Sau nhiều thử nghiệm 30 + ngày NoFap và thử thách NoFap trong ngày cuối cùng của tôi, tôi nghĩ rằng tôi đã sẵn sàng trình bày kết quả của mình và vượt qua các lợi ích của NOFAP, điều gì xảy ra khi tôi thất bại và có vài tiêu cực về NoFap (vâng, có vài tiêu cực). Tại sao tôi làm nhiều thử nghiệm bạn có thể tự hỏi? Tôi muốn đảm bảo rằng đó không phải là giả dược và hiện tại tôi đã bị thuyết phục rằng NOFAP là 40% thay đổi cuộc sống. Xin nhớ rằng tôi đã nhận thấy mô hình chính xác này mỗi lần tôi trải qua NoFap kéo dài và sau đó phá vỡ nó.
LỢI ÍCH
1) Điều đầu tiên tôi nhận thấy khi trên nofap là tôi bắt đầu chăm sóc bản thân tốt hơn. Tôi bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe, ngoại hình và về cuộc sống của mình vì vậy tôi bắt đầu làm những việc sau.
- Tôi bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn, thử thách nofap cuối cùng của tôi, tôi đã ăn chay trong 30 ngày và để tôi nói với các bạn rằng tôi cảm thấy tuyệt vời… rất nhiều năng lượng, tâm trạng tuyệt vời và chỉ cần ngủ 5-6 tiếng vào ban đêm, nơi tôi thường cảm thấy mệt mỏi khi tôi ngủ 10-11 giờ.
- Tôi đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày thay vì một lần và đôi khi không một lần một ngày.
- Tôi bắt đầu làm trắng răng
- Tôi mong muốn sẽ tập thể dục thường xuyên và đi bộ con chó của tôi hàng ngày trong 2-3 dặm
- Tôi bắt đầu uống bổ sung vitamin, bôi kem dưỡng da mặt và cắt tóc thường xuyên.
- Tôi bắt đầu quan tâm đến diện mạo của mình khi đi ra ngoài kể cả khi làm những việc như dắt chó đi dạo hoặc chạy nhanh trong cửa hàng tạp hóa (khi tôi ốm, chỉ cần mặc một số quần áo và chỉ đi nếu tôi thực sự cần phải sợ nó toàn bộ. đường)
2) Tâm trạng tốt hơn, nhiều năng lượng hơn và cách hòa đồng và hòa đồng hơn
- Tôi bắt đầu đi ra ngoài mua sắm gần như hàng ngày và giao lưu với mọi người
- Tôi tìm lý do để đi thăm bạn bè và gia đình của tôi
- Tôi tự tin hơn hẳn và các kỹ năng xã hội của tôi cũng tốt hơn rất nhiều, cuộc trò chuyện cứ trôi chảy tự nhiên
- Tôi mong muốn được làm những việc như tập gym, mua sắm, đi làm… thay vì tôi chỉ muốn nằm trên giường xem phim / youtube.
- Cái nhìn của tôi về cuộc sống trở nên tích cực hơn
3) GIRLS GIRLS GIRLS vâng tôi nhận thấy sự cải thiện với các cô gái theo những cách sau ..
- Tôi tiếp cận và tương tác với các cô gái theo cách nhiều hơn và tôi không gặp bất kỳ vấn đề gì khi bắt chuyện với một cô gái ngẫu nhiên (điều điên rồ nhất mà tôi đã làm là bắt chuyện với một cô gái trong khi cả hai chúng tôi đang bơm xăng và thực sự có số của cô ấy… bạn không bao giờ thấy bất cứ ai nói chuyện với người lạ khi họ đang bơm xăng nhưng đó là cách tôi trở nên xã hội khi trên nofap, tôi chỉ nói chuyện với mọi người mà không quan tâm.
- Các cô gái quan tâm đến tôi hơn và vâng tôi cảm thấy rằng họ nhận thấy có điều gì đó khác biệt ở tôi nên họ cởi mở hơn khi tôi nói chuyện với họ và và tôi trở nên hấp dẫn hơn đối với họ. (tôi sẽ đi chi tiết hơn trong bài đăng dưới đây về lý do tại sao tôi nghĩ điều này)
- Những cô gái bình thường trở nên hấp dẫn hơn đối với tôi và tôi bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến việc làm quen với các cô gái và thậm chí bắt đầu nghĩ đến việc có một gia đình và lấy một người vợ, điều mà tôi không thực sự quan tâm khi đang tán gái.
ĐIỀU GÌ XẢY RA KHI TÔI THẤT BẠI… SAU KHI TÔI QUYẾT ĐỊNH LÀM FAP SAU KHI DẶN DÒ DÀI CỦA NoFap?
