Đầu tiên tôi muốn cảm ơn mọi người vì lời khuyên và hỗ trợ !!!!
Tôi đang khiêu dâm miễn phí cho 74 ngày nay và PMO miễn phí cho ngày 34. Tôi có thể thành thật nói rằng rất nhiều thứ đã được cải thiện trong cuộc sống của tôi. Những thay đổi tôi tự thực hiện, không phải siêu năng lực:
- Bỏ hút thuốc ngay trong tháng 2
- Bắt đầu chạy và thực hiện các động tác chống đẩy 2 vài tuần trước, sẽ rất tốt !!
- Bắt đầu một công việc mới vào thứ Hai, rất phấn khích vì công việc trước đây của tôi được trả lương cao nhưng thể chất rất không lành mạnh
- Bắt đầu thiền hàng ngày, 20 phút mỗi ngày, không quá nhiều nhưng không bỏ lỡ nhiều ngày trong tháng trước
- Tôi ăn uống lành mạnh hơn, vẫn còn chỗ để cải thiện nhưng giờ đã khá hơn rất nhiều
- Tôi thực hiện tất cả các khoản thanh toán đúng hạn và tôi sử dụng để trì hoãn mọi thứ ngay cả khi tôi luôn có tiền
- Tôi có kết nối tốt hơn với gia đình vì tôi dành nhiều thời gian hơn cho họ
Có rất nhiều chỗ để cải thiện nhưng tôi chắc chắn là một phiên bản tốt hơn của chính mình! Tôi có những ngày tốt và những ngày tồi tệ nhưng đó chỉ là cuộc sống nếu đoán. Tôi không cảm thấy cần phải xem phim khiêu dâm vào lúc này và dường như kết nối nhiều hơn với mọi người nói chung, tôi là một phiên bản tử tế hơn của chính mình. Đôi khi tôi cảm thấy cô đơn vì đôi tháng tôi đã có một bạn gái. Nhưng này, tôi chỉ có thể tự làm việc và trở thành phiên bản tốt nhất, phụ nữ sẽ đến và tôi chắc chắn nếu tôi thấy có cơ hội, tôi sẽ hành động theo họ. Tôi không phải là một fan hâm mộ lớn của việc chỉ đi lên với những cô gái xinh đẹp trên đường và cố gắng để đón họ. Tôi muốn sống từ trái tim và không chạy theo tinh ranh của tôi cả ngày. Nhưng mỗi người để riêng mình. Đôi khi tôi cảm thấy ngu ngốc, tôi đã tái nghiện vào ngày 40 lần trước bởi vì tôi đã có những ngày 75 nếu không thì điều đó lại không quan trọng. Chúc may mắn cho tất cả mọi người trên hành trình này và tôi nghĩ lợi ích của tôi cho một cái nhìn thực tế về những thay đổi có thể xảy ra. Đôi khi tôi thấy video trên YouTube với tất cả những thay đổi điên rồ này trong thời gian ngắn nhưng đối với tôi, nó cần nhiều thời gian hơn và nó không phải là tất cả phép thuật, nó cần nỗ lực và kiên nhẫn. Chúc mừng từ Bỉ!
LIÊN KẾT - những thay đổi tôi đã thực hiện trên nofap
by t-xương 80
;