Sự khác biệt giữa muốn dừng lại so với cần dừng lại là gì? Suy nghĩ của tôi sau ngày 45.
Tại sao có vẻ như một số người rất thành công khi không có fap trong thời gian dài trong khi những người khác phải vật lộn qua nhiều lần tái phát và đặt lại? Câu hỏi đó thực sự đã làm tôi khó chịu gần đây. Thực tế lạnh không có thống kê fap cũng như tất cả những câu chuyện buồn về sự tái nghiện đã khiến tôi lo sợ rằng bản thân tôi có thể không bao giờ có thể sống thành công PMO miễn phí. Rồi cuối cùng nó cũng đánh tôi như một tia sét. Có rất nhiều Fapstrona ở đây tha thiết và thực sự MUỐN phá vỡ cơn nghiện PMO của họ. Nhưng tôi biết với từng sợi của cá nhân tôi, tôi CẦN phá vỡ tôi. Sự phân biệt đó rất quan trọng; sự khác biệt tinh tế giữa MUỐN MUỐN hoàn thành một cái gì đó so với CẦN phải hoàn thành một cái gì đó từ lâu đã được coi là một yếu tố quan trọng trong việc đạt được mục tiêu cá nhân.
Nếu bạn thấy mình đang đấu tranh một cách nghiêm túc để chống lại sự thôi thúc tái phạm hoặc nếu bạn đã tái nghiện một hoặc nhiều lần và ngày càng chán nản, thì tôi khuyên bạn nên học cách phân biệt sự khác biệt sức mạnh đáng kinh ngạc giữa MUỐN và CẦN. Hãy để tôi rõ ràng, bất kể điều gì ban đầu đưa bạn đến đây không phải là fap ngay từ đầu, bạn có thể sử dụng sức mạnh của bộ não của chính mình để phát triển NHU CẦU cá nhân để ngăn chặn PMO. Việc đốt cháy CẦN để ngăn chặn PMO sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với một mong muốn đơn thuần, đó là hoàn thành mục tiêu ngày 90 (hoặc bất cứ điều gì) của bạn (mong muốn là từ đồng nghĩa của MUỐN).
Tất cả chúng ta đều nghi ngờ về một huấn luyện viên đội thể thao thua cuộc, trong quá trình phỏng vấn trò chơi bài đã mô tả đội chiến thắng là MUỐN nhiều hơn vào ngày đặc biệt đó. Họ muốn điều đó nhiều hơn chúng ta đã làm. Tuy nhiên, các nghiên cứu thể thao đã chỉ ra rằng khi một đội dựa lưng vào tường trong một cuộc đua playoff hoặc một tình huống chặt chẽ mà họ CẦN để giành chiến thắng, thường xuyên hơn không, một đội có NEED tuyệt vọng sẽ nổi lên như kẻ chiến thắng. Huấn luyện viên và các nhà lãnh đạo thành công học cách kích thích một cách giả tạo sự khác biệt quan trọng đó để giúp họ liên tục đạt được mục tiêu.
