Các triệu chứng của việc sử dụng khiêu dâm Internet quá mức là gì?

Trừ khi báo cáo là duy nhất, chúng tôi không còn thêm vào trang này. Đây là những nhận xét của những người sử dụng phim khiêu dâm nặng về các triệu chứng khiến họ bắt đầu đào tìm câu trả lời. Để biết những câu chuyện dài hơn, chi tiết hơn, xem khởi động lại tài khoản. Ngoài ra, nghiên cứu gần đây cho thấy tỷ lệ đau cổ tử cung và thắt lưng cao trong những người dùng internet trẻ tuổi.

Xem nhà thờ Noah's video thông tin về các triệu chứng của thủ dâm quá mức hoặc quá mạnh mẽ.

Mạnh mẽ và cực kỳ thích

(Tuổi 20) Khi tôi già đi, tác dụng phụ của chứng nghiện này càng rõ ràng hơn: ít quan tâm đến tình dục thực sự, cô lập, cương cứng yếu, ít đạt khoái cảm hơn…

Trong trường hợp của tôi, đó là động lực thấp (tôi không quan tâm), luôn mệt mỏi, rối loạn trí não, khó tập trung, lo âu xã hội, trầm cảm, v.v. Tôi biết có điều gì đó không ổn với mình (và bạn bè thân thiết và gia đình cũng biết ), nhưng tôi không thể đặt ngón tay của mình vào nó (hoặc không muốn từ góc độ người nghiện).

Tôi đã bóp nghẹn xúc xích của mình rất đau trong suốt nhiều năm, nó có hình dạng của một chiếc đồng hồ cát, (vẫn chưa lành.) LINK

Hôm nay tôi đã cố gắng rất nhiều và cố gắng rất nhiều để không tiếp tục với cảm giác đó. Sau đó, do tôi nghe thấy ai đó đến phòng của mình, tôi đã xuất tinh, và trước khi nó bắt đầu, tôi đã nắm chặt phần trên và siết chặt rất nhiều để kìm chế sự xuất tinh và cuối cùng tôi đã làm cho mình chảy máu. Tôi nhanh chóng cảm thấy cơn đau dữ dội và đi vào nhà vệ sinh, không thấy gì ngoài máu và những mảnh tinh dịch trên người. Tôi sợ rằng điều đó đã thực sự xảy ra.

Ngày 44 - Thành tích cao nhất, nhắm mục tiêu cao hơn.

Khi tôi đến tuổi 21, tôi đã thấy những tác động tiêu cực của PMO:

* ED - Tôi sớm nhận ra rằng tôi không phải là người đam mê; chính các điểm ảnh hoặc “những con bướm trong bụng tôi” đã kích hoạt kết nối não bộ với dương vật, buộc phải cương cứng. Bản thân sự cương cứng sẽ nói lên điều đó, nhưng nếu tôi bỏ tâm trí ra khỏi phim khiêu dâm hoặc nếu tôi “đi làm”, thì dương vật của tôi sẽ biến thành một quả bóng xì hơi (theo nghĩa đen). Đôi khi tôi phải tích cực lấy nó lên bằng tay, nhưng nó cũng không muốn! Tôi cố gắng dừng lại, nhưng nó giống như bộ não của tôi đang nói với tôi rằng hãy tiếp tục, chiếc pmo sẽ "cảm thấy tốt, tôi hứa với bạn."

* Đau tinh hoàn - Tôi đoán đó là kết quả của PMO hàng ngày. Tôi nghĩ là tôi kiệt sức về tình dục. Không phải đau do xoắn mà là do mào tinh hoàn (hai bên).

* Đau đầu, áp lực xoang - Mặc dù điều này đã ảnh hưởng đến tôi từ năm 2011 (vài năm sau khi tôi tốt nghiệp HS), tôi vẫn không biết phải làm thế nào để khắc phục nó. Nó chỉ xảy ra nếu tôi PMO mỗi ngày, trái ngược với nói cách ngày một lần. Tôi cho rằng đó là sự kích hoạt thần kinh nhanh trong não, một loại cơ hội hóa học hoặc tôi đang tập trung quá nhiều vào màn hình.

* Khó đi qua người - Tránh giao tiếp bằng mắt, đầu nhìn xuống đất hoặc đầu tôi “hất” sang một bên. Tôi cho rằng đó là sự lo lắng, nhưng tôi không cảm thấy hoảng sợ. Tôi chủ yếu cảm thấy như một bóng ma hoặc ai đó đang trôi dạt mà không nhận ra mình đang sống! Mọi người đang ở xung quanh bạn!

* Khó nói chuyện với mọi người - Tôi tự ý thức và tập trung quá nhiều vào việc “thôi nào, anh bạn, nói đi, đừng sợ nữa.” Vì vậy, đó là sự lo lắng về mặt xã hội vì trái tim của tôi đã chạy đua.

Twitter không biết

Theo thời gian, nhận thức về cuộc sống thực của tôi về phụ nữ và tình dục hoàn toàn sai lệch. Không còn có thể có một quan điểm ngắn gọn về vấn đề này nữa… do tất cả những suy nghĩ mâu thuẫn trong đầu tôi! “Phụ nữ thích tình dục âu yếm… không chờ đợi, phụ nữ chỉ muốn tình dục thô bạo…. không, phụ nữ muốn có cam kết và không có quan hệ tình dục nào cả… phụ nữ nonono chỉ muốn thể hiện sự thất vọng của họ lên chúng tôi bằng cách ăn mặc gợi cảm nhưng không có trong khi họ có thể tiếp cận với tất cả các mối quan hệ tình dục trên thế giới… phụ nữ là những con thú yêu cầu có dương vật ra lệnh… Tôi phải là một ngôi sao khiêu dâm trên giường. Tôi là một kẻ thất bại!" Đại loại vậy. Cuối cùng, không thể tích hợp những quan điểm đó, một số quan điểm hoàn toàn trái ngược nhau. Nó làm tôi bối rối và chán nản

Tôi đã thoát khỏi một mối quan hệ vào năm 2012 và bắt đầu tự bỏ cuộc sống của mình. Tuy nhiên, tôi đã quan hệ với 4 cô gái vào năm 2012 nhưng không có ai trong năm 2013 và 2014. Đến năm 2013, tôi đã nhận được lời nguyền tồi tệ nhất từ ​​trước đến nay… vâng từ P SỞ HỮU. Điều này là do hai nguyên nhân… nhiễm trùng tiết niệu và thủ dâm quá nhiều. Nó đến mức tôi đã gõ 4 lần một ngày và tôi bất lực. Tôi đã đến gặp 3 bác sĩ khác nhau, một bác sĩ đa khoa và hai bác sĩ tiết niệu. Nhiễm trùng đã được giải quyết trong một liệu trình kháng sinh nhanh chóng nhưng các triệu chứng vẫn tồn tại trong hơn một năm. Các bác sĩ nói với tôi rằng tôi không thể sống một cuộc sống bình thường nữa. Rằng tôi đã có một “điều kiện sống” và tôi sẽ phải ăn uống lành mạnh, bỏ rượu và uống thuốc mãi mãi.

Cho đến khi tôi quyết định chữa bệnh bằng tâm trí của mình, tôi mới thực sự cảm thấy tốt hơn. Tất cả những gì tôi làm là tập trung vào cách tôi muốn cảm nhận chứ không phải thực tế hiện tại của tôi. Tôi sẽ tập trung vào quá khứ, khi tôi còn khỏe mạnh. Tôi sẽ tập trung vào cảm giác của con cặc và quả bóng của tôi trước khi bị bệnh. Điều này đã khiến tôi thay đổi nhiều thứ trong cuộc đời mình. Tôi đã kiểm soát được nhiều hơn chứng nghiện chơi bài của mình bằng cách cắt giảm nó thành một nửa và sau đó là 1 lần gõ mỗi ngày. BỐN THÁNG SAU ĐÓ TÔI ĐÃ THU HỒI TỔNG THỂ TỪ BỆNH NHÂN. (Điều gì đó chưa từng được ghi lại trước đây). https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3f2soq/save_your_life_force/

Tôi đã bị viêm mào tinh hoàn một thời gian. Tôi nghĩ rằng nó có thể đã được gây ra bởi thủ dâm quá mức trong một thời gian ngắn trong khi phải đi tiểu tồi tệ.

Tôi chưa đọc câu chuyện nào tệ như của tôi và điều này khiến tôi nhận ra rằng mình đã đi được bao xa trên con đường này. Một phần trong tôi vẫn cảm thấy không nên viết điều này nhưng một phần khác trong tôi lại nói rằng tôi có thể mất trí thông minh hơn khi điều này chỉ có thể giúp tôi nhận được sự hỗ trợ và phơi bày cho một số người khác về sự nguy hiểm của việc bẻ khóa. Đây là một bài đăng của một cậu bé đã tự tay làm hỏng cơ thể của mình. Buồn quá phải không? Nhưng đó là sự thật. Hiện giờ tôi đã được chẩn đoán mắc một loại viêm tuyến tiền liệt cần phải dùng đường y tế, bác sĩ cho biết các khoang chứa máu trong dương vật của tôi cũng đã bị ảnh hưởng, việc hiểu chẩn đoán là một vấn đề khác. Sự thật là tôi chỉ cảm thấy như một xác chết biết đi mỗi khi tôi đi qua các bác sĩ. Đây là cách tôi cảm nhận về bản thân và cuộc sống nói chung. Tôi rất sợ về tất cả những điều này, tôi không biết liệu dương vật của tôi có thể được như trước nữa hay không, tôi thậm chí còn chưa có tiền cho cuộc phẫu thuật. Gia đình duy nhất tôi có ở đây là chú tôi và ông ấy đã không thể quyên góp được một phần tư số tiền cần thiết sau ngần ấy thời gian. Thật không công bằng khi tôi đặt anh ấy vào tình huống này đôi khi tôi tự hỏi anh ấy nghĩ gì về tôi, tôi sẽ không bị sốc nếu anh ấy bỏ rơi tôi.

Xin vui lòng tôi cần bạn đọc nó

Bây giờ tôi đã hơn một tháng và tôi cảm thấy tốt hơn nhiều. Thỉnh thoảng khi tôi đi ngủ vào ban đêm, tôi chỉ nhớ mình đã mệt mỏi và đau đớn như thế nào khi đi ngủ sau khi ngủ. Nó mang lại một nụ cười lớn như vậy trên khuôn mặt của tôi bây giờ, rằng tôi có thể đi ngủ không đau. Nó có vẻ rất thảm hại đối với những người chưa bao giờ trải nghiệm điều này.

Chỉ có một số người biết về chứng xoắn tinh hoàn, tôi không phải là một trong số họ cho đến tháng 2014 năm 9. Tôi đã bị trầm cảm và tôi đang trốn chạy khỏi vấn đề thủ dâm của mình. Nhưng một ngày, tôi vượt qua ranh giới mà tôi đoán và gõ 10-4 lần một ngày. Sau ngày hôm đó, tôi thức dậy với cơn đau rất lớn ở tinh hoàn bên trái. Tôi đã nghĩ rằng nó sẽ biến mất. Nó đã không. Tôi bị nôn, quả bóng của tôi trở nên to hơn gấp 12 lần, và sau XNUMX giờ tôi phải đến bệnh viện. Họ đã làm một số xét nghiệm và tôi biết được đó là "xoắn tinh hoàn" và tôi có thể mất tinh hoàn do hoại tử.

Xoắn tinh hoàn xảy ra khi thừng tinh bị xoắn, cắt đứt nguồn cung cấp máu cho tinh hoàn. Các bác sĩ có thể cứu tinh hoàn bằng phẫu thuật nhưng nếu quá muộn thì không còn cơ hội. Về cơ bản nếu tinh hoàn của bạn đã chết, chúng không thể làm gì được. Vẫn chưa có cách chữa khỏi cái chết. Và tinh hoàn của tôi đã chết khi tôi đến bệnh viện. Tôi đã phẫu thuật và họ cắt bỏ tinh hoàn bên trái đã chết của tôi.

Và kỳ lạ là tôi liên tục gõ. Cho đến tuần trước. Tuần trước, tôi cảm thấy hơi đau trong 2 ngày, đến bệnh viện, họ nói đó không phải là xoắn tinh hoàn (tôi đã biết điều đó. Xoắn tinh hoàn gây ra QUÁ đau nhiều) nhưng họ không thể biết được điều gì đang xảy ra trong tinh hoàn của tôi. Và tôi không nói với họ nhưng tôi đã tìm ra nguyên nhân. Tôi đã phạm quá nhiều trong tuần đó. Tôi đã ngừng gõ ngay lập tức và tôi đã không gõ trong 1 tuần. Hết đau. Nhìn chung, tôi cảm thấy tốt hơn, tôi cảm thấy mình đã cứu được tinh hoàn cuối cùng của mình. Tôi ước gì tôi biết trước về tác hại của thủ dâm nhưng nó đã xảy ra rồi. Nhưng bạn có thể cứu tinh hoàn của mình. Và tôi nghĩ nếu bạn đang làm nofap, đây là một động lực. Đừng fap, và lưu tinh hoàn của bạn. Tôi đoán là động lực tốt?

Tôi bị mất tinh hoàn do thủ dâm quá nhiều

Tôi vừa học xong lớp 10 và kỳ nghỉ hè đã bắt đầu. Bạn biết điều đó có nghĩa là gì- Rất nhiều trò đùa và khiêu dâm. Tôi thực sự KHÔNG GÌ nhưng điều đó. Ồ, đúng rồi, tôi cũng bắt đầu tập thể dục vào thời điểm đó, nhưng việc lắc tay đã lấy đi quá nhiều năng lượng của tôi mà tôi hầu như không thể thực hiện trong phòng tập thể dục. Bên cạnh đó, tất cả những thứ khiêu dâm đó đều ảnh hưởng đến não tôi. Tôi đã trở nên gần như hoàn toàn vô cảm. Tôi nghiêm túc đấy. Đây là một địa ngục mà bạn KHÔNG muốn đến. Ai đó có thể kể cho tôi câu chuyện về một đứa trẻ bị cưỡng hiếp một cách thô bạo và tôi sẽ không cảm thấy BẤT CỨ ĐIỀU GÌ. Tôi nhớ một ngày nọ tôi đã ngồi xuống, nhìn chằm chằm vào sàn nhà. Tôi không biết tại sao ký ức này lại ập đến với tôi rất nhiều, nhưng tôi chỉ nghĩ với bản thân “Tôi ước gì mình có thể biến mất trong bóng tối và ở đó, tránh xa mọi thứ”. Tôi đã mất khả năng cảm nhận cảm xúc. Tôi nghĩ đó là tôi mới lớn, nhưng tôi đã nhầm - đó là phim khiêu dâm. Khiêu dâm là một loại ký sinh trùng. Bây giờ, trường học bắt đầu. Tôi sợ người khác. Tôi khiếp sợ những người khác. Những kẻ mà tôi có thể dễ dàng đẩy xung quanh bây giờ (không phải tôi…) thật đáng sợ. Họ thực sự cố gắng kết bạn với tôi (và bây giờ chúng tôi đều là bạn tốt của nhau) và tôi ghét họ. Tôi không biết tại sao, nhưng tôi ước họ sẽ chết - cười mọi lúc, thực sự đang sống. Vì lý do nào đó, tôi đã hoàn toàn mất bóng. Yup, khiêu dâm là lý do đó. Không chỉ vậy, não của tôi còn trở nên vô cùng đờ đẫn. Tôi đã nổi tiếng là một đứa trẻ thông minh từ năm trước. Là một ngôi trường nhỏ, tất cả các giáo viên đều biết ai là ai nên khi tôi học lớp 11, dường như tất cả các giáo viên cấp trên đều mong muốn được dạy tôi (họ nói với tôi điều này lmao). Họ thất vọng - não tôi mù mịt đến mức tôi không thể suy nghĩ được gì. Tôi nhớ trong lớp học toán, tôi đã quên đại số cơ bản, và giáo viên nói như "bạn được cho là thông minh!". Là tôi? Tôi không thể nhớ bất cứ điều gì đã qua một tuần và tôi không có trí não để ghi lại những gì chúng tôi đã học ngày hôm trước.

Tôi thậm chí chưa 13 tuổi, và tôi khá say mê với phim khiêu dâm. Tôi sẽ luôn quá nhạy cảm với phim khiêu dâm, và điều đó khiến tôi rất buồn.

Tuổi 17 - Tôi cảm thấy tồi tệ hơn từng ngày mà không rõ lý do sau 6 tháng dùng PMO. Một số triệu chứng bao gồm: lười biếng, thờ ơ, không có năng lượng, run, lo lắng nghiêm trọng, trí nhớ kém, không có sức sống, giọng nói trầm. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2d609k/90_day_reportlovely_life_being_lovely/

 (Nam) Tôi đã đi uống rượu với một nhóm bạn gái và chúng tôi rất cởi mở và thường thảo luận về những việc cá nhân và những thứ như tình dục. Ít nhất bốn trong số các cô gái thừa nhận rằng hầu hết các trải nghiệm tình dục của họ với các chàng trai bao gồm những anh chàng không thể đạt cực khoái, không thể cương cứng và thường rất ích kỷ và không quan tâm đến chuyện phòng the. Hầu hết những cô gái này đều thích nội dung khiêu dâm và sẽ không bận tâm nếu SO của họ xem nó vì họ là người cởi mở. Tuy nhiên tôi nghĩ họ quá bao dung. Tôi không nói rằng bạn nên chia tay hay la mắng đối tác của mình nhưng bạn có mọi quyền để bực mình và thảo luận về vấn đề này. Nhiều cô gái trong số này đã cho họ quá nhiều cơ hội và các chàng trai sẽ nói dối về thói quen của họ. Thực tế là con trai hay con gái đều subreddit này (NoFap) đề nghị bạn chấp nhận vấn đề tồn tại và không tự nhảm nhí rằng nó ổn. Trong thời gian 5-10 tôi có thể đảm bảo rằng nếu mọi người tiếp tục tiêu thụ phim khiêu dâm, chúng tôi sẽ có mối quan hệ rạn nứt, hẹn hò sẽ trở nên không tồn tại và sẽ có xung đột giới tính lớn.

Tôi đã nghiện phim khiêu dâm hơn 10 năm nay. Bây giờ tôi mới nhận ra rằng nó có ảnh hưởng sâu sắc đến ham muốn tình dục và hiệu suất của tôi. Bây giờ tôi 31 tuổi. Tôi đã dành hơn một giờ hầu như mỗi đêm cho phim khiêu dâm. Khi nhìn lại, lúc đó tôi nghĩ rằng đó là chuyện bình thường, và tôi phải giết chết ham muốn bên trong mình để có thể ngừng nghĩ về tình dục và làm những việc khác quan trọng hơn đối với tôi. Nhưng bây giờ tôi nhận ra rằng tôi đã quá sai lầm. Tôi ước ai đó nói với tôi về những thiệt hại mà nó có thể gây ra. Bạn càng dành nhiều thời gian, bạn càng nghiện và não của bạn bị mất nhạy cảm.

Sau đó, tôi sẽ phát hiện ra một thứ thậm chí còn tai hại hơn, đó là sử dụng ma túy, thứ cho phép tôi xem phim khiêu dâm thậm chí là 7 giờ không ngừng nghỉ. Sau những cuộc say sưa này, tôi không chỉ cảm thấy như phân vì ma túy mà còn như muốn xỉu, lãng phí thời gian và trên hết là tinh ranh của tôi sẽ sưng lên như một quả bóng và tôi sẽ không biết nếu mình không bị thương nặng. Tôi sẽ ghét bản thân mình vì đã làm điều đó, tôi sẽ ghét mọi người xung quanh mà không có lý do thực sự và sau đó tôi sẽ làm điều đó một lần nữa, gây thêm thiệt hại và khiến cuộc sống của tôi trở nên vô dụng.

Báo cáo tuần 8 (không phải anh hùng nofap hàng ngày của bạn)

Dưới đây là danh sách ngắn các tác dụng không mong muốn mà tôi có, do nghiện thủ dâm và khiêu dâm: - thiếu năng lượng
- cô lập với những người khác - thiếu mong muốn tương tác với những người khác
- nhẹ cân do ngày càng ít bữa ăn
- vấn đề lắp dựng
- giải mẫn cảm
- giảm khoái cảm khi quan hệ tình dục
- vấn đề giữ mối quan hệ với bạn gái, gia đình và bạn bè
- thiếu khả năng giao tiếp xã hội
- ít thời gian hơn để làm những việc khác
- vấn đề tập trung
- thiếu quan tâm đến cuộc sống

Xem phim khiêu dâm có ảnh hưởng rất xấu đối với tôi: Nó khiến tôi đổ mồ hôi rất nhiều - nó khiến tôi tê liệt hai chân với những thác nước tuôn ra từ nách. Thật khó để giải thích nó đã tồi tệ như thế nào, đau đớn về cả thể chất và tâm lý. Tuy nhiên, khi tôi ngừng xem phim khiêu dâm, vấn đề đã giảm dần, mặc dù trong khoảng thời gian ba năm với những cải thiện ổn định. Tôi viết thư cho bạn vì tôi đã viết một bài luận ngắn với lời khuyên cho những người khác dựa trên cách tôi vượt qua vấn đề đổ mồ hôi này của tôi, điều này nhấn mạnh rằng việc ngừng xem phim khiêu dâm là lý do chính khiến tôi ngừng đổ mồ hôi, và sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể giúp mọi người tìm thấy bài luận đó bằng cách cung cấp một liên kết đến nó từ YBOP. Liên kết đến sách điện tử

Mạng xã hội của tôi đã bị đánh bại vì chứng nghiện của tôi. Tác động của phim khiêu dâm thực sự khủng khiếp - vượt ra ngoài bộ não. Nó cũng cô lập mọi người!

Khi tôi bắt đầu sử dụng phim khiêu dâm trên Internet ở lớp 7, tôi nhận thấy sự tập trung của mình giảm mạnh, động lực cho bóng rổ đã đạt được thành công lớn, cũng như khả năng ghi nhớ của tôi. Tôi nhận thấy thời kỳ chịu lửa của tôi không phải là những gì đáng lẽ phải có khi tôi là 17 và trong hình dạng vật lý tuyệt vời. Nhìn lại tôi đã có dấu hiệu của ED do khiêu dâm (khó cương cứng, xuất tinh chậm) khoảng 17 / 18 năm tuổi. Khi tôi bắt đầu sử dụng rất nặng ở độ tuổi 22, chỉ mất vài tháng để phát triển ED hoàn toàn.

Tôi 21 tuổi, và tôi cảm thấy mình có rất nhiều thứ để bù đắp cho những năm tháng cuối cùng hầu như không hiệu quả này. Để nói rằng tôi trở nên không có xương sống nếu tôi say mê PMO là một cách nói quá. Tôi chỉ trở thành một cái cớ thảm hại cho một con người. Quá xúc động, không tự tin, không sáng suốt, không suy nghĩ được thẳng thắn. Và tôi thực sự đã trải qua nhiều NĂM sống như thế này. Bây giờ tôi được kiểm soát, ổn định, tập trung, siêu tự tin và có một trí óc rất nhạy bén. Và đây chỉ là 22 ngày. Khi bạn tiết kiệm năng lượng của mình, bạn sẽ có được ý chí không thể khuất phục, nơi những gì đã từng là những bức tường khổng lồ trong quá khứ của bạn trở thành những hàng rào nhỏ cao đến đầu gối mà bạn chỉ cần bước qua.

Tôi là một chàng trai 20 tuổi và tôi CHỈ nhận ra rằng tôi mắc chứng nghiện phim khiêu dâm. Tôi đã bỏ bê rất nhiều mối quan hệ vì điều này; Tôi rất dễ bị kích thích, quá chỉ trích, nhút nhát và không an toàn - danh sách tiếp tục. Tôi thực sự đã kiêng thủ dâm / khiêu dâm vào mùa hè năm ngoái mà không biết rằng tôi thực sự có vấn đề về tay (ý định chơi chữ) nhưng MAN tôi đã cảm thấy sự khác biệt! Tôi trở nên ý thức hơn, hạnh phúc hơn, xã hội hơn, lạc quan và ổn định. Kinh nghiệm của tôi thấm nhuần những gì tôi chỉ có thể mô tả là một nam tính mạnh mẽ và sự điềm tĩnh bên trong; đó là những gì cuộc sống nên là. Tôi từng là người cực kỳ dí dỏm, hướng ngoại, hiếu động và sáng tạo. Hôm nay (trước khi nghỉ việc) tôi có phần bất an, nhút nhát, tìm kiếm sự chấp thuận và không thể độc lập về mặt cảm xúc.

Khi tôi giảm mức độ cường độ của những gì tôi đang xem (đối với những người mẫu áo tắm), sự cương cứng của tôi mất đi rất nhiều sức mạnh và tôi thường xuyên phải 'kìm kẹp' nó. Đó là lúc tôi nhận ra mình có vấn đề. Tôi chưa bao giờ nhận thấy rằng tôi cần thiết các công cụ cường độ cao hơn để giữ cho cơ thể của tôi phấn khích.

Tôi đã tham gia Hardcore M, và đến mức tôi đã bị tổn thương bộ phận sinh dục của mình. Tôi bị ám ảnh bởi một loại máu M. Đến mức tôi mất rất nhiều máu và suýt phải nhập viện. Đó là một cuộc gọi gần. Sau đó tôi đã làm “bình thường” M. Nhưng bây giờ tôi rất biết ơn vì tôi đã tìm thấy nofap vì tôi biết nó sẽ đưa tôi ra khỏi địa ngục này.

Thủ dâm gần như giết chết tôi.

Tôi đã xem phim khiêu dâm trong 10 năm, (tôi 22 tuổi) và điều đó khiến tôi bị ED. Mỗi lần tôi muốn làm tình với bạn gái của mình, tôi chỉ đơn giản là không thể làm được… Tuy nhiên, tôi thủ dâm hàng ngày, có ngày thậm chí 2 lần. Nó thật dễ dàng, cảm thấy tốt và ít nhất tôi đã được giải trí một vài phút, tôi nghĩ.

Đó là tôi:

• Bạn bè của tôi đã trôi đi. Tôi đã từ bỏ hangout để ngồi trong phòng và tự sướng
• Gia đình tôi yêu tôi vô điều kiện, nhưng không thích công ty của tôi.
• Tôi gặp khó khăn trong việc tập trung vào công việc và cũng như các lớp học tại trường đại học của tôi.
• Tôi không có bạn gái.
• Tôi đã có một số lượng lớn lo lắng với các tương tác của con người nói chung.
• Tôi đã làm việc rất tức giận, nhưng dường như không bao giờ đạt được bất cứ điều gì.
• Mọi người nói với tôi, tôi đã được kiểm tra tâm lý. Tôi thậm chí đã thoáng thấy tôi trong một video và bạn có thể thấy một ánh mắt trống rỗng trong mắt tôi. Không có ai ở nhà. Định nghĩa không gian cadet.
• Không NĂNG LƯỢNG, cho dù tôi ngủ bao nhiêu, KHÔNG. KHÔNG CÓ GÌ. Ở TẤT CẢ. Luôn mệt mỏi. Túi trên mắt tôi, nhợt nhạt, nổi mụn và mất nước.
• Tôi đã rất chán nản.
• Tôi đã nghiện PMO.
• Tôi đã bị PMO gây ra ED.
• Tôi bị căng thẳng, lo lắng, bối rối và lạc lối.
• Tôi đã không sống cuộc sống, nhưng tôi cũng không chết. Tôi là một zombie.https: //www.yourbrainoncards.com/100-days-ed-depression-anxious-lethargic-lack-f Focus-zombie

Thật không thể tin được những gì PMUMX năm cuối cùng đã làm với cuộc đời tôi. Đó là điều hoàn toàn không thể tin được. Tôi phát triển trầm cảm, lo lắng xã hội, bạn bè 10, mất một người bạn gái tuyệt vời mà tôi đã ở cùng trong gần năm 0, trường học / công việc, mọi thứ đã và vẫn đang bị đảo lộn.

 Trong năm qua tôi đã gặp vấn đề về ED. Tôi cũng đã tăng đáng kể việc sử dụng phim khiêu dâm trên Internet. Đến mức tôi có nó cả ngày, và thậm chí không thủ dâm nhiều. Tôi chỉ xem nó bây giờ. Tôi đã trở nên gần như hoàn toàn mẫn cảm với các kích thích tình dục và nó đang ảnh hưởng đến các buổi biểu diễn thực tế của tôi với phụ nữ.

Khiêu dâm đã trở nên được chấp nhận trong xã hội của chúng ta, nó trở nên kỳ lạ không để xem phim khiêu dâm. Nó đã trở nên gắn liền với sự nam tính và trưởng thành kể từ khi mọi nam giới đến tuổi dậy thì đều xem phim khiêu dâm. Bản thân tôi nghĩ rằng đó là do ham muốn tình dục tăng lên mà tôi đã xem phim khiêu dâm nhiều như vậy. Bây giờ tôi biết tôi đã sai. Tôi đã bị nghiện. Cuộc sống xã hội của tôi là một đống đổ nát. Tôi hầu như không đi ra ngoài và chắc chắn không có bất kỳ liên hệ nào với phụ nữ.

Nếu bạn có sẵn chúng, bạn nên nhìn vào thẻ báo cáo cũ. Tôi biết điều này nghe có vẻ buồn cười nhưng hôm nọ tôi quyết định kiểm tra một số hộp cũ ở cấp dưới của bố mẹ tôi. Tôi tìm thấy các thẻ báo cáo khác nhau và bằng chứng giáo viên từ trước khi tôi bắt đầu thủ dâm kinh niên và sau đó. Có một sự khác biệt đáng chú ý trong cả màn trình diễn của tôi (không có ý định chơi chữ) và theo cách các giáo viên của tôi đánh giá tôi. Các học giả của tôi rõ ràng mạnh hơn trước khi tôi bắt đầu đập nó vài lần một ngày. Vâng, đó có thể là một sự trùng hợp ngẫu nhiên nhưng thật lòng tôi không nghĩ vậy sau khi nhận thấy tôi có năng suất và tập trung hơn bao nhiêu khi tôi nghỉ việc trong một thời gian ngắn.

(18 tuổi) Một vài tuần trước, tôi đã đủ thoải mái để thảo luận về toàn bộ quá trình khởi động lại này với những người bạn thân nhất của mình. Khi lần đầu tiên tôi nói với họ rằng tôi đã không thích xem phim khiêu dâm hạng nặng trong X trong khoảng thời gian X ngày, hàm của họ thật sự tụt xuống. Tôi nói với họ về lợi ích, việc rút tiền, v.v. Sau đó, tôi phát hiện ra, cả 4 người trong số họ (Tất cả đều ở độ tuổi của tôi) đều nghiện PMO. Tất cả họ đều thừa nhận rằng thậm chí một vài ngày không có phim khiêu dâm là quá sức chịu đựng. Tôi thực sự bị sốc bởi vì tôi sẽ không bao giờ thực sự đoán được rằng bạn bè của tôi đang đối phó với những thứ tào lao mà tôi đã đối phó suốt những năm qua. Tương tự như tôi, họ bắt đầu từ khi còn trẻ và xem phim khiêu dâm nhiều lần một tuần. Họ hoàn toàn không biết nội dung khiêu dâm đang làm gì với họ. Tôi nói với họ "Mẹ kiếp, không có gì lạ khi tất cả chúng ta đều độc thân trong suốt những năm trung học". Tôi phải nói rằng số lượng phim khiêu dâm không giới hạn dành cho chúng ta thực sự là một căn bệnh đối với thế hệ đàn ông của chúng ta.

Việc sử dụng khiêu dâm gần như đã hủy hoại cuộc hôn nhân lâu dài của tôi và nếu vợ tôi không mạnh mẽ như cô ấy thì điều đó sẽ xảy ra. Tôi đã nói chuyện với 4 người đàn ông khác về phim khiêu dâm và TẤT CẢ XNUMX người đều thừa nhận với tôi rằng họ đã sử dụng phim khiêu dâm và đang sử dụng thuốc điều trị ED.

(Tuổi 19) Tôi là một trinh nữ. Năm ngoái tôi đã hôn cô gái đầu tiên trong đời, tôi đã cố gắng quan hệ tình dục với cô ấy nhưng không thành công do ED. Điều này vô cùng xấu hổ và khó hiểu, đặc biệt đối với tôi - một người nghĩ rằng nhu cầu tình dục của họ rất cao vì số lượng phim khiêu dâm tôi đã xem. Lúc đó tôi đang thủ dâm để khiêu dâm ít nhất hai lần một ngày. Đó là ít nhất, nhiều lần hơn. Tôi đang sử dụng một cái nắm chết và tốc độ nhanh nhất có thể, tôi cũng đang xuất tinh với một dương vật mềm. Hầu hết các ngày tôi sẽ ngủ rất nhiều đến cuối ngày khi tôi đạt cực khoái, thậm chí không có gì sẽ xuất hiện. Không quan hệ tình dục với cô gái đó khiến tôi rơi vào vòng xoáy khiêu dâm, tôi thực sự sẽ thức dậy, lăn lộn và thủ dâm, thủ dâm cả ngày, sau đó vào ban đêm thủ dâm và đi ngủ. 6 lần một ngày trở lên, không đùa. An toàn để nói rằng cuộc sống của tôi là một mớ hỗn độn tuyệt đối, tất cả các tác động xấu của PMOx 10. Tôi biết rằng khiêu dâm và thủ dâm đã ảnh hưởng đến tôi nhưng tôi đã phủ nhận, thủ dâm là tốt cho bạn phải không? Bạn không thể nghiện phim khiêu dâm.

Mặc dù tôi đã có những giai đoạn thích thú với việc xem phim khiêu dâm hơn là qua đêm với một cô gái mà tôi đang hẹn hò, nhưng ít nhất tôi cũng biết ơn vì tôi đã không gặp bất kỳ vấn đề ED đáng kể nào trong các tình huống quan hệ tình dục thực sự. Tôi đoán đó là một phần do tôi đã quan hệ tình dục nhiều lần trước khi bị cuốn hút vào nội dung khiêu dâm trên internet tốc độ cao. Tôi thực sự đồng cảm với những bạn trẻ bắt đầu làm công việc này từ khi bắt đầu dậy thì. Nó giống như bắn heroin trước khi bạn uống cốc bia đầu tiên.

Bây giờ, tôi nhìn vào các thí sinh Hoa hậu Hoàn vũ và không có phản ứng nội tiết tố. Tôi có thể xem toàn bộ phần áo tắm và không cương cứng. Về mặt thẩm mỹ, tôi biết những người phụ nữ này rất đẹp nhưng đó là một trải nghiệm tách rời. Là một người đàn ông tuổi 17, điều này làm tôi kinh hoàng.

Vấn đề lớn nhất của chúng tôi là đàn ông: Tôi muốn thủ dâm nhưng tôi không thể tìm thấy cảnh phù hợp http://www.reddit.com/r/AdviceAnimals/comments/14mis7/our_biggest_problem_as_men/

Tôi có thể thủ dâm 4-5 nhiều lần một ngày ở đỉnh điểm của tôi. [Nhưng] Tôi đã cảm thấy tất cả các tác động xấu đã được báo cáo: thiếu quan tâm đến các hoạt động khác, mệt mỏi, sương mù não, nó bị tê liệt. Tôi thậm chí đã có một nghiên cứu về giấc ngủ được thực hiện khi họ kết nối bạn trong khi bạn ngủ trong phòng thí nghiệm của họ. Hàng tấn xét nghiệm máu và các bác sĩ không biết nguyên nhân gây ra những ảnh hưởng đó.

