Hơn 2 tháng pornfree đã cải thiện sự tự tin và khả năng cương cứng của tôi.
Không phải không có những thách thức của nó, nhưng tôi tự hào nói rằng tôi đã không xem hoặc không thích nội dung khiêu dâm trong hơn 60 ngày qua. Đây là kỷ lục dài nhất của tôi cho đến nay và tôi không có kế hoạch phá vỡ nó vào khoảng thời gian này.
Hy vọng thành tích nhỏ này của tôi sẽ mang lại một số động viên cho những người mới bắt đầu cuộc hành trình của họ. Nếu tôi làm được, bạn cũng sẽ làm được. 🙂
Những lợi ích mà tôi đã trải nghiệm
Nói một cách tổng thể, những cải tiến của tôi có xu hướng xoay quanh sự gắn bó nhiều hơn với thực tế và các mối quan hệ giữa các cá nhân. Điều đáng chú ý nhất đối với tôi là sự tự tin của tôi. Tôi đã từng rất lo lắng về sự hiện diện của mình trong các không gian công cộng. Tôi muốn nói rằng vào khoảng 45 ngày sau, cảm giác này đã giảm đi đáng kể. Các cuộc trò chuyện của tôi với những người khác cảm thấy sôi động và chân thực hơn. Ở mức độ thân mật, tình dục mang lại cảm giác thú vị và hấp dẫn hơn. Chính xác là tôi đã bắt đầu cuộc hành trình của mình vì lý do này, vì tôi đang bị PIED và không thể tìm ra vấn đề là gì. Sau 30 ngày, tôi có thể giữ được sự cương cứng mạnh mẽ và không quan hệ tình dục nhiều như trước nữa.
Vẫn đang điều chỉnh
Tuy nhiên, đã có một số nhược điểm. Trái ngược với suy nghĩ thông thường, tôi nhận thấy động lực hoàn thành các mục tiêu nhất định (tức là công việc ở trường đại học) của tôi đã giảm đi đáng kể. Điều này trở nên rõ ràng nhất đối với tôi vào khoảng thời gian hai tuần, thời kỳ mà tôi đánh dấu là một khoảng thời gian phẳng lặng. Tôi không nghĩ rằng việc thiếu nội dung khiêu dâm là hoàn toàn đáng trách, vì đã có nhiều yếu tố khác góp phần dẫn đến sự bùng nổ này. Nói như vậy, tuy nhiên, não của tôi đang gặp khó khăn trong việc điều chỉnh lượng dopamine giảm xuống. Điều này đã dẫn đến sự thèm muốn xem nội dung khiêu dâm tăng đáng kể trong 14 ngày qua, đây là một thách thức để nói rằng ít nhất.
Mặc dù lợi ích chắc chắn nhiều hơn tiêu cực, nhưng 60 ngày qua đã dạy tôi rất nhiều về bản thân và khả năng kiên trì của tôi. Một lời khuyên của tôi là đừng bỏ qua bất kỳ cảm giác thèm muốn hay xu hướng xem phim khiêu dâm nào của bạn. Điều đó không có nghĩa là phải hành động theo chúng, phải rõ ràng, nhưng chắc chắn đừng kìm nén chúng. Làm như vậy sẽ là một công thức dẫn đến thất bại, vì sự kìm nén luôn đi kèm với sự báo thù - có khả năng tái phát.
Tôi hy vọng bài viết này có giá trị đối với bạn. Vui lòng cho tôi biết nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào khác hoặc cần giải thích rõ về bất kỳ điều gì tôi đã nói ở đây. Chúc may mắn trên hành trình của bạn!
LIÊN KẾT - Hơn 2 tháng miễn phí!
Bởi - abmxrtal
Để biết thêm câu chuyện có thể cải thiện sự tự tin của bạn trong quá trình phục hồi, hãy xem Khởi động lại tài khoản .
;