101 Những điều cần làm thay vì Faps để khiêu dâm

 LIÊN KẾT ĐẾN THREAD - 101 Những việc cần làm thay vì Faps để khiêu dâm

 by Afeni0270 ngày

  1. Đọc quyển sách.
  2. Rửa xe.
  3. Tắm chó.
  4. Đi dạo.
  5. Đan khăn quàng cổ.
  6. Làm một trò chơi ô chữ.
  7. Đánh một giấc.
  8. Gọi một người bạn.
  9. Đổ hết can đảm của bạn vào / NoFap
  10. Chơi với thú cưng trong gia đình.
  11. Biến phòng tắm thành phòng tắm hơi
  12. Nghe nhạc yêu thích của bạn.
  13. Đi đến cửa hàng.
  14. Làm cho mình một móng tay (lol tôi luôn luôn làm điều này và tôi nhận được vào nó.)
  15. Hãy thử một kiểu tóc mới
  16. HÃY XEM MỘT SỐ YÊU CẦU!
  17. Đi xem phim.
  18. Đón phụ nữ tại trung tâm thương mại.
  19. giải một câu đố
  20. Thở sâu!
  21. Swig xuống một ít nước đá.
  22. Nhảy trên máy chạy bộ / Đi đến phòng tập thể dục.
  23. Hãy dành cho người bạn yêu một cái ôm thật lớn.
  24. Trồng một số hoa.
  25. Thực hiện một số bài tập thể dục - bơi lội, thể dục nhịp điệu, yoga, v.v. Rất tốt để giải phóng endorphin (yếu tố tạo cảm giác tốt) và giảm căng thẳng (thể chất và tinh thần).
  26. Giúp đỡ Fellow-Fapstronauts nếu bạn đã trải qua những gì họ đã trải qua!
  27. Lên một sở thích / mối quan tâm mới - chuyển suy nghĩ của bạn thành một thứ gì đó có tính xây dựng và thú vị.
  28. Làm việc trong vườn.
  29. Trị liệu bán lẻ bằng tiền mặt bạn đã tiết kiệm được từ việc không mua pr0n.
  30. Mút một miếng kẹo TART.
  31. Đặt nước hoa vào chỉ cho nó chết tiệt
  32. Ăn một popscicle.
  33. Xỉa và đánh răng
  34. Trang điểm với người đặc biệt của bạn!
  35. Kẹo cao su.
  36. Nhai một cây tăm (răng sáng bóng).
  37. Dành thời gian với một đứa trẻ.
  38. Cung cấp cho mình một điều trị mỗi ngày kiêng cữ của bạn.
  39. Bơi trong nhà bây giờ là mùa đông.
  40. Chơi một số trò chơi trên Internet Scrabble và hy vọng giành được một trò chơi!
  41. Đi bộ trong một nghĩa địa cũ với người bạn yêu.
  42. Cho chó ăn.
  43. dọn dẹp tủ quần áo của bạn
  44. mặc quần áo bạn không bao giờ biết bạn có trong tủ quần áo nói.
  45. Làm mudding, băng và chà nhám trên tủ quần áo đó.
  46. Sơn tủ quần áo.
  47. Thêm cửa vào tủ quần áo.
  48. ăn từ một đài phun sô cô la.
  49. Ăn một quả táo caramel.
  50. Hát to.
  51. Thực hành mỉm cười trong gương (giải phóng endorphin)!
  52. Lập danh sách ưu và nhược điểm của faps.
  53. Tìm tổng số câu chuyện PMO trên / NoFap.
  54. Chơi với putty Silly.
  55. Còi "Đừng lo lắng - Hãy hạnh phúc của Bob Marley"
  56. Lấy máy ảnh, và chụp một số hình ảnh.
  57. Viết một lá thư (bạn biết đấy… trên giấy).
  58. xây nhà nuôi chó.
  59. tăng âm lượng và hát ở đầu phổi của bạn
  60. tăng âm lượng và nhảy như không có ai đang xem.
  61. Làm một câu đố.
  62. Tổ chức các hộp hình ảnh của bạn.
  63. Bảng chữ cái giá CD của bạn.
  64. Hãy đến đây và đọc và đăng.
  65. CHƠI GAME.
  66. Cắt tóc.
  67. Đi tắm.
  68. Đi tắm.
  69. Làm sạch một ngăn kéo lộn xộn.
  70. Đi một ngày.
  71. Hãy thử làm nến hoặc xà phòng làm tại nhà.
  72. Chạy tại chỗ.
  73. Làm một số bước nhảy.
  74. Bắt đầu một quỹ khen thưởng - bỏ số tiền bạn SẼ VỪA chi tiêu cho pr0n và sử dụng nó để điều trị cho bản thân một lần trong một thời gian.
  75. Viết một bài thơ.
  76. Đi mua sắm cho một cái gì đó mà bạn quan tâm.
  77. nghĩ về một cái gì đó tích cực cho mọi suy nghĩ tiêu cực.
  78. Dành thời gian chất lượng với gia đình.
  79. nấu cái gì đó.
  80. Gọi bà của bạn!
  81. Sơn một căn phòng.
  82. Ăn một sundae fudge nóng.
  83. Đi chơi gôn mini.
  84. Làm sạch tầng hầm hoặc nhà để xe.
  85. Wax xe.
  86. Làm tình với người quan trọng khác của bạn.
  87. Lau chùi sàn nhà.
  88. Điều trị cho mình một massage.
  89. Cắt một ít rau để xào - hãy bận rộn (đừng bận như vậy)!
  90. Dọn dẹp hộp xả rác.
  91. Kiểm tra áp suất lốp ô tô của bạn.
  92. Gọi một chương trình phát thanh và yêu cầu một bài hát.
  93. Đi xe vài chiếc tàu lượn siêu tốc.
  94. Đi dạo trong tự nhiên.
  95. Ngắm hoàng hôn.
  96. Viết một lá thư tạm biệt cho pr0n
  97. Hiến máu (không phải tinh dịch)
  98. Màu tóc của bạn.
  99. Làm một tấm thiệp chúc mừng.
  100. Viết một danh sách những điều bạn biết ơn.
  101. NHẬN SỐ CỦA TÔI!