Sau khi khám phá trang web YBOP và nhận ra nó mô tả vị trí của tôi như thế nào, tôi đã lấy hết can đảm để nói với tuổi 17 của mình về sự nguy hiểm của PMO. Anh ta dường như tiếp thu mọi thứ tôi nói với anh ta trên tàu. Điều khiến tôi bị sốc là những tác động mà anh ấy mô tả trên bạn tình của anh ấy. Trong cuộc trò chuyện của họ với nhau về tình dục và phim khiêu dâm, anh ấy từng đề cập rằng anh ấy đã trải qua một giấc mơ ướt cách đây vài năm - tất cả đều cười vì nghĩ điều đó thật kỳ lạ! Anh ấy nói với tôi rằng tất cả những người bạn này đều thường xuyên xem phim khiêu dâm và chưa bao giờ trải qua một giấc mơ ướt át, mặc dù họ đều trên mười sáu vào thời điểm đó. Điều này chỉ cho thấy phim khiêu dâm ảnh hưởng đến sự phát triển tình dục tự nhiên của bạn như thế nào. Một trong những người bạn đời của anh ấy đã từng quan hệ tình dục nói rằng anh ấy thực sự thích phim khiêu dâm hơn. Như những người khác đã lưu ý trước tôi, toàn bộ điều này hiện đang tàn phá nam giới ở mọi lứa tuổi và cần được tiếp xúc nhiều hơn. Chính phủ Vương quốc Anh nói về việc hạn chế quyền truy cập của trẻ em vào nội dung khiêu dâm - nếu họ làm nổi bật những tác dụng phụ được báo cáo ở đây và nơi khác, họ sẽ có một trường hợp mạnh hơn nhiều.

Đây là lý do tại sao tôi nghỉ việc: Tôi thực sự chạy vào phòng vệ sinh (giữa màn chơi) rút iPod ra và xem một đoạn video khiêu dâm nhanh chóng, giật nó một chút, kéo khóa quần và chạy trở lại với đối tác của tôi vì nó làm mất tôi. quá lâu để có được sự cương cứng mà không có phim khiêu dâm.

Tôi đã sử dụng phim khiêu dâm để thoát khỏi những cảm xúc tồi tệ đến từ việc có PIED tại 13 và các vấn đề về tiết niệu kết hợp với đau ở vùng háng do căng sàn chậu gây ra bởi thói quen thủ dâm xấu.

(22 Tuổi) Cảm xúc của bản thân: Thủ dâm quá nhiều bằng hình ảnh khiêu dâm đã khiến cơ thể tôi bị tổn hại về thể chất và tinh thần. Đó là khi tôi 16 tuổi, quầng thâm dưới mắt xuất hiện. Tôi đang nói về cái mà mọi người gọi là "mắt gấu trúc" khi có một vòng tròn tối rõ ràng dưới mắt. Cả hai mắt của tôi đều có tác dụng. Đó cũng là năm 16 tuổi khi tôi nhận thấy năng lượng của mình thực sự thay đổi theo chiều hướng xấu đi. Nó chỉ luôn là năng lượng cao và bây giờ đột nhiên nó là năng lượng thấp. Tâm trí tôi trở nên mù mịt có nghĩa là tôi sẽ quên những điều khác nhau. Dẫn đến việc tôi luôn mang theo một tập giấy nhỏ với một cây bút trong túi. Hôm nay, tôi vẫn còn quầng thâm dưới mắt, cũng như: - Mệt mỏi vì mệt mỏi - Năng lượng tổng thể thấp. –Một cảm giác đầu óc đầy sương mù rằng tôi sẽ quên mình phải làm gì. –Chỉ có thể cương cứng khi xem nội dung khiêu dâm hoặc suy nghĩ xuất phát từ đó. –Không thể cương cứng khi giao hợp. Từ khi em mất trinh cho đến ngày hôm nay. –Sử dụng cực khoái của tôi như một “liều thuốc” chỉ giúp tôi ngủ vào ban đêm. Nếu tôi không làm điều đó thì tôi không thể ngủ được. –Tôi gọi đó là cơn đau đầu cực khoái khi tôi thủ dâm rằng cơn đau đầu dữ dội sẽ hình thành trong đầu tôi. Nó dẫn đến đau đầu cả ngày vì cực khoái của tôi. –Bụng quặn vì cực khoái. Khi đạt cực khoái, tôi có thể cảm thấy bụng mình căng lên đến mức không muốn ăn vì đau.

Chỉ khi tôi nhận ra rằng khiêu dâm là một chứng nghiện mới nghĩ đến bản thân và nhận ra “anh bạn, PMO là lý do tôi ra khỏi giường mỗi sáng”. Từ bỏ một cái gì đó như thế không phải là một chút dễ dàng. Nó gần như hài hước, nhưng bạn phải học lại cách tương tác với mọi người. Tôi cảm thấy mình không phải là con người khi tôi học điều này bởi vì tương tác là con người 101. Những đứa trẻ thậm chí còn biết cách làm điều đó. Tôi cảm thấy mình như một người máy với trí thông minh nhân tạo. Nói chung, theo kinh nghiệm của tôi, bỏ xì gà không là gì so với nghiện phim khiêu dâm, xì gà không cảm thấy nghiện. Nó chỉ là một cái gì đó tôi đã làm. ED sẽ sớm hoặc muộn dừng lại. Mặc dù tôi đã có một vài lần tái phát (mặc dù không có gì buồn chán), việc khởi động lại của tôi đã mất cả năm. Tôi chỉ có thể nói rằng gần đây tôi đang thấy tiến bộ thực sự với ED, và có mong muốn về phụ nữ thực sự thay vì khiêu dâm.

 (Tuổi 25) Sở thích của tôi đối với phim khiêu dâm đã chuyển từ những thứ đồng tính nữ nhẹ nhàng thông thường sang sự trói buộc nặng nề, sốc điện và thậm chí là cưỡng hiếp. Tôi cũng thấy mình đã đánh lừa hoàn toàn vì lợi ích của nó. Khi tôi cảm thấy buồn chán, khi tôi thức dậy, trước khi đi ngủ, khi tôi đi vệ sinh - và liên tục truy cập vào phim khiêu dâm trên điện thoại của tôi cũng chẳng ích gì.

Nếu tôi không bị cuốn hút bởi phim khiêu dâm, tôi sẽ dễ dàng nói chuyện với những người khác trong văn phòng, đùa giỡn, nói chuyện với sếp (và một số đồng nghiệp nữ hấp dẫn hơn của tôi). Nếu gần đây tôi bị hỏng, tôi sẽ muốn trốn dưới bàn làm việc và tránh giao tiếp bằng mắt. Tôi đã cố gắng hết lần này đến lần khác để thuyết phục bản thân rằng đây chỉ là một hiệu ứng giả dược, nhưng kết quả thực sự rất khó để tranh cãi.

Trước khi bắt đầu, tôi cảm thấy như chết tiệt 24/7. Tôi không có năng lượng và không có động lực. Tôi đã hôn mê mỗi giờ mỗi ngày. Tôi đã không ăn đúng. Tôi không tập thể dục. Tôi không học. Tôi đã không quan tâm đến vệ sinh cá nhân. Và tôi không thể quan tâm. Trong tình trạng như tôi, đứng trong hơn 3 phút đã cực kỳ khó khăn chứ chưa nói gì đến việc làm hiệu quả.

[Tuần 7] Khi tôi thủ dâm mọi lúc, tôi thực sự có ác cảm với việc chạm vào. Gần đây, tôi thèm được đụng chạm và gần gũi. Sự thôi thúc về nó chưa bao giờ mạnh mẽ đến thế và nó thực sự khiến tôi chán nản và cáu kỉnh mà tôi không nhận được bất kỳ điều gì. Trước khi kiêng cữ, tôi luôn nghĩ đây là dấu hiệu của sự yếu đuối. Tôi nghĩ, “Tôi có thể tự mình đi xuống. Tôi không cần ai cả ”.

Tôi đã thủ dâm từ năm 15 tuổi và bây giờ tôi đã 20. 5 năm kinh khủng. Tôi không thể nhớ mình đã không bị trầm cảm khi nào. Nhưng trước đây không phải như vậy. Tôi hòa đồng, hướng ngoại và hơi nóng nảy. Nhưng sau đó tôi bắt đầu làm tất cả những thứ đó. Hôm nay tôi không tự tin, cục cằn, trầm cảm. u ám. Tôi thậm chí không thể nói chuyện bình thường với bạn bè và gia đình của tôi nữa. Và lúc đầu tôi nghĩ rằng nó ổn, vì nhiều người ở Nga ở đây dè dặt bên ngoài nên tôi cũng giống như mọi người. Nhưng sau vài tháng, tất cả đã thay đổi. Tôi không có bạn gái bình thường vì tôi sợ, chỉ sợ nói chuyện. Tôi thực sự trở nên nhút nhát.

Tôi đã cảm thấy rất nhiều triệu chứng khác nhau, từ lo lắng và lo lắng xã hội, thiếu tự tin, thờ ơ nói chung, không quá trầm cảm, nhưng nhiều hơn là một cảm xúc tê liệt mà tôi không thể diễn tả được bởi vì, tôi cảm thấy như vậy. như không có gì cả. Ở trường trung học, tôi say sưa hàng giờ liền vào ban đêm, dẫn đến thiếu ngủ. Điều đó ảnh hưởng tiêu cực đến sự tập trung và năng lượng của tôi trong trường học và thể thao. Giờ nghĩ lại, điều duy nhất tôi thực sự muốn làm hàng ngày và mong chờ nhất là PMOing. Tôi không quan tâm đến những gì tôi đã làm hàng ngày, và xem tiềm năng của tôi biến mất trong những đêm dài cô đơn để thỏa mãn ngắn hạn trên máy tính. Đến năm 19 tuổi, tôi bị rối loạn cương dương và không thể lên được khi một cô gái mời quan hệ. Gần đây nó đã bị hoang tưởng; khi ở với bạn bè, tôi cảm thấy như thể mọi tiếng cười đang chế giễu tôi, rằng họ nói xấu sau lưng tôi, nghĩ rằng tôi bị điên, và cứ thế tiếp tục.

(Khác) lợi ích bất ngờ của việc từ bỏ thủ dâm: Điểm ngón tay cái tối trên tinh ranh của tôi từ kẹp chết đã bắt đầu mờ dần.

Khi tôi còn là một đứa trẻ, tôi nhớ là tôi rất hướng ngoại với rất nhiều động lực. Tất cả đã thay đổi khi tôi khoảng 14 tuổi. Giờ tôi nghĩ lại, đó cũng là lúc tôi bắt đầu nghiện phim khiêu dâm trên internet. Tôi đã có máy tính riêng trong phòng của mình. Tôi dành toàn bộ ngày cuối tuần và buổi tối để xem phim khiêu dâm, thậm chí thường xuyên bỏ ngủ. Điều này tiếp tục xảy ra trong cuộc sống trưởng thành của tôi và bây giờ tôi 25 tuổi. Tôi đã phải chịu đựng chứng lo âu xã hội tồi tệ và thiếu động lực. Tôi không bao giờ kết nối những thứ này với nhau. Tôi cũng chưa bao giờ thực sự biết mình nghiện nặng như thế nào cho đến khi tôi cố gắng bỏ. Tôi nhận ra rằng tôi chỉ có thể bị kích thích với phim khiêu dâm.

Tôi là một chàng trai 20 tuổi. Đã xem phim khiêu dâm trong 2-3 năm qua. Tôi rất muốn bỏ thuốc lá. Tôi thẳng tính. Nhưng tôi đã cố gắng quá nhiều. Điều này khiến tôi mất hết hứng thú với phụ nữ. Ngay cả những cảnh gangbang cũng trở nên nhàm chán (không có cương cứng). Rồi một ngày tôi đi cùng một người bạn (anh chàng). Tôi có suy nghĩ này, rằng, các cô gái không còn kích thích tôi nữa, TÔI ĐÃ CHẾT ĐƯỢC KHÔNG ??? !!! Tôi không có gì chống lại những người đồng tính, tâm trí. Kể từ đó tôi không có một giây phút nghỉ ngơi nào. Tôi nói thẳng …… Tôi đã có rất nhiều cô gái phải lòng trong đời. Có 2 bạn gái. Nhưng điều này thật kỳ lạ và đáng lo ngại ... cảm giác muốn tự tử.

Cơn nghiện của tôi bắt đầu khi tôi mười lăm tuổi (bây giờ tôi hai mươi hai), và dao động ở mức độ nghiêm trọng trong những năm qua. Vài năm gần đây tôi có thói quen khoảng 4-5 lần một tuần. Tôi là một ví dụ trong sách giáo khoa về tất cả các triệu chứng phổ biến của chứng nghiện PMO. Lo lắng xã hội cùng cực, trầm cảm, thiếu bất cứ thứ gì từ xa giống như sự tập trung hoặc động lực, cảm xúc tê liệt và nói chung là rút lui khỏi cuộc sống.

Cơ chế vật lý của cách tôi thủ dâm đã bị biến dạng theo thời gian. Tôi đã nắm quá chặt và các nét tôi đang sử dụng rất mạnh mẽ. Ban đầu không phải như vậy, vậy tại sao sau 10 năm thủ dâm mọi chuyện lại kết thúc như vậy? Có lẽ là do việc sử dụng phim khiêu dâm. Lý thuyết của tôi là khi mức độ quá khích và kỳ lạ của nội dung khiêu dâm mà bạn sử dụng ngày càng tăng, bạn sẽ thấy nó ngày càng khó xem hơn. Để bù đắp cho điều này, dần dần theo thời gian, bạn ngày càng khó khăn hơn. Thắt chặt đó và trở nên mạnh mẽ hơn.

Các tác dụng phụ bắt đầu nổi lên… Đau lưng dưới, co thắt cơ, mất khối lượng cơ, mệt mỏi, cáu kỉnh, hệ thần kinh bị kích thích quá mức (kiệt sức), không có khả năng lý trí, ghi nhớ và học tập. (Tôi đang học nha khoa.)

Việc phạm lỗi thực sự khiến tôi kiệt sức, chỉ là cuộc sống hàng ngày thật mệt mỏi. Một vài tuần trên NoFap và tôi tràn đầy CUỘC SỐNG, dậy lúc 6 giờ sáng, đến trường và tiếp tục làm việc hiệu quả cả ngày.

(Câu chuyện của người dùng đã khôi phục) Cách đây vài tháng, công ty đã phát điện thoại thông minh mới cho Navigation cho những nhân viên chưa có. Chỉ là vấn đề thời gian trước khi người đồng nghiệp không biết máy tính trước đây của tôi khám phá ra thế giới khiêu dâm kỳ diệu. Một ngày nọ, anh ta đang lái xe xuống đường trong một chiếc xe của công ty và thủ dâm trên đường cao tốc với một đồng nghiệp khác trong xe. Đó là lúc bạn biết mình có vấn đề. Cuộc sống khiêu dâm đã phá hủy mối quan hệ của anh ta với vợ. Anh ta đang gào thét với cô qua điện thoại tại công trường, nói về việc đuổi cô ra khỏi nhà của họ. Một đồng nghiệp gọi vào và nói "về nhà trang điểm với cô ấy và dán nó vào mông cô ấy" (xin lỗi vì cách diễn đạt bằng hình ảnh.) Đồng nghiệp của tôi đáp lại bằng… "Tôi thậm chí không muốn. Tôi chán cô ấy. Tôi thà về nhà và đi xem phim khiêu dâm ”. Anh ấy nghiêm túc 100% khi đưa ra câu nói đó, bạn có thể thấy điều đó trên gương mặt anh ấy.

Tôi là một chàng trai bình thường / đẹp trai, phong độ tốt, v.v. nhưng vài năm trở lại đây, tôi hơi chán nản với một chút động lực và dường như tôi luôn mệt mỏi, cần ngủ trưa, v.v., thích ở một mình, có lẽ hơi buồn , không cố gắng cho những cô gái đẹp trai. Việc sử dụng phim khiêu dâm của tôi ngày càng leo thang. Tôi luôn luôn có thể đứng dậy, nhưng khi trộn lẫn với các cô gái thực sự thì đó là một lần tung xúc xắc. Không phải là một cách để sống cuộc sống của chúng tôi.

Tôi đã nghiện phim ảnh khiêu dâm trong nhiều năm. ZERO sex, tôi sẽ cạnh và say sưa cả ngày cho đến khi đầu dương vật của tôi còn nguyên. Trong những năm PMO của 5 này, có rất ít cơ hội tôi đã lên giường với các cô gái .. Tôi hoàn toàn không có bất kỳ chuyển động nào ở dưới đó. Đó là lý do sau khi xin lỗi ,,, Tôi chưa sẵn sàng .. Tôi mệt mỏi, chúng ta có thể đợi đến sáng. Đó là BRUTAL. (Đọc về phục hồi.)

Tôi đã dành 3 hoặc 4 giờ mỗi ngày để “cố gắng tìm ra cô gái hoàn hảo tiếp theo” và hầu như ngày nào cũng phải ăn vụng của mình một lần. Tôi bắt đầu mệt mỏi mọi lúc, sắc mặt trở nên xanh xao, những quầng thâm này hình thành liên tục dưới mắt, tôi đã ngủ 10 tiếng một ngày và VẪN thức dậy mệt mỏi, VÀ tôi bắt đầu nhổ những chùm tóc & lọn tóc ra khỏi vòi sen. Tôi nhớ những cô gái cũ mà tôi từng quen sẽ gặp tôi ở quán bar hay thứ gì đó và họ luôn có cái nhìn kinh ngạc trên khuôn mặt. "OMG là anh ấy ????" Những người bạn và gia đình khác của tôi cũng bình luận về việc tôi gầy đi trông thấy và tôi “cần ăn nhiều hơn”… điều buồn cười là, tôi là một vận động viên thể hình, tôi đã tăng từ 220 lên 180, không hề, ngay cả khi tập thể dục và ăn nhiều thực phẩm hữu cơ. thức ăn và lượng calo dư thừa. Tôi đã héo mòn đến hư vô. Tôi bắt đầu nhận được tất cả những nỗi sợ hãi phi lý kỳ lạ xung quanh mọi người. Tôi cảm thấy tồi tệ và yếu đuối. Giọng tôi khàn hơn, nếu điều đó có lý. Đánh mất chính mình. Tôi bị trầm cảm liên tục. Tôi thôi ra khỏi nhà .. bạn bè tôi thưa dần. Vì vậy, bây giờ tôi là một kẻ lập dị nhạt nhẽo và gầy gò, vụng về về mặt xã hội, lol, nơi tôi từng là Vua của khuôn viên trường của mình… wtf! Tôi tin rằng, qua kinh nghiệm không thể chối cãi rằng cái thứ kinh khủng khiếp này thật là phi tự nhiên và hút hết sức sống của một người đàn ông. Tôi đã không thay đổi BẤT KỲ BIẾN CHỨNG NÀO KHÁC TRONG CUỘC SỐNG CỦA MÌNH ngoại trừ việc nghiện nội dung khiêu dâm và đánh bài thường xuyên hơn. Đó là nó. Tôi vẫn suy nghĩ tích cực, đi đến quán bar, ăn uống lành mạnh, tập thể dục, tất cả những thứ đó là nhạc jazz. Điều DUY NHẤT tăng lên là mối tình của tôi với những cô gái giả trai trên màn hình điểm ảnh rực rỡ. Tôi thực sự cảm thấy như mình không thể tập trung hoặc không thể hiểu được nhiều sau khi say xỉn, một số ngày tôi thực sự nằm liệt giường vì mỏi mắt của tôi quá tệ….

Tôi nghiện phim khiêu dâm đã gây ra tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng trong công việc, tiêu tốn quá nhiều tiền, thiếu hứng thú trong quan hệ tình dục với vợ tôi và cảm giác chung là mà tôi không đúng với thế giới. Đã nhiều lần tôi cảm thấy cô đơn, vì tôi không thể nói chuyện với mọi người về những gì đã trở thành một phần lớn trong cuộc sống của tôi.

Phần tệ nhất của nó là cố gắng đón một cô gái trong khi bạn đang 'xem phim khiêu dâm'. Một mặt, tôi dường như luôn bị cắm sừng hoặc nhìn phụ nữ chỉ vì mông, ngực, v.v. Mặt khác, tôi mong phụ nữ sẽ hành động như những người trong phim khiêu dâm (nếu bạn có thể gọi đó là hành động!), vì vậy, khi họ không thể hiện mức độ quan tâm nhếch nhác đó thì tôi đã không thực hiện một vở kịch. Tệ nhất là tôi lo lắng về việc cạn kiệt tình dục và không thể biểu diễn sau khi chỉ xem phim khiêu dâm. Chỉ điều đó thôi đã ngăn chặn rất nhiều cơ hội.

Điểm thấp nhất của tôi là khi tôi mất bằng tốt nghiệp dược và mất bạn gái vào cùng ngày, do khiêu dâm và trì hoãn. Tôi đã leo thang từ thẳng đến khiêu dâm đồng tính nam và một ngày nọ, tôi thấy mình đang nằm trên giường, bị một gã trai bú cặc mà không chịu dậy. Và bạn biết điều tồi tệ nhất là gì không? Tôi đang xem phim khiêu dâm trên điện thoại của anh ấy và bị hút cùng một lúc và tôi không thể nào lên được. Tôi bỏ mặc những người đàn ông và "chủ nghĩa đồng tính" của mình ở đó và sau đó không bao giờ nhìn lại.

Thói quen của tôi là hút một tấn shit, cao và fap. Tôi sẽ fap rất nhiều đến mức không có gì sẽ ra, da trên tinh ranh của tôi sẽ là thô và bị sứt mẻ. Tôi cũng ghét những nơi công cộng. Tôi chưa bao giờ giao tiếp bằng mắt với mọi người, luôn nhìn chằm chằm xuống đất và thật chán nản. Ngay cả băng qua đường cũng sẽ khiến tôi lo lắng vì tôi nghĩ tất cả các tài xế đang theo dõi tôi và nghĩ rằng tôi đã khó xử như thế nào. Bài gốc

Tôi gần như cảm thấy tách biệt với mọi người, và kết quả là tôi sẽ uống rượu quá mức với hy vọng có vẻ tự tin hơn… Không hiệu quả LOL. Điều đó là, tôi đã từng rất tự tin và nổi tiếng. Tôi thậm chí đã được tư vấn để giải quyết vấn đề ED, thiếu tự tin và lo lắng xã hội, v.v ... nhưng chưa bao giờ câu hỏi được hỏi về việc sử dụng phim khiêu dâm. Nếu nó được hỏi, tôi có thể đã sắp xếp điều này một lúc trước. Mặc dù trong nhận thức muộn màng, rõ ràng là nguyên nhân chính là do sử dụng phim khiêu dâm. Nhưng nếu một chuyên gia không ủng hộ linh cảm của bạn, và thế hệ chúng ta đang được nuôi dưỡng để tin rằng P và M là bình thường và cần thiết, thì làm sao tôi biết được? Doh!

Ở đỉnh điểm của thói quen PMO của tôi, cực khoái không còn cảm thấy tốt nữa. Đó chỉ là một cách tự chữa bệnh.

Tôi luôn có những giấc mơ tiêu cực, đôi khi thực sự mãnh liệt đôi khi chỉ là tiêu cực nhẹ, nhưng LUÔN LUÔN tiêu cực, mỗi ngày trong cuộc sống của tôi. Chỉ vài ngày vào Nofap tôi nhận ra rằng giấc mơ của tôi là sự tích cực thuần túy% và tôi thức dậy hạnh phúc và có động lực tràn đầy năng lượng. Điều này đối với tôi là một chỉ số rõ ràng rằng NOFAP hoạt động vì rõ ràng có một sự thay đổi tốt hơn với tiềm thức của tôi. Tldr; Không còn ác mộng nữa, chỉ có những giấc mơ hạnh phúc kể từ NoFap.

Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm lúc 11-12 tuổi và mất trinh vào khoảng 22. Cô gái phải cưỡng bức tôi để tôi đến. Dương vật của tôi đã hoàn toàn tê liệt vào âm đạo. Tôi sẽ cương cứng trong màn dạo đầu, nhưng tôi không thể quan hệ quá vài phút mà không mềm.

Hôm nay, tôi có một người bạn gái yêu và chúng tôi đã có rất nhiều quan hệ tình dục. Nhưng tôi vẫn gặp vấn đề với cumming. Tôi không kiêm khi tôi muốn. Đã làm rất nhiều hậu môn, và điều đó đã giúp ích bởi vì đó là một trong những cơn sốt lớn mà tôi đã thủ dâm. Nhưng tôi muốn kiêm từ quan hệ tình dục trong âm đạo; nó cảm thấy rất trọn vẹn hơn.

 Tôi đã làm ngày càng tệ hơn kể từ khi tôi bắt đầu thói quen này. Sức khỏe của tôi giảm sút. Tôi bị bệnh gần như tất cả các thời gian. Tôi luôn mệt mỏi. Những thứ mà tôi từng yêu nhất giờ không còn là mối quan tâm của tôi nữa. Tôi không thể đam mê bất cứ điều gì nữa. Tôi không có cảm giác cạnh tranh. Cơ thể tôi giòn và yếu. Da của tôi mất vĩnh viễn để chữa lành. Khiêu dâm / thủ dâm đã hủy hoại cuộc đời tôi và tôi sẽ không ước điều này xảy ra với kẻ thù lớn nhất của mình. Tôi không muốn mất Bạn gái của mình nhưng cô ấy không xứng đáng có một niềm đam mê thiếu bạn trai, người không thể làm hài lòng cô ấy về tinh thần hoặc thể chất.

Tôi đã cảm thấy vô cùng tê liệt về cảm xúc trong nhiều năm nay và tôi thực sự cảm thấy như mình đã đánh mất chính con người mình. Tôi không biết mình cảm thấy gì về mọi việc, không có gì khiến tôi vui / buồn. Đôi khi khi đang nói, tôi thậm chí không biết từ đâu đến, nó giống như chỉ có một luồng thông tin logic hùng hồn tuôn ra từ miệng mà tôi dường như không gây được tiếng vang nào cả. Tôi đã cảm thấy mình vừa lội qua cuộc đời nhiều tuổi. Tôi cảm thấy như mọi người khác 'hiểu được điều đó' và tôi chỉ mới bắt đầu học [bây giờ tôi đã bỏ thuốc lá.] Hầu hết mọi người không thực sự hiểu được sức hút của việc sử dụng phim khiêu dâm nặng và cách nó có thể thực sự hút sự sống ra khỏi bạn.

Sương mù não, mệt mỏi, mong muốn bị cô lập và lo lắng xã hội chỉ là một số triệu chứng của tôi.

PMO đã cho tôi:

• Bất lực - kiểm tra
• Mụn - kiểm tra
• Mắt trũng - kiểm tra
• Mất trí nhớ - kiểm tra
• Thiếu ham muốn tình dục - kiểm tra
• Cảm giác thèm ăn bất thường - kiểm tra
• Nhức đầu - kiểm tra
• Thêm nữa ..

Khi ra ngoài, tôi cảm thấy ham muốn được làm tình với phụ nữ, điều mà trước đây tôi không có. Tôi sẽ gặp một cô gái và biết rằng tôi bị thu hút bởi cô ấy, nhưng tôi sẽ không cảm thấy thôi thúc làm tình với cô ấy. Nó giống như bộ não của tôi đang nghĩ rằng, mặc dù cô gái này hấp dẫn nhưng nó có thể thấy tốt hơn và kích thích hơn với phim khiêu dâm. Bây giờ tôi thấy mình đang tích cực cố gắng và thành công khi kết giao với các cô gái trong các bữa tiệc. Nó cảm thấy tự nhiên và vui vẻ hơn bao giờ hết.

Tôi thấy khi kiêng cữ trong một thời gian dài, tôi không cần phải đi tiểu thường xuyên. Nó trở nên khá tệ trong thời gian nghiện của tôi, tôi đã sử dụng nhà vệ sinh rất nhiều! Ngoài ra, tôi đã từng lo lắng rằng bạn bè của tôi sẽ nói về tôi sau lưng tôi rất nhiều, đến mức tôi đã đối mặt với một người bạn thân về điều đó và hỏi anh ấy rằng liệu những người bạn khác của chúng tôi có bao giờ nói điều gì xấu về tôi không, hóa ra là vậy. họ không, ngoài việc nói rằng họ nghĩ tôi là một chàng trai tử tế, vì vậy ngay cả nhận thức của tôi về những gì mọi người nói / nghĩ cũng trở nên méo mó khi tôi đang say sưa với PMO.

[Đăng trên diễn đàn “khử cá nhân hóa”] Tôi đã sử dụng DP được 1.5 năm, tuy nhiên DP của tôi đã tốt hơn rất nhiều kể từ khoảng 3 tháng trước. Tôi đã trở lại bình thường khoảng 65%. Tôi nhận thấy rằng khi tôi phát triển DP, việc sử dụng phim khiêu dâm của tôi tăng lên khá nhiều. Tôi đã bắt đầu xem phim khiêu dâm hàng ngày hoặc cách ngày, và tôi đang xem những thứ khá cực đoan. Trong trạng thái ảo não đó, tôi không thực sự nhận thức được điều gì trong cuộc sống của chính mình. Mọi thứ cứ như một giấc mơ nên tôi không nhận ra mô hình này. Tôi đã đọc điều gì đó về việc sử dụng phim khiêu dâm quá mức có liên quan đến chứng lo âu và trầm cảm xã hội. Tôi quyết định dừng lại cũng là một ý kiến ​​hay, ban đầu tôi chỉ trụ được khoảng 3 tuần rồi bỏ cuộc, trở lại nặng nề với cả hai (tôi phải bù lại thời gian đã mất: P). Nhưng tôi nhận thấy điều gì đó trong 3 tuần đó. Mặc dù tôi vẫn cảm thấy khó kết nối với mọi người, nhưng chứng lo âu xã hội của tôi đã giảm đi một cách KHÓ. Tôi có thể trò chuyện với mọi người mà không có vấn đề gì và tôi thường hào hứng hơn với cuộc sống. Tôi nhớ anh trai tôi đã nói với tôi điều gì đó khiến tôi cười suốt nhiều năm, và thật khó tin khi thực sự cảm thấy điều đó giữa DP. Nếu bạn nhận thấy rằng bạn đang xem phim khiêu dâm nhiều hơn kể từ khi bạn có DP, tôi hiểu. Tôi đã xem nó vì đó là một trong số ít những hình thức khoái cảm vẫn còn có sẵn cho tôi trong trạng thái tâm trí đó. Porn có một cách khiến bạn càng trở nên ẩn dật và lo lắng hơn nếu bạn sử dụng nó thường xuyên. Với DP thì đây là một cơn ác mộng. Giờ thì tôi thủ dâm mà không có phim khiêu dâm. Tôi cảm thấy tốt hơn nhiều về bản thân và rất nhiều lo lắng đang rời bỏ tôi. Hãy thử xem, 2 tuần không xem phim khiêu dâm và xem bạn cảm thấy thế nào. Nếu nó không làm cho bạn cảm thấy tốt hơn, hãy quay đi.

Tôi khá lo lắng về xã hội. Tôi biết nó liên quan đến khiêu dâm, vì một vài năm trước, tôi đã xã giao nhiều hơn bây giờ, và vui vẻ, hài hước hơn rất nhiều. Đó là khi tôi không sử dụng phim khiêu dâm.

Tôi đã sử dụng phim khiêu dâm hơn một thập kỷ, nhưng kể từ khi các triệu chứng kỳ lạ xuất hiện (hơn một năm trước), tôi đã tự hỏi liệu cơ thể có thực sự được thiết kế để xuất tinh hàng ngày hay không, nghĩ đến tổ tiên của tôi, những người không có thuốc bổ sung ngừa thai và có lẽ không xuất tinh gần như thường xuyên. Bây giờ tôi 25 tuổi, nhưng khi tôi còn trẻ hơn một chút bạn bè của tôi và tôi có thể nói về những thứ như thế này khá công khai và tất cả chúng tôi có lẽ thủ dâm mỗi ngày. Cá nhân tôi thủ dâm 2-4 lần một ngày, với nội dung khiêu dâm trên internet, từ khi tôi 40 tuổi đến có thể là hai mươi hai. Sau đó, tôi ổn định khoảng một lần mỗi ngày, tất nhiên là với phim khiêu dâm trên internet. Nhưng dù sao, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện cách đây hơn một năm là: đau đầu lạ, giọng nói rất nông và gần như chặt chẽ, tôi có thể cảm thấy khô trong mắt và cảm thấy khô ở mặt. Vào buổi sáng, tôi có thể cảm thấy một cảm giác khó chịu kỳ lạ trong toàn thân. Tôi không thể tập trung vào việc học của mình lâu hơn XNUMX phút trước khi nhận được cảm giác kỳ lạ tương tự trong cơ thể, khiến tôi phải nằm xuống ghế dài và chợp mắt trong một giờ. Tôi bị điên. Tôi nghĩ rằng tôi bị tiểu đường (lượng đường trong máu thấp), thị lực kém (tôi đã kiểm tra thị lực của mình là hoàn hảo) Tôi thậm chí nghĩ rằng tôi bị ADD hoặc ADHD, bởi vì tôi có thể khá bốc đồng theo thời gian. Thêm vào đó, tôi cảm thấy khá bất an trong các cuộc gặp gỡ xã hội và không cảm thấy an toàn và thoải mái khi ở bên mọi người nói chung. Đôi khi tôi cảm thấy mình như một đứa trẻ. Bốc đồng, bồn chồn và như vậy. Tôi thậm chí có thể cảm thấy mức độ hấp dẫn giới tính của mình đã giảm xuống bằng không. Nhưng tôi không thể làm gì với nó! Tôi đã thử một số cách như thiền, yoga, loại trừ caffein khỏi chế độ ăn uống của mình, tập thể dục rất nhiều, v.v. Không có gì giúp đỡ. Tôi không biết rằng tất cả những triệu chứng này đến từ sự mất cân bằng hóa học trong não của tôi vì tôi thủ dâm hàng ngày để xem phim khiêu dâm. Nhưng sau khi điều tra, tôi bắt đầu cắt giảm tiêu thụ phim khiêu dâm và thủ dâm của mình, trượt và tiếp tục, lại trượt, cảm thấy thất vọng và say sưa, tiến xa hơn nữa và cảm thấy hạnh phúc về nó, trượt và cảm thấy tồi tệ về nó một lần nữa, v.v. Cuối cùng, sau khoảng hai tuần không có phim khiêu dâm hay thủ dâm, tôi cảm thấy rất tuyệt. Tất cả các triệu chứng được liệt kê ở trên đã biến mất và tôi cảm thấy bình tĩnh và thoải mái khi giao tiếp. Tôi nói chuyện chắc chắn, ổn định và bình tĩnh. Tôi cười và cười cả khuôn mặt. Tôi quyến rũ và có thể tán tỉnh. Cảm giác thiếu hấp dẫn giới tính đã biến mất và tôi thậm chí còn nhận thấy phản ứng và phản ứng tốt hơn từ những người xung quanh. Tôi có mối quan hệ tốt hơn với bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và tất nhiên là các cô gái. Cuối cùng tôi cũng biết cảm giác như thế nào khi có một bộ não cân bằng.

Tôi là một người đàn ông 21 tuổi đã thủ dâm bằng phim khiêu dâm từ năm 11 tuổi. Trong vài năm cuối đời, tôi cảm thấy như thể mình đã sống trong tình trạng mê muội liên tục và cũng đã bị không có khả năng tập trung. Tôi không có bất kỳ mong muốn tìm kiếm quan hệ thân mật với phụ nữ, và tôi nhận thấy sở thích của mình trong phim khiêu dâm dần dần bị thu hút bởi khiêu dâm xuyên giới tính <- điều mà tôi biết là không phù hợp với mong muốn tự nhiên của tôi.

