trong số các bạn đã theo dõi tin tức về các cáo buộc tình dục chống lại người nổi tiếng, nhiều người đã bị công khai xấu hổ mà không có bất kỳ bằng chứng nào ngoài tuyên bố. Tôi chỉ không muốn chấp nhận rủi ro đó. Ngoài ra, phụ nữ có nhiều bạn tình trong suốt cuộc đời hơn nam giới và do đặc điểm giải phẫu của họ có nhiều khả năng lây truyền STDS / STIs hơn. (Bạn có thể xem các cuộc khảo sát khác nhau của các trang web hẹn hò và CDC trong số những người khác để cho thấy điều này, vì vậy vui lòng không nghe lời tôi về bất cứ điều gì. Nghiên cứu và đặt câu hỏi về mọi thứ. Đó thực sự là cách duy nhất.) Ngoài rủi ro pháp lý và sức khỏe, còn có gánh nặng tài chính. Phần lớn những người vô gia cư ở Mỹ là nam giới, chiếm một tỷ lệ đáng kể. Tôi tin rằng điều này là do, một phần vì tiền lệ tòa án khủng khiếp liên quan đến cấp dưỡng và cấp dưỡng nuôi con. Bạn có biết rằng nếu một người đàn ông đang trả tiền cấp dưỡng nuôi con và nhận được một công việc lương cao hơn thì anh ta phải trả nhiều tiền hơn cho đứa trẻ, ngay cả khi nó vẫn còn là một đứa trẻ? Phụ nữ cũng đã được phép của tòa án để mang vật nuôi của đàn ông mà họ sở hữu. Tôi cũng cho rằng đây là một yếu tố chính góp phần vào tỷ lệ tự tử không cân đối giữa nam và nữ. Chúng ta tự sát nhiều hơn phụ nữ từ 2 đến 4 lần tùy thuộc vào độ tuổi và tỷ lệ tự tử đang tăng lên mỗi năm.
Tôi không có ý biến điều này thành một bài đăng về bản quyền hay bài viết về bản quyền bởi vì nó không phải vậy, nhưng tôi cảm thấy có nghĩa vụ giải thích cách tôi có thể đi tu. Đối với tôi, phân tích chi phí / lợi ích cho thấy rằng đối với tôi không đáng để hẹn hò với các cô gái, nhưng có lẽ điều đó sẽ thay đổi trong tương lai. Tôi cố gắng không để trở nên giáo điều trong hệ tư tưởng của mình và sẵn sàng đón nhận những khả năng mới. Tôi hy vọng rằng bài đăng này sẽ giúp bạn và nếu không, một lần nữa, tôi xin lỗi vì đã lãng phí thời gian của bạn.
Tôi 26 tuổi. Lo lắng xã hội đã tốt hơn nhiều nhưng trầm cảm vẫn còn vì tôi không tập thể dục. Điều đó sẽ thay đổi trong năm nay.
Nếu có bất kỳ tl; dr: Hãy tự suy nghĩ, đừng coi những lời của tôi hoặc bất kỳ ai khác trên sub này là phúc âm. Nghiên cứu mọi thứ. Câu hỏi mọi thứ. Đôi khi lối thoát là đi qua.
LIÊN KẾT - Cách tôi đạt được 100 ngày (ở chế độ cứng / nhà sư)
By Sao Thổ_Son
;