Một người dùng khiêu dâm đang phục hồi viết:
Tôi đã tham gia và rời khỏi nhóm nhạc không có phim khiêu dâm trong ba năm qua. Nó luôn là một cuộc đấu tranh, nhưng tôi đã quản lý đủ 90 ngày không có phim khiêu dâm trong vài năm trở lại đây.
Mỗi ngày mặc dù là khá nhiều một cuộc đấu tranh. Cho đến khi tôi làm một cái gì đó mới, không liên quan đến nỗ lực khiêu dâm. Tôi vấp vào / r / keto reddit.
Sản phẩm / r / keto reddit là một nhóm hỗ trợ cho những người đang thử một chế độ ăn ketogenic dinh dưỡng. Điều này có nghĩa là, những hướng dẫn rất thô sơ, bạn ăn chủ yếu là chất béo, khoảng 80%, với 15% protein và 5% carbs. Với suy nghĩ này, đó cũng là một hướng dẫn để tiêu thụ ít hơn 20g carbs. Khi tiêu thụ một lượng rất nhỏ carbs như vậy, gan của bạn sẽ tạo ra xeton mà não của bạn có thể đốt cháy để lấy năng lượng. Xeton là một loại nhiên liệu khác với glucose, và theo nghĩa đen, mang đến cho bạn trải nghiệm thực tế hơi khác. Hãy tưởng tượng đặt một loại nhiên liệu khác vào xe của bạn, nó sẽ thay đổi một cách tinh vi các đặc tính của động cơ.
Tôi bắt đầu chế độ ăn kiêng không đường của mình. Chỉ ăn thịt, rau như bơ và ăn một số loại hạt. Trong vòng một ngày, tôi nhận ra rằng tôi cảm thấy ổn khi không xem phim khiêu dâm. Trong vài ngày, tôi nhận ra rằng tôi đã không nghĩ về nó cho thời gian đó. Sau một tuần, tôi hơi sợ hãi vì ham muốn tình dục của tôi không còn muốn mỗi ngày nữa, đến giờ tôi đã không thủ dâm HOẶC xem phim khiêu dâm HOẶC quan hệ tình dục trong bảy ngày. Bây giờ tôi thực sự hoảng sợ khi nghĩ rằng tôi đã phá vỡ một cái gì đó trong tôi.
Tôi đến gặp vợ và cô ấy đảm bảo với tôi rằng tôi ổn và đây là một điều tuyệt vời, rằng đây là điều tôi đang tìm kiếm. Tự do khỏi nô lệ tình dục. Vì vậy, điều đó đã giúp tôi thư giãn. Chúng tôi đã quan hệ tình dục, thật tuyệt. Vì vậy, tôi vẫn đang hoạt động ổn. Sau khi chúng tôi làm tình, tôi đã sợ hãi kẻ đuổi bắt. Nó không tệ như vậy. Trên thực tế, lần đầu tiên trong đời tôi không thủ dâm hoặc xem phim khiêu dâm sau khi quan hệ tình dục. Chúng tôi quan hệ lại vài ngày sau đó, và một lần nữa, chaser đã có thể kiểm soát được lần thứ hai.
Đã 29 ngày. Tôi chưa thủ dâm hay xem phim khiêu dâm. Tôi có nhiều năng lượng hơn, tôi ngủ ngon hơn, tâm trạng của tôi ổn định hơn và tôi có nhận thức về bản thân hơn. Nó gần như không nỗ lực so với lần đầu tiên trong vòng 3 năm qua liên tục cố gắng và thất bại trong việc không có nội dung khiêu dâm.
Nhiều người trong / r / keto diễn đàn nói rằng đi vào ketosis làm giảm hoặc loại bỏ những lo lắng chung và xã hội của họ, điều mà cả tôi đều mắc phải. Cả hai điều này đã được giảm bớt rất nhiều cho tôi.
Toi chi muon chia se. Đối với những người có thể muốn thử một cái gì đó khác nhau, hãy thử / r / keto. Bây giờ tôi đang có kế hoạch gắn bó với điều này cho đến cuối đời. Cuối cùng tôi cũng được tự do. Cảm ơn chúa, cuối cùng tôi cũng được tự do.
LIÊN KẾT - Một khám phá bất ngờ đã khiến tôi không có nội dung khiêu dâm
by vawksel
Thêm về lợi ích của chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn kiêng và cân bằng Libido
;