Xin chào quý bà và quý ông. Tôi rất vui vì tôi đã vượt qua được 50 ngày và không bị tái phát MO. (Tôi đã thân thiết một vài lần.) Tôi không có phim khiêu dâm trong khoảng 3 năm. Tôi đã phải vật lộn với thói quen này trong một thời gian dài và thật tuyệt khi có được một chút không gian cho nó. Tôi từng tự hỏi tại sao mình không thể chăm chỉ với phụ nữ khi họ còn nóng bỏng. Thật là nhục nhã. Tôi đã học được gì trong thời gian này? Sự thôi thúc có thể xuất hiện mạnh mẽ ở một số điểm nhất định trong suốt quá trình, vì vậy bạn phải ở trong khu vực đó. Tôi đã có một đường thẳng trong một khoảng thời gian. Tôi chưa thực hiện một chương trình phục hồi hoàn hảo nhưng tôi cố gắng hết sức.
Lợi ích từ kinh nghiệm này cho đến nay?
1. Tăng động lực để hoàn thành các nhiệm vụ như việc nhà, rèn luyện thể chất, việc vặt, việc làm, danh sách việc cần làm hàng ngày
KHAI THÁC. Giảm lo lắng xã hội
3. Lương tâm trong sạch và cảm giác bình yên
XUẤT KHẨU. Tự tin hơn
5. Được những người đàn ông khác tôn trọng hơn
6. Cải thiện sức khỏe tình dục
XUẤT KHẨU. Nhiều năng lượng hơn
8. Giọng nói vang hơn, sâu hơn
9. Năng lực tư duy rõ ràng hơn
10. Giảm sự xấu hổ và cảm giác tội lỗi
11. Tập luyện tốt hơn
12. Quyết đoán hơn
13. Cảm giác nam tính hơn
14. Bình tĩnh hơn và chống chọi tốt hơn với căng thẳng
15. Bạn gái mới nóng bỏng!
Đây là một số lợi ích tôi đã nhận thấy. Tôi sẽ cố gắng thực hiện hơn 90 ngày để khởi động lại hoàn toàn. Tôi tập trung vào việc ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh - nhiều trái cây và rau, protein nạc và ngũ cốc nguyên hạt. Tôi cũng uống vitamin tổng hợp, vitamin b, vitamin D. Tôi thích tập các bài tập thể hình và tập tim mạch. Tôi cố gắng kiểm soát những suy nghĩ của mình và nếu chúng không trong sạch, tôi cầu nguyện với Chúa, nói chuyện với bạn bè và suy nghĩ về những hậu quả tiêu cực của việc tái nghiện.
Tôi thích thực hiện những sở thích như chơi ghi-ta điện, hát, nhảy và học ngôn ngữ mới. Tôi thấy diễn đàn này rất hữu ích. Chỉ là một chút thông tin cơ bản- Tôi đã xem phim khiêu dâm từ 13 tuổi trở đi. Tôi không coi đó là vấn đề cho đến khi tôi cố gắng dừng lại và nhận ra rằng mình không thể! Tôi phải thừa nhận rằng tôi bất lực trước dục vọng và cơn nghiện của mình, đồng thời nắm lấy một sức mạnh lớn hơn bản thân cũng như sự ủng hộ và động viên của người khác. Tôi luôn làm việc chăm chỉ trong lĩnh vực hoàn thiện bản thân. Tôi muốn đi đến điểm mà tôi không còn cảm giác thôi thúc nhìn vào những thứ tồi tệ….
Tôi hy vọng một số điều này sẽ giúp ích và truyền cảm hứng cho bạn để tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc sống của bạn….nếu tôi có thể làm được, thì bạn cũng có thể…đôi khi chúng ta tái nghiện…không sao đâu…rút kinh nghiệm từ nó và bước tiếp! việc sử dụng phim khiêu dâm của tôi tăng dần theo thời gian. Cùng với việc lạm dụng rượu và ma túy, thói quen này đối với tôi giống như một loại ma túy khác. Nó làm rối tung đầu tôi và những ham muốn của tôi. Tôi không muốn quay lại.
LIÊN KẾT - 50 ngày trở lên
;