Cách chữa đơn giản cho chứng nghiện phim khiêu dâm
Tôi từng là một người khá nghiện phim khiêu dâm nên có vẻ như tôi không thể bỏ qua hai tuần mà không xem phim khiêu dâm (thường là ít hơn). Sau gần một năm liên tục tái phát và tự nhủ “không bao giờ tái phát nữa” mỗi khi tái phát, cuối cùng tôi đã hành động thực sự để ngăn chặn vòng quay liên tục tái phát đó. Tôi biết rằng chỉ cần tôi có internet, tôi sẽ tái nghiện cho dù tôi cố gắng thế nào. Vì vậy, tôi rút kết nối Internet của mình. 3 tháng.
Thật buồn cười khi bộ não của chúng ta hoạt động. Khi có internet, bộ não biết rằng anh ta có thể xem phim khiêu dâm bất cứ lúc nào anh ta muốn, do đó thôi thúc ở đó. Nhưng, khi internet không còn nữa…. KHÔNG CÓ GÌ. Không có tuổi. Giờ Brain biết rằng phim khiêu dâm đã không còn nữa và ngay cả khi nó thèm muốn được xem phim khiêu dâm thì nó cũng không thể hiểu được, bởi vì nó không thể, vì bây giờ không có internet. Những ngày đầu tiên có thể khó nhưng sau đó nó trở nên tốt hơn và dễ dàng hơn. Sự thôi thúc biến mất và tình hình trở nên tốt hơn theo thời gian.
Thoát khỏi internet không chỉ giúp bạn khởi động lại, mà nếu bạn bị nghiện facebook hoặc một cái gì đó tương tự thì nó cũng biến mất. Chưa kể tâm trạng chung của bạn cải thiện rất nhiều. Và bạn buộc phải ra khỏi đó để gặp gỡ mọi người và làm mọi thứ trong cuộc sống thực thay vì ngồi trước màn hình của bạn và giật mình hoặc nhấp vào nút refresh trên facebook.
Vì vậy, nếu bạn là một người nghiện nặng và không thể bỏ qua vài ngày mà không xem phim khiêu dâm cho dù bạn có cố gắng thế nào đi nữa, hãy bỏ internet trong vài tháng cho đến khi nó trở nên tốt hơn. Và tất nhiên, xóa / ghi mọi nội dung khiêu dâm ngoại tuyến mà bạn có thể có. Và nếu bạn thực sự cần internet để kiểm tra thư hoặc làm một số việc quan trọng, bạn luôn có thể có một người bạn có internet để sử dụng internet của anh ấy, bạn sẽ không PMO trước mặt anh ấy.
;