Tôi đã xem và thủ dâm phim khiêu dâm trong 6 năm qua, và nó đã trở thành một chứng nghiện cách đây khoảng ba năm. Bắt đầu học cao học năm ngoái ... hoàn toàn làm tôi choáng ngợp. Ngoài việc phải vật lộn với những nhiệm vụ đơn giản của "người lớn", cuộc sống học tập của tôi là một mớ hỗn độn. Tôi phải đọc đi đọc lại một vài thứ để thậm chí bắt đầu hiểu nó. Tôi đã có một khoảng thời gian tồi tệ để theo kịp các cuộc trò chuyện với đồng nghiệp của mình. Nói chung là khó trò chuyện và cảm thấy không tự nhiên. Tôi thường xuyên không thể suy nghĩ thẳng thắn trong khi hướng dẫn các học sinh lớp dưới. Tôi không bao giờ nhạy bén, không bao giờ cảm thấy “chính mình”. Và quên chuyện liên quan đến phụ nữ. Tôi thấy tất cả những điều này hoàn toàn khó hiểu. Tôi có bị u não không? Những cuộc đấu tranh này chỉ là những gì xảy ra trong giai đoạn đầu của sự nghiệp học tập hay khi học cách tự phụ thuộc? Tôi không ý kiến. Tôi đã thử mọi cách để giúp nó - tập thể dục, thay đổi chế độ ăn uống, bổ sung. Một số trong số đó đã giúp ích, nhưng vấn đề vẫn còn đó. Sau đó, khoảng một tháng trước, tôi đã xem trang web này. Tất cả đều có ý nghĩa. Sau khi đọc các thông tin và lời khai, tôi không thể không kết luận rằng một điều trong đời mà tôi chưa từng nghĩ đến - việc tôi thủ dâm để xem phim khiêu dâm nhiều lần trong ngày - là nguyên nhân của tất cả. Quá phấn khích, tôi đã trải qua 9 ngày không dùng PMO. Cảm thấy tuyệt vời. Thế giới đã có màu sắc trở lại. Tôi đã suy nghĩ rõ ràng. Trí nhớ của tôi được cải thiện. Chữ viết tay của tôi được cải thiện (!). Tôi muốn được ở trong công ty của những người khác, để tương tác với những người khác, lần đầu tiên sau nhiều năm. Tôi vô cùng muốn HUG (và chỉ ôm) một cô gái - khát khao mà tôi chưa trải qua đầy đủ kể từ thời trung học. Sau đó, tôi trở nên tự mãn, nhìn vào một số rác (nghĩ rằng nó sẽ không ảnh hưởng đến tôi), và kết thúc việc làm (ngạc nhiên, ngạc nhiên). Sau khi liên tục chống chọi với PMO trong tuần tiếp theo, rõ ràng là để đánh bại điều này sẽ đòi hỏi một số thay đổi lối sống nghiêm trọng.

Nếu tôi nhìn thấy một bức ảnh khỏa thân của bạn gái, tôi sẽ bật nhiều hơn sau đó nhìn thấy cô ấy khỏa thân trong người.

Tôi 23. Gia đình tôi đã nói với tôi nhiều lần rằng tôi là một cái vỏ của chính mình so với khi tôi 18 tuổi (một cách thân thương. Tôi cần phải nghe điều đó sau cùng.) Và, đối với bạn bè của tôi, họ không như vậy. không trực tiếp với tôi, nhưng nó đã rõ ràng. Tôi không thân với cùng một người. Kể từ năm 2008, tôi bị suy nhược lo âu xã hội, trầm cảm, thiếu lái xe, suy kiệt về thể chất, kiệt quệ về tinh thần, không thể giữ được việc làm, thậm chí không thể bước xuống hội trường đại học mà không cảm thấy sợ hãi trước cái chết của mọi người, cảm thấy rùng rợn khi xung quanh phụ nữ từ từ trẻ đến già vv Đặc điểm cụ thể: -có thể phải cạnh trong nửa giờ đồng hồ để trở nên cứng và sự cương cứng của tôi sẽ thoát ra nếu tôi nhìn ra khỏi màn hình máy tính hơn 5 giây-cuối cùng đã đi vào những thứ thô hơn. gangbang, tinh ranh lớn, thô, thậm chí đôi khi lạm dụng. (nhưng may mắn là không bao giờ trẻ con, già, đồng tính nam) - Fetish lớn nhất của tôi là kiêm. Tôi thấy nó buồn cười một cách thảm hại, bởi vì rõ ràng là tôi đã bắt đầu nhìn thấy những người khác kiêm luôn cả điều mà tôi không thể làm được, đó là lý do tại sao tôi thích xem nó — điều đó làm giảm cơ hội về thể chất của bản thân tôi.- M sẽ cho đến khi vật của tôi thô và không có sự sống-trở nên giỏi M'ing đến mức tôi có thể xuất tinh ngay cả khi tinh ranh của tôi bị co lại (xin lỗi các chi tiết cụ thể)

Khi bản thân tôi chìm đắm trong thứ rác rưởi này, tôi đã đánh giá thấp tác động của phim khiêu dâm. Tôi nghĩ rằng nó chỉ đang lấy đi 20% của cuộc đời tôi. Nhưng ngay sau đó tôi nhận ra nó gần với 99%. Thật là đáng sợ chết tiệt.

(37 tuổi) Tôi không chỉ trải qua ED do đánh lừa khi xem phim khiêu dâm trên internet / truyền hình cáp ở độ tuổi 20, mà tôi còn trải qua vấn đề dopamine khi cần nhiều hơn và đưa nó lên cấp độ tiếp theo. Tôi chưa bao giờ xuất tinh với vợ tôi do ảnh khiêu dâm trên internet. Tôi hy vọng rằng điều này sẽ thay đổi một ngày nào đó. Dưới đây là danh sách các vấn đề về thể chất mà tôi gặp phải trong những năm qua dựa trên tư thế cực phê của tôi mà tôi thực hiện khi xem phim khiêu dâm trên mạng (đó là một tư thế ngồi xổm, căng thẳng kỳ lạ): ED mà không có phim khiêu dâm, đau rát khi đi tiểu, đi tiểu hai lần, đau lưng , đau ngón tay cái, chảy máu trĩ, trương lực cơ không cân bằng, tư thế xấu, dương vật thô / sần sùi / da khô và mất ngủ do không xem. Các vấn đề về tinh thần: HOCD (bắt đầu bằng shemales), nghiện ngập, trầm cảm, thất vọng, tội lỗi, không giao tiếp xã hội, sống hai mặt, yêu hình ảnh, hành động mơ tưởng trong cuộc sống thực (điều tồi tệ nhất tôi từng làm). Vấn đề pháp lý: Không thể vào đây, nhưng nó đã gặp nguy hiểm khi hành động.

Với Internet tốc độ cao, tôi luôn tìm kiếm “clip phù hợp”: người chuyển giới, người lưỡng tính, người đánh đu nghiệp dư, thậm chí cả người đồng tính nam. Tôi không nhận thấy mình đang làm gì với bộ não của mình. Tôi đã không nhận thấy rằng tôi đã vặn thừng quá nhiều và sử dụng một cái kẹp chết.

Tôi thích ý tưởng yêu một ai đó nhưng không thể kết nối nó với tình dục… tình dục là thứ được thực hiện trên màn hình TV… trong vids và trong 30 giây các bạn xâu chuỗi lại với nhau. Tình dục và tình yêu là thứ tách biệt trong đầu tôi… Tôi chưa bao giờ biết điều đó. Porn đã dạy tôi điều này. Porn đã củng cố nó qua gần bảy năm xem video một đến ba lần mỗi ngày. Hàng trăm phụ nữ… một số tôi thậm chí không bao giờ thấy hấp dẫn nhưng sự khác biệt nhỏ của họ cũng đủ mới lạ. Tất cả những cái tên khiêu dâm đó ... tất cả những thứ ba người đó ... những bộ tứ và bỏ qua những phần nóng nhất. Tất nhiên tôi không hiểu tình dục… Tôi hiểu khiêu dâm. Tình dục không còn quan trọng nữa… nó đã trở nên dùng một lần… thứ có thể vứt bỏ ngay từ đầu. Ý tưởng về tình dục thậm chí còn không phải là một thú vui… nó là một trong những việc bắt đầu và xem phim khiêu dâm. Tôi gần như cảm thấy (trong đầu) tôi đã ngắt kết nối tình cảm và tình dục. Tôi bị thu hút bởi sự lãng mạn và hấp dẫn đối với nội dung khiêu dâm. Sự hấp dẫn tình dục lãng mạn trở thành một điều không thể xảy ra… cả hai trở nên mất kết nối trong đầu tôi đến mức tôi không bao giờ thực sự có thể kết nối hai người như những gì được cho là một thực thể.

Các vấn đề về phân tích quá mức / trầm cảm của tôi bắt đầu chính xác cùng lúc khi tôi bắt đầu thủ dâm thường xuyên. Gần đây hơn, tôi đã quan sát thấy rằng bất cứ khi nào tôi không thủ dâm trong vài ngày, tôi thúc đẩy bản thân hành động theo mục tiêu của mình thay vì phân tích chúng quá nhiều. Mặt khác, trong 2-3 ngày sau khi tái phát, tôi sẽ rơi vào trạng thái tê liệt và trầm cảm.

Btw, giờ tôi mới nhận ra cuộc sống của mình cách đây 1 năm đã khác như thế nào… Tôi nghiện phim khiêu dâm đến mức khiến tôi phải hủy các bữa tiệc, cả những bữa tiệc vào năm mới. Năm ngoái và năm trước trong bữa tiệc mừng năm mới, tôi thường thủ dâm và xem phim khiêu dâm khi thời gian điểm 24:00 …… đó là tôi đã từng nghiện!

Cuối cùng, nó đến mức tôi thường dành ít nhất 4-5 giờ mỗi đêm để cố gắng tìm ra video hoặc hình ảnh hoàn hảo. Tôi khá buồn khi nghĩ về nó! Đôi khi tôi thậm chí còn kêu ốm để làm việc và dành cả đêm trên máy tính. Tôi sẽ không nhận ra thời gian đã trôi qua bao lâu cho đến khi tôi nhìn thấy mặt trời mọc. Tôi biết tôi đã có một vấn đề nghiêm trọng. Ngoài ra, tôi đã phải vật lộn với chứng lo âu và trầm cảm kể từ khi tôi 13 tuổi, cùng thời điểm tôi bắt đầu sử dụng phim khiêu dâm một cách thường xuyên.

Lý do tôi muốn bỏ là- Tâm trạng của tôi giảm sút sau khi say xỉn; Tôi rất dễ bực mình với mọi người- Nó khiến tôi rơi vào một trạng thái tâm trí chỉ có thể nghĩ đến là khiêu dâm- Làm gián đoạn giấc ngủ của tôi, khi tôi đi ngủ, tôi có một chiếc kính vạn hoa trong đầu- Thật khó chịu khi thấy mình đang làm điều tương tự lặp đi lặp lại.

Tôi luôn luôn tìm thấy một số trang web mới hoặc tiểu thể loại, hoặc công nghệ hoặc cơ chế phân phối giống như của Well. Tôi chưa thể bỏ được, công cụ mới này thật tuyệt vời. Trước khi tôi phát hiện ra trang web này đã xảy ra rất nhiều lần. Tôi tự nhủ mình sẽ bỏ việc, nhưng điều đó sẽ đi ra ngoài cửa sổ vì tôi phát hiện ra rằng có một cái gì đó tồn tại, và nó sẽ làm chập mạch toàn bộ quá trình trong não tôi.

Xem phim khiêu dâm hầu hết trong ngày, cảm thấy như chết tiệt hầu hết trong ngày, cô đơn hầu hết trong ngày. Không có người bạn đời nào trong suốt cuộc đời của bạn… Thật khập khiễng. Đó là một giai đoạn vui vẻ, nhưng đối với tôi, nó đã kết thúc (ít nhất là tôi hy vọng). Bây giờ chỉ là trẻ con thôi. Cuối cùng thì tôi cũng bắt đầu thấy nó là như thế nào.

Tôi hơn 40 tuổi và có chiếc máy tính đầu tiên ở tuổi 30. Trước đó, tôi mắc chứng nghiện thủ dâm, có lẽ không hơn nam giới bình thường, nhưng thực tế là tôi nhận thức được rằng mình không thể từ bỏ. điều đó khiến tôi có ý thức về nó. Khi tôi có máy tính, tôi thấy mình ngày càng xem phim khiêu dâm nhiều hơn, mặc dù đồng thời tôi cũng ghét nó, và nói thẳng ra là nó thực sự nhàm chán. Nhưng đó phải là dopamine, vì tôi thường dùng đến phim khiêu dâm khi tôi cảm thấy khó chịu theo một cách nào đó. Và trở nên bí bách hơn, cáu kỉnh và nói chung là không vui. Thành thật mà nói, tôi có thể nói rằng phim khiêu dâm là yếu tố tàn phá nhất trong cuộc đời tôi, xâm nhập vào mọi khía cạnh, bao gồm cả hôn nhân và sự nghiệp của tôi. Tôi đang tuyệt vọng để kết thúc nó.

 Tôi nghĩ rằng điều đáng báo động là 81% đàn ông ở trường đại học xem phim khiêu dâm và PHỤ NỮ, 31% trong số họ xem nội dung đó. Tôi thấy điều này đáng báo động hơn 81% nam giới, bởi vì tôi đã nghe qua một số nguồn tin rằng phụ nữ không bị kích thích bởi các tín hiệu hình ảnh và họ thích đọc một cuốn tiểu thuyết lãng mạn hơn. Tôi đoán rằng tuyên bố đó chỉ được đưa ra ngoài cửa sổ, vì cứ 1 phụ nữ thì có 3 phụ nữ xem nội dung khiêu dâm. (Chà, điều đó có vẻ vẫn còn nhiều.) Thực sự thì đó là điều thực sự, thực sự tồi tệ, không tốt cho chúng ta. Tôi chắc chắn không muốn não của người vợ tương lai của mình bị giảm độ nhạy bởi phim khiêu dâm, vì vậy cuộc sống của cô ấy có vẻ rất nhàm chán và nhạt nhẽo. Tôi nhớ khi tôi từng nghĩ rằng thật tuyệt nếu một cô gái dễ thương xem phim khiêu dâm. Jeez, điều này thật tồi tệ. Thật đáng buồn khi thấy công nghệ tồi tệ đã ảnh hưởng đến bộ não của chúng ta như thế nào nhờ nội dung khiêu dâm trên internet.

[Age 67] Toàn bộ cuộc sống của tôi đã trở thành một sự tồn tại tưởng tượng cô đơn, cô độc của những cơn cực khoái mềm mại được tạo ra bởi các tình huống khiêu dâm kỳ quái mà tôi tự pha chế hoặc tìm thấy trên internet. Tôi đã dành rất nhiều thời gian để xấu hổ và xấu hổ. [Bây giờ] Tôi thích có thể nhìn vào mắt phụ nữ, không cảm thấy như một kẻ lập dị hay một kẻ giả hình và một kẻ dối trá. Tôi thích được rõ ràng đầu và cảm thấy hợp lý. Tôi thích cảm giác tốt về bản thân mình. Tôi phát hiện ra rằng khiêu dâm ảnh hưởng đáng kể đến cách tôi liên quan đến mọi người xung quanh và ảnh hưởng sâu sắc hơn đến cách tôi cảm nhận về bản thân.

Kinh nghiệm Nofap của tôi và tác dụng của nó đối với cử tạ của tôi

Được rồi, đây là kinh nghiệm cá nhân của tôi về việc đánh bóng và khiêu dâm đã ảnh hưởng đến việc cử tạ của tôi như thế nào. Có thể những người khác đã có những trải nghiệm khác nhau, vì vậy tôi không nói đây là cách nó sẽ ảnh hưởng đến mọi người. Tôi 19 tuổi và đã tập thể dục bóng đá từ năm lớp tám. Tôi luôn ghét khiêu dâm và thủ dâm, nhưng tôi không nghĩ rằng nó có bất kỳ tác động tiêu cực nào đã được chứng minh. Sau khi tôi phát hiện ra các video TED, và bằng chứng rằng khiêu dâm và thủ dâm là có hại, tôi bắt đầu tự hỏi chứng nghiện phim khiêu dâm của mình đã ảnh hưởng đến bao nhiêu điều. Tôi không gặp khó khăn khi nói chuyện với các cô gái, tôi không khó xử về mặt xã hội, và tôi đã có vài người bạn gái trong quá khứ. Tôi cũng bắt đầu tham gia một đội bóng bầu dục năm thứ hai trung học. Khi tôi tiếp tục nhìn lại những gì khiêu dâm đang ảnh hưởng, tôi nhận ra rằng nó đã ảnh hưởng đến thành tích thể thao của tôi. Nửa chừng năm trung học cơ sở của tôi là khi tôi thực sự bị cuốn hút vào phim khiêu dâm và thủ dâm, và tôi có thể nhớ rằng tôi đã có ít năng lượng hơn trong quá trình luyện tập, kém tập trung và ít cảm giác thành công hơn khi chúng tôi thắng các trò chơi. Những tác động tương tự của PMO đã theo tôi vào phòng cân nặng mùa giải này. Ví dụ: mức tối đa sạch năng lượng của tôi bị kẹt ở mức 230lbs trong vài tuần và tôi không thể tìm ra mình đã làm gì sai. Trong khoảng thời gian mười bảy ngày, tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng, tập trung và tự tin, đến mức tôi có thể giảm được 15 pound so với mức tối đa của mình. Tôi luôn thấy tiến bộ hơn và cảm thấy mạnh mẽ hơn khi tôi không bị ngã trong vài tuần. Thật không may, gần đây tôi đã sa vào những thói quen xấu, nhưng tôi biết rằng nếu tôi muốn trở thành người khỏe nhất có thể, tôi cần phải bỏ khiêu dâm và thủ dâm.

Gần đây tôi đã nghiên cứu xem liệu bất thường dopamine có phải là nguyên nhân gây ra OCD và rối loạn suy nghĩ hay không. Tôi đã chịu đựng điều đó kể từ khi tôi bắt đầu thủ dâm quá mức từ khi còn nhỏ và với OCD ngày càng gia tăng khi tôi bị cuốn hút vào phim khiêu dâm.

Tôi đang ghi lại danh sách các lý do tại sao tôi ghét FAPPING để khiêu dâm, và do đó tôi quyết tâm vượt qua nó.

• • Nó biến tôi thành một thây ma, kẻ không quan tâm đến bất cứ điều gì khác. Tôi hay quên mọi thứ, trốn tránh mọi thứ, trì hoãn, không làm việc với vợ con chỉ để có chút thời gian ở một mình với iPad và để nuôi dưỡng thói quen.
  • Tôi có một người vợ xinh đẹp nhất mà khi tán tỉnh, tôi bỏ qua để ủng hộ những 'người phụ nữ' kém hấp dẫn hơn nhiều mà tôi thậm chí không biết.
  • Nó làm rối loạn giấc ngủ của tôi và làm giảm đáng kể chất lượng công việc và khả năng tập trung của tôi.
  • nó lãng phí thời gian. Thời gian của tôi, thời gian của vợ tôi, thời gian của các con tôi. Do đó, tôi đang lãng phí cuộc sống của mình và làm giảm chất lượng của chúng.
  • nó làm tôi tê liệt bởi từ sôi động xung quanh tôi, đó là đầy cơ hội thực sự để phát triển, phát triển, đạt được, giúp đỡ người khác, danh sách tiếp tục…

Tôi đã leo thang vào một số phim khiêu dâm tồi tệ nhất, và thậm chí sau đó tôi không thấy thuyên giảm nhiều, thậm chí sau khi lãng phí hàng giờ mỗi ngày. Bây giờ bộ não của tôi nhạy cảm hơn (một vài tuần không có phim khiêu dâm), tôi không cần phim khiêu dâm dữ dội như vậy, nhưng nếu tôi bắt đầu lại thì chỉ là vấn đề thời gian trước khi tôi ở vào vị trí cũ. Và rồi chuyện gì xảy ra? Tôi mới 24-25 tuổi.

Khi tôi phát hiện ra YBOP vào tháng 23 và bắt đầu khởi động lại ban đầu, tôi cảm thấy như siêu nhân và sự tự tin của tôi tăng vọt và nỗi lo lắng về xã hội của tôi tan biến rất nhiều. Tôi bắt đầu nói chuyện với phụ nữ và thử thách bản thân phải hướng ngoại hơn. Tôi không quan tâm nhiều đến những gì mọi người nghĩ về tôi và thậm chí còn nói với nhiều người bạn của tôi về vấn đề của tôi với phim khiêu dâm và những tác động tiêu cực của nó đối với tôi. Tôi cảm thấy như mình đã giúp một số người trong số họ vì khiêu dâm thực sự là một vấn đề đối với thế hệ của tôi. (Tôi XNUMX tuổi) Hầu như tất cả các bạn nam của tôi thường xuyên xem phim khiêu dâm và đã trong nhiều năm.

Đối với nhiều người trong chúng ta (bao gồm cả tôi), ED là dấu hiệu cụ thể / gây sốc thực sự đầu tiên khiến chúng ta rung động và khiến chúng ta nhận ra rằng có điều gì đó về tình dục của chúng ta là không đúng. Vâng, có thể đã có những suy nghĩ về khiêu dâm hoặc các mối quan hệ, nhưng bằng cách nào đó khi nó ảnh hưởng đến 'ED của tôi, dương vật của tôi', vấn đề này trở nên hoàn toàn không thể tránh khỏi, 'tiền đề và trung tâm' trong cuộc sống của chúng ta.

Tôi là ai khi tôi bắt đầu:

• Tôi là một người hoàn toàn khác, như chào mừng đến Pathetic Town, dân số: tôi hay còn gọi là fagot.
• Tôi cảm thấy tội lỗi và xấu hổ. Tôi không thể nhìn vào mắt mọi người. Tôi sẽ vượt qua nỗi sợ hãi trong các tương tác cơ bản.
• Thường xuyên muốn được nuốt xuống đất.
• Không biết tôi đang đi đâu trong cuộc sống.
• Mắt chết, da xấu, giọng nói yếu, KHÔNG NĂNG LƯỢNG.
• Trí nhớ khủng khiếp và kỹ năng đàm thoại.
• Sống ẩn dật xã hội không có bạn bè thực sự
• Sẽ đối xử với mọi cô gái, tôi là một kẻ lập dị đáng sợ với họ
• Tất cả trong tất cả, nó chỉ cảm thấy như có một màn sương mù đen tối treo trên cuộc đời tôi
• Cảm thấy tồi tệ -> xem phim khiêu dâm -> tiếp tục cảm thấy tồi tệ -> xem phim khiêu dâm nhiều hơn -> THẬT SỰ LÀ TÔI XẤU

Tôi là ai bây giờ:

• Đam mê cuộc sống, người sôi nổi vui tươi.
• Đầy năng lượng và động lực
• Giọng nói trầm hơn, làn da đẹp hơn, đôi mắt rực rỡ, COCK NHANH
• Gỗ buổi sáng
• Có thể thấy một bức tranh lớn hơn về mọi thứ, học được rất nhiều từ hành trình này
• Tự tin trong các tình huống xã hội và nói chuyện với người lạ và người thân
• Tập trung vào ước mơ và sở thích của tôi
• Phổ biến, kết bạn dễ dàng, có thể thể hiện bản thân
• Các cô gái nóng bỏng thực sự nhớ tôi - cái quái gì vậy?
• Sương mù đã bốc lên và thật khó để diễn tả cuộc sống sau đó tốt hơn bao nhiêu.

ĐÂY LÀ CUỘC SỐNG THỰC.

Tôi đã từng khá sung sức khi 16-17 tuổi (tôi đoán rằng nội tiết tố của tôi đang giải phóng địa ngục). Nhưng ở đâu đó giữa năm 18 tuổi, tôi bắt đầu trở thành một chàng trai lạnh lùng. Tôi nghĩ rằng tôi vừa mới trưởng thành. Đây là khi thời kỳ khiêu dâm của tôi bắt đầu và tôi bắt đầu sử dụng caffeine như một kẻ điên. Tôi không cảm thấy bất kỳ cảm xúc mạnh mẽ nào cả. Tôi tin rằng cảm xúc bắt đầu trở lại dần dần. Tôi nhận thấy rằng tôi phát triển tốt hơn qua từng tuần. Tôi sẽ tiếp tục điều này!

Tôi dường như không thể vượt qua nỗi buồn này rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với tôi khi không có ham muốn tình dục và không có bất kỳ sự cương cứng nào và làm giảm khả năng đáp ứng của tôi với phụ nữ thông qua thủ dâm và phim khiêu dâm trong suốt những năm qua. Tôi thương tiếc cho mối quan hệ đã kết thúc do hậu quả của nó cũng như thời gian và tuổi trẻ bị lãng phí trong nhà khi tôi ám ảnh xem video, đọc tài liệu khiêu dâm và tưởng tượng.

Bây giờ tôi thấy mình có bao nhiêu hư hỏng để sửa chữa. Tôi vừa bước sang tuổi 33 và theo nhiều cách, tôi cảm thấy như mình đang bắt đầu lại từ năm 20 tuổi hoặc lâu hơn. Chúa ơi, tôi hầu như không biết bắt đầu từ đâu. Nó không giống như tôi đã tìm hiểu tất cả về nó hồi đó. Tôi chỉ trì hoãn việc đối phó với bất kỳ vấn đề nào trong số đó bằng cách đánh mất bản thân mình trong nội dung khiêu dâm, thủ dâm và điên loạn. Bây giờ tôi thức dậy sau 13 năm và nhận ra rằng tôi vẫn còn như không biết sợ hãi và sợ hãi, ngoại trừ việc bây giờ tôi không có một thập kỷ để xả xuống bồn cầu trong khi tôi tránh đối mặt với nó. Điều tôi chủ yếu nói đến ở đây là các mối quan hệ cá nhân. Bạn biết đấy, phụ nữ. Tình dục. Yêu và quý. Đang hẹn hò. Tôi cảm thấy mình không còn nhiều thời gian nữa nếu tôi muốn có con và bắt đầu một gia đình nhưng… làm sao tôi có thể giải trí với ý tưởng đó khi tôi không chắc mình có đủ lâu để quan hệ một lần, hãy một mình đủ thời gian để sinh sản thành công.

Cá nhân tôi đã nói chuyện với 3 người bạn thân nhất của mình vào lúc này hay lúc khác, và cả 3 người họ đều gặp phải vấn đề PMO giống nhau, và họ đều nói với tôi rằng họ cảm thấy vô vọng về điều đó. Một trong những người bạn của tôi đã rất muốn bỏ việc, và chúng tôi thực sự bắt đầu cùng một ngày, nhưng anh ấy nói với tôi vài ngày sau anh ấy đã làm rối tung lên. Sau đó anh ấy không muốn nói về toàn bộ sự việc nữa vì anh ấy chỉ cảm thấy tuyệt vọng, rằng anh ấy sẽ không thể bỏ được.

Trong nhiều năm, tôi đã từ chối bản thân (và một vài cô gái mà tôi đã từng ở cùng) cơ hội để hình thành mối liên kết tình cảm mà tự nhiên thực sự mong muốn. Tôi nghĩ rằng việc tôi nghiện phim khiêu dâm đã góp phần làm cho những mối quan hệ này thất bại, điều này có thể mang đến một tương lai đầy hứa hẹn.

Tôi đã ngoài 30 tuổi, đã sử dụng phim khiêu dâm nhiều từ tuổi thiếu niên và đã có vấn đề về rối loạn cương dương trong một thời gian dài - ít nhất là từ cuối những năm 20 tuổi, mặc dù chỉ gần đây nó đã trở thành ED giao cấu gần như hoàn toàn. Tôi đã đổ lỗi cho đối tác (“Tôi chỉ không bị thu hút bởi bạn” / “Tôi ước bạn phản ứng nhanh hơn”), sự mới mẻ của đối tác (“Tôi cần cho cơ thể thời gian để bắt kịp bộ não của tôi”) , mức độ thể dục, chế độ ăn uống, tuổi tác, căng thẳng, lo lắng về hiệu suất… Và thực ra, tất cả những điều đó, ngoại trừ yếu tố “Tôi không thích bạn”, có lẽ đều có một phần tác động. Nhưng khi tôi nhận ra rằng tôi thậm chí không thể thủ dâm để đạt cực khoái nếu không có phim khiêu dâm - một cái gì đó đã nhấp vào. Tất nhiên, bây giờ nó có vẻ hiển nhiên rõ ràng. Thực tế, tôi đang tự hỏi liệu có mối liên hệ hoặc mối tương quan nào giữa quá nhiều phim khiêu dâm và ADHD (đó là một trong những điều tôi đã gặp bác sĩ tâm lý của mình). Tôi biết những người ADHD có xu hướng hành vi bốc đồng và nghiện ngập và thèm được kích thích liên tục.

Tôi đã bị mài mòn vì quá nhiều (như, một giờ +) yêu thích phim khiêu dâm. Và một vài lần tôi có máu trong tinh dịch. Đó chỉ là do tần suất xuất hiện vào thời điểm đó (tôi nghĩ khi đó tôi đã xem phim khiêu dâm 3 lần một ngày) và mức độ mà tôi đã đưa nó đến. Đã bao giờ bạn có một buổi tập mà cách duy nhất bạn cảm thấy muốn thoát ra là bằng sắt và tập kegels và bất cứ điều gì khác? Ừ… Tôi đã thấy một vài mạch máu trộn lẫn vào nhau. Thật may là chỉ có vậy.

Điều khiến trang web của bạn nhảy ra với tôi là tất cả các triệu chứng bạn mô tả về tình trạng ham muốn bị đánh dấu, ED khi quan hệ tình dục với bạn tình, cơn chán nản tái diễn, thiếu mục tiêu, v.v.

(16 tuổi) [Tôi vừa thủ dâm phim khiêu dâm bất hợp pháp và] Tôi bị tổn thương bởi nó. Tôi cũng như vậy khi làm với những câu chuyện loạn luân và khiêu dâm ngựa. Tại sao tôi không thể bắt đầu xem phim khiêu dâm bình thường ít nhất ??? Dù sao thì… tôi cần lời khuyên. Làm sao tôi có thể loại bỏ điều này ra khỏi đầu mình? Làm sao tôi có thể quên nó đi và bước tiếp. Tôi có một nỗi lo lắng nặng nề trong tôi bây giờ vì điều này.

Thông thường, tôi thủ dâm mà không sử dụng chất bôi trơn, vì vậy cảm giác âm đạo hoặc miệng ẩm ướt luôn là một cảm giác kỳ lạ, không có khoái cảm đối với dương vật của tôi. Tôi chưa bao giờ thích nó, và vì vậy tôi nghĩ đó cũng là một phần lý do tại sao trước đây tôi không thể duy trì sự cương cứng khi quan hệ tình dục. Dương vật của tôi chỉ quen với việc cương cứng khi nó được kích thích bằng một bàn tay khô, cực kỳ mạnh và những tưởng tượng khiêu dâm viển vông. Không có gì ngạc nhiên khi tôi luôn gặp khó khăn khi giao hợp - 99% những kích thích mà dương vật của tôi từng trải qua hoàn toàn khác với quan hệ tình dục thực sự với một người phụ nữ thực sự. Lần này (ngày 30), tôi rất vui vì tôi có thể bị đá cứng không gì khác ngoài cảm giác của chính tay tôi và thuốc bôi trơn. Tôi chưa bao giờ nhận ra trước đây nhưng đã có rất nhiều lần tôi từ chối các cô gái không chỉ vì tôi hồi hộp hoặc lo lắng về tình dục, mà vì tham gia vào phim khiêu dâm và thủ dâm 2-5 lần một ngày đã làm biến dạng bất kỳ và tất cả ham muốn tôi phải thoát ra. ở đó và làm những gì tự nhiên đến với tôi - ra ngoài tìm kiếm các cô gái và trải nghiệm tình dục với họ, có thể là tình dục bình thường hoặc theo đuổi lãng mạn.

Khi tôi sử dụng phim khiêu dâm nhiều, bất kỳ hình thức mới lạ nào không liên quan đến khiêu dâm dường như đều không đáng. Ngay cả khi xem một chương trình truyền hình mới hoặc chơi một trò chơi mới cũng cảm thấy như một công việc vặt vãnh.

Trong giai đoạn cuối của tôi trước khi tôi bỏ phim khiêu dâm, tôi sẽ cần sự cực đoan. Cuối cùng, tôi thậm chí không quan tâm đến cực khoái.

Thời trẻ, tôi thường bước vào một căn phòng và mọi người sẽ chú ý đến tôi và bị thu hút bởi tôi và muốn nói chuyện với tôi. Khi tôi bước xuống phố, tôi cảm thấy tự tin và tràn đầy năng lượng và các cô gái sẽ nhận thấy điều đó và công nhận tôi. Khi nhiều năm trôi qua, PMO tăng lên và năng lượng đó từ từ biến mất. Cuộc sống xã hội của tôi bị ảnh hưởng. Tôi luôn cho rằng đó là do lão hóa, nhưng tôi đã nhầm. Tôi rất nhẹ nhõm vì đã xác định được thủ phạm. Tôi có thể cảm thấy rằng năng lượng đang trở lại bây giờ.

 Thủ dâm hàng ngày, có khi đến 5 lần, nhiều lần, nhiều lần, hàng giờ cho đến khi con cặc của tôi không còn cảm giác tồn tại và đầu óc tôi như muốn phát điên lên. Tôi có độc thân không? Không! Bạn gái luôn đòi hỏi quan hệ tình dục, nhưng tôi sẽ giả cực khoái chỉ để có được "cơn sốt" thực sự với phim khiêu dâm khi cô ấy đi. Một lần tôi đã đạt cực khoái với cô ấy, hoàn toàn hài lòng, nhưng không thể cưỡng lại sự khiêu dâm sau khi cô ấy rời khỏi nhà như một giờ sau đó. Sau đó, nó đã xảy ra: bạn gái của tôi như biến mất. Trên giường, cô ấy trông giống như sương mù. Bộ não của tôi đầy những hình ảnh khác. Tôi sẽ suy nghĩ về những hình ảnh khiêu dâm trong khi fucking, cảm giác sương mù, buồn ngủ, vắng mặt, giống như cô gái của tôi là mười dặm từ tôi, vì vậy một cách tự nhiên, ED nhấn. Từ chối, không muốn dừng câu chuyện tình yêu khác của tôi, mối tình dài nhất từ ​​trước đến nay của tôi! Vì vậy, tôi tiếp tục mơ tưởng trong khi với cô ấy cố gắng làm cho nó cứng, và bạn gái đáng yêu của tôi hầu như không trở thành một công cụ thủ dâm khác. Tôi trở nên buồn bã, chán nản, cáu kỉnh và cảm thấy mình đang sống trong một loại bong bóng. ED trở nên tồi tệ hơn, ngay cả những tưởng tượng cũng không đủ.

Tôi chắc chắn đã trải qua hiệu ứng này nhiều lần: cảm giác như tôi có thể đạt cực khoái mặc dù tôi không cứng chút nào.

Tôi đang ở độ tuổi ngoài hai mươi và là người mắc chứng rối loạn ED do băng thông rộng điều khiển từ thế kỷ 21 mới rõ ràng này. Tôi đã có ba cơ hội để mất trinh với những người phụ nữ bằng xương bằng thịt thật và lần nào tôi cũng thất bại (chẳng hạn như những người phụ nữ này ở trên giường của tôi và sẵn sàng ra đi, cởi bỏ quần áo, nhưng tôi không làm được. 'đã có những cơ hội khác, và thậm chí cả những cô gái khác đang ngủ trên giường của tôi, nhưng tôi không thực hiện vì tôi biết mình sẽ không thể làm được ... ngay cả trong độ tuổi từ 18 đến 22). Tôi sẽ không đi vào chi tiết nhưng mỗi lần như vậy tôi cảm thấy vô cùng xấu hổ, chán nản và buồn bực. Tôi không phải là người đồng tính chút nào (thực tế tôi là một người dị tính luyến ái cuồng nhiệt) nhưng tôi chỉ đơn giản là không thể quan hệ tình dục với những người phụ nữ này. Nếu tôi có thể chọn một từ để mô tả cảm giác như thế nào khi tôi cố gắng làm tình với họ, tôi sẽ dùng từ 'người ngoài hành tinh'. Tôi cảm thấy nó giả tạo và xa lạ. Nó giống như tôi đã có điều kiện ngồi trước màn hình và giật nó với cái chết trong suốt những năm qua đến nỗi tâm trí tôi coi đó là tình dục bình thường thay vì quan hệ tình dục thực sự. Tôi có thể khó với phim khiêu dâm, không vấn đề gì, nhưng không phải với cuộc sống của tôi, tôi có thể khó với một người phụ nữ thực sự.

