Vào tháng 12 31, 2018 tôi đã tham gia hai thử thách cùng một lúc. NoFap và Thiền mỗi ngày!
Đã 45 ngày và cả hai thử thách đều đang diễn ra mạnh mẽ. Đó là một cảm giác rất đẹp. Tôi cảm thấy như thể tôi đã thuê hai thiên tài để lấy tâm trí đã từng vô vọng, hoang vắng của tôi và biến thành một thế giới không tưởng thành công đầy hòa bình!
Cả NoFap và Thiền đều giống như hai sinh mệnh thở trong tâm trí tôi. NoFap giúp tôi “nhìn” thế giới theo một ánh sáng khác và Thiền giúp tôi thực sự “quan sát” những gì tôi thấy, rút ra những điều tốt đẹp từ nó và sau đó để nó qua đi.
NoFap tiếp nhận những thúc giục của tôi và giao chúng cho Thiền, sau đó Thiền quan sát chúng và nhẹ nhàng để chúng đi mà không cần bất kỳ lực lượng hay sự đàn áp nào.
Tôi chỉ thích cuộc nói chuyện này giữa hai người!
Tôi không muốn cảm giác này kết thúc.
Hãy mạnh mẽ lên tất cả các bạn trong hành trình của bạn!
Lợi ích lớn nhất của tất cả những gì tôi đã trải nghiệm là năng lượng tích cực tổng thể. Tôi lạc quan hơn về những điều trong cuộc sống hiện tại và sự tự tin của tôi đã được cải thiện. Tôi cảm thấy kiểm soát hành động của mình nhiều hơn bây giờ.
Nhưng lợi ích cuối cùng mà tôi vẫn chờ đợi để có được là chữa khỏi chứng lo âu xã hội của mình. Tôi đã mắc chứng lo âu xã hội cả đời nên sẽ mất một thời gian để tôi có thể tự tin trở lại trong các tình huống xã hội nhưng tôi đang dần cải thiện.
Một số lợi ích nhỏ khác mà tôi đã trải nghiệm: ngủ ngon hơn, một số trường hợp thu hút phụ nữ, cải thiện sự tập trung khi làm việc và cải thiện khả năng giữ chân khi đọc.
Tôi cảm thấy như mình đang ở trên đỉnh của việc có một sự thay đổi đột phá trong cuộc sống sẽ giúp tôi trở thành một người tốt hơn về tổng thể và vì vậy tôi muốn tiếp tục mạnh mẽ trên hành trình này.
LIÊN KẾT - Ngày 45 của NoFap! 45 ngày Thiền! Điều này thật tuyệt vời.
;