Trong ngắn hạn, cuộc sống của tôi trở lại gần như chết tiệt ngay lập tức… NGHIÊM TÚC. Tôi có thể ở trên NoFap và thậm chí có kế hoạch đi chơi với cô gái hoặc bạn bè của tôi vào ngày hôm đó hoặc đi tập thể dục NGÀY ĐÓ …… và sau đó tôi fap… .và tất cả động lực của tôi để làm bất kỳ điều gì trong số đó ngay lập tức biến mất và tất cả những gì tôi muốn làm là ớn lạnh ở nhà tôi lười xem youtube, phim và chơi game nên cuối cùng tôi không làm bất cứ điều gì tôi đã định ngày hôm đó.
- Sau khi tôi bắt đầu gõ lại, tôi bắt đầu ăn như crap…. Tôi đã trải qua 30 ngày ăn chế độ ăn thuần chay rất lành mạnh (trái cây và rau quả KHÔNG THỰC PHẨM NHANH CHÓNG) và sau đó tôi đã phá vỡ nofap và 3 tuần qua tôi đã ăn nofap sau 40 ngày NoFap tôi hợp pháp ăn pizza, bánh mì kẹp thịt và đồ ăn Trung Quốc mỗi ngày KHÔNG PHẢI TRÒ ĐÙA. Tôi không nghĩ rằng mình đã ăn một quả duy nhất trong 3 tuần và tôi thậm chí không nói quá rằng tôi chỉ ngừng quan tâm và không có động lực / kỷ luật để chọn thức ăn lành mạnh thay vì đồ ăn vặt.
- Tôi mất hết động lực để nói chuyện với các cô gái hoặc theo đuổi họ… tại sao phải hẹn hò và bắt tay vào công việc khi tôi chỉ có thể tán tỉnh 10/10 cô gái trên internet.
- Tôi không đi tập thể dục nữa và vệ sinh của tôi trở lại như shit.
- Tôi bắt đầu phát triển chứng lo âu xã hội và sự tự tin của tôi trở nên tồi tệ… tôi bắt đầu kiếm cớ để không đi chơi với bạn bè…. Tôi thậm chí còn đi xa đến mức hủy bỏ các kế hoạch mà tôi đã thực hiện với bạn bè / cô gái khi tôi tham gia NOFAP… vâng, tôi nói dối rằng có điều gì đó đã xảy ra nhưng thường chỉ là tôi mất hết động lực để dành thời gian cho chúng.
NHỮNG ĐIỀU NỀN TẢNG TÔI TRẢI NGHIỆM KHI TRÊN NoFap
Nhiều người không đề cập đến điều này nhưng có một vài điều tiêu cực về nofap mà tôi đã nhận thấy.
- Điều tồi tệ nhất tôi đã làm trên NoFap là đặt một chuyến bay đến THÁI LAN TRONG MỘT THÁNG mà không cần suy nghĩ về nó quá nhiều vì một trong những người bạn của tôi đang ở THÁI LAN và nói với tôi về tất cả những cô gái mà anh ta đã đập phá… Chỉ riêng vé máy bay đã có giá 2000 đô la không thậm chí bao gồm cả căn hộ và thức ăn… tôi thực sự đã tiêu hết số tiền tiết kiệm của mình và nợ thẻ tín dụng nếu tôi đi… may mắn thay, tôi cũng đã mua bảo hiểm chuyến bay và có thể được hoàn lại đầy đủ trừ đi 100 đô la tôi đã chi cho bảo hiểm khi tôi gặp sự cố và đến trở lại cảm giác của tôi.
- Tôi bị ám ảnh khi nói chuyện với các cô gái… tôi bắt đầu muốn gặp gỡ những cô gái trên facebook mà tôi đã không nói chuyện trong hơn 2 năm… những người bạn gái mà tôi gặp ở trường đại học mà tôi đã không nói chuyện trong nhiều năm… .các cô gái tôi đã từng đi làm với 2-3 năm trước và đã không nói chuyện kể từ khi tôi nghỉ việc… và ngay cả những cô gái mà tôi từng rất tuyệt ở trường trung học…. khi vỗ tay và suy nghĩ thẳng thắn, tôi nghĩ đó là AF khó nhưng khi ở NOFAP, điều đó nghe có vẻ như ý tưởng tuyệt vời lol
- Tôi bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến việc giao du với bạn bè và các cô gái đến mức nó quá nhiều và nó ảnh hưởng đến công việc của tôi. Ví dụ, nếu tôi bắt đầu làm việc gì đó (tôi làm việc ở nhà), tôi sẽ kiếm cớ để đi mua sắm hoặc ra khỏi nhà và đi giao lưu, thay vì sau đó cứ ở nhà và hoàn thành công việc. Tôi thà làm bất cứ điều gì sau đó ở trong nhà khiến tôi phải tiêu nhiều tiền hơn và bỏ bê công việc của mình và điều đó thật tệ khi tôi đang tự làm chủ vì vậy tôi không có ông chủ nào chê bai tôi.
- Thường xuyên nghĩ về NoFap và dành quá nhiều thời gian để duyệt các diễn đàn nofap và đọc tài liệu NoFap.
LIÊN KẾT - Lợi ích XNFX ngày NoFap (nhiều kết quả thử nghiệm XNFX + tháng NoFap)
by Bọ cạp2
;