Khiêu dâm đã làm suy sụp tâm trí tôi đối với những người phụ nữ ngoài đời thực. Tôi đi từ người phụ nữ này sang người phụ nữ khác vì họ không thích diễn viên khiêu dâm và những hạn chế tình dục mà họ đã làm tôi thất vọng.

Là một người bị quầng thâm quanh mắt tôi một cách tự nhiên, chúng trở nên tồi tệ hơn rất nhiều khi tôi vỗ nhẹ. Da đỏ lên, sần sùi và sẫm màu hơn và mắt tôi trông rất mệt mỏi. Khi tôi về nhà vào dịp Giáng sinh sau 14 ngày, bố mẹ tôi nói rằng tôi trông rất tươi tắn, khuôn mặt tốt và đôi mắt của tôi trông đẹp hơn, điều này đã xảy ra vài lần với những vệt khác…. Đôi mắt của tôi trở nên tốt hơn, làn da của tôi trở nên rõ ràng hơn và đôi mắt của tôi lấp lánh hơn rất nhiều, và bản thân tôi cũng nhận thấy điều đó rất nhiều.

Tôi nghĩ rằng tỷ lệ những người tôi biết trực tiếp có vấn đề về nghiện PMO được báo cáo ít hơn, bởi vì A) Họ không biết đó là vấn đề, hoặc B) Họ quá xấu hổ khi nói với tôi hoặc người khác, hoặc C) Họ không nghĩ rằng có bất cứ điều gì họ có thể làm bất cứ điều gì về nó, hoặc đủ các nhóm hỗ trợ. Ba người bạn của tôi đã nhận ra rằng họ có vấn đề, nhưng 2 người trong số họ nói rằng họ đã cố gắng bỏ thuốc lá và họ chỉ nghĩ rằng họ không thể làm gì với nó. Họ chấp nhận rằng họ bị đụ khá nhiều trong đời. Phần kiến ​​thức về mạch phần thưởng là một yếu tố khá lớn, vì việc tiết chế chủ yếu dựa vào việc sử dụng logic và tăng cường trí não. Nếu không, bạn không biết tại sao mình dừng lại.

Tôi bắt đầu nhận thấy những ảnh hưởng của việc sử dụng khiêu dâm thường xuyên khi tôi ở xung quanh 22 hoặc 23. Tôi bắt đầu mất hứng thú với các cô gái trong cuộc sống thực. Tôi bị rối loạn cương dương và chậm xuất tinh khi ở bên một cô gái thực sự. Điều này dẫn đến việc tôi tránh quan hệ tình dục và thủ dâm nhiều hơn.

Bây giờ tôi ngày càng rõ ràng rằng một số mối quan hệ tuyệt vời mà tôi đã có trong quá khứ đã thất bại một phần lớn là do PMO. Tôi thấy mình độc thân ở tuổi 36, đó không phải là điều tồi tệ nhất trên thế giới, nhưng không phải là nơi tôi nghĩ mình sẽ kết thúc. Đôi khi tôi bắt đầu cảm thấy có lỗi với bản thân và hối hận về những vấn đề mà PMO đã gây ra trong cuộc sống của tôi, nhưng sau đó tôi nhìn vào khía cạnh tươi sáng - ít nhất cuối cùng tôi đã hiểu ra điều này. Luôn có thời gian để xoay chuyển tình thế.

Có những đêm tôi đạt cực khoái 3 hoặc 4 lần, nếu tôi thực sự không muốn làm bài tập. Đối với những người không có kinh nghiệm với điều đó (hy vọng là hầu hết các bạn), nó không còn tốt nữa; cực khoái thậm chí có thể bị tổn thương.

Vấn đề chính của tôi trong khoảng 3 năm nay (Tôi là nam 20 tuổi) là mệt mỏi mãn tính và sương mù não. Thành thật mà nói, chưa có ngày nào trong vòng 3 năm qua mà tôi không cảm thấy mệt mỏi đến mức có thể chợp mắt. Trên thực tế, tôi cảm thấy như thể tôi có thể ngủ bất cứ lúc nào trong thời gian đó ngoại trừ khoảng ~ 2 giờ sau khi tôi thức dậy sau giấc ngủ. Đỉnh cao của cuộc đời tôi là khi tôi tốt nghiệp trung học. Tôi cao ráo, vóc dáng đẹp, tốt nghiệp đứng đầu lớp, được đi học đầy đủ đến một trường đại học địa phương, nơi tôi có thể trở thành bất cứ thứ gì tôi muốn, có được sự ủng hộ của bạn bè và gia đình yêu thương, v.v. Mọi thứ thật hoàn hảo. Nhưng sau đó, gần giống như một lời nguyền, ngay khi tôi bắt đầu vào đại học, các vấn đề bắt đầu xảy ra. Tôi thực sự không biết tôi đã thủ dâm bao nhiêu nhưng nó đã quá nhiều, và nó bắt đầu bắt kịp tôi.

Trên nhiều bản lĩnh từ quá khứ, sau khi nhượng bộ, tôi muốn ở một mình, vô cùng cáu kỉnh, bị cạn kiệt năng lượng và tràn đầy sự xấu hổ và hối tiếc. Cùng với sương mù tinh thần và không có khả năng xử lý các tình huống không chắc chắn, kết hợp với sự mẫn cảm với niềm vui của cuộc trò chuyện và ở xung quanh mọi người, tôi đã vô cùng lo lắng và lúng túng trong lĩnh vực xã hội.

Tôi đã trải qua những khoảng thời gian không đạt cực khoái liên tục trước đây, một số kéo dài đến cả tháng. Tuy nhiên, tôi vẫn thủ dâm rất nhiều trong những khoảng thời gian đó (thậm chí có thể nhiều hơn bình thường). Tôi không thấy có sự khác biệt nào về cảm giác của mình nên tôi đã tái nghiện. Khi tôi nói “tôi đã cảm thấy thế nào”, tôi đang nói đến trạng thái tinh thần của mình. Tôi bị sương mù não và hầu như không thể tập trung hoặc suy nghĩ được. Tôi cũng bị mệt mỏi kinh niên, thật khó chịu. Có một số ED nhỏ, nhưng thành thật mà nói thì việc giải quyết vấn đề đó chỉ là thứ yếu để đưa tâm trí của tôi đi đúng hướng. Tôi còn trẻ (20) và vẫn đang học đại học. Tôi đã từng thông minh như roi vọt, và về cơ bản mọi con đường sự nghiệp đều có thể mở ra cho tôi. Chứng nghiện PMO này đã làm tê liệt trí nhớ và não bộ của tôi đến mức tôi đang phải vật lộn để đạt điểm trung bình ở trường (điều mà tôi nghĩ là khá tuyệt vời khi xem xét cảm giác của tôi).

Bây giờ khi nghĩ về điều đó, tôi không thể nghĩ đến lúc lớn lên mình không bị cuốn hút vào phim khiêu dâm theo một cách nào đó (kể từ khi 12 tuổi). Khi bắt đầu vào đại học, tôi nhanh chóng kết nối với một cô gái tuyệt vời và ở với cô ấy khoảng 18 tháng. Thật không may, tôi đã không tận dụng tối đa những ngày đó, và tránh các tình huống xã hội thay vì những đêm cô đơn trên internet ... Thói quen khiêu dâm của tôi ngày càng ít được thực hiện theo thời gian, và gần đây nó đã đưa tôi (hiện 23 tuổi) đến một tình huống mới. Gần đây tôi đã bắt đầu tích lũy hàng nghìn video khiêu dâm theo đúng nghĩa đen. Tôi thậm chí không xem tất cả chúng. Tôi chỉ thu thập nó một cách ám ảnh. Kỳ lạ thật. Nó giống như một loại chiến tích. Tôi cũng say sưa xem phim khiêu dâm, nhưng tôi muốn kéo dài thời gian thủ dâm trong vài ngày. Cuối cùng khi tôi hoàn thành (khoảng 4 ngày trước), không chỉ hoàn toàn không thỏa mãn mà tôi còn bị đau và bây giờ dường như không thể đạt được sự cương cứng hoàn toàn. Bạn có thể nói không ngạc nhiên. Nhưng tôi thực sự chưa bao giờ gặp vấn đề với việc cương cứng tự phát, một số công tắc chắc chắn đã tắt. Tôi nghĩ về mặt sinh học thì đây là mức thấp nhất mà tôi đã trải qua, mặc dù về mặt tinh thần thì vẫn còn đó. Tôi thực sự hy vọng mình đã không gây ra tổn thương nghiêm trọng về thể chất và đó là một lời cảnh tỉnh thực sự về những gì tôi đã gây ra cho não và cơ thể của mình trong những năm qua. Lo lắng chính của tôi bây giờ là mặc dù tôi nghĩ rằng tôi có thể từ bỏ nó, tôi sợ rằng tôi đã gây ra thiệt hại không thể sửa chữa. Tôi tiếp tục cố gắng kiểm tra mọi thứ vẫn hoạt động. Những ngày đầu tôi biết, nhưng tôi thực sự sợ hãi khi nghĩ rằng tôi có thể sẽ không hoạt động trở lại, đặc biệt là bây giờ khi tôi đang hướng về tương lai và ổn định cuộc sống và suy nghĩ về cuộc sống gia đình nhiều hơn.

Tôi đã không ngủ được vì thức và xem phim khiêu dâm. Tôi đếm ngược số giờ còn lại cho đến khi tôi có thể về nhà và bắt đầu thủ dâm. Tôi đã tránh các cuộc điện thoại và các sự kiện để ở nhà. Tôi đã bỏ bê một số công việc rất quan trọng mà tôi cần phải tập trung vào. Tôi thực sự cảm thấy mình như một người nghiện ma túy. Tôi không tự chủ được.

Tôi đã được cho là quá đủ cho một cuộc sống tuyệt vời, hiệu quả. Nhưng trong nhiều năm nay, tôi dễ rơi vào trạng thái trầm cảm và liên tục không có năng lượng. Tôi đã có một ý tưởng về những gì đang làm tôi kiệt sức, và cố gắng không thừa nhận nó. Năm nay tôi bắt đầu khắc phục sự cố. Tôi đã từ bỏ cỏ dại mà không cần nỗ lực, và thuốc lá với nhiều nỗ lực hơn. Tôi không lên kế hoạch hay nhận thấy điều đó, nhưng tôi cũng đã ngừng sử dụng caffeine. Tôi không cảm thấy bất kỳ tác động tức thời cấp tính nào của việc ngừng thuốc, nhưng có những thay đổi chậm hơn. Tôi mất đi một mức độ nhạy bén về tinh thần, thậm chí còn cảm thấy mệt mỏi hơn và không còn khả năng làm bất cứ việc gì. Tôi đã không đi chơi với bạn bè trong nhiều tuần và cảm thấy rất khó nghe điện thoại. Tôi đã là một nhạc sĩ cả đời, nhưng tôi chưa chạm vào nhạc cụ của mình. Gần đây tôi không có khoái cảm về não. Dù sao, tôi đã đi vài ngày mà không thủ dâm. Hôm nay tôi đã quan sát thấy một điều thực sự khiến tôi vô cùng lo lắng. Tôi mở một vài đoạn phim khiêu dâm và mặc dù có phản ứng của não bộ, nhưng không có phản hồi nào từ phần còn lại của cơ thể. Không thay đổi về hô hấp, nhịp tim, không có máu đến dương vật. Tôi tiếp tục chú ý đến cơ thể của mình, và tôi nhận ra rằng sẽ không có gì xảy ra nếu tôi không bắt đầu kích thích bằng tay. Nó đã được như thế này trong một thời gian. Cơ thể tôi đã cầu xin được nghỉ ngơi.

Bạn biết điều gì đang giúp tôi có thêm động lực để tiếp tục trên toa xe không? NỖI SỢ. Fear = “Chết tiệt! Tôi sắp 26 tuổi. Chứng rối loạn cương dương do phim khiêu dâm gây ra ở tuổi 26. Tôi đã bỏ đi 10 năm vui vẻ mà tôi có thể có. Thay vào đó, tôi bận rộn với màn hình máy tính. Nếu tôi không nắm bắt được điều này từ trong trứng nước, tôi sẽ ở độ tuổi 30 và không còn khả năng cương cứng nữa. Tôi đột nhiên kinh hãi vì mình đã 30 tuổi. Đó là KHỦNG HOẢNG!

Tôi đã không nhận ra PMO đã ảnh hưởng đến tôi như thế nào kể từ khi tôi bắt đầu vỗ tay ít nhất một lần một ngày kể từ lớp 6th. Đó là năm tôi bắt đầu PMO và cuộc sống của tôi đi theo một con đường khác, và tôi bắt đầu bước vào khiêu dâm và cuối cùng là một số phim khiêu dâm thực sự kỳ lạ. Nhìn lại, năm học đó, điểm số của tôi trở nên tầm thường vì tôi chỉ ngừng cố gắng và không cảm thấy muốn làm việc. Tôi có ít bạn bè vì tôi vụng về và lo lắng xã hội. Tâm lý đó tiếp tục trong suốt HS và chắc chắn làm tôi đau khi nộp đơn vào đại học. Ở trường đại học, điểm số của tôi trở nên tốt hơn vì tôi không muốn bị đuổi ra ngoài..và tôi đã tiệc tùng rất nhiều. Chắc chắn tôi đã nhận được một 3.0 nhưng nó có thể đã tốt hơn rất nhiều. Tôi tốt nghiệp với bằng cấp dễ dàng vì tôi không muốn làm việc chăm chỉ. Trong suốt thời gian học cấp hai, cấp ba và đại học, tôi chưa bao giờ có bạn gái và chỉ có một vài đêm đứng với một vài cô gái học đại học chủ yếu là do rượu. Ở trường đại học, tôi bắt đầu bị sương mù não, cá nhân hóa, luôn cảm thấy không vui và mệt mỏi ngoài việc xấu / không hứng thú với các cô gái. Tôi nghĩ rằng đó là trầm cảm hoặc bệnh lyme và dùng rất nhiều loại thuốc giải trí để thử và khiến tôi cảm thấy hạnh phúc và chiến đấu tại sao tôi cảm thấy rất tê liệt bên trong. Tôi tình cờ vào trang web một cách tình cờ về 6 vài tháng trước và nhận ra rằng đây có vẻ là nguồn gốc của các vấn đề của tôi. Nó chắc chắn là như vậy. Có ứng dụng chuỗi trên iPhone của tôi để theo dõi những ngày giúp ích rất nhiều. Tôi cảm thấy như mình đang trải qua tuổi dậy thì 2nd khi ngày tháng trôi qua vì lợi ích từ việc này.

Thậm chí không phải là tôi không bị kích thích bởi viễn cảnh quan hệ tình dục thực sự. Cả phim khiêu dâm và khái niệm về tình dục thực sự đều thú vị (có thể khái niệm tình dục là ÍT thú vị hơn). Chỉ là khi diễn, tôi cảm thấy mình không biết phải làm gì hay suy nghĩ gì để diễn xuất. Như thể bộ não của tôi đã được huấn luyện để kích hoạt sự cương cứng khi phản ứng với phim khiêu dâm, chứ không phải với sự thật.

Tôi luôn là người phải cọ xát trước khi làm bất cứ điều gì. Vỗ khi tôi thức dậy. Vỗ nhẹ trước khi làm việc. Fab trước khi đi ngủ, thường là hai lần. Nói chung, ít nhất 3 lần một ngày. Mỗi. Ngày. Tôi 20 tuổi và phát hiện ra thủ dâm khi tôi khoảng 11 tuổi. Vì vậy, bạn làm toán. … Nhìn phim khiêu dâm thực sự chết tiệt vì những thứ bình thường không thể làm được nữa, có những suy nghĩ rất không trong sáng, v.v. Điều cuối cùng đã làm cho tôi là tôi bị đau liên tục khi thức dậy. Điều này đã diễn ra trong nhiều năm, tôi chỉ đau nhẹ ở đùi - lưng dưới - háng và luôn trầm trọng hơn khi vỗ tay. Tôi đặt 2 và 2 lại với nhau và thực hiện nghiên cứu của mình, tất cả đều nói với tôi rằng điều này 100% là do thủ dâm quá mức, ([kể từ khi bỏ thuốc] nó hoàn toàn biến mất, thậm chí không có dấu hiệu nào xảy ra.) Và thế là bắt đầu cuộc hành trình. Ngày 3 rồi!

Cảm ơn bạn vì bài báo, Mất tại Roulette khiêu dâm. Gần như từng chữ, tôi đã trải qua những điều giống hệt như một anh chàng trong bài viết của bạn. Đọc những lời của bạn giống như đang nâng mặt nạ của người khác ra khỏi mặt tôi. Tôi bắt đầu với Internet quá sớm, tôi chưa bao giờ thực sự có cơ hội để hình thành bản sắc của riêng mình: đúng hơn, tôi bị gán cho một người bởi vòng xoáy đi xuống dopamine kết hợp với truy cập Internet vô hạn. Tôi biết mình không phải là người đó, và đã rất bối rối khi có những triệu chứng giống như những người đàn ông trẻ tuổi trong bài viết của bạn; Tôi thực sự đã kìm hãm việc hình thành các mối quan hệ lãng mạn vì điều này.

Khi tôi gõ phím hàng ngày (vài lần mỗi ngày), nếu ai đó gọi tôi đi chơi, tôi sẽ ngay lập tức đuổi việc đó. Mặc dù tôi nghĩ phụ nữ cực kỳ hấp dẫn, nhưng tôi không muốn thử bất cứ thứ gì với họ, bởi vì tôi luôn được 'thỏa mãn' tình dục. Khi còn là một thiếu niên, tôi đã trải qua một giai đoạn mà tôi gõ khoảng mười lần một ngày (và điều này không hề phóng đại, đôi khi nó còn hơn thế nữa), khi tôi lớn lên, nó trở nên ổn định ba đến bốn lần một ngày, mỗi ngày. Tôi bị hoảng loạn trong một thời gian, sau đó là các cơn lo âu, sau đó là các triệu chứng ADHD cực độ (tôi không thể tập trung vào bất cứ thứ gì, bỏ rơi mọi thứ tôi bắt đầu). Tôi cảm thấy xấu hổ mạnh mẽ mà tôi không thể tránh được. Bây giờ, sau 90 ngày không có khiêu dâm / thủ dâm, tôi sẽ không nói rằng tôi không lo lắng. Nhưng nó đã giảm đi 80% so với trước đây. Với tốc độ này, tôi sẽ sớm hết lo lắng. Vì vậy, hãy để tôi lập một danh sách nhỏ để làm cho điều này dễ dàng hơn.

• • Ít lo lắng hơn
  • Boner bất cứ lúc nào
  • SỰ TỰ TIN
  • Mong muốn gặp gỡ mọi người và đi chơi (Tôi không SAP như một số bạn, nhưng nếu bạn cực kỳ SAP và ba tháng không cắt được nó, hãy cố gắng ở đó)
  • 100% tăng độ nhạy
  • Radar phát hiện phụ nữ (mọi cô gái trong bán kính ba mươi yard sẽ được chú ý ngay lập tức)
  • 100% tăng trọng tâm (không còn ADHD như các triệu chứng, bây giờ tôi có thể hoàn thành những thứ tôi bắt đầu)

Tôi từng nghĩ rằng phim khiêu dâm có thể đã cứu tôi khỏi bị thương hoặc tự sát. Nhưng khi xem xét thực tế, tôi nhận thấy rõ ràng rằng việc sử dụng PMO chỉ làm tăng thêm sự lo lắng và những suy nghĩ và hành vi tự hủy hoại bản thân, khiến mọi thứ trong cuộc sống trở nên khốn khổ hơn. VẬY, việc “giải tỏa” trong chốc lát không có lợi gì, chỉ để thấy bạn đang xả cuộc đời mình xuống cống về lâu dài.

[Trẻ 20 tuổi] Tôi vừa mới thủ dâm nhiều lần trong ngày và tự hỏi bản thân “Tại sao tôi lại làm thế này? Nó thậm chí không còn cảm thấy tốt nữa. ” và quyết định thử nofap. Đã gần 2 năm kể từ lần cuối cùng tôi chạm vào một cô gái. Thủ dâm là lối thoát tình dục duy nhất của tôi.

Hiện tại, tôi đang ở trong tâm trạng đó, nơi bạn chỉ cảm thấy như chết tiệt vì bạn đã giật mình bao nhiêu. Nó giống như cảm giác say mê tình dục tột độ, nơi không chỉ ham muốn tình dục của bạn bị nghiền nát, pha trộn, hóa lỏng và nấu thành súp (sau đó được ăn và chia nhỏ và xả xuống nhà vệ sinh vào các cõi nước thải mà chúng ta sống trên mặt đất không biết) mà còn có thể được nói cho động lực của bạn. Mọi thứ cảm thấy hơi tê liệt và xa vời và trên hết là bạn lười biếng, không có động lực và điều duy nhất bạn có thể thực sự bận tâm là nói với đồng nghiệp của bạn trên internet về cảm giác tồi tệ như thế nào. Vừa rồi tôi đang cố gắng nộp đơn xin việc nhưng tôi đành gác lại - chỉ là tôi không thể làm phiền khi xem qua các câu hỏi năng lực.

Tôi đã nhận thấy những gì phim khiêu dâm ảnh hưởng đến những người phụ nữ trong cuộc đời tôi. Nó xoắn và biến hầu như bất kỳ và mọi phụ nữ tôi nhìn thấy thành một đối tượng khiêu dâm. Nó đang vượt quá tầm kiểm soát. Nó muốn diễn những cảnh khiêu dâm mà tôi đã xem những ngày trước. Con mắt tâm trí của tôi thay thế ngôi sao khiêu dâm bằng những người phụ nữ thực sự mà tôi đang nhìn. Điều này làm tôi lo lắng vì nó xuất hiện vào những thời điểm không thích hợp nhất, và dường như tôi cứ nán lại ngồi trong tầm mắt của tâm trí tôi.

Tôi sẽ tiếp tục những cơn say PMO lớn kéo dài từ khi tôi thức dậy lúc 8 giờ đồng hồ vào buổi sáng và tiếp tục thích 2 hoặc 3 giờ chiều, nơi mà ngay cả việc ăn, uống và đi vệ sinh đều bị bỏ qua. Tôi nhớ một ngày nọ khi nhìn thấy mình trong gương trong một trong những buổi học này và tôi thực sự trông như một thây ma, đôi mắt tôi trông ủ rũ, đỏ ngầu và hoàn toàn vô hồn. Nó làm tôi sợ hãi. Nhưng điều đó vẫn không ngăn cản tôi. Khi tôi đạt cực khoái trong những phiên này, tôi sẽ tự nhủ rằng mình đã làm xong ngày hôm đó, nhưng này, 15 phút sau tôi cảm thấy thích thú với dục vọng điên cuồng này và sẽ quay lại máy tính để nhìn thấy nhiều âm đạo hơn một người đàn ông nên thấy trong đời. Đây là một số hậu quả của việc nghiện ngập của tôi cho đến nay

• tự tin thấp
• - xã hội
• - cảm thấy tội lỗi, xấu hổ, ghê tởm và biết rằng tôi không hoàn thành tiềm năng của mình như một con người mỗi ngày
• lúng túng xung quanh các cô gái
• Khoảng 2920 mất cho PMO (8 năm x 1 giờ PMO một ngày) tương đương với 122 (24 giờ ngày) bị mất cho PMO
• hành vi rủi ro như PMO ở cả công việc và đại học
• không thể cương cứng trong lần đầu tiên tôi quan hệ với một cô gái. Mặc dù kể từ đó tôi đã ở với một vài cô gái khác nhau. Tôi nghĩ nhìn chung tôi thực hiện khá tốt khi xem xét, nhưng thường thấy tôi không thể duy trì sự cương cứng hoàn toàn trong suốt (do luyện tập thủ dâm bằng tay quá mạnh) và đấu tranh để đạt được cực khoái với một cô gái mà không nghĩ đến cảnh khiêu dâm trong đầu.

Tôi có TẤT CẢ các “triệu chứng”. Tôi có thể bị “ngáo đá” khi xem phim khiêu dâm, nhưng không có ham muốn tình dục thực sự. Nó có thể bắt đầu khoảng một năm trước đây. Đồng thời, “thói quen” khiêu dâm của tôi cũng leo thang qua mái nhà. Tôi có thể sử dụng hàng giờ mỗi ngày để xây dựng bộ sưu tập ngày càng nhiều bộ phim cực chất của mình.

Sử dụng nội dung khiêu dâm nặng là điều mà xã hội đang phớt lờ và tôi nghĩ rằng nó đang gây ra một lượng thiệt hại đáng kể. Không chỉ đối với những người nghiện, mà những người quan trọng của họ và các thành viên trong gia đình không có ý kiến. Tôi biết trước đây tôi đã đả kích mọi người bởi vì tôi vẫn chưa có bản sửa lỗi hàng ngày. Tôi không nhận ra đó là nguyên nhân hồi đó, nhưng bây giờ tôi đã làm và tôi cảm thấy rất tiếc. Tôi đã có một cô gái xinh đẹp nói "tôi bị sao vậy?" về bản thân cô ấy với tôi tự hỏi tại sao tôi không thể cương cứng cho cô ấy. Thật là một điều kinh khủng mà tôi đã khiến cô ấy nghĩ, rằng có điều gì đó không ổn xảy ra với cô ấy, khi chính tôi mới là người có vấn đề nghiêm trọng.

Thành viên của tôi bắt đầu trông tuyệt vời sau khoảng tuần 4 đến 5. Điều này có nghĩa là bề mặt trông không buồn tẻ nhưng mịn màng hơn và thậm chí là mờ. Không có fap, da có cơ hội làm mềm và nạp lại. Nó chắc chắn là đáng chú ý.

Triệu chứng của tôi trước khi Nofap

• Zero Signal từ D. Bạn gái mới xinh đẹp của tôi đang nằm đó cạnh tôi trên giường, và tôi đang ở trạng thái cương cứng 0%. Tôi tự thề với mình rằng tôi thà chết còn hơn là trải qua điều đó một lần nữa. Nói về động lực!
• Do quá lo lắng, tôi sẽ gãi mặt trong giấc ngủ, đến mức nó sẽ để lại dấu vết rõ ràng. Mọi người sẽ hỏi tôi có thua cuộc với một con mèo không.
• Tôi không thể ngủ mà không vỗ. Tôi sẽ nằm đó và lo lắng về mọi thứ dưới ánh mặt trời.
• Tôi cũng sẽ nghiến răng khi ngủ. Tôi đang mòn răng hàm và bây giờ mặc áo ngủ đi ngủ. Nha sĩ của tôi nói với tôi rằng tôi sẽ cần công việc nha khoa lớn nếu điều này tiếp tục.
• Xương bả vai trái của tôi sẽ bị đau liên tục do tất cả các căng thẳng lặp đi lặp lại gây ra bởi hàng giờ.
• Dick bị teo và bầm tím vì bị lạm dụng.
• Lo lắng mọi lúc.
• Lười biếng, không hiệu quả. Tôi sẽ bắt đầu một dự án sau đó nhanh chóng mất hứng thú.
• Quên, cư xử thô lỗ, chống đối xã hội. Tâm trí tôi sẽ lang thang khi ai đó đang nói chuyện trực tiếp với tôi.
• Tránh các tình huống xã hội, ngay cả với đồng nghiệp thân thiện hoặc gia đình của tôi. Tôi sẽ kiếm cớ để không dành thời gian cho gia đình hoặc bạn bè, ủng hộ chơi một số trò chơi trực tuyến ngu ngốc. Tôi đã rút khỏi cuộc sống thực.
• Chậm ra khỏi giường. Ngay cả sau những giờ ngủ của 8, tôi cảm thấy như mình có thể quay lại ngay với một 8 khác.
• Ít năng lượng / động lực để theo đuổi sở thích hoặc làm việc.
• Tôi có lòng tự trọng thấp, điều đó khiến tôi bất cần với phụ nữ. Tôi xác định hạnh phúc của mình dựa trên việc tôi có một người phụ nữ trong đời hay không. Tôi sẽ có những cơn ác mộng đầy lo lắng về việc bạn gái chia tay tôi, nỗi lo lắng này tràn sang cuộc sống thức giấc của tôi, điều này tất nhiên sẽ khiến họ chia tay tôi ngoài đời. Tuổi 35 - ED được chữa khỏi, Cuộc sống được xác định lại. Cộng với Mẹo, Tài liệu đọc và Quan sát

Từ khoảng những năm đầu 20 cho đến nay tôi đã là một tù nhân của PMO, lựa chọn nó thay vì bạn bè, gia đình, công việc, các sự kiện xã hội trở nên bất an hơn khi không có nó, nhưng trớ trêu thay, nó còn nhiều hơn thế. Trong suốt năm 2011, tôi đã thực sự trả tiền để xem phim khiêu dâm (điều mà tôi đã thề với bản thân là sẽ KHÔNG BAO GIỜ làm vậy) và bắt đầu xem những cô gái cam trực tiếp bởi vì trong sâu thẳm tôi muốn thứ gì đó chân thực hơn. Porn thực sự là một thứ cần được xem xét nghiêm túc hơn rất nhiều trong thế giới này khi nó khiến các gia đình tan vỡ và chỉ đơn giản là hủy hoại cuộc sống của mọi người.

Ngày càng có nhiều phụ nữ xem phim sex theo những cách máy móc: cởi quần áo, đụ, mặc quần áo vào. Tình dục giống như một thứ để chứng minh. Con trai nói về nó theo những thuật ngữ máy móc vì họ bị ảnh hưởng bởi những gì họ nhìn thấy trên màn hình, và phụ nữ đã áp dụng điều đó từ họ - để được thích bởi những chàng trai đó (về thói quen tình dục của họ mà họ không biết). Đó là một câu chuyện rất buồn. Các chàng trai đã trở thành con tin cho những kỳ vọng của phụ nữ mà chính họ đã tạo ra.

(22 tuổi) Cho đến khi tôi có thể nhớ được là tôi đã thủ dâm đến 3 lần một ngày - ngay cả khi không có gì xuất tinh khi xuất tinh !! Tôi đã có một cô gái và mất khả năng cương cứng. Nó thực sự là ống hút cuối cùng. Nó khiến tôi đau khổ về tinh thần. Tháng trước thật kinh khủng - đến mức bác sĩ kê cho tôi Sertraline. Một tác dụng phụ là nó có thể gây ra ED! Không phải thứ tôi cần ngay bây giờ…

Tôi nghĩ rằng phim khiêu dâm đã làm sai lệch nhận thức của tôi về việc một người phụ nữ trông như thế nào. Theo suy nghĩ truyền thống, tôi không có ý nghĩ rằng tôi có những kỳ vọng không thực tế về sắc đẹp bởi vì phụ nữ trong phim khiêu dâm luôn phải trang điểm, phẫu thuật thẩm mỹ, v.v. Ý tôi là tôi nghĩ rằng việc xem phụ nữ ở định dạng 2d và như một thứ gì đó trên màn hình thì đúng hơn hơn những thứ nhìn thấy trong cuộc sống thực đã thay đổi cách bộ não của tôi cảm nhận hình ảnh không gian 3 chiều của một người phụ nữ và hình bóng của cô ấy trong cuộc sống thực. Ngay cả một người phụ nữ có thân hình hấp dẫn ngoài đời thường cũng không được tôi chú ý nhiều lắm vì tôi nghĩ, nhận thức của tôi đã bị loại bỏ. Hãy nghĩ về nó theo cách này… nếu bạn chỉ từng nhìn thấy hình ảnh của một vật thể 3d như một quả bóng không thực sự có các mặt hoặc một khối lập phương nhưng bạn chỉ nhìn thấy một mặt tại một thời điểm, và sau đó ai đó đã ném một quả bóng vào bạn , hoặc cho bạn thấy một cặp xúc xắc trông như thế nào… bạn sẽ không tự động cảm nhận những thứ đó là quen thuộc hay bình thường, hoặc chúng sẽ không gợi ra phản ứng giống như hình ảnh 2D đã làm.

Tôi đã sử dụng khiêu dâm lõi mềm (nghĩ Playboy) cho cả đời tôi để thủ dâm. (Tôi 37 tuổi). Mặc dù tôi sử dụng soft-core nhưng video khiêu dâm khiến tôi không thoải mái. Nhưng tôi vẫn có rất nhiều kỳ vọng không thực tế đối với cơ thể phụ nữ, điều này cản trở khả năng bị thu hút bởi những người phụ nữ thực tế mà tôi gặp trong cuộc sống hàng ngày. Đối tác mới của tôi rất hấp dẫn. Tôi có thể nhìn thấy điều đó bằng trí tuệ, nhưng cuộc sống tưởng tượng của tôi và suy nghĩ của tôi về cô ấy không thực sự giao nhau.

Tôi luôn luôn chỉ thủ dâm bằng trí tưởng tượng của tôi hoặc "ngân hàng wank". Nhưng cách đây một năm rưỡi, tôi được giới thiệu về phim khiêu dâm và tôi bắt đầu nghiêm túc xem nó. Cuộc sống của tôi bắt đầu đi xuống khi tôi ngồi xem khoảng 2-3 giờ mỗi ngày, tôi ngày càng mệt mỏi và không muốn làm bất cứ điều gì. Sự cương cứng của tôi ngày càng yếu đi, tâm trí tôi trở nên mơ hồ, cho đến khi mẹ đưa tôi đến bác sĩ và tôi giải thích về tình trạng của mình. Tôi được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm nặng, lo âu và nghiện tình dục. Tôi bắt đầu dùng thuốc (Effexor XR) và trong khoảng hai tháng qua, tôi đã lấy lại được toàn bộ năng lượng, bắt đầu đi chơi và năng động trở lại, và điểm số của tôi được cải thiện. Cuối cùng tôi cảm thấy như tôi đang sống theo tiềm năng của mình. Ban đầu những người tôi nói chuyện về phim khiêu dâm nói rằng khiêu dâm không phải là vấn đề. Đó là lý do tại sao tôi không điều trị sớm hơn. Có một quan niệm sai lầm trong xã hội rằng phim khiêu dâm là điều tự nhiên và lành mạnh để con trai thoát khỏi những thất vọng về tình dục. Mọi người không biết rằng quá nhiều điều đó sẽ biến bạn thành một thây ma.

Tôi nhớ những ngày mà tôi sẽ PMO sau khi thức dậy và rất mệt mỏi vào phần còn lại của ngày. Và thời điểm tôi có chút năng lượng, tôi sẽ PMO lại… đôi khi đến 4 lần một ngày. Tôi rất vui vì sự mệt mỏi này không còn là một phần của cuộc sống của tôi.

 Tôi có một cô bạn gái xinh đẹp (sau này là vợ tôi), người đã chấp nhận lối sống của tôi [chân tôn sùng trang web khiêu dâm] và cũng rất vui khi thực hiện được bất kỳ tưởng tượng nào của tôi. Thay vào đó, tôi vẫn thủ dâm hàng ngày trong nhiều trường hợp với nội dung mà tôi tìm thấy trên các trang web không phải của tôi và. Tại sao? Vì tôi đã nghiện. Tôi sẽ quan hệ tình dục với vợ tôi và sau đó vẫn thủ dâm. Tôi thức dậy vào buổi sáng và điều đầu tiên tôi nghĩ đến là thủ dâm. Tôi sẽ làm mẫu cho một cảnh quay và sau đó thủ dâm theo cùng một cảnh quay nhưng trên video. Điều này khiến tôi đau khổ, chán nản, cạn kiệt năng lượng sống và cáu kỉnh. Thêm vào đó, thủ dâm là một hành vi gây nghiện, nó không bao giờ khiến bạn thỏa mãn và khiến bạn phải thủ dâm ngày càng nhiều hơn. Bộ não của tôi không hoạt động, tôi không thể suy nghĩ thẳng thắn, trí nhớ của tôi rất tệ. Thủ dâm liên tục ảnh hưởng đến sự cương cứng của tôi, hiệu suất của tôi trên giường, nó khiến tôi hoang tưởng, ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với phụ nữ và mọi người nói chung. Các phương tiện truyền thông khiến tôi nghĩ rằng nó thậm chí còn tốt và lành mạnh. Nhưng nếu có, tại sao tôi vẫn cảm thấy mình tào lao? Bây giờ tôi 30 và thủ dâm tự do. Tôi đã không thủ dâm trong gần một năm.

