Tôi đã ở trên nofap một năm nay sau 15 năm say mê nội dung khiêu dâm, thủ dâm, không trung thực và cô đơn. Lần đầu tiên tôi xem phim khiêu dâm là năm tôi 13 tuổi; đó cũng là lần đầu tiên tôi thủ dâm. Tôi thức dậy lúc 5 giờ sáng để xem phim khiêu dâm trước khi bố mẹ tôi thức giấc và ném con ốm khỏi trường vì lý do tương tự. Tôi không thể xem đủ phim khiêu dâm. Tôi cũng bắt buộc phải thủ dâm, có ngày đi 10 buổi MO.
Điều này trở nên tồi tệ hơn khi tôi già đi, và những cơn sốt của tôi ngày càng tồi tệ hơn. Vào giữa những năm 20 tuổi, tôi đã đi vào một số thứ đen tối như khiêu dâm tra tấn, đi tiểu và những nơi tối tăm khác. Tôi thậm chí còn mơ tưởng đến việc được ở bên một chàng trai khác và bắt đầu xem phim khiêu dâm đồng tính. Trong thời gian này, tôi cảm thấy phụ thuộc vào PMO, tôi cảm thấy xa lạ và cô đơn. Tôi chỉ có thể giữ nó cho riêng mình. Tôi không thể tiếp cận phụ nữ và cảm thấy mình thật là một thứ tào lao đến mức không xứng đáng có được hạnh phúc. Tôi cũng bị trầm cảm và lo lắng mà tôi tin chắc là do PMO gây ra
Điều đó đã xảy đến với tôi khi tôi bị sa thải khỏi công việc của mình trong thời gian cắt giảm ngân sách và tôi đã dành khoảng tuần sau để không làm gì khác ngoài PMO. Tôi đã xem một cảnh tượng khủng khiếp cụ thể, cô gái đau đớn và khóc, tôi nói xong và tôi không biết chuyện gì đã xảy ra, một cái gì đó nhấp nháy và tôi nằm trên giường và khóc. Tôi cảm thấy rất kinh khủng khi tôi đã được giải trí bởi những cô gái đau khổ này. Tôi đã tự hứa với bản thân rằng sẽ không bao giờ xem phim khiêu dâm nữa.
Tôi vẫn tiếp tục cố gắng trong sáu tháng tiếp theo hoặc lâu hơn, cho đến khi tôi nhận ra rằng điều đó cũng không giúp ích được gì. Tôi vẫn còn lo lắng về phụ nữ, không thể khó khăn hơn bây giờ tôi không xem phim khiêu dâm. Một năm trước, hôm nay tôi cũng bỏ MO. Kỉ lục đầu tiên của tôi là 63 ngày và khi bắt đầu, tôi không nghĩ mình có thể đi được 2 ngày. Tôi đã có 90 ngày thành công 3 lần trong năm qua và kỷ lục của tôi là 167 ngày.
Kể từ khi bỏ thủ dâm, cuộc sống của tôi như một con tàu lượn siêu tốc của sự tích cực. Tôi có một công việc mới mà tôi yêu thích, chuyển ra khỏi nhà, bắt đầu tập thể dục, ăn uống tốt hơn và giảm cân, thậm chí có mối quan hệ đầu tiên của tôi (mặc dù điều đó không thành công nhưng nó vẫn rất tuyệt vời)
Cơn thịnh nộ của tôi đã giảm bớt và không còn bối rối về tình dục của mình. Mặc dù đã có một vài lần tái phát với MO, nhưng tôi đã giữ lời hứa của mình là không xem phim khiêu dâm. Tôi là người hạnh phúc và khỏe mạnh nhất trong nhiều năm qua!
LIÊN KẾT - Ngày 365 kể từ khi tham gia Nofap. Chia sẻ câu chuyện của tôi
;