BÍ QUYẾT LÀ GÌ? Theo quan điểm của tôi.

BÍ QUYẾT LÀ GÌ? Theo quan điểm của tôi. 

by mãn tính

tôi đã thấy một bài gần đây by / u / Time_for_da_parteh buộc tội các cựu chiến binh ở đây không chia sẻ bí quyết thành công của họ, và cầu xin họ làm như vậy. Mặc dù tôi chưa (chưa!) Là một chàng trai 90+, tôi nghĩ rằng tôi sẽ chia sẻ “bí mật” của mình trong một bài đăng để nó có nhiều cơ hội được nhiều người nhìn thấy hơn. Vì vậy, đây là:

  1. Bước đầu tiên và khó nhất là thuyết phục bản thân rằng bạn cần thay đổi. Đây là những gì hầu hết mọi người bỏ lỡ. Nếu bạn không tin chắc rằng bạn cần thay đổi, thì những nỗ lực của bạn có thể sẽ nửa vời (tốt nhất) và họ sẽ có lẽ Thất bại.
  2. Vài ngày đầu tiên là khó khăn nhất, vì chúng ta đang bắt đầu một điều mới rất khác biệt với hành vi ăn sâu của chúng ta. Hầu hết chúng ta đã thực hiện các cuộc đấu tranh tương tự như bạn, và nhiều người trong chúng ta đã vượt qua chúng. Bạn cũng sẽ như vậy, nếu bạn cố gắng.
  3. Do không cố gắng chiến đấu với điều này với sức mạnh ý chí. Thay vào đó, hãy cố gắng tìm thật nhiều đạo cụ để giúp bạn đánh lạc hướng những thôi thúc đó, để thỉnh thoảng bạn chỉ cần sử dụng sức mạnh, như là phương sách cuối cùng.
    1. Cài đặt chương trình lọc K9.
    2. đặt RES và bật bộ lọc nsfw của nó.
    3. Bắt đầu một hoặc hai chuỗi http://dontbreakthechain.com .
    4. Đặt mình trong tầm nhìn công khai càng nhiều càng tốt. Đừng đóng cửa phòng của bạn. Sử dụng một bộ đếm thời gian để giới hạn thời gian bạn ở trong phòng tắm của bạn.
    5. Bắt đầu một huy hiệu ở đây.
    6. Hãy đến đây và tìm kiếm sự giúp đỡ khi bạn cảm thấy thôi thúc. Đọc những câu chuyện ở đây.
  4. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy bị thôi thúc hoặc biết rằng bạn đang ở trong tình trạng bấp bênh, hãy làm điều gì đó để đánh lạc hướng bản thân. Gọi cho một người bạn và nói chuyện, hoặc làm một số việc vặt, hoặc đăng nhập vào subreddit này và xem mọi người nói gì về cuộc đấu tranh và thành công của họ. Bất cứ điều gì khiến bạn phân tâm khỏi sự thôi thúc trước mắt. Nếu bạn cảm thấy thôi thúc quá mạnh, hãy thử truy cập kênh irc của subreddit (liên kết bên phải) và nói chuyện với dân gian ở đó.
  5. Tôi đã lưu bí mật tốt nhất cho lần cuối: Những ngày cộng lại, từ từ lúc đầu, và rồi chúng bay bởi.