Đây là một ví dụ khác về những gì tôi đang nói về. Ước tính bảy mươi lăm triệu người Mỹ nói rằng họ MUỐN giảm cân. Giảm cân ở Mỹ đã trở thành một ngành công nghiệp sáu mươi tỷ đô la một năm và nó vẫn tiếp tục phát triển mặc dù nền kinh tế đi xuống. Tuy nhiên, bất chấp tất cả những điều này tự xưng là giảm cân, chúng ta là một đất nước đang béo hơn bao giờ hết. Tại sao lại thế này? Bởi vì MUỐN và TUYỆT VỜI (mong muốn là từ đồng nghĩa của mong muốn) hiếm khi chuyển thành thành tựu mục tiêu dài hạn thành công. Chúng tôi có thể đã quyết định ăn kiêng vì chúng tôi muốn giảm một vài cân trước kỳ nghỉ hè hoặc vì chúng tôi muốn mặc vừa quần áo tốt hơn, v.v. nhưng chúng tôi thường tái phát trực tiếp vào một chiếc sundae nóng hổi hoặc một chiếc bánh pizza và bình đựng lớn bia vì vẫn còn một phần trong chúng ta rằng, Thích đồ ăn béo ngậy hay thức ăn béo ngậy hay mà Thích thích cảm giác no bụng (giống như một từ đồng nghĩa khác của từ MUỐN). Chúng tôi đang chiến đấu chống lại quán tính của chính mình và những mong muốn bên trong xung đột. Tuy nhiên, một số nghiên cứu về thành công giảm cân cũng đã chứng minh rằng những người bắt đầu chế độ ăn kiêng ngay sau khi được bác sĩ hoặc cơ quan có thẩm quyền uy tín khác nói rằng họ CẦN phải giảm cân thành công hơn nhiều lần. Sự khác biệt duy nhất là những người tham gia nghiên cứu sở hữu khung tham chiếu tinh thần khi bắt đầu chế độ ăn kiêng. Họ nghĩ rằng họ thực sự CẦN thua hoặc sẽ có hậu quả thảm khốc, vì vậy họ đã có động lực hơn rất nhiều để thành công sau đó những người bắt đầu chỉ bằng MUỐN hoặc TUYỆT VỜI.
Vì vậy, nếu bạn ở đây vì không có fap nào giống như một thử nghiệm thú vị để thử thì xin đừng nản lòng nếu bạn tái nghiện và thỉnh thoảng tiếp tục đấu tranh. Việc bạn bị xung đột và thách thức là điều hoàn toàn bình thường nếu MUỐN và TUYỆT VỜI hiện tại của bạn không có fap chưa phải là một NHU CẦU khẩn cấp. Nhưng nếu bạn thực sự biết rằng bạn CẦN thoát khỏi PMO nếu bạn thực sự MUỐN thành công, thì bạn có thể học cách kiềm chế cảm giác bên trong đó, tạo ra NHU CẦU cháy đó để thoát ra và không bao giờ đánh bại nữa cho đến khi mọi cám dỗ tái diễn mỗi lần nó xảy ra.
Bạn có thể dễ dàng sử dụng sức mạnh to lớn của bộ não của chính mình để chuyển đổi một MUỐN hoặc TUYỆT VỜI thông thường thành NHU CẦU đang cháy để tăng khả năng không thành công. Một cách khá dễ dàng để thực hiện điều này là hướng sức mạnh đáng sợ của sự sợ hãi (ngay cả khi nó được tạo ra một cách giả tạo) để giúp bạn. Đi đến thư viện và lấy một bản sao Sức mạnh cá nhân của Tony Robbins hoặc những cuốn sách tự giúp đỡ tương tự như một cuốn sách tuyệt vời về cách thực hiện điều này một cách chi tiết.
Dưới đây là một ví dụ rất cơ bản, giả vờ rằng bạn hiện đang phải vật lộn với các vấn đề, suy nghĩ và cảm xúc tái nghiện. Nhưng giống như hầu hết mọi người, có lẽ bạn cũng sợ bị bạn bè, gia đình hoặc người lạ bắt gặp trong hành động PMO thực tế. Vì vậy, bạn có thể khai thác nỗi sợ hãi đó vì lợi ích của mình bằng cách chuyển máy tính của bạn vào phòng công cộng, cài đặt bộ lọc như k9 với người phối ngẫu hoặc cha mẹ của bạn giữ chìa khóa vào nhật ký, chỉ sử dụng phòng tắm hoặc khu vực tắm của bạn với cửa phòng tắm được mở khóa, đi ngủ với cửa phòng ngủ của bạn được mở khóa và cửa sổ của bạn mở ra, v.v. Bằng cách sáng tạo, ngay cả một người chỉ có MÔ TẢ hoặc MUỐN hoàn thành không có fap nào cũng có thể phát triển và khai thác cùng một tinh thần CẦN để thành công mà hầu như đảm bảo thành công cuối cùng!
Lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả mọi người.
;