Ok các bạn, mình vô cùng hạnh phúc. Tôi thường có cảm giác này trong cuộc sống của mình khi mọi thứ dường như diễn ra theo cùng một cách: nếu mọi thứ trở nên tồi tệ, tất cả mọi thứ bắt đầu tồi tệ, nhưng khi tôi đang làm tốt, đó là trên tất cả các khía cạnh của cuộc sống của tôi.
Sau 150 ngày, tôi đã thay thế nội dung khiêu dâm bằng những thói quen lành mạnh: tập thể dục mỗi ngày, bắt đầu chơi piano, tôi học tiếng Ý trên duolingo, tôi đọc nhiều hơn và xem nhiều phim hơn (tôi là sinh viên điện ảnh nên đó là điều tích cực cho tôi haha).
Hôm qua tôi đã đi dự tiệc sinh nhật của một người bạn cùng lớp, và cuối cùng tôi đã có bóng để nói chuyện với một cô gái và hôn cô ấy, dành cả đêm để làm điều đó (tôi cũng uống rất nhiều, điều đó không tốt lắm vì tôi cảm thấy nôn nao). Tôi biết cô gái này thích tôi và tôi phải ra tay. Bây giờ, tôi vô cùng tự hào vì tôi đã làm được vì đây không phải là lần đầu tiên tôi lãng phí một cơ hội như thế này. Tôi hy vọng vào tương lai nhưng cố gắng giữ nó thực tế vì tôi hầu như không biết cô ấy.
Hôm nay tôi cũng đã hoàn thành chuỗi ngày 30 trên Duolingo lần đầu tiên.
Nói chung, tôi tràn ngập niềm vui.
Những gì tôi rút ra từ điều này và điều quan trọng nhất bạn có thể học được từ quá trình này IMO, là bạn phải rèn luyện nó ngày này qua ngày khác để giành chiến thắng. Tuy nhiên, chiến thắng không phải là tất cả vấn đề, mà "xay" cũng có ý nghĩa. Thực tế là tôi đã làm những việc nhỏ hàng ngày giúp tôi tiếp tục và cảm thấy hài lòng và hiệu quả trong suốt thời gian qua, đây chỉ là quả anh đào ở trên cùng.
Như bạn có thể thấy, bài đăng của tôi thậm chí hầu như không đề cập đến Porn, trong khi tôi tin rằng điều quan trọng là phải tập trung vào việc phục hồi (tôi đến phụ đề này hầu như mỗi ngày), điều quan trọng hơn là tập trung vào “thiết bị ngoại vi” với tư cách là người dùng đã nói (xin lỗi vì không nhớ tên bạn).
LIÊN KẾT - Ngày 150, mọi thứ xếp hàng
;