Tập thể dục nhịp điệu giúp tăng cường chức năng điều hành và thành tích học tập ở trẻ em ít vận động, thừa cân ở độ tuổi 7-11 (2011)

Tóm tắt: Davis CL et al (2011) Tập thể dục cải thiện chức năng và thành tích điều hành và thay đổi kích hoạt não ở trẻ thừa cân: một thử nghiệm ngẫu nhiên có kiểm soát. Sức khỏe Pscyh 30: 91-98. [Chuẩn bị bởi Nora Shields, Biên tập viên CAP.]

CÂU H QUI:

Tập thể dục nhịp điệu có cải thiện nhận thức và thành tích học tập ở trẻ thừa cân ở độ tuổi 7-11 không?

THIẾT KẾ:

Thử nghiệm ngẫu nhiên, có kiểm soát với phân bổ che giấu và đánh giá kết quả mù.

CÀI ĐẶT:

Chương trình sau giờ học ở Hoa Kỳ.

THÀNH PHẦN THAM GIA:

Trẻ thừa cân, không hoạt động ở độ tuổi 7-11 không có chống chỉ định y tế khi tập thể dục. Ngẫu nhiên những người tham gia 171 đã phân bổ 56 cho một nhóm tập thể dục liều cao, 55 cho một nhóm tập thể dục liều thấp và 60 cho một nhóm kiểm soát.

QUAN TRỌNG:

Cả hai nhóm tập thể dục đều được đưa đến một chương trình tập thể dục sau giờ học mỗi ngày học và tham gia các hoạt động thể dục nhịp điệu bao gồm các trò chơi chạy, nhảy dây, bóng rổ và bóng đá đã được điều chỉnh. Trọng tâm là cường độ, sự thích thú và an toàn, không phải cạnh tranh hay nâng cao kỹ năng. Tỷ lệ sinh viên-giảng viên là 9: 1. Máy đo nhịp tim được sử dụng để quan sát cường độ tập luyện. Điểm đã được thưởng khi duy trì trung bình> 150 nhịp mỗi phút và có thể đổi lấy giải thưởng hàng tuần. Nhóm tập thể dục liều cao được tập thể dục nhịp điệu 40 phút / ngày và nhóm tập thể dục liều lượng thấp được tập thể dục nhịp điệu 20 phút / ngày và các hoạt động ít vận động không có giám sát 20 phút / ngày bao gồm trò chơi trên bàn, vẽ và chơi bài. Thời lượng trung bình của chương trình là 13 ± 1.6 tuần. Nhóm đối chứng không nhận được bất kỳ chương trình sau giờ học hoặc phương tiện di chuyển nào.

BIỆN PHÁP NGOÀI TRỜI:

Kết quả chính là Hệ thống đánh giá nhận thức được thực hiện ở mức cơ bản và sau can thiệp. Biện pháp này kiểm tra bốn quy trình nhận thức: lập kế hoạch (hoặc chức năng điều hành), chú ý, đồng thời và các nhiệm vụ liên tiếp với mỗi quy trình đạt được điểm chuẩn với giá trị trung bình là 100 và SD là 15. Các kết quả thứ yếu là các cụm đọc và toán học rộng của các bài kiểm tra thành tựu Woodcock-Johnson III.

Kết quả:

Những người tham gia 164 đã hoàn thành nghiên cứu. Vào cuối giai đoạn can thiệp, có một lợi ích đáp ứng liều của việc thực hiện chức năng điều hành (xu hướng tuyến tính p = 0.013) và thành tựu toán học (xu hướng tuyến tính p = 0.045); tức là, điểm số của nhóm sau can thiệp cho các kết quả này tăng theo cường độ tập thể dục. So với nhóm kiểm soát, việc tiếp xúc với một trong hai chương trình tập thể dục dẫn đến điểm số chức năng điều hành cao hơn (chênh lệch trung bình = -2.8, 95% CI -5.3 đến -0.2) nhưng không đạt điểm thành tích toán học cao hơn. Các nhóm không khác biệt đáng kể về bất kỳ kết quả khác. Không có sự khác biệt giữa hai nhóm tập thể dục.

Kết luận:

Tập thể dục nhịp điệu tăng cường chức năng điều hành ở trẻ thừa cân. Chức năng điều hành phát triển trong thời thơ ấu và rất quan trọng đối với hành vi thích ứng và phát triển nhận thức.

Bản quyền © 2011 Hiệp hội Vật lý trị liệu Úc. Xuất bản bởi .. Tất cả các quyền.