Mọi thứ thực sự leo thang khi internet tốc độ cao trở nên có sẵn với tôi mà không có ranh giới. M của tôi tăng lên 3 hoặc 4 lần một ngày. Bây giờ tôi là 24 và tôi nhận ra rằng vấn đề này đang ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi và giới hạn tôi với những gì tôi có thể đạt được. Nó đã khiến tôi trở nên thờ ơ, căng thẳng, béo phì, lo lắng và quan điểm của tôi về cuộc sống đầy tuyệt vọng.

Khi tôi tái nghiện, mọi thứ trong môi trường xã hội trở nên khó xử. Thật là buồn cười. Khi tôi đang trò chuyện ngay sau khi tái phát, tôi nói những điều trong đầu như, “Tại sao tôi lại nói chuyện với người này? Tại sao họ muốn nói chuyện với tôi? Tiền bạc hoặc lợi ích tình dục của tôi từ cuộc trò chuyện này là gì? ” Như thể khi tôi tái nghiện cần phải có một lý do lạnh lùng nào đó, đã thỏa thuận, về lợi ích cho cả đôi bên rồi mới nói được với nhau. LOL - Liên minh huyền thoại Đó là những gì bộ não làm với tôi khi tôi PMO. Thật là khốn nạn.

Tôi là một trinh nữ - một phần là tôn giáo / văn hóa và có lẽ chỉ đang chờ đợi một cô gái phù hợp. LOL Vì vậy, tôi không thể bình luận về quan hệ thân mật với phụ nữ, nhưng tôi có thể bình luận về ED. Ngay trước khi ngừng PMO, tôi nhớ tôi đã từng thủ dâm khi bán cương cứng. Tôi tin rằng nếu tôi tiếp tục, tôi sẽ bị ED rất nhiều. Nó đang trở nên tốt hơn. Tôi cương cứng vào buổi sáng.

[Để một người vợ đau khổ] Tôi là một sinh viên tâm lý học và cũng không biết [khiêu dâm có thể là một vấn đề] trong một thời gian dài. Từ kinh nghiệm cá nhân của tôi, việc vỗ tay có thể làm hỏng toàn bộ mối quan hệ và tôi chỉ không biết tốt hơn. Khi bạn đang trong một mối quan hệ và ở bên cạnh vẫn xem phim khiêu dâm, điều đó thực sự khiến bộ não của bạn rối tung lên, bởi vì mặc dù bạn có thể yêu ai, nhưng bộ não của bạn hiểu rằng bạn cũng đang nhận được tất cả những cô gái nóng bỏng khác trong phim và đó là bình thường, vì vậy bạn chỉ đi và nhắn tin cho các cô gái khác. Nó giống như tự động, thậm chí không nghĩ về nó. Tôi đã có một mối quan hệ 3 năm mà tôi đã làm nó rối tung lên. Tôi nghĩ nếu tôi biết về điều này, tôi sẽ không có. Cuối cùng, cả hai chúng tôi đều lừa dối trong mối quan hệ và mặc dù chúng tôi đã cố gắng giải quyết vấn đề, nhưng bộ não của tôi quá rối tung với mọi thứ đang diễn ra và cũng có rất nhiều cuộc nhậu liên quan. Khi bạn luôn thích xem phim khiêu dâm, tất cả những suy nghĩ của bạn chỉ là viển vông và thật khó để suy nghĩ rõ ràng. Thật dễ dàng để nổ tung. Cuối cùng tôi chỉ đơn giản là một tên khốn hoàn toàn đối với cô ấy và không thể nghĩ thẳng, và bây giờ tôi không chỉ mất một mối quan hệ 3 năm mà còn là bạn thân của tôi. Nhưng có lẽ mọi thứ xảy ra là tốt nhất vì ít nhất đối với tôi, khi tôi đánh mất tình bạn vô cùng quan trọng đối với tôi, tôi biết mình phải thay đổi rất nhiều thứ trong cuộc sống của mình và từ bỏ phim khiêu dâm là một trong số đó. Cũng ăn uống lành mạnh, tập thể dục, và bây giờ tôi chỉ uống rượu vào những dịp đặc biệt. Tôi nghĩ rằng việc bỏ thuốc lá thực sự hữu ích với tất cả những điều này, mặc dù tôi đã không tham gia quá lâu. Nhưng có vẻ như không khó để ngừng vỗ tay. Nó không giống như thuốc lá. Chỉ là khi bạn quyết định làm điều đó, bạn sẽ làm, và khi điều đó xảy ra, bạn sẽ dễ dàng bỏ qua tất cả những cơn nghiện tồi tệ khác. Tất cả những gì tôi biết là bây giờ tôi cảm thấy tốt hơn bao giờ hết. Vì vậy, những gì tôi đề nghị là hãy nói với [chồng bạn] về r / nofap bằng cách nào đó và đảm bảo rằng anh ấy thấy điều này TED nói chuyện. Và cho anh ta MỘT cơ hội. Tôi thực sự cảm thấy nếu tôi biết về điều này khi tôi đang trong một mối quan hệ, tôi sẽ không phải là một thằng khốn nạn. Tôi cũng có thể kiểm soát việc uống rượu và ăn uống lành mạnh và ít nhất là giữ được tình bạn của mình. Nếu bạn muốn, hãy để anh ấy đọc bình luận của tôi. Nếu anh ấy vẫn ở bên bạn là vì rất có thể anh ấy đang muốn cố gắng thay đổi. Có lẽ anh ta không có thông tin chính xác. Nếu bạn muốn thay đổi, đây là một cách tuyệt vời để bắt đầu. Nếu bạn cung cấp cho anh ấy tất cả thông tin anh ấy cần và anh ấy vẫn chọn là chính mình, thì có lẽ đã đến lúc phải tiếp tục.

Lo lắng, Kiệt sức tình dục, ED liên quan đến khiêu dâm, mệt mỏi, đi tiểu thường xuyên, các mối quan hệ bạn gái cũ mà tôi đã phá hủy do khiêu dâm, những ký ức đáng xấu hổ tôi có về tôi trong khi giao hợp, tiền lãng phí cho khiêu dâm. Đủ.

Tôi không thể thủ dâm với tưởng tượng và bàn tay của mình nữa, nhưng cần những hình ảnh mạnh mẽ, gây sốc, thay đổi nhanh mà chỉ có internet tốc độ cao mới cung cấp. Nếu kiểm tra mức độ testosterone của tôi, kết quả đã ổn định trở lại. Có thể cương cứng như đá để xem phim khiêu dâm nhưng sẽ mất ngay khi tôi rời mắt khỏi màn hình trong vài giây. Ngoài ra, nội dung khiêu dâm tôi đang xem đã thay đổi theo thời gian thành những thứ tôi KHÔNG muốn xem, nhưng cần để trở nên hứng thú. Ngoài ra, tôi mất động lực để làm những việc bình thường bổ ích hàng ngày, hoặc không còn thấy chúng bổ ích nữa. Đồng thời, bất cứ điều gì liên quan đến thị hiếu có được của tôi sẽ khiến tôi muốn khiêu dâm hoặc diễn nó ra ngoài đời thực. Tôi đã đưa ra những lựa chọn sai lầm, chẳng hạn như bỏ học đại học không vì lý do gì khác ngoài việc thiếu động lực và tiếp tục sử dụng phim khiêu dâm mặc dù tự nhủ “đó là lần cuối cùng”. Tôi cảm thấy mình như một thây ma ngay khi ý nghĩ về phim khiêu dâm hiện ra trong đầu. Trí nhớ của tôi rất kinh khủng, chứng lo âu xã hội tăng lên, tình trạng sương mù não nghiêm trọng trong những ngày ở nhà. Tất cả những thứ đó đã được cải thiện rất nhiều kể từ khi từ bỏ pmo.

Tôi không biết có rất nhiều chàng trai trẻ phải chịu đựng những triệu chứng này. Có vẻ như các con gái của tôi có thể sẽ phải đối mặt với những người bạn tình “vô cảm” ở một mức độ lớn trừ khi có điều gì đó thay đổi nhanh chóng trong xã hội của chúng ta - điều mà tôi không thấy đang xảy ra.

Khi cơn tái phát bắt đầu, tôi kết thúc kiểm tra tất cả các trang web yêu thích của mình, tìm kiếm xem có gì mới, và tôi tiếp tục đi đi lại suốt đêm cho đến khi kiệt sức, và sau đó tôi đi thêm một số trang nữa. Vì vậy, tôi cảm thấy mệt mỏi vào ngày hôm sau, thật không thể tin được. Tôi thậm chí còn cảm thấy cơ thể mệt mỏi với những cơn đau nhức cơ thể, đau họng, đỏ mắt, v.v… Rất khó tập trung vào công việc. Tôi nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính, và quên mất mình đang làm gì. Lo lắng xã hội vẫn cao như bình thường sau khi tái phát. Tôi không muốn ở gần bất cứ ai, và rất dễ nổi cáu. Tôi nhớ về nhà sau giờ làm việc và cố gắng ngủ, nhưng tôi không thể. Cơ thể tôi đã vô cùng kiệt sức vào ngày đầu tiên, nhưng thật khó để đi vào giấc ngủ vì tâm trí của tôi đã làm việc với sự lo lắng. Tôi đã quá quen thuộc với hậu quả của một cuộc say mê khiêu dâm cảm thấy như thế nào… Gần như tôi chỉ ở đó một nửa, chỉ là một lớp vỏ của một người đàn ông mà tôi có thể trở thành. Giọng của tôi thậm chí còn cao hơn và nghe có vẻ hơi yếu. Tôi thậm chí không thích soi gương vào những ngày đó. Có một vài cô gái muốn đi chơi với tôi ngay bây giờ, nhưng tôi cảm thấy căng thẳng kinh khủng khi nghĩ đến việc đi chơi với họ. Tôi vẫn không có ham muốn tình dục từ cuộc chạy marathon thủ dâm gần đây nhất của mình, và tôi không có ham muốn được ở gần những người phụ nữ thực sự. Tất cả những gì tôi cảm thấy là lo lắng. Tôi cũng thấy mình ở máy tính lướt net. Bộ não của tôi cứ bị mắc kẹt trong đó… Gần như tôi bị nghiện bởi sự kích thích của internet nói chung.

Có lẽ tôi đã bắt đầu xem phim khiêu dâm khi tôi 15 tuổi. Coi đó là một việc lành, vì tất cả các bạn nam của tôi đều làm việc đó, hành vi xem của tôi ngày càng leo thang. Trong bốn năm qua, thủ dâm để xem phim khiêu dâm đã trở thành một thói quen hàng ngày. Vẫn không thấy vấn đề gì, cho đến gần đây. Bây giờ tôi 21 tuổi. Cách đây 7 tháng, hành vi xem phim khiêu dâm của tôi đã có một sự sai lệch lớn. Trong thời gian học cho các trận chung kết, tôi đã thủ dâm đến 3-4 lần một ngày. Một cách dễ dàng để đối phó với căng thẳng học tập. Mặc dù dành 12 giờ ngồi sau bàn làm việc, nhưng phim khiêu dâm là thứ khiến bạn mất tập trung vui vẻ mỗi ngày. Nhưng mọi chuyện trở nên nghiêm trọng khi tôi thấy mình đang gõ từ khóa tìm kiếm khiêu dâm đồng tính nam. Nhìn thấy những hình ảnh mới, tôi bỗng thấy rất thích thú. Tôi đã nhầm lẫn. Những gì tiếp theo là hành vi say xỉn, thời gian lớn. Tôi có thể lên đến 5-6 lần một ngày và cần thời gian rất ngắn để đạt cực khoái. Sau mỗi lần cực khoái, có một cảm giác nôn nao rất lớn. Tôi đang làm cái quái gì vậy ?? Tôi lo lắng, nhưng vẫn tiếp tục say sưa, thèm muốn một 'cực khoái mới được thiết kế' không dừng lại. Mỗi lần tái phát là lần cuối cùng của tôi. Đây là những tuần rất khó chịu. Tại sao vật liệu này đột nhiên hấp dẫn đến vậy, trong một khoảng thời gian ngắn như vậy? Tôi đã thủ dâm để làm tôi kinh tởm trước đây, và tôi vẫn sẽ kinh tởm sau khi tôi đạt cực khoái.

[Tuổi 23] Trước khi khởi động lại, tôi không còn nhạy cảm ở dương vật và hầu như không thể duy trì sự cương cứng trong hơn 10 giây. “Cuộc giao hợp” nếu bạn có thể gọi nó chỉ kéo dài tối đa vài phút và tôi thực lòng không cảm thấy gì.

Vài ngày gần đây là những cuộc say sưa khiêu dâm trong 4-6 giờ. Hôm nay tôi lao về nhà chỉ để xem phim khiêu dâm. Nó cản trở công việc và lịch ngủ của tôi. Tôi cũng đã hết lời hẹn hò với một cô gái tử tế mà tôi muốn làm quen chỉ để thay vào đó tôi có thể xem phim khiêu dâm. Rõ ràng hơn là phim khiêu dâm xuyên giới tính không liên quan đến tình dục của tôi. Sau khi dành hơn 30 giờ trong 5 ngày qua để xem phim khiêu dâm, phim khiêu dâm xuyên giới tính bắt đầu trở nên nhàm chán! Tôi bắt đầu tìm kiếm những thứ khác kinh tởm và gây sốc hơn.

Khi tôi sử dụng nhiều phim khiêu dâm, tôi tuyệt vọng hơn với phụ nữ - và tuyệt vọng hơn với tình dục. Tôi ghét cảm giác này. Nó không chỉ làm suy yếu những cô gái mà tôi tương tác và khiến thời gian của tôi với họ không được trọn vẹn, mà còn là sự thiếu tôn trọng với bản thân. Sự tuyệt vọng không phải là phẩm chất của một người đàn ông mà tôi muốn trở thành. Nhìn lại hành vi trước đây - nó thực sự đáng buồn. Tôi biết tôi không phải tự nhiên mà trở thành người đó (không có phim khiêu dâm, tôi không cảm thấy tuyệt vọng với tình dục chút nào).

Tôi nghĩ rằng tôi đã thực sự nghiện phim khiêu dâm trong 2 năm qua, trong thời gian đó tôi hầu như sống độc thân. Không biết tôi bị nghiện, điều này thật buồn cười khi tôi dành hàng giờ mỗi ngày trước máy tính để xem hết video này đến video khác. Nếu internet của tôi chạy chậm và tôi không thể xem được, tôi sẽ rất tức giận. Tôi sẽ không thể làm gì khác ngoài việc ngồi và đợi cho đến khi lưu lượng truy cập internet dịu đi. Tôi rùng mình khi nghĩ rằng tôi đã lãng phí bao nhiêu thời gian, nhưng không còn nữa!

Tôi đang cố gắng tìm ra lý do tại sao tôi lại tỏ ra mờ nhạt với phụ nữ. Tôi đã tìm cách từ bỏ đường, tập thể dục nhiều, kiếm một công việc mà tôi cảm thấy tự hào, cố gắng có những sở thích mà tôi nghĩ có thể khiến các cô gái nghĩ rằng tôi thật tuyệt, học võ, tập thể dục, suy nghĩ tích cực hơn, cả đống nguyên nhân có thể. Không ai trong số nó thực sự di chuyển kim. Sau khi ngừng PMO 5 ngày, tôi như một người đàn ông khác - ham muốn và động lực tình dục mạnh mẽ, gần như tuyệt vọng. Sau đó, có một thời gian dài tái nhạy cảm vẫn đang diễn ra, nhưng chắc chắn là đang di chuyển kim.

Tôi đã một lần nữa có một trận đấu khiêu dâm lớn trong tuần qua; cả một ngày dành cho việc xem phim khiêu dâm, đến mức tôi hình thành phù ở bên trái dương vật. Toàn bộ trục của tôi thực sự đau khi tôi không còn cương cứng nữa, và nó rất nhạy cảm với việc chạm và quần áo trong một ngày sau đó, và gần như bị rút lại hoàn toàn.

Tôi không phải là một người sử dụng phim khiêu dâm lớn, nhưng tôi muốn nói rằng vấn đề thủ dâm của tôi nghiêm trọng hơn nhiều so với những gì tôi nhận ra. Tôi có những vết bầm tím trên khắp con cặc của mình vì tôi dùng tay vặn da sang hai bên. Tôi không thể xuất tinh khi đang đứng, cũng như không thể xuất tinh nếu không thủ dâm. Tôi cũng đẩy xương chậu về phía trước khi thủ dâm để tăng khoái cảm, điều này có thể không bình thường. Thường thì sau khi tôi xuất tinh, bây giờ đầu da của tôi chuyển sang màu đỏ và bắt đầu đau. Trong một thời gian, tôi thường giật mình với chiếc áo giữa tay và dương vật, tôi đoán đó là một dạng chất bôi trơn kỳ lạ… Vấn đề là khi tôi tiếp xúc trực tiếp với da, tôi cảm thấy như thể đang làm hỏng nó bằng cách thủ dâm thông thường. Nó như thể dương vật của tôi bây giờ rất mỏng manh. Tôi thường lấy gỗ buổi sáng, bây giờ nó xảy ra rất bất thường. Tôi hầu như không bao giờ có được một miếng đệm cứng như đá nữa, trong khi tôi thường có được nó một cách tự nhiên, thậm chí vào những thời điểm không thích hợp. Đôi khi tôi thậm chí không thấy khó khăn khi tôi cần đi tiểu, và thường thì tôi có thể xuất tinh với một dương vật nửa cứng. Tôi thậm chí còn hơi đau khi chơi với những quả bóng của mình. Điều tồi tệ nhất là ngay cả khi tôi nhịn được một tuần, rất nhiều vấn đề này (ví dụ / vết bầm tím) vẫn còn, và khi tôi xuất tinh sau một thời gian dài kiêng khem, tôi đau như búa bổ, như thể tôi đang cố kìm lại. một lượng lớn tinh dịch.

Tôi sợ hãi vì tôi không muốn thủ dâm hoặc phim khiêu dâm tiêu thụ tôi. Tôi sợ hãi vì thói quen thủ dâm và sử dụng phim khiêu dâm của tôi ngày càng leo thang đến mức hành vi này thật kinh tởm và tôi muốn dừng nó lại. Tôi không cảm thấy gì nhiều. 24 tuổi. Tôi không phải là một trinh nữ, tôi đã có rất nhiều. Tôi vừa mới thủ dâm. Bây giờ là 3 giờ chiều. Tôi cảm thấy như hoàn toàn chết tiệt. Không phải cảm giác tội lỗi, hay bất cứ điều gì tương tự - tôi chỉ cảm thấy hoàn toàn không có động lực. Tôi cảm thấy cuộc sống đã rút cạn khỏi tôi. Đây là cảm giác của tôi mỗi khi tôi sau khi thủ dâm. Tôi cảm thấy mình giống như một thứ chết tiệt. Thủ dâm đã chiếm lấy cuộc sống của tôi. Tôi đi làm, trở về nhà, làm bữa tối và sau đó thủ dâm cho đến khi đi ngủ, thường là nửa đêm. Thủ dâm 6 tiếng mỗi ngày là vậy. Vào cuối tuần, tôi dành gần 10 giờ mỗi ngày để thủ dâm. Tôi cũng có quan hệ tình dục với phụ nữ thực sự, nhưng tôi bị cuốn hút vào cybersex.

Tôi năm nay 28 tuổi và phim khiêu dâm đã tồn tại trong cuộc đời tôi khoảng 12 năm. Tôi nhận thấy một vài năm trước đây rằng tôi ngày càng trở nên thu mình lại với xã hội, không muốn giao tiếp và thực sự hoàn toàn thờ ơ với cuộc sống. Trong năm qua, điều này đã trở nên tồi tệ hơn nhiều. Tình bạn của tôi đã bị ảnh hưởng và tôi cảm thấy khá cô đơn. Mối quan hệ cuối cùng của tôi là 5 năm trước và bây giờ tôi nhìn lại và PMO rõ ràng của nó là một yếu tố nặng nề dẫn đến thất bại của nó (đặc biệt là các vấn đề ED). Bây giờ tôi bị lo lắng nghiêm trọng khi tiếp cận những người phụ nữ tôi thích.

Khiêu dâm đã ảnh hưởng đến tôi giống như cách nó ảnh hưởng đến hầu hết, nhưng đây là danh sách tốt nhất mà tôi có thể nói, và tôi có thể cập nhật điều này khi tôi đi cùng.

• Mất hoàn toàn gỗ buổi sáng
• Rắc rối duy trì hoặc cương cứng trong khi thủ dâm mà không có khiêu dâm
• Không phải 100% cương cứng khi quan hệ, mất cương cứng ngay lập tức mà không thâm nhập
• Có một mong muốn mạnh mẽ để diễn ra các kịch bản khiêu dâm và hành động trong quan hệ tình dục
• Hoàn toàn không có ham muốn
• Một quan điểm lệch lạc về cách làm thỏa mãn tình dục phụ nữ
• Mong đợi đối tác cũng như bản thân tôi sẽ hành động như một diễn viên khiêu dâm
• Thiếu động lực do cảm giác tội lỗi, trầm cảm, cảm giác bất lực
• Kiệt sức và mệt mỏi, thường kéo dài nhiều ngày sau khi khiêu dâm và thủ dâm
• Cần liên tục chơi với bản thân (về cơ bản là thủ dâm trong khi mềm mại)
• Rút lui xã hội và lo lắng
• Cực khoái không thỏa mãn hoặc thậm chí thú vị
• Giảm đáng kể khả năng cảm xúc, cảm thấy khó cười, hoặc cảm thấy phấn khích về điều gì đó, hoặc thực sự buồn, v.v.
• Giảm sự tự tin, giảm âm lượng giọng nói của tôi, không có ổ đĩa
• Không có khả năng tập trung
• Tính khí nóng nảy là kết quả của sự mệt mỏi
• Không có năng lượng, cuộc sống, tự phát, tia lửa, bất cứ điều gì bạn muốn gọi nó

Tôi có thể nhớ bản thân mình cách đây khoảng một năm rưỡi, đọc một vài bài báo về việc phim khiêu dâm trên internet đã phá hủy ham muốn tình dục của nam thanh niên như thế nào, và bật cười. Vâng, tôi đã cười. Vào thời điểm đó, tôi đã xem phim khiêu dâm cực kỳ mạnh bạo mọi lúc, và phim khiêu dâm đang trở thành sở thích duy nhất của tôi, nhưng tôi không thể nhận ra rằng mình có vấn đề. Vài tháng sau, khi tôi tìm được người bạn gái đầu tiên của đời mình và nhận ra mình bị ED, tôi đã rất ngạc nhiên: làm sao tôi có thể bị ED ??? Cái quái gì đang xảy ra với tôi? Tại sao tôi không cảm thấy thích thú với một cô gái khỏa thân trước mặt tôi? Không bao giờ, KHÔNG BAO GIỜ tôi nghĩ đến khả năng sử dụng phim khiêu dâm của tôi có thể là vấn đề. Ngay cả sau khi phát hiện ra Yourbrainonporn, tôi đã mất vài tháng trước khi nghiêm túc hóa nó. Tôi mất vài tháng để nhận ra sự thật là sai lầm như thế nào khi thay vì hẹn hò với các cô gái, trong nhiều năm tôi đã thủ dâm để xem phim khiêu dâm trên mạng. Về cơ bản, vấn đề là những người không (hiện tại) nghiện khiêu dâm khó tin rằng khiêu dâm có thể gây ra bất kỳ thiệt hại nào bởi vì họ không tự mình trải nghiệm nó; và những người nghiện phim khiêu dâm không nhận ra tình trạng của họ cho đến khi họ nhận ra rằng họ bị ED. Nhưng ED, như chúng ta biết, chỉ là giai đoạn cuối của quá trình suy giảm dần dần.

[Tái phát sau nhiều tháng không có nội dung khiêu dâm. Lúc đầu, không có triệu chứng.] Dần dần nhưng chắc chắn, sự lo lắng của tôi bắt đầu tăng lên. Căng thẳng của tôi tăng lên, năng lượng giảm, sự tự tin ở mức thấp. Tôi bắt đầu bị làm phiền bởi những bình luận nhỏ nhặt, ngớ ngẩn nhất hoặc vẻ ngoài mà bình thường tôi sẽ nhún vai. Khi tôi nhìn thấy bất kỳ hình ảnh, phụ nữ, thương mại thậm chí một chút mạo hiểm hoặc liên quan từ xa đến tình dục, trái tim tôi sẽ bắt đầu chạy đua .. một cơn sốt dopamine nhân tạo. Ngay cả những THƯƠNG MẠI hoàn toàn KHÔNG có nghĩa là tình dục, tôi cũng có thể tìm thấy thứ gì đó khơi dậy trong đó.

Trong nhiều năm, tôi đã phải chịu đựng chứng thay đổi tâm trạng, khó tập trung và 'sương mù não'. Cứ như thể trong nhiều năm qua tôi đã chết lặng. Tôi luôn nghĩ rằng đó có thể là do lạm dụng cần sa nhiều năm khi tôi còn trẻ, nhưng bây giờ sau một thời gian kiêng cữ trước đó, tôi biết rằng thủ dâm quá nhiều là nguyên nhân. Điều khó chịu nhất là các cô gái thấy tôi hấp dẫn (xin lỗi nếu điều đó nghe có vẻ hơi lớn, lol) tôi thường xuyên làm quen với các cô gái chỉ là tôi sợ phải đi xa hơn và không thể biểu diễn. Tôi hiếm khi cương cứng 'thế giới thực'. Thật kỳ lạ bởi vì tôi có thể làm tình với một cô gái và không cương cứng nhưng tôi có thể chỉ cần duyệt qua và cho cô ấy một bức ảnh của cô ấy trên mạng và lấy ngay một tấm gỗ.

Trước khi khởi động lại, tôi phải nói với các bạn rằng tôi thực sự không thể cương cứng được từ tưởng tượng về một cô gái ngoài đời thực. Nó giống như phim khiêu dâm làm tôi tê liệt đến mức tôi thậm chí không thể phát điên lên được khi tưởng tượng mình đang làm tình với những cô gái hấp dẫn trong đời thực.

PIED chữa khỏi: Đó là sự thật. Treo vào đó và bạn và con cặc của bạn sẽ sung sướng trở lại. Nó có thể mất một thời gian. Bạn phải kiên nhẫn. Tôi cũng bị viêm tuyến tiền liệt do giật quá nhiều. Điều đó cũng biến mất khi tôi ngừng giật 5 lần một ngày. https://www.yourbrainonporn.com/age-38-ed-cured-increased-confidence-making-eye-contact-feeling-awesome-more-sociable

Hầu hết các triệu chứng rút tiền khiêu dâm xảy ra trong một thời gian mà tôi không có khái niệm rằng tôi đang bị rút tiền khiêu dâm. Tôi chỉ đơn giản là từ bỏ khiêu dâm, như thường lệ của tôi khi tôi bắt đầu hẹn hò với một cô gái mới. Rõ ràng, tôi chỉ đơn giản là chưa bao giờ đến mức nghiện này trước đây. Hãy nhớ rằng 90% trong số các triệu chứng này là những điều tôi KHÔNG BAO GIỜ trải qua trong đời. Ngoài ra, hãy nhớ rằng TẤT CẢ các triệu chứng này đã được giảm bớt hoàn toàn hoặc được cải thiện đáng kể vào thời điểm này (13 ngày không có nội dung khiêu dâm / thủ dâm / cực khoái):

• Lo lắng - tức ngực, lên cơn hoảng sợ, nhịp tim và huyết áp cao ·
• Cảm giác sắp chết, Trầm cảm đến mức có ý nghĩ tự tử ·
• Triệu chứng mệt mỏi mãn tính ·
• Không có khả năng thích thú với bất kỳ thứ gì - ăn, đọc, xem phim, chơi nhạc hoặc tạo tác phẩm nghệ thuật (tôi là một nhạc sĩ và một nghệ sĩ) ·
• Tận hưởng kỳ lạ của nỗi đau thể xác ·
• Mất ngủ nghiêm trọng - tổng cộng khoảng 18 giờ ngủ trong suốt ba tuần ·
• Tăng ham muốn thủ dâm lên tới 10 lần trong một ngày ·
• Mệt mỏi về tình dục - mất ham muốn tình dục, mất hứng thú với cuộc sống, đau tinh hoàn và bẹn, nhưng vẫn tăng ham muốn thủ dâm (hình dung ra) ·
• THÊM · Lời nói không mạch lạc ·
• Vấn đề tiêu hóa · Nhức đầu

Tôi đã làm thiệt hại vật lý cho bộ phận sinh dục của tôi. Da bìu của tôi bắt đầu phát triển tĩnh mạch. Tôi đã đi kiểm tra hàng năm một năm sau khi tôi bắt đầu PMO, và bác sĩ nói rằng tôi bị giãn tĩnh mạch, và chúng là do thủ dâm.

Thật sự là điên rồ khi biết bao nhiêu cú đập tay đang khiến tôi cảm thấy khốn khổ.

Tôi phát ốm và mệt mỏi với cái thứ vớ vẩn này - tái phát, muốn thay đổi, nằm trên giường sau cơn say với cảm giác như một kẻ thất bại chết tiệt, nhìn bạn bè của mình có những mối quan hệ thực sự thân mật, nhìn những người khác vui vẻ qua đêm- lên, vì vẫn còn là một trinh nữ vì ED do khiêu dâm gây ra thảm hại của tôi, vì quá sợ hãi để theo đuổi cô gái trong mơ của tôi vì tôi biết rằng ngay cả khi tôi có được cô ấy, tôi sẽ chỉ mất cô ấy như tôi đã mất người yêu cũ của tôi, tất cả chỉ vì chết tiệt P và chết tiệt M và chết tiệt O.

Tôi có một số ám ảnh tốt. Sống một cuộc sống được che chở cho phép bạn có chúng, tôi (từng) sợ ong bắp cày, ong vò vẽ, bất cứ thứ gì phát ra âm thanh như ong bắp cày, nhện, bọ, ngã, đau, con gái, và tệ nhất là chất chứa từ dạ dày vào miệng (emetophobia). Nhưng kể từ ngày 15/16, chúng đã giảm đi theo cấp số nhân. Những con ong, thậm chí không nao núng, hãy chạy nước rút để có chỗ ẩn nấp. Chứng sợ emetophobia của tôi đã được cải thiện nhiều nhất, không còn cơn hoảng loạn, không phải lo lắng liên tục, thậm chí việc chứng kiến ​​những điều đó cũng không khiến tôi bận tâm nhiều đến vậy.

Tôi nghiện thủ dâm từ năm 16 tuổi (nay tôi 25 tuổi). Nghiện không diễn tả được những gì tôi đã có. Bắt đầu với tài liệu y tế và kết thúc với tất cả các loại khiêu dâm kỳ lạ. Từ 3-4 một lần một tuần đến 8-9 lần một ngày (những quả bóng của tôi bị tổn thương rất nặng vào ngày hôm sau)

Pmo / ed của tôi tệ đến mức tôi đã nghĩ rằng mình là người vô tính trong vài năm. Tôi chưa bao giờ bị thu hút bởi phụ nữ trong đời thực bởi vì tôi có tất cả những gì nóng bỏng mà tôi muốn hạ thấp bản thân vì tôi trên mạng. Vì tôi không bị thu hút bởi những người phụ nữ thực sự, nên tôi đã ở trong một dạng luyện ngục nào đó, nơi tôi vô tính là điều duy nhất có ý nghĩa. Rồi một điều gì đó đã xảy ra và một ngày nọ, tôi thức dậy và nói KHÔNG điều này phải thay đổi, tôi CẦN một người bạn đời của mình, tôi muốn một người phụ nữ yêu và được yêu, tôi muốn trở thành người đặc biệt cho ai đó, và cô ấy cho tôi. Kể từ đó tôi đã gặp SO của mình và hạnh phúc hơn bao giờ hết.

 Binging lấy đi của tôi rất nhiều, mỗi khi tôi trải qua một lần tôi thực lòng không biết mình có phục hồi được tinh thần hay không. Tôi như đánh mất mình, tôi phí như mất trí. Tôi say sưa trong nhiều giờ, nói rằng tôi cần dừng lại, và 30 giây sau tôi quay lại ngay. Tôi sẽ cảm thấy như mình đang ở trong một màn sương mù gần như không hoàn toàn ở đó, ngay cả trong trải nghiệm thủ dâm để xem phim khiêu dâm. Và toàn bộ thế giới xung quanh tôi sẽ mất dần đi. Nó giống như tôi có được tầm nhìn đường hầm đến mức thậm chí không có gì cảm thấy thực. Tôi không cảm thấy thực tế; các cuộc trò chuyện không cảm thấy thực tế; nghe có vẻ xa vời. khi thôi thúc tôi thực sự không nhớ những gì đã xảy ra, làm thế nào tôi đã mất nhiều thời gian. Tôi cảm thấy ốm như thế nào sau khi không nhìn thấy mặt trời và không khí trong lành trong nhiều ngày, hoặc ăn không ngon trong nhiều tuần. Tôi sẽ xấu hổ biết bao nếu xem phim khiêu dâm đáng lo ngại hơn, những thứ mà tôi sẽ không thấy hấp dẫn từ xa trở thành tiêu chuẩn.

Nó giống như một chu kỳ, mỗi khi tôi thủ dâm mạnh mẽ, đặc biệt là để khiêu dâm, vài ngày tiếp theo tôi cảm thấy rất cần và không an toàn về bản thân…. Lâu nhất tôi chưa từng đi là 2 tuần. Tôi đã tái phát người đàn ông, y nhiều lần. Lý do tôi tiếp tục quay lại với thứ không có PMO này là vì tôi rất nhớ bản thân “tự tin” của mình. Anh chàng tự tin hấp dẫn đó thường xuất hiện vào khoảng ngày thứ 7 = D… ..Nhưng thật khó để cưỡng lại sự cám dỗ của PMO.

Trong nhiều năm, tôi đã từng nghĩ rằng mình hỏng vì bị cắm sừng. Tôi đã từng nghĩ rằng nếu tôi có thể làm cho một cô gái quan hệ tình dục với tôi, tôi sẽ không phải fap. Vì vậy, tôi sẽ biện minh cho việc tán tỉnh bằng lý do rằng tôi sẽ chỉ dừng việc tán tỉnh khi tôi có bạn gái / bạn tình / vợ. Nhưng tôi nhận ra rằng gần đây tôi đã từ bỏ quan hệ tình dục với một người phụ nữ tôi làm việc cùng hai lần! Và sau đó tôi chết tiệt về nhà và đánh đập trong khi tưởng tượng về quan hệ tình dục với cô ấy! Điều bối rối nhất về việc này là tôi đã không nhận ra rằng chuyện này đã tệ đến mức nào cho đến ngày hôm qua. Bởi vì nếu tôi thực sự thất tình vì tôi muốn quan hệ tình dục, tôi sẽ chỉ trải qua nó, phải không? Tôi nhận ra rằng tôi đã thực sự thất vọng vì tôi có đến. Tôi nghiện chết tiệt và tôi cần phải dừng lại.

Tôi đã từng bị chảy máu cam mọi lúc, mọi ngày và mỗi lần tôi xì mũi. Sau khi từ bỏ khiêu dâm / thủ dâm một thời gian, tôi nhận thấy rằng chảy máu mũi ngẫu nhiên của tôi đã dừng lại. Luôn luôn khi tôi tái phát, tôi bị chảy máu mũi.

