Tôi không thể có một ngày chết tiệt mà không xuất phát. Tôi là một trong những kiểu '10 lần một ngày'. Tôi thức dậy mỗi sáng và với lấy điện thoại của mình. Tôi tập tễnh trước khi ra khỏi giường và trước khi đi ngủ MỖI NGÀY MỖI NGÀY CŨNG CÓ THỂ NHỚ. Tôi đã tiêu nhiều tiền cho giấy vệ sinh trong đời mình như những người hút thuốc chi cho thuốc lá.
Tôi đã có tất cả các triệu chứng. Đối tượng phụ nữ, xã hội lo lắng và lo lắng, rối loạn cương dương, đau nửa đầu. Tôi cũng thấy mình đang xem một số thứ bệnh hoạn chỉ để được khơi dậy. Và ý tôi là SICK. Tôi đã bị bệnh.
Cuộc hành trình của tôi đã không được đơn giản. Tôi đã cố gắng trong 4 năm qua để bỏ thói quen này. Nó giống như, "Tôi biết bao nhiêu Tôi muốn dừng lại, tôi biết tại sao Tôi muốn dừng lại tại sao tôi không thể dừng lại?"
Đó là gì về sự thôi thúc vô tội trong tích tắc chỉ hoàn toàn vượt qua tất cả những lợi ích của NoFap chỉ trong 10 phút tồi tệ đó trong phòng tắm sau đó là cảm giác hưng phấn 10 giây? Điều gì về sự hối hận và cảm giác tội lỗi ngay lập tức dường như không quan trọng một giờ sau khi bạn quay lại làm việc đó một lần nữa?
Tôi đã thực hiện nó đến 30 ngày một lần. Tôi đã hoàn toàn bị ám ảnh. Tôi phải đặt hẹn giờ trên điện thoại luôn tắt mỗi giờ, nhắc nhở tôi rằng "Tình yêu là thiêng liêng." Chiều ngày 31.
Lời khuyên của tôi: cái quầy này thật là nhỏ. Mẹ kiếp bạn đã kiêng bao nhiêu ngày. Bạn muốn một chiếc cúp chết tiệt nào? Tất cả những gì đã làm là cho tôi một lý do để tái nghiện khi tôi đến đó. Tôi nhớ mình đang ở vào ngày 29 và muốn PM rất tệ. Tôi đã không làm như vậy, vì tôi muốn ít nhất lên đến 30. Tuy nhiên, sau đó, cố gắng hiểu thêm 30 ngày nữa cho đến khi tôi đến “trạm kiểm soát” tiếp theo là điều quá sức. Bạn phải mất một ngày vào thời điểm chết tiệt.
Tôi sẽ đến vào 100 ngày nhưng tôi không quan tâm đến chuyện đó. Tôi biết mình sẽ không tập TONIGHT trước khi đi ngủ, và đó là một phép màu chết tiệt. Tôi sẽ lo lắng về ngày mai khi nó đến đây.
Điều quan trọng nhất trong quá trình hồi phục của tôi là gì? Học CÁCH để vượt qua sự thôi thúc. Phát triển "công cụ".
Thật không dễ dàng gì khi nhấc điện thoại lên và gọi cho một đối tác trách nhiệm khi bạn muốn tắt. Trên thực tế, đó có lẽ là điều khó nhất mà tôi từng làm. Nhưng đoán xem, nó đã hoạt động.
Tôi đã phát triển nhiều nhất từ các "cuộc gọi gần" của mình. Khốn kiếp những gì mọi người nói về việc "phù nề" là bệnh tái phát. Tôi đã vượt qua được khoảng 30 ngày, nhưng tôi KHÔNG TIN CẬY VÀ HẤP DẪN HƠN TỪ TRẢI NGHIỆM NÀY HƠN BẤT KỲ ĐIỀU GÌ NỮA. Tôi đã có đầy đủ về boner và đang xem các cô gái trên Instagram. Nhưng tôi đã không hoàn thành công việc. Tôi không phá sản, và tôi buộc mình phải mềm mỏng. Phải mất một thời gian. Tổng cộng tôi đã ngồi đó cả tiếng đồng hồ, vừa tranh luận vừa đi vệ sinh xong. Điều đó thật tồi tệ. Tôi đã trưởng thành rất nhiều từ trải nghiệm chết tiệt đó bởi vì tôi đã KHÔNG THAM GIA trong khoảnh khắc đó. Tôi đã phải chiến đấu tất cả các cách để vượt qua nó.
Thành thật mà nói, sau lần tái phát gần đó, mọi chuyện khá suôn sẻ. Tôi vẫn bị thúc giục mọi lúc nhưng tôi nhớ trải nghiệm đó thật tệ hại như thế nào và tôi biết rằng nếu tôi vượt qua lần nữa tôi sẽ phải trải qua điều tồi tệ đó, vì vậy tôi thậm chí không bận tâm. Tôi không giải trí thôi thúc. Nó đến và đi ngay lập tức.
Bây giờ tôi có những người bạn là con gái. Những người bạn có chữ “s”. Giống như những người bạn mà tôi không chỉ muốn làm tình. Con gái là con người. Không sao khi có những người bạn là con gái mà bạn không nhất thiết phải cố gắng ngủ cùng. Đó là một phần của những siêu năng lực mà bạn có được từ việc không tiếp xúc với những trò khốn nạn hàng ngày. Có nhiều thứ hơn với con gái. Họ thực sự tuyệt vời.
Tôi không biết chuyện quái quỷ này xảy ra như thế nào, nhưng tôi rất biết ơn khi thoát khỏi cơn nghiện này. Tôi đã mắc phải chứng nghiện này. PM đã ôm tôi vào gáy tôi. Tôi đã bị còng tay. Tôi đã từng là nô lệ của phim khiêu dâm. Và bằng cách nào đó bây giờ tôi được tự do. Tôi không bao giờ muốn quay lại chuyện vớ vẩn đó. Cuộc sống và các mối quan hệ của tôi đang tốt hơn mỗi ngày. Với những bạn đang gặp khó khăn, hãy tiếp tục cố gắng. Tôi đã phải cố gắng trong 4 năm trước khi tôi tìm ra nó. Tìm thứ gì đó phù hợp với bạn và gắn bó với chương trình của bạn như thể cuộc sống chết tiệt của bạn phụ thuộc vào nó. Nếu bạn quan tâm đến tự do và hạnh phúc, nó đúng là như vậy.
LIÊN KẾT - Làm thế quái nào tôi làm cho nó ở đây
By lilxook
;