Tôi đã có một mối quan hệ cách đây 5 năm và mối quan hệ đó đã rung chuyển trong XNUMX năm đầu tiên - các vấn đề bắt đầu sau đó. Chúng tôi xa cách, vì công việc của cô ấy, và sự cô lập và thiếu gần gũi đã khiến tôi trở lại với PMO một thời gian dài. Tôi cũng phát hiện ra rằng trò chuyện video tương tác là một mức cao. Vì vậy, nó đã đi trong một năm hoặc lâu hơn. Sau đó, khi chúng tôi quay lại chỗ cũ một lần nữa, tôi nhận ra rằng tôi đã làm hỏng bộ não của mình. Tôi đã mất hết tự tin và sức hút cá nhân của tôi giảm đi đáng kể. Tôi có thể cảm nhận được điều đó bởi vì trước đây tôi là một người thực sự tự tin và hòa đồng, và tất cả đã bắt đầu biến mất. Nó cũng ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng tôi. Tôi cũng không còn bị kích thích bởi bất cứ điều gì nữa. Mà đã hút thời gian lớn.

Tôi cảm thấy rất kiến ​​và chỉ kinh khủng khi tôi say xỉn. Điều này thật tệ. Chỉ cần không làm phiền với bất cứ ai ở nhà. Lảng tránh cuộc trò chuyện. "Làm bất cứ điều gì bạn muốn. Hãy tận hưởng bản thân. Tôi đi ngủ đây; Tôi kiệt sức rồi."

Ảnh hưởng của PMO đối với tôi là: mất ý chí mạnh mẽ, chán nản, thất vọng, thất vọng, không muốn nói chuyện với mọi người, vì tôi cảm thấy rất đau khổ và xấu hổ về bản thân. Giống như tôi đã nghi ngờ rằng họ đã biết về tình hình của tôi và do đó cảm thấy hoang tưởng. Tôi thường không ra ngoài nhiều, nhưng trong những ngày của PMO, tôi đã dành gần như cả ngày trong phòng ngủ của mình, đóng cửa và đôi khi bỏ qua một số bữa ăn. Tôi không có động lực để làm bất cứ điều gì nhỏ nhặt, cảm thấy rằng tôi cần một người phụ nữ trong cuộc đời mình, nhưng thật khó để tôi ra ngoài và cố gắng quyến rũ một cô gái. Trong giai đoạn đó, tôi hầu như chỉ nghe nhạc (tôi là một metalhead) và ăn. Tôi hầu như không tập thể dục và khi cảm thấy chán nản, tôi chỉ ăn quá nhiều hoặc rất ít. Tôi là một người trì hoãn kinh khủng. Trong tháng trước, khi tôi thủ dâm phim khiêu dâm, tôi cảm thấy rất khó để thực sự kích thích và khi tôi xuất tinh, tôi cảm thấy rất ít khoái cảm. Tôi không nghĩ mình bị ED, nhưng phim khiêu dâm chắc chắn đã làm tôi tê liệt. Gần đây chắc hẳn nó đang xảy ra, bởi vì tôi rất mệt mỏi, buồn ngủ và không có nhiều động lực, vì vậy về cơ bản tôi đã hoàn thành PMO, bởi vì tôi không có việc gì tốt hơn để làm.

Nó chuyển từ khiêu dâm nhẹ nhàng đến khiêu dâm hạng nặng. Tôi xem phim khiêu dâm và thủ dâm hơn 3 giờ một ngày. Đó là tất cả những gì tôi có thể nghĩ trong ngày. Tôi đã làm điều đó đến mức trở nên thô và chảy máu. Điều đó thậm chí không ngăn cản tôi. Tôi đã làm điều này trong 5 năm gần như mỗi ngày. Tôi có thể sẽ đi một vài ngày mà không thỉnh thoảng nhìn vào nó. Sau đó, tôi luôn nói với bản thân rằng tôi sẽ nghỉ việc và điều đó là không đúng nhưng đêm hôm sau tôi sẽ luôn biện minh cho điều đó và làm lại.

Tôi gặp vấn đề về lo âu tồi tệ, và chứng trầm cảm dần dần đi đến giai đoạn mà nó là một vấn đề và tôi bắt đầu cảm thấy tuyệt vọng. Tôi cũng thực sự phải vật lộn với sự thân mật, đến mức mà tôi không cảm thấy dễ chịu khi bị người khác chạm vào. Tôi không biết tại sao. Tôi thực sự phải vật lộn với việc giao tiếp bằng mắt và mang theo cảm giác xấu hổ, điều mà cho đến khi tìm thấy trang web này, tôi đã không liên kết với PMO. Bây giờ, tâm trạng của tôi thực sự ổn định, tôi muốn nói là khoảng 6. Giao tiếp bằng mắt dễ dàng hơn rất nhiều, công việc cũng tốt hơn rất nhiều và tôi thậm chí còn nghĩ rằng mình sắp được thăng chức.

Khoảng ba ngày trước, tôi bắt đầu thủ dâm, và khoảng nửa chặng đường lên đến đỉnh điểm của mình, tôi bắt đầu bị đau đầu dữ dội nhất mà tôi từng cảm thấy, cơn đau đầu siêu tập trung và đầu tôi như chết đi sống lại. Tôi đoán xem cái quái gì, tôi sẽ đợi và làm sau. Rắc rối là tôi gặp chính xác vấn đề tương tự. Tôi đã cố gắng vượt qua nó và cơn đau đầu kéo dài khoảng 15 giờ. Tôi thử lại vào ngày hôm sau, cơn đau tương tự xuất hiện. Bây giờ, tôi biết cơn đau cuối cùng có thể sẽ biến mất, nhưng nếu tôi định đi bao lâu để hết đau, tại sao không thử dừng thói quen của mình lại? Tôi gần như hai lần một ngày là mức trung bình của tôi, và nó đang mất kiểm soát. Bắt đầu

Tôi đã xem phim khiêu dâm từ rất lâu rồi. Năm nay tôi 22 tuổi. Nó không ảnh hưởng đến thành công chuyên nghiệp của tôi - tôi thực sự khá thành công ở đấu trường đó, nhưng phần còn lại của cuộc đời tôi thật nhạt nhẽo. Không có phụ nữ nào vào lúc này và không có ai trong tầm nhìn. Những thứ thực sự đáng sống đã bị lu mờ. Thành thật mà nói, thời gian lâu nhất mà tôi không thủ dâm để xem phim khiêu dâm là khoảng 1.5 tuần. Tôi đã cố gắng ngăn chặn nhiều lần nhưng không thành công. Không một ngày nào trôi qua mà tôi không nghĩ đến một loại cảm giác thỏa mãn tức thì nào đó - cho dù đó là phim khiêu dâm, ma túy, rượu, trò chơi điện tử, v.v.

Tôi đã hoạt động tình dục được 12 năm. Tôi đã quấy rối khoảng 15 tuổi. Tôi chưa bao giờ, không phải một lần, mà không có sự giúp đỡ thủ công (và thậm chí sau đó không thường xuyên như bạn nghĩ) đi với một người phụ nữ. Hãy tưởng tượng một suy nghĩ đối với một chú gà con sẽ giống như thế nào… Rằng cô ấy không đủ tốt để khiến bạn rời đi. Hãy tưởng tượng xem có bao nhiêu suy nghĩ dành cho TÔI, con gà nóng bỏng này không thể khiến tôi thoát ra được… wtf, tôi sẽ cố giữ chặt nó trong một giờ, phải không? Cố gắng đó. Tôi muốn đánh đổi tất cả để có thể phá trinh một lần với một người phụ nữ. Chỉ một lần thôi, và tôi sẽ chết hạnh phúc. Tóm lại, tôi bỏ vì tôi có thể ở bên một người phụ nữ, không thể lên được. Hoặc không thể hoàn thành. Hoặc không nhận được bất kỳ loại kích thích / thỏa mãn / khoái cảm nào từ tình dục.

Bạn thấy ngày càng nhiều người lo lắng về kích thước dương vật hoặc có những kỳ vọng cực kỳ cao về các cô gái thực hiện hành vi tình dục giả tưởng vì những gì họ đã thấy trong phim khiêu dâm.

Tôi có một người bạn đã đi du lịch vòng quanh Trung Đông và Nam Mỹ trong một năm, người mà tôi đã nói về vấn đề này, và anh ấy nhìn tôi một cách kỳ lạ, như thể anh ấy biết chính xác những gì tôi đang nói, nhưng chưa bao giờ nghe ai đó thực sự nói điều đó. . Người bạn này cho biết anh ấy đã không xem phim khiêu dâm trong suốt thời gian đó, vì anh ấy đã đi văng / ở với bạn bè trong suốt phần lớn thời gian và không có cơ hội. Anh ấy cho biết sau khi trở lại, anh ấy bắt đầu xem lại phim khiêu dâm và cảm thấy rất tồi tệ trong một thời gian sau đó, và kết quả là trò chơi xã hội của anh ấy đã giảm sút.

(Báo cáo 90 ngày) Khi tôi nghĩ về tình dục và tưởng tượng đó là những cuộc gặp gỡ tình dục thực sự và những người phụ nữ thực sự. Và khi tôi ra ngoài nơi công cộng, tôi chú ý nhiều hơn đến vẻ đẹp của phụ nữ. Và sự kích thích mà tôi nhận được không giống như tiếng buzz khiêu dâm đang nhấn chìm thực sự không phải là ham muốn tình dục, mà là ham muốn được ngồi sau màn hình máy tính với chiếc quần dài quanh mắt cá chân.

(Tuổi 40) Các lợi ích khác của nofap mà tôi đã thấy; tâm trạng của tôi đã được cải thiện, tôi không còn chán nản lúc nào như trước nữa, tôi cũng bớt khó xử hơn. Về thể chất, tôi cảm thấy tốt hơn một triệu lần; Việc ngồi nhốt trong một tư thế cứng nhắc trước máy tính hàng giờ đồng hồ hàng tuần đã khiến lưng và các khớp của tôi bị ảnh hưởng, vì vậy, từ khía cạnh riêng biệt, tôi tốt hơn nhiều. Cộng với việc tập luyện, tôi đã trở lại cân nặng thời đại học. Và bây giờ tôi có một VẬY trong một mối quan hệ lâu dài, mối quan hệ đầu tiên của tôi, và điều đó thật TUYỆT VỜI!

Có những lúc tôi đã đến mức tôi không muốn sống nữa, bạn biết đấy. Tất cả những cơn đau đầu, bàn tay run rẩy, mất tập trung và hàng tấn tác hại khác từ thủ dâm thực sự khiến cuộc sống của tôi trở nên vô cùng đau khổ.

Tôi đã nảy sinh ý muốn bóp nghẹt / giật tóc / người đàn ông xử lý / thực sự xấu tính / BDSM, v.v., nhưng trong cuộc sống thực, tôi không có một bộ xương xấu tính trong cơ thể và khá lo lắng / khó xử xã hội / thoải mái / không bạo lực / không kích động. Những thứ này đã từng khiến tôi phát hoảng. Bây giờ tôi yêu nó và thấy mình muốn làm những điều như vậy với phụ nữ. Ngay cả khi làm tình với gf mới, tôi muốn làm cô ấy nghẹt thở một chút. (Ex yêu nó may mắn cho tôi). Những thứ này sẽ biến mất? Tôi muốn họ làm vậy, tôi cảm thấy như họ sẽ nghiêm túc cản đường tôi chưa bao giờ hài lòng, vì tôi cảm thấy như thể tôi không thể O hoặc phấn khích đủ nếu tôi không thể.

Hãy tưởng tượng bạn bị nghiện heroin, và sau đó cho người đó một nguồn cung cấp vô tận miễn phí. Không cần phải nói, sau khi tôi tăng tốc, nó xuống dốc nhanh chóng. Tôi trở thành một người sống ẩn dật, cô đơn khủng khiếp và sợ hãi khi tiếp xúc với con người. Bất cứ khi nào mọi thứ trở nên khó khăn ở nhà, tôi sẽ rút lui vào những mối quan hệ kỳ lạ mà tôi đã phát triển với những ngôi sao khiêu dâm yêu thích của mình. Với các cảnh POV, gần như bạn đã ở đó. Khi chất dopamine trở nên mờ nhạt, bạn phải tìm kiếm phim khiêu dâm nhiều hơn (cuối cùng là tệ hơn). Khi tôi bắt đầu, những đoạn phim khiêu dâm đơn giản trên TV đã làm điều đó cho tôi. Trước khi nghỉ việc, tôi cần phải chứng kiến ​​sự ghét bỏ nhanh chóng và tức giận trước khi tôi có thể trở nên cứng rắn. Sau quá nhiều thời gian ở trong tình trạng nhếch nhác, tôi bắt đầu cảm thấy nhếch nhác, và điều này dẫn đến lòng tự trọng thậm chí còn nhỏ hơn. Làm thế nào bạn có thể nhìn vào mắt một cô gái xinh đẹp (hoặc bất kỳ ai) sau khi bạn biết bạn vừa xem một cô gái bị 13 anh chàng làm tình? Làm thế nào bạn có thể đi chơi với nụ cười hạnh phúc vào các ngày lễ hoặc sinh nhật của gia đình khi biết rằng bạn đang mệt mỏi như chết vì thức khuya xem video khiêu dâm?

Trong những năm đầu thủ dâm 7 tôi không gặp vấn đề gì lớn, nhưng thành thật mà nói, cơ thể tôi bắt đầu yếu dần từng chút một. Sau khi thủ dâm tôi bị đau lưng dưới này, tôi cảm thấy chóng mặt. Và bất cứ khi nào tôi bắt đầu quan hệ tình dục với một cô gái, cơn đau lưng khiến tôi hoặc dương vật của tôi đi khập khiễng. ED tổng cộng của tôi bắt đầu khi tôi phát hiện ra khiêu dâm. Sau khi nghiện, tôi leo thang nhanh chóng đến tất cả các loại khiêu dâm. Tôi nhận thấy không có khả năng tập trung ở trường, cảm thấy buồn ngủ ngay khi tôi bắt đầu đọc sách của mình. Tôi trở nên cáu kỉnh và hung hăng với bạn bè và bạn gái của tôi.

Tôi đang nói chuyện với anh trai tôi về cách các cảnh quay boob trong các bộ phim của thập niên 80 (những năm 80) đã từng làm điều đó đối với những người đang tìm kiếm. Bây giờ bạn cần những điều tồi tệ nhất để thoát ra bởi vì mọi thứ khác không như ý. Và điều này phổ biến ở trẻ em khoảng 12 tuổi. Rất tiếc!

[Giữa 30 tuổi] Trong 3 hoặc 4 năm qua, tôi sử dụng các trang web khiêu dâm trên internet khá nhiều mỗi ngày, đôi khi thủ dâm 3 lần một ngày. Các triệu chứng của tôi là: 1) dương vật tê liệt (một cô gái thực sự đã hạ gục tôi vài tháng trước và tôi không thể cảm nhận được gì) 2) Tôi hầu như không xuất tinh 3) Tôi bị kích thích bởi trí tưởng tượng của riêng tôi hơn là phụ nữ thực tế 4) cương cứng yếu 5) chỉ có thể xuất tinh khi tôi dùng tay của chính mình - Tôi không cảm thấy gì nếu một cô gái cố gắng làm điều đó cho tôi.

Năm ngoái, nó đã trở nên thực sự quyết liệt, tôi đã làm nó gần như mỗi ngày trong 5-6 giờ, đôi khi lâu hơn. Ngay cả khi có cơ hội làm tình với bạn gái, tôi vẫn thích xem phim khiêu dâm hơn. Tôi nhớ khi nào tôi có 2 lần cương cứng mỗi ngày, và gần đây tôi không thể cương nhiều lần nữa, nhưng hầu hết các lần tôi không có ham muốn tình dục. Đó là khoảng thời gian tôi nhận ra mình cần giúp đỡ.

Trong quá khứ, tất nhiên, tôi chú ý đến vẻ đẹp, nhưng không bao giờ YÊU MONG MUỐN được ở bên một cô gái. Khiêu dâm đối với tôi là nơi tôi hướng tất cả ham muốn tình dục của mình. Mọi thứ liên quan đến tình dục đối với tôi đều là phim khiêu dâm. Tôi không bao giờ có thể nghĩ về việc tôi, anh chàng này, lại có quan hệ tình dục thực sự với một cô gái thực sự. Sau đó vài ngày trong quá trình này, tôi cảm thấy đó là điều tự nhiên nhất để làm. Đúng là tôi có thể làm tình. Đúng vậy, có rất nhiều cô gái ngoài kia muốn có nó với tôi. Đột nhiên, những suy nghĩ đánh bại bản thân dường như thật ngu ngốc và lãng phí thời gian. Trước đây, tôi không bao giờ có thể hiểu và liên hệ với hầu hết những người đàn ông mà tôi đã gặp… Tôi luôn cảm thấy như họ là một kẻ ngốc và không biết cách đối xử “tử tế” với một người phụ nữ. Bây giờ, tôi cuối cùng đã cảm nhận được một chút cảm giác của họ. Và nó thật tuyệt vời.

Tôi sẽ xuất tinh 5 lần một ngày đôi khi 8 hoặc 9 hoặc 10! Đó là khi tôi trẻ hơn ở tuổi 13, và thậm chí khi tôi già đi ở tuổi 14, 15, 16, và thậm chí cách đây không lâu. Cơ thể tôi không có chút tâm trạng nào để quan hệ tình dục nhưng tôi chỉ bật nội dung khiêu dâm hạng nặng sau đó lại cưỡng bức nó vài lần vào ngày hôm đó khoảng 2 hoặc 3 lần một ngày. Tôi vẫn còn một cơn đau nhức nhối, tôi gọi đó là "đường đau", nơi tôi có thể cảm thấy từ mông lên đến đáy chậu qua bìu và ra khỏi đầu dương vật. Một cơn đau buốt khi nó ập đến với tôi. À đúng rồi, theo lời bác sĩ thì tôi hoàn toàn không sinh hoạt tình dục và 100% khỏe mạnh. Cảm nhận của riêng tôi là niệu đạo của tôi bị viêm do xuất tinh quá nhiều. Đó là tôi đã tự làm hỏng mình nhiều như thế nào. Tôi cũng cảm thấy rằng tuyến tiền liệt của tôi bị sưng lên và điều đó bằng cách nào đó ảnh hưởng đến cơn đau của tôi. Có phải tôi đã đốt một lỗ hổng trên cơ thể mà sẽ không bao giờ tự phục hồi sau hàng trăm lần xuất tinh cưỡng bức của tôi mà giờ đã đốt cháy ngay giữa hai chân tôi?

(trả lời trên diễn đàn) Tôi chưa bao giờ có những giấc mơ ướt cho đến khi tôi lớn hơn nhiều, tôi quên chính xác thời điểm tôi có giấc mơ đầu tiên như cách đây rất lâu. Tôi đã thủ dâm rất nhiều bể hết sạch. Tôi biết chính xác nỗi đau mà bạn đang cảm thấy, hãy nghĩ rằng đã đến lúc bạn nên nghỉ việc thủ dâm. Tôi KHÔNG phải là bác sĩ nhưng đây là những suy nghĩ của tôi. Tinh dịch có tính axit nên có thể gây kích ứng đường ống của bạn. Tôi đã gặp bác sĩ vì cảm giác như tôi đang đái vào kính nhưng được cho biết tôi có thể vỗ tay. Nó tự hết khi tôi ngừng thủ dâm và hiếm khi đàn ông bị nhiễm trùng nước tiểu. Tôi đọc ở đâu đó, cố gắng không đi tiểu 30 phút trước hoặc sau khi đạt cực khoái. Điều này làm giảm sự kích thích của tôi, nhưng tôi đã giảm kỳ kinh sau khi cảm thấy nó thông các ống dẫn trứng. Uống nhiều nước và giảm đồ uống có chứa caffein bao gồm cả coca, v.v. đã làm được điều đó. Ngoài ra, hành động thủ dâm có thể làm tổn thương tinh ranh của bạn và khiến nó bị đau, đặc biệt nếu khả năng cầm nắm của bạn tốt như của tôi. Sau một cuộc vui, tôi nghĩ cơ cực khoái quanh tuyến tiền liệt sẽ mệt và đau. Vâng của tôi đã có trong quá khứ. Một lần nữa, một thời gian nghỉ giải quyết nó.

Có ai khác nhận thấy rằng họ nói lắp hoặc nói lắp khi họ Fap không? Tôi không thể nói tốt cho đến sau khoảng 3-4 tuần NoFap. Cho đến lúc đó, tôi thường nói ngọng hoặc nói lung tung khi cố gắng nói chuyện với người khác.

Trong 23 năm qua, tôi bị ốm yếu, cảm lạnh, cúm, vi rút, hầu như sưng hạch liên tục. Ngoài ra với các khớp và cơ đau nhức này, mệt mỏi, lo âu xã hội, sương mù não, trí nhớ kém và trầm cảm. Một điều tôi đã làm cho tôi là sức mạnh ý chí của tôi, tôi luôn biết mình có thể trở thành một người tốt hơn, hoàn thành nhiều hơn, tạo ra nhiều thứ hơn, truyền cảm hứng cho nhiều người hơn. Tôi đã nhìn thấy những mảnh vụn bằng chứng nhưng luôn cảm thấy bị cản trở bởi sức khỏe yếu của mình. Tôi đã thử nhiều thứ trước khi không gặp phải chuyện gì, phần lớn cuộc đời của tôi, tôi đã phủ nhận rằng tôi có thể sống mà không có phim khiêu dâm chứ đừng nói đến thủ dâm và chỉ đơn giản là thoát khỏi 2 điều này đã mang lại cho tôi sức khỏe vượt trội hơn bất cứ thứ gì tôi có kinh nghiệm trước đây trong cuộc sống của tôi và sự tự tin / kỹ năng xã hội đã khiến tôi thực sự tự chèn ép mình trong khi chứng kiến ​​sự ra đi của tôi. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2×1306/no_fap_made_me_well_again_thank_you_no_fap/

Nói chuyện với một người bạn mà tôi từng chia sẻ phim khiêu dâm hồi HS và một người bạn thân khác. Họ đều có những trải nghiệm giống nhau. Tôi nghĩ rằng nếu nhiều người bị ED liên quan đến khiêu dâm… thì chúng tôi ở YBOP thực sự là những ví dụ đầu tiên về việc chữa khỏi chứng nghiện. Một điều cuối cùng sẽ được ghi nhận nhiều và gây ra rạn nứt trong cách chúng ta nhìn nhận tình dục qua lăng kính điện tử ngày càng tăng của chúng ta.

Tôi thường quản lý hai hoặc ba tuần không xem phim khiêu dâm nhưng sau đó một số hình ảnh nhỏ, hầu như luôn vô hại trong những trường hợp bình thường, khơi dậy thứ gì đó trong não tôi. Sau đó, tôi tìm cách leo thang từ hình ảnh đó. Sau đó, từ hình ảnh đó. Cho đến cuối cùng, tôi chỉ từ bỏ và lao vào, và trong hai hoặc ba ngày sau bức ảnh tình dục đầu tiên, tôi vẫn sâu sắc như xưa, xem nó ngay sau khi làm việc, trước khi đi ngủ, đến khuya. Và mỗi khi tôi hoàn thành, tôi muốn vùi đầu vào và tất cả những gì tôi có thể nghĩ là tôi ghét phim khiêu dâm đến mức nào và tôi thề rằng điều đó mãi mãi, chỉ để rơi lại trong vòng một ngày. Tôi đã để máy tính ở nhà bố mẹ nhưng đôi khi tôi cần nó bên mình và chỉ mất vài ngày là tôi lại rơi xuống. Tôi đã từng bỏ phim khiêu dâm và thủ dâm trong chín tháng bằng cách loại bỏ mọi sự ham mê dưới bất kỳ hình thức nào khỏi cuộc sống của mình. Nó vô cùng khó khăn và tôi đã không đạt được bất cứ điều gì gần đó kể từ đó. Bây giờ tôi có cảm giác rằng bạn không thể bỏ thuốc mãi mãi, và đó là sự lựa chọn giữa đau khổ vì thèm muốn nhưng cảm thấy tốt hơn về bản thân hoặc đau khổ vì sự buông thả và ghét bản thân, nhưng ít nhất là không chiến đấu với nó nữa. Tôi ghét khiêu dâm với một niềm đam mê. Tôi biết rằng khi tôi xem nó, tôi đã rút lui và vô cùng cáu kỉnh. Muốn bẻ đôi chiếc máy tính của mình và bảo mọi người xung quanh (kể cả bố mẹ tôi) khóa kết nối internet của họ. Tôi sắp nhận được một chiếc điện thoại thông minh và sợ rằng đó sẽ là ma quỷ trong tay tôi gọi tên tôi. Tôi đã từng đối mặt với chứng nghiện ma túy trong quá khứ nhưng tôi phải nói rằng mặc dù nó gần như giết chết tôi, tôi chưa bao giờ ghét bất cứ điều gì về bản thân và nghiện ngập như tôi ghét phim khiêu dâm. Khi tôi cai được ma túy và rượu, tôi đã đi cai nghiện trong bốn tháng và ở nhà nửa chừng trong ba tháng. Bạn có mong một người nghiện ma túy luôn trong sạch nếu bạn đưa anh ta về nhà cùng giờ anh ta đến trại cai nghiện, và ở nhà anh ta có một chiếc cặp chứa vô số cocaine và anh ta phải mở chiếc cặp này mỗi ngày cho những mục đích khác?

 Tôi đã vô thức không nhận thức được chứng nghiện phim khiêu dâm kéo dài 13 năm của mình cho đến cuối tuần trước, nó đã xuất hiện… Trong nhiều năm tôi là một kẻ cuồng tình dục tuyệt đối. Tôi có thể quan hệ tình dục hàng đêm mà không bị nấc cụt… 8 năm qua là điều tồi tệ nhất; Tôi đã chán nản, lo lắng và tức giận, bối rối và không biết chuyện gì đang xảy ra với mình…. Trong năm ngoái, tôi nhận thấy khả năng cương cứng của mình đã thực sự yếu và Tôi bị xuất tinh sớm.

Tôi tự ý bỏ phim khiêu dâm vì lần thứ hai được chẩn đoán mắc bệnh viêm mào tinh hoàn. Viêm mào tinh hoàn là “tình trạng viêm ống ở phía sau tinh hoàn có chức năng lưu trữ và vận chuyển tinh trùng” và vô cùng đau đớn. Tôi nghĩ rằng tôi đã bị viêm mào tinh hoàn vì tôi ăn uống vô độ thường xuyên hơn. Hãy để tôi chỉ nói rằng không có gì xấu hổ hơn sau đó đi khám bác sĩ vì đau bóng, và sau đó xét nghiệm STI. Bác sĩ của bạn hỏi "lần cuối cùng bạn hoạt động tình dục là khi nào", và bạn trả lời, "không bao giờ, tôi là một trinh nữ."

Nhận các triệu chứng cai nghiện kỳ ​​lạ sau khi thủ dâm. Tôi cảm thấy rất khó để mô tả, vì thực sự không có từ nào để diễn tả những gì tôi cảm thấy. Đó là một cảm giác ngọt ngào dính trên toàn thân kỳ lạ bao gồm thờ ơ, cực kỳ kích thích, thiếu kiên nhẫn, ADHD, sương mù não và sự ép buộc phải thủ dâm. Tôi thậm chí còn có một cái tên cho cái này, "the hornys". Horny thực sự không phải là từ đúng vì khi tôi thực sự đam mê, tôi là người hòa đồng và vui vẻ. Các sừng giống như một sự ép buộc cực độ đối với MO, và không làm gì khác. Khi tôi còn trẻ, tôi luôn nổi mụn khi có những cảm giác này. Tôi không quan tâm họ nói về việc thủ dâm không gây ra mụn trứng cá, trong trường hợp của tôi, tôi có thể nói với bạn gần như chắc chắn 100% rằng nó đã làm, và vẫn có thể. (Tôi gần 40 tuổi)

Trước đây, đặc biệt nếu tôi thủ dâm lần thứ hai (hoặc thứ ba) trong một ngày, tôi sẽ bị đau vùng chậu sau xuất tinh và đau tuyến tiền liệt.

Cá nhân tôi là nam 27 tuổi. Tôi là một vận động viên thể thao và học tập có thành tích cực cao, trước khi được sử dụng Internet không giới hạn ở tuổi 13. Cuộc đời tôi đã thay đổi; điểm của tôi giảm, tôi ngừng đọc sách, chơi thể thao, giao lưu. Kể từ đó, cuộc sống của tôi chỉ xoay quanh trò chơi điện tử, phim khiêu dâm trên internet và các trang web tin tức. Tôi chỉ đang từ từ đảo ngược quá trình.

(Phụ nữ trẻ) Bạn có biết các bài báo và trận chung kết dễ dàng hơn bao nhiêu khi bạn không nghỉ giải lao khiêu dâm vài giờ một lần không?

Sau mối quan hệ vô cùng xáo trộn và độc hại cuối cùng của tôi, tôi thường xoa bóp một vài lần mỗi ngày. Cuối cùng tôi đã mất cảm giác ở đó, phải đột quỵ chết chóc để đạt cực khoái, và nó thậm chí không thực sự cảm thấy tốt. Tôi đã từng hút rất nhiều cỏ dại cách đây vài năm và chà xát chúng khi đang ở trên cao là cách duy nhất để cảm thấy đủ. Tôi nghĩ điều này sẽ làm hỏng các thụ thể dopamine của bạn nhiều hơn vì về cơ bản bạn đang xếp thuốc để làm cho chúng mạnh hơn. Báo cáo 30 ngày - Lợi ích đầy đủ + Tài nguyên tôi thấy hữu ích

Hôm nay, tôi nghĩ lại và nhận ra rằng vấn đề này đã lan rộng như thế nào trong một thời gian rất dài. Tôi 21 tuổi và tôi đã dành khoảng thời gian mỗi ngày tôi chỉ có một mình kể từ khi tôi 13 tuổi để thủ dâm, thường là vài giờ một ngày. Nó đã hủy hoại tình bạn, mối quan hệ và cơ hội ở nơi làm việc và trường học.

Tôi đã thủ dâm để tưởng tượng quá lâu rồi, thật khó để tôi đáp lại một cách bình thường khi thực sự ở bên một người phụ nữ. Tôi phải ghi lại một trong những tưởng tượng của mình trong đầu, ngay cả khi ở bên cô ấy, để duy trì sự cương cứng hoặc cuối cùng là xuất tinh. Tôi cũng không thể làm khác.

Điều tôi tin là mọi người thường thích đồ chơi / phim khiêu dâm hơn là các mối quan hệ hoặc những thứ lỗi thời trong bao tải khi não của họ tê liệt. Nhưng họ không nhận ra điều đó chừng nào họ không có quan hệ tình cảm. Không có xung đột rõ ràng để làm cho một vấn đề trở nên rõ ràng. Nếu điều này thậm chí đúng một phần, thì có thể có một vấn đề lớn đang ẩn nấp trong bóng tối. Giống như hàng triệu người có một loại vi-rút chưa khiến họ cảm thấy bị ốm? Nghe giống như khoa học viễn tưởng.

Trong những ngày sử dụng phim khiêu dâm nặng, tôi đã đạt đến điểm thấp nhất trong đời. Tôi đã hoàn toàn thất vọng (khóc, ý nghĩ tự tử, gần như bỏ học đại học). Tại sao tôi BIẾT mình sẽ không có nội dung khiêu dâm trong suốt phần đời còn lại của mình?

Người vợ thực sự quẫn trí khi họ đến Mexico được hai tuần, cô ấy đi tour và ra biển một mình và chồng cô ấy ở trong phòng, trong bóng tối và xem phim khiêu dâm trong hai tuần, dường như đó là tất cả những gì anh ấy làm bây giờ.

Tôi bắt đầu xem phim khiêu dâm một cách thường xuyên, khoảng năm năm trước. Đầu tiên là phụ nữ xinh đẹp, sau đó là phim khiêu dâm HC, sau đó là những sự chèn ép kỳ lạ, rồi đến những người chuyển giới, rồi sinh vật, rồi đến những người lưỡng tính, rồi đến khiêu dâm tuổi teen, sau đó là những người mẫu trẻ và bây giờ là nhà tù (sẽ sớm ra tù). Nhiều năm trôi qua, tôi ngày càng ít quan tâm đến việc thủ dâm và ngày càng thích tìm kiếm “sự mới lạ”. Cuối cùng, tôi không thể ngồi vào máy tính mà không tìm kiếm. Tôi, có thể, thủ dâm hai tháng một lần (khi tắm) nhưng xem phim khiêu dâm mỗi ngày. Nhìn lại, tôi không hiểu sao mình có thể ngu dốt đến mức không nhận ra mình đã có vấn đề.

Những ngày này, sau khi xuất tinh, tôi thường cảm thấy năng lượng thấp, hơi thở nông, chân yếu (chân không có năng lượng để đi lại lâu), GẶP GỠ, tự tin thấp, lo lắng, CÔNG NGHIỆP, không có cảm giác kết nối với người khác (thích bị một mình), giọng nói yếu, biếng ăn.

Tôi lớn lên trở thành một người rất dịu dàng, rất ít hung hăng. Tôi chắc chắn phần lớn điều này xuất phát từ việc tôi luôn có thể giải phóng năng lượng tình dục của mình nếu tôi bắt đầu cảm thấy thất vọng. Nếu tôi nhìn thấy một cô gái hấp dẫn mà tôi muốn làm quen, thay vì nói chuyện với cô ấy, tôi chỉ cần tìm phòng tắm gần nhất. Tôi có thể về nhà và tải lên một video khiêu dâm. Bây giờ nếu tôi không nói chuyện với một cô gái hấp dẫn hoặc đưa ra quyết định tồi tệ về một cô gái, tôi không thể chạy đến máy tính xách tay hoặc phòng tắm của mình để giải tỏa. Tôi biết điều đó nghe có vẻ thô thiển nhưng đó là cuộc sống của tôi cách đây không lâu. Nếu tôi nhìn thấy một cô gái ở nơi làm việc hoặc trong thư viện, tôi thậm chí sẽ không nghĩ đến việc tiếp cận cô ấy. Tôi sẽ chạy thẳng đến phim khiêu dâm. Thật là thảm hại. Tôi vẫn không tiếp cận nhiều như tôi cần như một chàng trai độc thân, nhưng ít nhất tôi cảm thấy đau đớn khi không cố gắng thay vì chạy trốn. Không lãng phí năng lượng tình dục của bạn khi bạn cảm thấy không thoải mái sẽ khiến bạn cảm thấy tràn đầy sức sống và tràn đầy năng lượng hơn.

Cách đây vài phút khi đi bộ xuống phố, tôi đã nghĩ về việc mình đã từng cảm thấy kiệt quệ như thế nào. Không cần biết tôi ngủ nhiều hay ít, tôi luôn cảm thấy kiệt sức. Bây giờ (27 ngày) Tôi không bao giờ cảm thấy kiệt sức, thậm chí trước khi chìm vào giấc ngủ. Tôi không chỉ cạn kiệt năng lượng mà tôi còn kiệt quệ về thể chất ... bạn hiểu đấy.

Chết tiệt, các triệu chứng ở đó. Tôi chỉ có thể lên đỉnh khi cô ấy khỏa thân, oral sex không còn kích thích tôi nữa (tôi chỉ có thể đạt cực khoái khi tôi giật bắn mình) và người phụ nữ duy nhất tôi có trong đời là những người đã làm tất cả công việc cho tôi. Bây giờ tôi là một chàng trai đẹp trai nên tôi đã có một số phụ nữ theo cách đó, nhưng tôi luôn cảm thấy hơi kỳ lạ khi theo đuổi họ về mặt tình dục (thờ ơ). Tôi nhớ các cô gái đã nghiến mông vào tôi nhưng điều đó không làm tôi thích thú hoặc phụ nữ nhìn vào mắt tôi và tôi cảm thấy sợ hãi.

Gần đây, tôi lại xem phim khiêu dâm hàng ngày, và tôi có năng lượng thấp, tôi lười biếng và tôi không có chút can đảm nào. Hôm qua tôi đã đi chơi với bạn bè. Đôi ngăm đen. Rất cao (giống như cao đến nỗi chỉ có vài người đàn ông trong câu lạc bộ cao hơn họ, tôi là một trong số họ). Thực sự nóng. Họ đang vui vẻ, cười đùa, thậm chí còn hôn lên môi nhau. Chúng tôi đang đứng gần họ, và tôi tiếp tục nhận được ánh mắt mạnh mẽ từ một trong số họ (hoặc cả hai - tôi không thể phân biệt họ: P). Không đến gần vì tôi chỉ cảm thấy cảm giác hụt ​​hẫng mạnh mẽ này. Tôi không cảm thấy sức mạnh và sự nam tính mà tôi đã cảm thấy sau khi bỏ phim khiêu dâm vài tuần.

Tôi đã đạt đến mức độ mà ngay cả chiếc pr0n bình thường mà tôi luôn thích và sử dụng, vốn đã gấp khúc, thậm chí còn không đủ để cương cứng… những thứ tôi cần hoàn toàn không liên quan đến bất kỳ loại tình dục nào.

3-4 ngày qua tôi không làm được gì cả…. Tôi vừa xem phim khiêu dâm đến 8 giờ một ngày và tôi không thể chịu đựng được nữa! Tôi nghĩ rằng tôi đã sẵn sàng ngừng hoàn toàn phim khiêu dâm trong một thời gian.

Vì vậy, tôi đã trải qua một đợt sương mù não liên tục trong vài năm qua. Về cơ bản bắt đầu trôi dạt vào năm cuối Trung học của tôi cho đến tận bây giờ (~ dai dẳng suốt 9 năm qua). Đôi khi tôi tự hỏi liệu đó có thực sự là sương mù não hay thực sự là tôi đang tồn tại, à, tôi. Nhưng khi lớp sương mù trong não biến mất trong những trường hợp ngẫu nhiên xảy ra trong vài năm qua, thì cảm giác thật tuyệt. Cảm thấy như tôi là “tôi thật” một lần nữa, có khả năng làm bất cứ điều gì và mọi thứ. Nó sẽ chỉ kéo dài một ngày hoặc lâu hơn, tôi sẽ có năng lượng đáng kinh ngạc, có thể kết nối tốt với mọi người và thực sự cảm thấy mình đang sống. Sau đó, sương mù não sẽ hoạt động trở lại và chế độ zombie sẽ bắt đầu. Tôi sẽ quay trở lại “cái vỏ” lười biếng, lơ đễnh, không có động lực của một người thực trong một khoảng thời gian cho đến khi tôi có được một chuyến bay khác trên mây. Vì vậy, tôi luôn biết rằng có điều gì đó “không ổn” trong khả năng nhận thức của mình và sẽ chỉ thực sự nhận thấy điều đó khi tôi ở trên mặt khác của hàng rào; khi sương mù não sẽ rõ ràng. Gần đây (11 ngày nay), tôi đã ngừng đánh bài và xem phim khiêu dâm (tôi là loại 1 hoặc 2 ngày), và nhận thấy rằng sương mù não đi. Không mờ đi, không chỉ mỏng hơn, mà là GONE. Tôi thở, và cảm nhận nó. Tôi nhìn mọi người, và nhìn vào mắt họ. Tôi biết mình đang ở đâu, đang làm gì, mấy giờ rồi và mình phải làm gì trong những giờ, ngày, tuần tới. Tôi có thể tập trung trong thời gian dài hơn và cảm thấy có động lực để làm nhiều việc cùng một lúc. Tôi đã bỏ qua bước của mình và thực sự nhìn xung quanh và thấy một thế giới hoàn toàn khác.

Tôi muốn cuộc sống của tôi trở lại rất tồi tệ. Tôi muốn được thu hút chỉ bằng ánh mắt và sự đụng chạm của một người phụ nữ xinh đẹp một lần nữa. Tôi muốn có thể làm tình với bạn gái của mình mà không cần ED. Tôi muốn bỏ phim khiêu dâm và là chính mình.

Điều gì đang xảy ra trong não của tôi giải thích tại sao tôi không thể ngủ sau khi thủ dâm bằng phim khiêu dâm? Tôi đã có nhiều đêm không ngủ được. Khi tôi thủ dâm với một cô gái trong trí tưởng tượng của mình, tôi ngủ không có vấn đề gì. Tôi rất phấn khích và sau đó tôi mệt mỏi, sự sung mãn của tôi và tôi chìm vào giấc ngủ. Nhưng khi tôi thủ dâm để xem phim khiêu dâm, nó giống như mức dopamine của tôi không bao giờ giảm và khiến tôi phấn khích cả đêm. Thật đáng kinh ngạc, và khá khó tin là bộ não có thể khác biệt nhiều đến vậy trong kết quả của nó. Ý tôi là hoàn toàn tuyệt vời. Tôi quyết định tìm một người bạn gái. Tôi nhớ rằng sau khi thực sự quan hệ tình dục, kết quả giấc ngủ giống như thủ dâm trong trí tưởng tượng của tôi - tất nhiên là tuyệt vời hơn với quan hệ tình dục thực sự 😉

Đã xem phim khiêu dâm khoảng 7 năm. Đã leo thang về tần suất và sự thúc giục. Tôi biết điều này đang làm tổn hại đến cuộc sống của tôi. Tôi đang ở độ tuổi đáng ra phải giao du và đi chơi với các cô gái nhưng tôi nhận thấy rằng hành vi của tôi tương tự như một con nghiện. Tôi cảm thấy vô cảm, bất lực và mất kiểm soát. Tôi đã cố gắng dừng lại rất nhiều lần nhưng lần nào tôi cũng thất bại.

Nó tốt hơn trước. Tôi sẽ đau đầu điên cuồng khi thủ dâm trên mạng Internet, không biết tại sao.

Tôi thực sự đã từng khó nhớ khuôn mặt của các cô gái khi tôi còn là một thiếu niên. Đó là khi tôi PMO như một người điên. Chắc hẳn đã trôi qua mà tôi không nhận ra vì tôi không còn vấn đề đó nữa.

Sự hấp dẫn đằng sau phim khiêu dâm không cần phải giải thích, và tôi đã hiểu, rõ ràng và đơn giản. Không gì tốt hơn là quên đi tất cả các vấn đề của bạn và tận hưởng một chút 5 đối 1 với ngôi sao khiêu dâm yêu thích của bạn. Điều này thường chiếm cả ngày lẫn đêmvà vâng, đến mức tôi có một phần nhỏ bầm tím / tối trên đầu dương vật.

Nhìn lướt qua lớp học, tôi nhận thấy một trong những người bạn tốt của tôi đang ngủ gật. Anh ấy đã rất khó khăn để mở mắt ra và đầu anh ấy cứ loạn cả lên. Lần cuối cùng tôi trải qua điều này, là khi tôi đã chìm sâu vào chứng nghiện PMO của mình, có thể PMO thường xuyên khoảng 3 lần một ngày. Nghĩ lại, anh chàng này nói rằng anh ta xem rất nhiều phim khiêu dâm. Vâng, theo kinh nghiệm của tôi, nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng thiếu năng lượng ở nam thanh niên ngày nay không phải là do thiếu tập thể dục hoặc chế độ ăn uống thích hợp (mặc dù chúng đóng một vai trò quan trọng), mà là do tiếp xúc quá nhiều với nội dung khiêu dâm và thủ dâm thường xuyên. Tôi biết vấn đề là gì ngay khi nhìn qua phòng.

Khi tôi đang thủ dâm các lần 2-3 mỗi ngày, tôi cũng nhận thấy rằng tôi đã không cương cứng hoàn toàn, rằng tôi chỉ kéo dài vài phút 2-3 trước khi đạt cực khoái, rằng tôi phải kích thích mạnh mẽ về thể chất, v.v. cũng không thể có được sự cương cứng đứng lên, chỉ khi ngồi hoặc nằm ngửa.

Trong những năm qua, tôi thỉnh thoảng mắc bệnh trĩ, nhưng không bao giờ bận tâm khi cho rằng có mối liên hệ với việc sử dụng phim khiêu dâm nặng. Nó không cảm thấy đặc biệt tệ trong các phiên PMO, vì vậy tôi không nghĩ nhiều về nó. Tôi đã gặp bác sĩ về họ (họ thực sự rất đau đớn, vì bất kỳ ai đã từng mắc bệnh ngoài trường hợp nhẹ đều có thể cho bạn biết), và kết luận chỉ là "một số người mắc bệnh, một số người thì không". Nguyên nhân của tôi có xu hướng là một số loại nâng nặng. Vì vậy, tôi đã không có chúng trong một thời gian dài, ít nhất là sáu tháng. Tôi cũng đã bị tái phát khoảng một tuần trước, bao gồm một vài “buổi say sưa”. Họ trở lại ầm ầm. Tôi không thể chắc chắn rằng có một kết nối, nhưng nó chắc chắn có vẻ có khả năng. Tất cả những thứ đó đều được kết nối! Lưu lượng máu, cơ bắp, cái này thúc đẩy cái kia, v.v ... thật khó để xác định chính xác khoa học, nhưng nó chắc chắn có ý nghĩa. Tôi đã tìm kiếm nhanh trên Internet và không tìm thấy bất kỳ nghiên cứu khó nào, nhưng tôi đã tìm thấy một vài tài khoản giai thoại. Trong khi quan hệ tình dục hoặc MO nằm xuống dường như không làm gì cả, có vẻ như MO trong khi NGHIÊM TÚC (tức là trước máy tính) đã làm trầm trọng thêm vấn đề đối với nhiều chàng trai. Tôi không biết về các bạn, nhưng tôi thà bị đánh vào ngực bằng xẻng thuổng hơn là bị trĩ, vì vậy tôi đã tìm thấy động lực ở đây.

Trong khi tôi bị cuốn hút vào phim khiêu dâm, tôi là gã đó đang đi lại như một thây ma. Không bao giờ tham gia vào các cuộc trò chuyện và không bao giờ thực sự quan tâm đến những gì người khác nói. Cộng với các kỹ năng xã hội của tôi giống như một cậu bé 16 tuổi. Họ hút! Trong 10 năm nghiện ngập của tôi, phim khiêu dâm thực sự dẫn đến nhiều loại nghiện hơn. Tôi bắt đầu với phim khiêu dâm, thích ăn kẹo và đồ ăn vặt để ăn sau những buổi khiêu dâm và thủ dâm của mình. Tiếp theo là nghiện cờ bạc (poker). Chứng nghiện phim khiêu dâm thực sự khiến tôi béo hơn (trước đây tôi gầy) và nghèo đi vì tôi không có cơ hội chống lại các cá mập chơi poker chuyên nghiệp. Chẳng bao lâu sau, tôi gặp vấn đề trong việc trả tiền cho thức ăn, quần áo, v.v ... Chứng nghiện này là một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể mắc phải, tôi nghĩ. Tôi gọi đó là chứng nghiện thầm lặng bởi vì bạn có thể trải qua cả cuộc đời mà mọi người không nhìn thấy những gì bạn phải vật lộn. Nó có tác dụng lên não tương tự như cocaine và heroin theo một số cách. Tuy nhiên, nó có sẵn 100% bất cứ lúc nào và miễn phí. Bạn có thể có “thuốc” của mình bất cứ lúc nào trước máy tính. Ngồi đó một mình trong ngôi nhà của bạn im lặng. Điều này khác rất nhiều so với những người nghiện ma túy vì họ phải làm điều gì đó bất hợp pháp để có được nó. Bạn phải biết mọi người; bạn phải đi ra ngoài để mua nó; nó tốn tiền. Hầu hết những người nghiện ma túy đều kết thúc cuộc đời sai lầm khi theo đuổi các hoạt động bất hợp pháp để có thể trang trải cho cơn nghiện của họ. Vì vậy, họ được xã hội và cảnh sát săn đón và nhận được sự giúp đỡ từ đó. Chúng tôi không nghiện khiêu dâm. Đó là lý do tại sao tôi gọi nó là một cơn nghiện thầm lặng. Điều khiến chứng nghiện phim khiêu dâm tồi tệ hơn ma túy là người nghiện ma túy có thể trải qua vài tuần phục hồi trong phòng khám và chịu tác dụng cai nghiện trong khoảng thời gian ngắn đó — trong khi những người nghiện phim khiêu dâm lại ghi nhớ những hình ảnh khiêu dâm vào trí nhớ.

Khi tôi bắt đầu khởi động lại, tôi không chắc mình có thực sự là một con nghiện hay không, nhưng giờ thì đã rõ. Khi tôi chuẩn bị tái nghiện phim khiêu dâm ngày hôm qua, tay tôi run lên và tôi đã tiết ra dopamine. Hãy suy nghĩ thử nghiệm psych với những con chó và chiếc chuông. Tôi đã được điều hòa và những con đường cũ đang sáng lên.

 Khi internet quay số đến, tôi sẽ tải xuống các clip 30 giây rất nổi bật, xem đi xem lại. Tôi không nhận ra đó là ma túy. Tôi đã thủ dâm để cố gắng cải thiện sự cương cứng của mình, hoặc tôi nghĩ vậy. Tôi đã có đủ các dấu trang khiêu dâm trên trình duyệt của mình mà nếu chúng xếp chồng lên nhau, chúng sẽ khiến Tòa nhà Empire State kiếm tiền về chiều cao của nó. Băng thông rộng ra đời và sự xuất hiện của các trang web Tube mà tôi vẫn tiếp tục thiếu hiểu biết, cung cấp phim khiêu dâm miễn phí, đầy đủ, dường như vô tận. Nó giống như một đứa trẻ được cho ăn đồ ngọt miễn phí cả ngày - mỗi ngày. Nhiều năm trong cuộc đời tôi đã bị lãng phí vì tôi đã dành quá nhiều thời gian hàng ngày trên internet, chủ yếu là để xem phim khiêu dâm. Chỉnh sửa hàng ngày, hàng giờ, với quá nhiều cửa sổ khiêu dâm mở khiến máy tính của tôi thường xuyên bị đóng băng, khiến tôi rất thất vọng về tình dục. Tất nhiên, về cơ bản, tôi đã thâm nhập vào mọi thể loại khiêu dâm, trừ bất cứ điều gì bất hợp pháp. Tôi cũng muốn đồng cảm với rất nhiều người đàn ông mà tôi đã đọc, những người nói rằng thậm chí không thể cương cứng khi thủ dâm. Tôi đã trải qua điều đó khá nhiều và đó là thực tế, một cảm giác thực sự buồn và bất lực khi làm như vậy. Khi tôi nghĩ lại nó bây giờ, điều quan trọng là gì? Sau đó, sự u ám và thiếu năng lượng và sức sống sẽ lấn át con người tôi.

Tôi đã lãng phí 8 năm cho phim khiêu dâm. Chỉ đến khi mất trinh, tôi mới nhận ra rằng phim khiêu dâm đã lừa dối tôi nhiều như thế nào. Việc tôi tự điều chỉnh bản thân để chỉ đáp ứng khoái cảm từ tay phải đã thực sự hủy hoại nó. Chắc chắn là tôi kéo dài mãi mãi nhưng tôi có cảm thấy khoái cảm thể chất to lớn không? Không. Đó là nhận thức của tôi để dừng lại.

(32 Tuổi) Trong suốt 20 năm sử dụng của mình, có lẽ tôi chưa đi quá 7 ngày mà không xem một số loại phim khiêu dâm. Tôi đã từng nghĩ đến việc cố gắng dừng lại trong quá khứ nhưng lý trí rằng tôi không cần phải làm thế bằng cách tự nhủ “Tất cả mọi người đều xem phim khiêu dâm và hầu hết họ đều ổn, vậy dừng lại là gì. Tôi không làm hại bản thân mình. " Con trai là tôi sai. Tôi đã không hoàn toàn nhận ra điều này cho đến 4 ngày trước khi tôi tình cờ tìm thấy một trang web thảo luận về chủ đề ED do khiêu dâm. Khi tôi đang đọc về điều này, tôi tự nghĩ "Ôi trời ơi, đây là tôi!" Thông thường những gì sẽ xảy ra là tôi sẽ gặp một cô gái tôi thích, quan hệ tình dục sẽ ổn trong vài tháng đầu tiên và thời gian trôi qua, tôi sẽ cảm thấy khó khăn để duy trì sự cương cứng trong khi quan hệ tình dục cho đến cuối cùng tôi thậm chí không thể cương cứng. ở tất cả. Tôi sẽ giải thích điều này là do đối tác của tôi không đủ hấp dẫn và do đó, đã đến lúc phải tiếp tục và thử cách khác, khi đó tôi sẽ chia tay với cô gái. Tôi đã phá hủy nhiều mối quan hệ với quá trình suy nghĩ này mà không bao giờ nhận ra nguyên nhân thực sự của chứng ED của tôi. Thực tế là tất cả những người bạn gái cũ của tôi đều rất hấp dẫn và hoàn toàn không phải họ, đó là vấn đề của tôi trong suốt thời gian qua.

Tôi đã quá mệt mỏi khi trở thành kẻ thất bại. Tôi cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy vào buổi trưa, đi lại suốt ngày, ăn mặc như một kẻ vô tích sự và ăn những thức ăn tồi tệ. Phụ nữ không bị thu hút bởi tôi, và khi tôi ngủ với một người phụ nữ, màn trình diễn kém cỏi đến mức cô ấy sẽ không gọi lại cho tôi. Tôi không chắc bạn đã bao giờ thử quan hệ tình dục với cường độ 30% chưa, nhưng đó là một cơn ác mộng - bạn nhỏ hơn RẤT NHIỀU, bạn mềm mại và bạn sẽ kéo dài hơn một giờ. Mặc dù kéo dài một giờ có vẻ mát mẻ đối với một số chàng trai, nhưng nó khá thảm hại khi bạn đang cố gắng đẩy một con cặc nhỏ mềm mại vào một người phụ nữ rõ ràng là không thích thú. Cuối cùng thì nó cũng đến mức cô ấy bảo tôi dừng lại. Như bạn có thể tưởng tượng, tôi về nhà với cảm giác như một kẻ thất bại. Trên thực tế, tôi không chỉ cảm thấy mình là kẻ thất bại, mà tôi còn biết mình là kẻ thất bại.

Khiêu dâm (và bất kỳ và tất cả các hình ảnh khiêu dâm trên internet) chỉ có thể tham gia tối đa hai giác quan, thị giác và có thể nghe. Tôi nghĩ rằng điều này có lẽ đào tạo mọi người (đặc biệt là những người đàn ông tôi sẽ tưởng tượng) để mong đợi được khơi dậy chỉ bằng cách sử dụng thị giác và làm chết các giác quan khác. Tôi luôn khăng khăng rằng đèn sẽ sáng khi tôi quan hệ tình dục vì không có cách nào tôi có thể bị kích thích ngay cả khi không có sự kích thích thị giác từ người phụ nữ.

Kể từ khi tôi 11 tuổi, tôi thực sự không biết cảm giác như thế nào khi không thủ dâm dù chỉ trong 4 ngày. Kể từ lần đầu tiên trải nghiệm nó, tôi đã làm nó 3 hoặc 4 lần mỗi ngày! Tôi muốn cảm nhận cảm giác như thế nào với rất nhiều sức mạnh và năng lượng quan trọng. Tôi đã trải nghiệm điều này khi thủ dâm mỗi ngày: Cơ thể tôi cảm thấy trống rỗng, và như toàn bộ trống rỗng ở lưng. Da tôi như bị đốt cháy. (Toàn bộ da và mặt của tôi) Chân đau, xương đau. Sáng tạo sẽ tắt trong một thời gian. Không có năng lượng ở tất cả và chỉ muốn ngủ. Không có năng lượng tình dục, vì vậy không có bạn gái vì cơ thể tôi không cần nó. (Nhưng tôi muốn) Ít hòa đồng hơn tất cả những anh chàng khác, những người có quá nhiều năng lượng và testosterone nổi xung quanh. Mặt tôi không có chút rạng rỡ.

Điều tôi thấy đáng sợ trong suốt cuộc đấu tranh với phim khiêu dâm là thiếu cảm xúc, và mặc dù biết mình không nên làm điều đó (thiếu biểu cảm tốt hơn), tôi vẫn làm, cảm thấy vừa phấn khích vừa tê tái.

(Ngày thứ 59 hồi phục) Em đã từng bị bạn gái kích thích bỏ đi để em thủ dâm cho dâm. Làm sao mà ốm vậy? Tôi đã từng không có hứng thú với tình dục. Tôi không có cảm giác nhạy cảm và không có ham muốn tình dục, ngoại trừ việc phát gai khi xem phim khiêu dâm. Tôi thích kỹ thuật số hơn đồ thật, có lẽ vì đó là lần duy nhất tôi cảm thấy hứng thú với tình dục. Tôi đã có một cuộc gặp gỡ tình dục thực sự tốt với bạn gái của mình vào cuối tuần, và hôm qua và hôm nay tôi thức dậy vô cùng thích thú. Thông thường, khi tôi bị kích thích, tôi muốn xem phim khiêu dâm và bỏ đi. Thay vào đó, lần đầu tiên trong đời, tôi khao khát được tương tác tình dục thực sự với bạn gái của mình. Đó là một nhận thức thực sự tiếp thêm sinh lực và tôi rất vui khi đến thời điểm này trong quá trình “khởi động lại”.

[Và, từ một người vợ cũ] Người yêu cũ của tôi nói với tôi rằng anh ấy biết khiêu dâm là một "cơn nghiện" đối với anh ấy. Anh ấy đã sử dụng thuật ngữ đó, và anh ấy nói rằng anh ấy muốn dừng lại và điều đó bởi vì anh ấy không thể - khiêu dâm đã “hủy hoại cuộc đời anh ấy”. Anh ấy còn cho tôi xem một vết sẹo do thủ dâm đến mức chảy máu vì không thể dừng lại. Anh ấy nói rằng phim khiêu dâm khiến anh ấy muốn lừa dối mọi lúc, và khiến anh ấy thường xuyên mơ tưởng về quan hệ tình dục “khó chịu” với người lạ và các cô gái trẻ (tuổi teen). Những cô gái trên một số trang web mà anh ta đã xem còn trẻ đến nỗi họ chưa có ngực. Nội dung khiêu dâm khiến anh ta tìm kiếm trong đời thực bộ phim sex đồ họa mà anh ta đang xem trực tuyến, và cuối cùng anh ta phải tìm người hộ tống vì những quảng cáo đi kèm với phim khiêu dâm. Anh ta cũng gạ gẫm các cô gái vị thành niên quảng cáo dịch vụ "người lớn" của họ trực tuyến. Anh ta ngày càng muốn làm những gì anh ta thấy, và anh ta bắt đầu đối xử với tất cả phụ nữ như họ là những đối tượng “phục tùng” (một từ gây tiếng vang lớn trong quảng cáo khiêu dâm và hộ tống), kể cả tôi. Anh ấy sẽ trở nên kích động, cáu kỉnh và xấu tính khi anh ấy không thể xem phim khiêu dâm vì tôi ở nhà, và anh ấy sẽ trở nên tức giận và lạm dụng do thất vọng đến mức tôi vô tình cho anh ấy thứ anh ấy muốn bằng cách rời đi. Anh ấy cũng sẽ bỏ tôi đi nơi khác và chạy về nhà và lên mạng. Anh ấy cũng thường xuyên quan hệ tình dục không an toàn - không nghĩ đến thực tế hoặc hậu quả như phá thai và STDs.

Việc đánh lừa hoàn toàn khiến bạn tê liệt với thế giới bên ngoài. Nó thuyết phục bạn rằng sẽ không có cô gái nào yêu bạn và việc vỗ tay là thứ duy nhất bạn có (thực tế là ngược lại). Khi một cô gái tán tỉnh bạn, bạn hoàn toàn không biết gì và không tin vào điều đó. Đó là cách bạn cảm thấy vô giá trị.

Các tác động gây tê khá nghiêm trọng. Tôi đã quá quen với việc giật mình thật mạnh, đến mức cuối cùng tôi thậm chí không còn cương cứng vì chỉ xem phim khiêu dâm. Thường thì tôi thậm chí không hoàn toàn cứng trong khi thủ dâm và tôi phát triển “nhịp điệu” thủ dâm này trong vài phút, sau đó đọc một số trang web không liên quan vì cơn kích thích của tôi sẽ giảm xuống, sau đó tiếp tục thủ dâm, lặp lại điều này cho đến khi đạt cực khoái ['edging'].

Tôi là một chàng trai thẳng thắn thích xem những hình ảnh và video khỏa thân và khiêu dâm của phụ nữ tạo dáng và quan hệ tình dục, như nhiều người bạn nam của tôi làm. Tôi không chắc chắn họ làm điều đó trong tối đa 3 mỗi giờ. Nhưng tôi nhận ra rằng vì một số lý do hoặc lý do, tôi cảm thấy như rác sau này (không phải vì sự tráo trở). Tinh thần và thể chất tôi cảm thấy tốt trong một vài giờ. Nhưng sau đó tôi cảm thấy mệt mỏi về tinh thần, đôi khi như IQ của tôi đã bị giảm đi một nửa và tôi không thể nghĩ thẳng. Nếu tôi làm điều này vào đêm khuya, hiệu ứng vào ngày hôm sau sẽ tồi tệ hơn nhiều. Tôi biết nó bằng cách nào đó ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ của tôi kể từ khi tôi thức dậy vào sáng sớm với những giấc mơ tình dục rõ ràng và tôi không thể nghỉ ngơi và ngủ lại. Điều này không bao giờ xảy ra nếu tôi chỉ đơn giản là thủ dâm mà không xem phim khiêu dâm cùng một lúc, hoặc sau khi tôi giao hợp với bạn gái. Điều đó KHÔNG xảy ra ngay cả khi tôi quan hệ tình dục bằng miệng với bạn gái và dành nhiều thời gian nhìn chằm chằm vào những phần riêng tư của cô ấy. Rõ ràng, việc chữa bệnh bằng cách không cảm thấy theo cách này là để tôi ngừng xem phim khiêu dâm, nhưng tôi muốn có thể thưởng thức nó trong chừng mực mà không cảm thấy quá tệ về sau. Nhìn chung, tôi cảm thấy giống như bị nôn nao hơn sau khi uống rất nhiều đêm hôm trước - tôi có giấc ngủ không tốt, suy nghĩ không rõ ràng, đau đầu và thiếu tham vọng về thể chất và tinh thần. Nó xảy ra mọi lúc, vì vậy tôi gọi nó là một trò chơi khiêu dâm trên mạng. Tôi không bao giờ sử dụng ma túy, vì vậy tôi không thể so sánh nó với điều đó, nhưng đưa ra những mô tả về loại trò chơi treo cổ đó từ một số người bạn của tôi có thể tương tự Tôi tự hỏi nếu nhìn vào phim khiêu dâm như tôi bằng cách nào đó sẽ khiến tâm trí và cơ thể tôi nghĩ rằng có những đàn bà độc ác sẽ ở bên cạnh, và thúc giục anh chàng đi tìm họ thay vì ngủ bình thường.

Ai khác cảm thấy ít cảm xúc hơn vì khiêu dâm?

[Thảo luận trên diễn đàn] Đó thậm chí không chỉ là những điều tốt, đôi khi bạn thậm chí không cảm thấy đau đớn khi bạn thực sự nên làm điều đó. Tôi đã thấy một vài người đề cập đến vấn đề này, nhưng không nhiều lắm, và đối với tôi đây là một trong những điều tồi tệ nhất mà tôi phải trải qua. Tôi chỉ đang tự hỏi có bao nhiêu người khác đã trải qua nó hay đó chỉ là một điều cực đoan? ——– Tôi cảm thấy nhiều cảm xúc hơn khi có Dialup so với khi có băng thông rộng .————————- Đó là điều bình thường. Tác động gây tê liệt của khiêu dâm và thủ dâm là có thật, và đó là lý do tại sao nhiều người trải qua một số thay đổi tâm trạng khá bất ngờ và cực độ trong quá trình khởi động lại NoFap. Bạn đột nhiên không sử dụng cách vỗ tay để đối phó và thoát khỏi cảm xúc, vì vậy bạn phải đối mặt với thực tế .—————– Con đường dài trở lại làm người.

Khi bạn bè của tôi tán tỉnh và hẹn hò với các cô gái ở trường trung học, tôi đã ở nhà PMO'ing cho đến khi da trên người tôi bị rách và chảy máu. Bạn có tin không, tôi đã từng có lần suýt bị nhiễm trùng vì rách da trong quá trình PMO. Thật là đau đớn. Tôi không thể đến gặp bác sĩ. Tôi bôi polysporin lên và băng lại. Tuy nhiên, tôi vẫn không thể ngừng PMO'ing. Tôi đang PMO'ing weewee băng bó của tôi.

Tất cả những ngày cô đơn và tự hỏi tại sao tôi không thể có ai đó làm mọi thứ liên quan đến việc sử dụng phim khiêu dâm ám ảnh. Tôi sẽ dành hàng giờ đồng hồ để xem nó. 6 giờ, 8 giờ, cả ngày. Nếu tôi có một ngày nghỉ, tôi sẽ có một “buổi sáng” - bất cứ khi nào tôi thức dậy vào giờ ăn trưa, và sau đó là một buổi chiều, nơi tôi xem phần còn lại trong ngày. Trong thời gian này, tôi khao khát được yêu và được yêu rất nhiều. Để có một ai đó. Tôi không có bạn gái ở trường đại học. Tôi không đến gần. Bạn bè của tôi luôn bối rối tại sao. Tôi thân thiện, hướng ngoại và lôi cuốn. Tôi đẹp trai và luôn có các cô gái vây quanh tôi. Rõ ràng là họ thích tôi. Tôi nhớ một số người trong số họ đã kiếm cớ để ở quanh tôi. Vẻ ngoài và ánh nhìn của họ hầu như không được ghi nhận. Có một cô gái tôi ngồi cạnh trong lớp ám chỉ cô ấy muốn đi chơi. Tôi không thể trả lời. Và toàn bộ thời gian tôi nghĩ rằng có điều gì đó không ổn với tôi. Tôi chỉ cảm thấy như tôi không thể kết nối với họ. Nó đã phá hủy cuộc đời tôi.

Bắt đầu phim khiêu dâm năm 12 tuổi. Bây giờ, tôi 22 tuổi. Đã bị một số ED do thói quen. Trong vài tháng qua, tôi cũng bắt đầu chịu một số tác động sinh lý của thói quen này dưới dạng run tay và run cơ toàn thân. Trong 10 ngày kể từ khi tôi ngừng thuốc, điều này đã giảm đáng kể, và cảm giác khỏe mạnh của tôi cũng được cải thiện đáng kể. Gần đây tôi đã nói chuyện với một vài cô gái nên tôi có thể quan hệ tình dục trên con đường hồi phục và tôi có thể không, nhưng mục đích chính của tôi là không thủ dâm hoặc xem phim khiêu dâm.

Ive cũng nhận ra rằng phim khiêu dâm đã khiến tôi chỉ trích vợ nhiều hơn khi nói đến ngoại hình của cô ấy, cách cô ấy quan hệ tình dục, cách cô ấy thực hiện, vân vân và vân vân. Trước đây, tôi thực sự sẽ rất tức giận nếu vợ tôi không hào hứng với ý tưởng quan hệ tình dục… và thật xấu hổ, đôi khi tôi nhìn vợ (người có cân nặng hơn một chút) và cảm thấy khá ghê tởm và thậm chí bị lừa dối. Suy nghĩ của tôi sẽ theo dòng - “làm sao cô ấy có thể thả mình như vậy - biết rằng tôi tận tâm chỉ quan hệ tình dục với cô ấy trong suốt phần đời còn lại của mình” - luồng suy nghĩ đó hoàn toàn thúc đẩy sự khiêu dâm và thủ dâm của tôi , Tôi cảm thấy có lý theo một cách nào đó. Chứng nghiện phim khiêu dâm của tôi thực sự không cho phép tôi thể hiện tình cảm dịu dàng của mình với vợ. Thường sau một cuộc say sưa khiêu dâm, tôi thậm chí không muốn chạm vào vợ mình. Vì một lý do nào đó - sau khi xem phim khiêu dâm - tôi gần như cảm thấy như mình bị dính dầu kinh tởm và bị bao phủ bởi những thứ đó. Gần như cảm thấy như cô ấy có thể nhìn thấu tôi - và điều đó khiến tôi càng hành động nổi loạn hơn. Thường tỏ ra thô lỗ với cô ấy mà không có lý do - và thậm chí không muốn thực sự tham gia vào một cuộc trò chuyện cơ bản.

Em bị mẩn ngứa do ma sát vào con cặc, gây đau rát khi quan hệ hoặc thủ dâm. Tôi đã từng là một thằng ngốc về nó và chỉ để nó lành lại một chút trước khi thám hiểm và sử dụng con cặc của tôi, bằng cách này hay cách khác. Tôi đã vô tình tham gia nofap, nhưng chết tiệt tôi có vui không!

 Tôi 19 tuổi và đã xem phim khiêu dâm từ khi tôi khoảng 14 tuổi. Năm 14 tuổi, tôi bắt đầu bị kích thích với những bức ảnh đồng tính và điều này trở nên căng thẳng với tôi. Tôi chắc chắn mình là người đồng tính, đồng thời tôi cũng biết mình không phải vì tôi luôn muốn có vợ và con. Sau này, tôi phát hiện ra điều này là HOCD gây ra bởi những hình ảnh khiêu dâm mà tôi đã xem. Sau một năm rưỡi hoàn toàn đau khổ, mặc cảm và căm ghét bản thân, tôi nhận ra mình không phải là người đồng tính. Nhưng tôi vẫn tiếp tục xem phim khiêu dâm. Vấn đề tôi gặp phải là tôi có vẻ không thực sự nghiện phim khiêu dâm nhưng tôi đã nghiện sự leo thang. Tôi thấy việc bỏ phim khiêu dâm là một khó khăn nhỏ, nhưng không phải là không thể. Tôi mới bỏ thuốc vài tuần trước. Nhưng đây là vấn đề của tôi. Tôi bắt đầu bị kích thích bởi những bức ảnh đồng tính. Điều đó kết thúc và sau đó tôi đã ổn. Tôi tiếp tục xem phim khiêu dâm Anime, nhưng sau khi nhìn thấy một người có dương vật, tôi chuyển sang hình ảnh của những con cừu non. Trong một thời gian, tôi nghĩ rằng tôi chỉ thích shemales và sẽ phải thích lớn lên và kết hôn với một con. Nhưng rồi điều đó cũng trôi qua và tôi bắt đầu bắt đầu chọc lỗ đít, rồi đi tiểu, và sau đó là động vật. Tôi đã nghĩ mình là một người lệch lạc (suốt thời gian qua tôi vẫn bị phụ nữ thu hút) nhưng phim khiêu dâm cứ tiếp tục leo thang. Tôi đang xem phim khiêu dâm loạn luân trên mạng và đọc những câu chuyện loạn luân và sau đó tôi đã bước qua ranh giới không thể tưởng tượng được. Tôi đã xem qua, trên mạng, một video có… hoạt động bất hợp pháp trong đó (tôi chắc bạn có thể đoán được) và tôi không chắc điều gì đang xảy ra lúc đầu. Tôi đã xem khoảng 10 giây trong số đó và sau đó đóng trình duyệt của mình. Tôi đã rất khó chịu vì dopamine và thủ dâm mặc dù tôi kinh tởm những gì tôi nhìn thấy. Kể từ đó, cuộc sống của tôi rơi vào tình trạng hỗn loạn và tôi mắc chứng POCD (nó hoạt động CHỈ như HOCD của tôi). Nhưng bây giờ tôi đã đến thời điểm mà tôi đang đặt câu hỏi về định hướng của mình và đang trên bờ vực của sự trầm cảm hoàn toàn. Tôi đã bị các cơn lo âu tấn công và nó đã gây ra chứng OCD trong mối quan hệ với bạn gái yêu xa của tôi. Lần duy nhất tôi thủ dâm là khi chúng tôi làm chuyện đó với nhau trên internet và đôi khi tôi có thể làm điều đó chỉ vì nghĩ về cô ấy nhưng những lần khác tôi phải chìm vào những tưởng tượng đó mặc dù tôi cố gắng không. Vì vậy, về cơ bản, quan điểm của tôi là… Tôi không phải là một trong những người thực sự KHÔNG thể ngừng xem phim khiêu dâm, nhưng tôi chắc chắn đã gặp phải vấn đề leo thang, luôn cố gắng tìm kiếm những bộ phim khiêu dâm khác. Tôi đã ngừng xem phim khiêu dâm hoàn toàn bởi vì tôi nhận thấy rằng khi tôi chỉ xem phim khiêu dâm thông thường, lúc đầu tôi sẽ cảm thấy thích thú và sau đó tôi sẽ bắt đầu lại cuộc “săn” như thể tôi không thể kiểm soát được bản thân… Tôi yêu bạn gái của mình rất nhiều và nó xé toạc tôi rằng tôi đang đặt câu hỏi về định hướng của mình. Một ngày nào đó tôi chỉ nghĩ về nó có thể tổng cộng 10 phút, những ngày khác nó sẽ đến và những nghi ngờ / OCD của tôi sẽ hiện hữu trong đầu tôi cả ngày.

Tôi đã sử dụng để cạnh cả một đêm trong khi hút cỏ dại. Tôi không thực sự hút cần sa nữa, nhưng tôi khao khát lượng khoái cảm từ sự kết hợp giữa cỏ dại và thủ dâm. Tôi có thể cảm thấy não mình sáng lên khi chỉ nghĩ về nó, vì vậy tôi chỉ cố gắng không. Tuy nhiên, tôi đã đi theo một hướng khá xấu với các rối loạn tâm trạng, cảm giác trống rỗng và một trường hợp ED tồi tệ như vậy (sẽ phải thủ dâm bằng cả hai tay trong khi xem phim khiêu dâm để có được một nửa cứng, mà ở 23 không phải là một ưa nhìn). Tôi cảm thấy rằng bỏ lại tất cả phía sau là một lựa chọn tốt hơn cho sức khỏe tổng thể của tôi. Tôi cảm thấy tự hào.

“Muốn xem 10 video cùng lúc, phát trực tuyến cùng lúc…” Tôi hoàn toàn có thể liên tưởng đến điều này. Thật ngạc nhiên khi nghe người khác nói điều đó. Nó giống như tình trạng quá tải cảm giác này, hoặc tích trữ, hoặc chỉ nạp quá nhiều đồ ăn vặt yêu thích của bạn… Và bạn cảm thấy buồn nôn sau đó.

Tôi nghĩ rằng rất nhiều vấn đề với phim khiêu dâm là nó khiến chúng ta không hài lòng với những gì chúng ta có sẵn về tình dục. Nó cho phép chúng ta nuôi dưỡng những cảm giác kỳ lạ rất nhanh chóng mà chúng ta có thể không mắc phải nếu chúng ta không bao giờ tình cờ gặp phải nó. Tôi có thể đã tham gia shemales nếu tôi gặp một người thực sự dễ thương ở đâu đó và cảm thấy hứng thú, nhưng có lẽ không. Tôi có lẽ sẽ không bao giờ suy nghĩ nhiều về nó. Tôi không biết. Nhưng với khiêu dâm, quan hệ tình dục vani với bạn tình (trong trường hợp của tôi là vợ tôi) trở nên không đủ gần như chỉ sau một đêm…

Bây giờ tôi 21 tuổi. Đã làm rất tốt ở trường, vận động viên ngôi sao ở trường trung học, rất nhiều sự tự tin .. rồi cuối cùng nó chỉ tàn lụi. Bây giờ tôi không học đại học nữa (sau 2 năm rồi quyết định mất một năm để “tìm hiểu mọi thứ”), tôi đang thất nghiệp và về cơ bản là ngồi cả ngày làm những việc vớ vẩn. Tôi đã bị mắc kẹt trong một vòng lặp. Tôi khá chắc chắn rằng tôi cũng đã từng bị trầm cảm. Tôi đã lãng phí đủ thời gian với chuyện nhảm nhí này.

Trong những năm 3, tôi không thể kết bạn với mối quan hệ lâu dài của mình [bạn gái]. Cô ấy yêu tôi rất nhiều đến nỗi cô ấy không quan tâm và đời sống tình dục của chúng tôi rất tốt nhưng với lỗ hổng lớn đó. 2 tuần trước tôi đã quyết định bắt đầu thử thách tháng 3 này. Tuần 1st là một cơn ác mộng hoàn toàn: những giấc mơ tồi tệ, phù du, thôi thúc, thất vọng, tức giận .. chiến đấu với chính mình mỗi đêm. Tuần lễ 2 tôi đã có thể kiểm soát nó nhờ một số mẹo: tập thể dục, chạy bộ, giữ cho mình bận rộn, v.v ... Hôm nay, ngày 12th tôi đã quan hệ với bạn gái của tôi và tôi đã có thể thực hiện hoàn hảo. Khi tôi cao trào tôi đã khóc, cuối cùng chứng minh rằng điều này đang hoạt động. Tôi cảm thấy mạnh mẽ hơn bao giờ hết và không có ham muốn gì cả. Tôi biết sẽ có những ngày mà sự thôi thúc lại xuất hiện nhưng lần này tôi biết rằng không làm gì là xứng đáng hơn thế.

Chủ nhật cũ sẽ diễn ra như thế này. Tôi thức dậy, thường xuyên nôn nao sau một đêm đi chơi, nơi tôi không còn tự tin để nói chuyện với các cô gái và về nhà không chỉ say xỉn mà còn cảm thấy chán nản về cuộc sống nói chung. Sau đó, tôi sẽ bị sương mù não lớn, nhầm nó với sự kiệt sức, và sau đó quay lại ngủ. Đó sẽ là sáng muộn. sau đó tôi sẽ thức dậy vào khoảng 12 giờ trưa sau một giờ hoặc lâu hơn với giấc ngủ giả vờ thực sự tồi tệ mà không thoát khỏi sương mù não. Sau đó, tôi có thể lại thủ dâm, lại ngủ thiếp đi, và sau đó thức dậy vào khoảng 2 giờ chiều, đi xuống cầu thang, ăn trưa, về phòng, bật máy tính lên, thủ dâm 2 hoặc 3 lần với một số phim khiêu dâm, đến thời điểm này tôi sẽ không Tôi thậm chí còn không thích thú với nó, và tôi sẽ có trải nghiệm sương mù não / tắt máy / hôn mê / mệt mỏi khủng khiếp nhất có thể tưởng tượng được, và sau đó tôi sẽ ngủ tiếp và thức dậy, cuối cùng vào khoảng 16:30, đi tập thể dục. , và sau đó tự hỏi tại sao buổi tập của tôi lại tồi tệ và tôi cảm thấy như tào lao. Sau đó, tôi sẽ đi qua phần còn lại của ngày trong một làn khói mù nhẹ vì vô tổ chức, không gọn gàng và chỉ nghĩ về tình dục liên tục, và sau đó cảm thấy thất vọng về nó, bởi vì tôi không thể có được nó.

Vậy được rồi, tôi 21 tuổi. và vẫn còn là sinh viên. Ở nhà hầu hết thời gian để học. Nhưng PMO đang khiến tôi chán nản, và việc rút tiền khiến tôi lo lắng mỗi lần như vậy, vì vậy tôi đã bỏ dở hai kỳ thi vừa qua. Tôi cần không có PMO trước khi có thể tiếp tục cuộc sống của mình. Đó là một ưu tiên. Tôi biết rằng tôi rất dễ bị nghiện, và tôi đã đánh bại chứng nghiện rượu chè của mình được 3 tháng rồi (thật tuyệt!). Nhưng được rồi, PMO khiến tôi gặp rắc rối. Đã tái diễn vào ngày hôm qua sau 9 ngày không có PMO. Bây giờ đang trải qua sương mù não và sự chết lặng. Trong 6 ngày đầu tiên của thời kỳ không có PMO, tôi đã trải qua sự lo lắng nghiêm trọng, đến mức tôi bắt đầu khóc.

Trong chế độ khiêu dâm, khi tôi nhìn thấy một người phụ nữ, trong tiềm thức cô ấy là một bộ phim khiêu dâm đối với tôi. Ở cấp độ tiềm thức, tâm trí tôi đang nghĩ “giá như tôi có thể tìm cách nào đó để thủ dâm ngay trước mặt cô ấy mà không cần cô ấy nhìn thấy tôi. có lẽ cô ấy cũng có thể tạo dáng cho tôi ”. Điều này dẫn đến những hành vi che giấu tiềm thức. Ẩn dấu trong một dấu hiệu rõ ràng. Nó cũng dẫn đến nỗi sợ hãi trong tiềm thức rằng cô ấy sẽ bắt gặp tôi ẩn nấp trong tiềm thức, và trong tiềm thức muốn thủ dâm trước mặt cô ấy. Nỗi sợ hãi này khiến tôi cảm thấy không xứng đáng và xấu hổ, và tôi sẽ tránh giao tiếp bằng mắt, nói chuyện, thực sự tôi sẽ tránh mặt cô ấy hoàn toàn. Việc phải che giấu khiến tôi trách cô ấy đã bắt tôi theo dõi. Tôi đổ lỗi cho phụ nữ vì cảm giác sợ hãi, xấu hổ và giá trị bản thân thấp; Tôi đổ lỗi cho họ vì đã không cho tôi thủ dâm khắp người, và điều này dẫn đến việc tôi có một tâm lý không thích phụ nữ nói chung. Sự đối lập của sự hấp dẫn thực sự, xuất phát từ tiếng Latinh có nghĩa là kéo hoặc kéo về phía. Tôi đang ở trong một chế độ đẩy lùi nhiều hơn. Cùng lúc với việc bị phụ nữ đẩy lùi một cách sợ hãi, tôi đã chụp lại những bức ảnh tâm thần và khiêu dâm chúng trong Catch-22 đau đớn.

Khi tôi bắt đầu fap nghiêm túc (16-17 tuổi mặc dù đã bắt đầu vài năm trước đó), tôi bắt đầu rụng tóc và có màu đen lượn quanh mắt.

Tôi là một góa phụ vui vẻ kết hôn trong nhiều năm từ tuổi 17. Chồng tôi và tôi đã có một cuộc sống tuyệt vời và tôi đã mất anh ta vì căn bệnh ung thư sau một trận chiến dũng cảm. Tôi chưa bao giờ biết khiêu dâm tồn tại trên mạng Tôi biết anh ta có playboy ect, nhưng chúng tôi chưa bao giờ thảo luận về nó. 2 năm sau tôi phát hiện ra phim khiêu dâm trực tuyến. Bf mới của tôi không thể tin rằng tôi chưa bao giờ thấy (cũng chưa bao giờ chơi trò chơi điện tử, không xem tv che chở) và cho tôi xem. Tôi ngay lập tức bị cuốn hút đến mức nó làm cho bf của tôi không thoải mái (người thích nó ) thực sự bị cuốn hút bởi dailey, bạn muốn bỏ đi, tôi đã học được rất nhiều điều chưa bao giờ nghe về dp, chăm sóc da cho tôi và tôi đã làm những việc khác ngoài vanilla, ví dụ như tôi không biết thế giới này tồn tại và bây giờ tôi không thể biết hãy dừng lại và điều đó đã làm tăng ham muốn của tôi 1,000% Tôi đang nói với bạn điều này từ quan điểm của một phụ nữ không có con (không thể) 50 đã được giới thiệu về điều này ở độ tuổi 50 và bây giờ có một vấn đề thực sự. Tôi khỏe mạnh (cỡ 4) và trông trẻ hơn (gen), nhưng bây giờ tôi sợ những gì tôi có thể có khả năng vì tôi đã được bảo vệ rất lâu. Tôi sẽ thử trị liệu để ngăn chặn nó đang can thiệp vào cuộc sống của tôi và Bây giờ tôi phải che giấu rằng bf của tôi cảm nhận được rằng tôi thích nó quá nhiều. Vì vậy, từ quan điểm của tôi, nó rất nguy hiểm và gây nghiện, tôi đoán tôi đang trút giận vì không ai biết tôi sẽ tin điều đó nếu họ biết về thanh thiếu niên nghèo Bạn thậm chí không thể tưởng tượng được việc lớn lên với điều này.

Tôi sẽ quan hệ với vợ và sau đó vẫn thủ dâm. Tôi sẽ thức dậy vào buổi sáng và điều đầu tiên tôi nghĩ đến là thủ dâm. Tôi sẽ làm người mẫu cho một cảnh quay và sau đó thủ dâm để cùng một cảnh quay nhưng trên video. Điều này sẽ khiến tôi đau khổ, chán nản, cạn kiệt mọi năng lượng sống và bị kích thích. Não tôi không hoạt động, tôi không thể nghĩ thẳng, trí nhớ của tôi rất tệ. Thủ dâm liên tục ảnh hưởng đến sự cương cứng của tôi, hiệu suất của tôi trên giường, nó làm tôi hoang tưởng, ảnh hưởng đến mối quan hệ của tôi với phụ nữ và mọi người nói chung. Tìm hiểu thêm

Tôi là một nam giới 26 tuổi, bắt đầu thủ dâm từ năm 15 tuổi, và nó đã hủy hoại toàn bộ cuộc đời vị thành niên của tôi với rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Khi thủ dâm kiểu Irealized rất không tốt cho sức khỏe đối với tôi, tôi đã cố gắng bỏ nhiều lần nhưng không thành công. Tuy nhiên, tôi đã hẹn hò với cô gái dễ thương này trong một tháng, và mỗi lần tôi nói chuyện với cô ấy, có rất nhiều chất tiền đạo bị rò rỉ từ cậu bé của tôi, và thậm chí tệ hơn, tôi nhận ra rằng vòng ba của tôi không thể cương cứng đúng cách. Điều này thực sự khiến tôi hoảng sợ, đặc biệt là khi cô gái yêu cầu tôi quan hệ tình dục với cô ấy. Đó là lần đầu tiên trong đời tôi có một cô gái yêu cầu tôi quan hệ tình dục, và tôi chưa bao giờ quan hệ trước đó. Tôi phải tìm lý do để từ chối cô ấy, điều đó khiến tôi cảm thấy rất khó chịu và giận bản thân mình. Tôi phải làm điều này. Tôi cảm thấy như hoàn toàn chết tiệt. Tôi không thể chịu đựng lâu hơn được nữa. Tôi cảm thấy nó ngay cả trước khi tôi fap. Cơ thể của tôi đã biết nó xấu, nhưng tôi vẫn làm điều đó. Số lượng nội dung khiêu dâm trên internet giống như một mỏ vàng đối với những người nghiện chúng tôi. Kinh khủng thật. Tôi biết điều đó thật khủng khiếp, các nhà sản xuất phim khiêu dâm biết điều đó thật khủng khiếp. Họ săn mồi cho những kẻ nghiện ngập và họ săn những người đàn ông và phụ nữ tham gia vào ngành công nghiệp khiêu dâm. Tôi chưa bao giờ có một mối quan hệ và tôi hy vọng chúa, một ngày nào đó tôi có một mối quan hệ. Nội dung khiêu dâm đã hủy hoại cơ thể, tâm trí và linh hồn của tôi. Tôi cần phải thay đổi ngay bây giờ. Tôi bắt đầu sử dụng heroin khi tôi 19 tuổi, và khi tôi 4 tuổi, tôi đã đạt đến điểm ngớ ngẩn đó và đi cai nghiện. Sau 11 tháng làm việc, tôi được coi là trong sạch và mặc dù tôi thỉnh thoảng thèm, tôi chưa bao giờ quay lại. Ngược lại: Tôi xem đoạn phim khiêu dâm trên internet đầu tiên khi tôi XNUMX tuổi, bắt đầu nghiện ở độ tuổi tương tự, và cho đến nay vẫn nghiện - mặc dù bây giờ tôi đã kết hôn với người phụ nữ trong mộng của mình! Porn và Fap đã gây ra rất nhiều căng thẳng cho cuộc hôn nhân của tôi… Tôi thực sự chưa bao giờ có thể hoàn thành khi Vợ và Tôi làm tình. Vì vậy, đây là phần thịt của bài đăng. Tôi đã cố gắng NoFap khoảng 6 tháng nay và chưa bao giờ vượt qua được Ngày thứ 6. Tuy nhiên, một điều kinh hoàng đã xảy ra 2 ngày trước. Tôi đã thoát ra khỏi “tình trạng mất điện” và thấy mình bị bao phủ bởi những trò chơi jizz và khiêu dâm trên máy tính. Tôi không còn nhớ gì về việc tìm kiếm nội dung khiêu dâm, cũng như phiên fap và cực khoái. Loại chuyện này đã từng xảy ra ngay trước khi tôi chạm đáy với heroin. Tôi đã muốn ngừng sử dụng, nhưng não của tôi sẽ tắt một cách hiệu quả và sau đó “thức dậy” trở lại sau khi tôi sử dụng. Hiện giờ tôi rất sợ. Tôi ghét phải đưa ra những tuyên bố sâu sắc, nhưng tôi chưa bao giờ trải qua những thứ như thế này ngoài heroin, và bây giờ là NoFap. Có khả năng là mức độ nghiện của tôi ngang với heroin không ?!

Khiêu dâm lấy đi một lượng lớn năng lượng của bạn - không có sự so sánh nào giữa mức năng lượng của tôi sau 25 ngày [không có phim khiêu dâm] và sau một ngày xem phim khiêu dâm. Nó không chỉ là năng lượng bình thường bị mất. Đó là 'năng lượng đi lên' giúp bạn mở rộng cuộc sống của mình. Bây giờ tôi hiểu các áp phích khác nhau có ý nghĩa như thế nào khi chúng nói về "sương mù não". Tôi đã tự nghĩ "Chà, đây là cách diễn ra trong suốt những năm qua phải không?" Tôi chỉ cảm thấy hụt hẫng, thiếu động lực, không thể quan tâm hơn.

Đây chỉ là một cảnh báo về những gì có thể xảy ra khi nói đến quá trình faps / PMO quá mức, hoặc những gì tôi nghĩ rằng quá trình faps quá mức của tôi gây ra.

Tôi 33 tuổi. Tôi đã từng mê mẩn kể từ khi 11 tuổi để vẽ nguệch ngoạc những hình ảnh ngực trần trên kênh playboy. Vào giữa những năm 90, điều đó dần chuyển sang dạng ảnh khỏa thân được pixel hóa. Thói quen của tôi cuối cùng trở thành 3-4 lần một ngày (có ngày lên đến 6 lần), mỗi ngày trong năm… .trong nhiều năm. Tôi khá chán nản ở tuổi thiếu niên và tôi luôn tự hỏi liệu việc đánh máy của mình có phải là kết quả của điều đó không. Dù sao đi nữa; cuộc sống vẫn tiếp diễn và ở giữa những năm 20 tuổi của tôi, Trong khi vẫn còn thói quen xấu, tôi đã bắt đầu lo lắng khủng khiếp. Đây là lúc tôi bắt đầu tìm kiếm mối liên hệ giữa việc đập tay quá mức và nguyên nhân là do tôi không có lý do gì để lo lắng nhưng điều đó không thể kiểm soát được đến mức tôi đã nhiều lần nghĩ đến việc tự tử. Tôi vẫn không dừng lại. Tôi đã sử dụng cách vỗ tay để đối phó với những điều trong cuộc sống của tôi. Tôi đã đi làm muộn nhiều lần vì bận đánh đàn. Tôi đã phát triển những niềm đam mê kỳ lạ mà tôi sẽ không bao giờ nghĩ rằng đã làm tôi thích thú. Tôi chắc rằng tất cả những điều này các bạn đã nghe rồi. Tuy nhiên, một vài năm trước, tôi đã phát triển những cơn đau ngực kỳ lạ này. Đó là một cơn đau thắt và khó thở nhẹ. Tôi đã kiểm tra sau thử nghiệm từ nhiều bác sĩ và chuyên gia, mọi thứ đều “ổn”. Điều này đã diễn ra trong nhiều năm (vẫn đang tiếp diễn) và khiến cuộc sống của tôi trở thành một địa ngục. Nó không phải là một cuộc tấn công hoảng sợ bằng bất kỳ phương tiện nào. Đó là tình trạng căng tức ngực kéo dài suốt cả ngày và có cường độ khác nhau. Một trong nhiều xét nghiệm tôi đã làm là kiểm tra nhu động dạ dày vì họ không biết dạ dày của tôi có hoạt động hay không. Đây là một bài kiểm tra để kiểm tra xem dạ dày của bạn đẩy thức ăn đi nhanh như thế nào. Chà, tôi hầu như không vượt qua được bài kiểm tra kỳ quặc. Tôi đã tra cứu lý do tại sao nó lại chậm và nó nói rằng nhu động dạ dày do hệ thần kinh tự chủ tác động… .nếu hệ thần kinh giao cảm đang chi phối thì nhu động dạ dày có thể bị ảnh hưởng. Thú vị nhưng tôi đã không kết nối mọi thứ.
Bây giờ nhiều năm trôi qua và tôi vẫn cảm thấy như tào lao. Gần đây, một vài tuần trước, tôi bắt đầu nhận thấy nhịp tim của tôi tăng lên khoảng 95-100 khi tôi đứng lên sau khi nằm xuống. Nó chỉ ra rằng đó là một triệu chứng chẩn đoán của POTS: nhịp tim nhanh tư thế đứng. Tôi đã đọc nó là gì và về cơ bản đó là khi hệ thần kinh giao cảm có âm sắc cao, hệ thần kinh phó giao cảm (chịu trách nhiệm hạ nhịp tim, tiêu hóa, v.v.) cũng không hoạt động vì giao cảm đang chi phối. Cũng có giả thuyết cho rằng sự thiếu hụt acetylcholine có thể gây ra chứng bệnh này. Vâng, tất nhiên acetylcholine là một trong những thứ bạn cạn kiệt khỏi não khi bạn vỗ quá mức. Tất cả chỉ là sự trùng hợp ngẫu nhiên.

Có phải việc đập tay quá mức của tôi là nguyên nhân cho điều này? Tôi không thể chắc chắn nhưng tôi chắc chắn không phù hợp với hồ sơ điển hình của một bệnh nhân POTS. 80% là phụ nữ và họ thường mắc bệnh do vi rút hoặc bệnh tật mang lại. Cái này có vĩnh viễn không? Tôi có thật không thực sự hy vọng là không. Tuy nhiên, cách đây 2 tuần tôi đã quyết định cuối cùng sẽ đi chơi gà tây lạnh và ngừng đánh bóng và ngừng khiêu dâm. Tôi không biết liệu nó có giúp ích được gì không nhưng tôi nhận ra rằng tôi đã vắt kiệt sức lực của bộ não và cơ thể của mình quá lâu, vì vậy nó không thể làm tổn thương. Tôi đã bổ sung vitamin B, magiê và một số loại khác để cố gắng bắt đầu sản xuất chất dẫn truyền thần kinh một cách tự nhiên.
Tôi sợ rằng tôi đã làm tổn thương cơ thể của mình bằng cách vỗ tay quá mức nhưng tôi hy vọng rằng với một số quyết tâm và nỗ lực, tôi có thể đảo ngược nó. Vì vậy, một lời cho những người khôn ngoan: mọi thứ trong chừng mực. Bất cứ điều gì vượt quá có thể và sẽ làm tổn thương bạn theo cách này hay cách khác. một lời cảnh báo cho các fappers

Xin chào các bạn, tôi biết điều này nghe có vẻ ngu ngốc nhưng tôi là 12 và bạn của tôi luôn luôn cho tôi xem P với họ và tôi đã bắt đầu MB nó trở nên ngày càng gây nghiện và không ngừng MB mỗi ngày hoặc P vào ban đêm, nhưng tôi không thể nhận ra vì tôi nghĩ của phần lớn MB từ P khiến tôi có một vết sẹo (chảy máu như nhìn thấy) trên tĩnh mạch của tôi và tôi sợ và tôi đang cố gắng nhưng tôi không thể giúp tôi.

Thiết bị failafe hiệu quả nhất của tôi về mặt ngăn ngừa tái phát là một vấn đề. Mỗi lần tôi cảm thấy muốn vỗ về, tôi tự hỏi mình, "Nếu bạn có thể thủ dâm ngay bây giờ, nhưng không có phim khiêu dâm và không có bất kỳ hình ảnh tưởng tượng nào, bạn sẽ vẫn làm điều đó chứ?" Hầu như mọi lần câu trả lời đều là “Không” và đó là cách tôi biết rằng đó là thói quen của tôi vẫn đang kiểm soát tôi. Tôi không quan tâm đến cảm giác thể xác khi thủ dâm hay cực khoái, tôi khao khát săn tìm cảnh đẹp hoặc một cô gái hoàn hảo (nghiện kích thích). Một khi tôi nhận ra đó là thói quen của mình và không phải là sự kinh khủng thực sự, tôi sẽ tức giận và quyết tâm của tôi sẽ tăng gấp đôi.

Tôi là một người thủ dâm mãn tính trong phần lớn cuộc đời mình. Bây giờ tôi 27 tuổi, và cơ thể tôi đang bị đau đớn. Ở cổ và chân là chủ yếu. Tôi đã bỏ thói quen khiêu dâm nhưng giờ phạm vi chuyển động của tôi, không gây ra các triệu chứng, chỉ giới hạn ở việc đi bộ và nằm ngửa. Đã gặp hàng tấn bác sĩ và sẽ xem thêm. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2oq2q8/anyone_else_have_chronic_pain_from_masturbating/

Một buồn-buồn nhìn vào nghiện bởi ai đó bây giờ khởi động lại: Tôi chưa bao giờ có bất kỳ kinh nghiệm nào với các cô gái cho đến khi tôi 19 tuổi. Tôi biếng ăn, chống đối xã hội và không có năng lượng để nói chuyện với mọi người hoặc quan tâm đến bản thân. Trong thời gian này, tôi sẽ xem phim khiêu dâm và kích thích bản thân. Nếu tôi thậm chí có thể nhớ chính xác, năm cuối cùng của tôi đóng phim khiêu dâm, thậm chí một số cương cứng của tôi không hoàn toàn cứng khi xem phim khiêu dâm. Tôi chỉ quen với sự kích thích liên tục. Gỗ buổi sáng của tôi bây giờ là khoảng 70%. Tuần trước tôi đã cương cứng hoàn toàn chỉ cần nhìn vào dương vật của tôi qua camera. Thật kỳ lạ, giống như tôi gần như phải nhìn thấy bản thân để được dựng lên… như một bộ phim. Bên cạnh giường của bạn gái tôi cũng có một chiếc gương và tôi nhìn vào đó và thấy chúng tôi nhìn nhau như thế nào và tôi cảm thấy hứng thú hơn.

Khiêu dâm dường như không bao giờ ảnh hưởng đến năng suất làm việc của tôi (học tập, công việc máy tính, v.v.) hoặc khả năng suy nghĩ rõ ràng. Chủ yếu là nó ảnh hưởng đến tâm trạng, sự can đảm, biểu hiện sáng tạo, lo lắng xã hội, trương lực cơ bắp, tình yêu cuộc sống, những kiểu đó.

Cái mông chậm phát triển của tôi tự mắc bệnh mụn rộp sinh dục. Muốn biết tôi đã làm như thế nào không? Tôi đã đi ra ngoài câu lạc bộ le. Nhưng trước đây chắc chắn rằng môi tôi đã hết bùng phát. Tôi đã hoàn toàn chết tiệt ở câu lạc bộ le và về nhà. Tôi không gặp phụ nữ nào, bởi vì tôi là một kẻ thất bại thẳng thắn nên tôi quyết định mở máy tính lên và xem phim khiêu dâm trực tuyến. Tôi cũng nghĩ rằng sẽ là một ý kiến ​​hay khi bỏ một ít thuốc lá đang nhai vào miệng trước khi dùng tay. Không cần phải nói tôi thậm chí còn không nghĩ đến việc rửa tay trước khi tự sướng. Ngày hôm sau, tôi cảm thấy một cảm giác nóng bỏng trên con cặc của mình và nhìn vào nó sau đêm hôm đó. Không có gì, ngày hôm sau, mặc dù tôi đã nhìn lại, tôi có năm nốt mụn nhỏ ở ngay nơi tôi đặt ngón tay trỏ lên dương vật khi tôi đánh nó. Thật tuyệt là tôi đã dùng ngón trỏ kéo môi ra để ngâm mình vào. Bây giờ tôi chỉ là một kẻ thất bại hoàn toàn. Hói đầu, bị mụn rộp và không có một người bạn nào. Tôi thực sự là một hòn đảo. Tôi thậm chí còn biết tôi bị mụn rộp từ ai… chính tôi. Tôi chỉ muốn chết.

(nữ) Tôi đang cố gắng bỏ thuốc, và tôi đang trong Ngày 2, sau nhiều lần tái nghiện. Trong khi nghiên cứu các mẹo phục hồi trên Internet, tôi nhận thấy rằng nghiện phim ảnh khiêu dâm bị hiểu lầm nghiêm trọng và bị cuốn vào tủ lạnh. Ngay cả khi tôi đến gặp mẹ tôi (một nhà tâm lý học), cô ấy thậm chí chưa bao giờ nghe nói về nghiện phim khiêu dâm. Cô không nghĩ đó là một vấn đề lớn. Tôi đã xem trung bình hàng giờ 3 khiêu dâm mỗi ngày và có hàng triệu người như tôi. Tôi hiện đang trải qua các triệu chứng cai nghiện nghiêm trọng: trầm cảm, lo lắng vô cùng, đau đầu, ham muốn tình dục không đáng kể. Tôi muốn biết nếu có những người nghiện khiêu dâm khác ngoài kia. Chết tiệt này không phải là bản chất của con người. Internet đầy những thứ kinh tởm

Một số người bạn không nghiện phim khiêu dâm của tôi đã tự hỏi tại sao tôi lại có những ham muốn điên cuồng này là phải đụ mọi cô gái xung quanh. Nó giống như một con ký sinh sừng sỏ chiếm lấy bộ não của tôi ở nơi công cộng và nó khiến tôi không thể nghĩ gì khác hơn là xâm nhập vào những thứ phụ nữ này. Không thể tập trung hoặc hoạt động bình thường nữa.

Tôi nhận được jock ngứa từ faps

Kể từ khi tôi bắt đầu MOing ở tuổi thiếu niên (12-13 tuổi, hiện 26 tuổi), tôi luôn có xu hướng PMO với cơ PC của mình liên tục co lại và cạnh đến mức tôi gần như muốn O, sau đó tôi sẽ ngừng kích thích bản thân cho đến khi cảm thấy thôi thúc tan biến và tiếp tục theo kiểu đó cho đến khi tôi hoàn thành (về cơ bản luôn là rìa). Tôi gặp khó khăn trong việc duy trì sự cương cứng trừ khi được kích thích liên tục, đồng thời thắt chặt các cơ vùng chậu. Ngay sau khi tôi ngừng tự kích thích hoặc thả lỏng cơ PC, tôi bắt đầu mất khả năng cương cứng. Trong vài năm gần đây, tôi nhận thấy rằng tôi bị rò rỉ tinh dịch cũng như có xu hướng PE.

Tôi mới nhận ra mình bị ED và I PE do co cơ liên tục. Có lời khuyên nào không?

Em là nam 22 tuổi, tối hôm qua em được đưa vào viện vì tổn thương đại tràng gần nặng. Tôi đã rất khó chịu và tuyệt vọng, tôi muốn được giải thoát. Bắt đầu với nó và tôi cảm thấy mình cần được kích thích nhiều hơn trong khi xem phim khiêu dâm. Có lẽ do thời gian thử nghiệm nên tôi đã nhét vật gì đó vào hậu môn hơi quá xa vì nghĩ rằng tôi đang cảm thấy tuyệt vời nhưng gần như ngay lập tức tôi cảm thấy vô cùng đau đớn, áp lực, bỏng rát gần như sau dương vật. Sau đó, một chuyến đi đến bệnh viện và chụp cắt lớp cho mèo, tôi được biết rằng tôi đã rất may mắn khi không gây ra bất kỳ tổn thương nghiêm trọng nào nhưng tôi sẽ khá đau trong vài tuần. Tôi đã gặp may khi được chẩn đoán viêm đại tràng từ mức độ trung bình đến gần như nghiêm trọng. Quan điểm của tôi là cảm giác muốn nhiều hơn nữa sẽ thỏa mãn tôi trong khi xem phim khiêu dâm theo đúng nghĩa đen đã đẩy tôi đi quá xa đến mức có thể bị thương nặng. Đừng để sự ham muốn đó hoặc khao khát nhiều hơn khiến bạn phải nhượng bộ. Nó sẽ làm hỏng bạn! Hãy hướng nó đến điều gì đó tích cực và động lực tìm kiếm nhiều hơn nữa sẽ giúp bạn trên đường đến gặp một người đặc biệt ở đâu đó sẽ mang lại cho bạn tất cả sự hài lòng mà bạn không thể có được từ các pixel trên màn hình.

Thử nghiệm bởi vì tôi đã xem phim khiêu dâm mang lại cho tôi một chuyến đi đến bệnh viện.

Các triệu chứng 3 này cải thiện mỗi khi tôi dừng lại một tuần hoặc hơn:

1. Trước hết tôi bắt đầu cảm thấy rất nhiều cơn run cơ ngẫu nhiên khá khó chịu và khó chịu. Chúng bắt đầu trên trán tôi ngay phía trên mỗi lông mày của tôi và sau đó tiến đến các bộ phận khác trên cơ thể tôi như tay và đùi của tôi. Những cơn co thắt cơ bắp xảy ra không thường xuyên trong ngày.
2. Đi đại tiện trở thành một vấn đề vì tôi thường cảm thấy như hệ thống xử lý chất thải tự nhiên của cơ thể mất cân bằng nên tôi thường phải ép mình đi vệ sinh mà không tự nhiên có cảm giác thèm ăn vì điều đó hoặc tôi bắt đầu cảm thấy đầy hơi và khó chịu . Ngay cả khi tôi buộc bản thân phải đi, tôi khó có thể vượt qua 1/3 những gì tôi muốn trong lần thử đầu tiên. Tôi cảm thấy điều này là do tuyến tiền liệt của tôi bị sưng lên do đánh đàn hàng ngày.
3. Trong trạng thái nghỉ ngơi và thư giãn, tôi bắt đầu cảm thấy mạch đập trên các bộ phận khác nhau của cơ thể. như thể tôi có thể cảm thấy trái tim mình đang đập. Điều này không bình thường vì tôi chưa bao giờ cảm thấy điều này cho đến gần đây. cảm giác như tôi bị cao huyết áp hay gì đó. Nhưng đó luôn là một cảm giác rất khó chịu khi cố gắng đi ngủ và tôi liên tục cảm thấy mạch đập ở những vùng kỳ lạ trên cơ thể. Tôi đã truy cập vào địa chỉ này và thấy nó ảnh hưởng đến những người khác ngoài đó. Không chắc liệu nó có liên quan đến thói quen vỗ tay của họ hay không.

Re: Tại sao Virgins khởi động lại?

Tôi có một danh sách các triệu chứng mà tôi giữ lại. Nó không hoàn chỉnh, nhưng tôi không gặp bất kỳ khó khăn nào trong việc cương cứng, vì vậy các triệu chứng cho thấy tác dụng vô nghĩa của việc sử dụng phim khiêu dâm. Tôi tin chắc rằng ED ít đáng kể hơn tổng các triệu chứng vô nghĩa của PA:

-Giảm trọng tâm;
Khi tái phát phim khiêu dâm, tôi bị hạn chế khả năng trong hầu hết các tình huống để tập trung suy nghĩ hoặc gây ra sự chấm dứt của chúng, và giảm khả năng tập trung hoàn toàn vào âm nhạc hoặc các hình thức giải trí khác. Những ảnh hưởng của việc này bao gồm: Không có khả năng hoàn thành công việc, giảm khả năng thưởng thức âm nhạc, đọc sách và trò chơi và cảm giác thiếu sự thỏa mãn và nhầm lẫn.

-Sự lo ngại:
Lo lắng của tôi thường kéo dài trong thời gian dài mà không sử dụng phim khiêu dâm, nhưng xu hướng đáng lo ngại về mức độ lo lắng là đáng chú ý trong những ngày sau khi tái nghiện.

Phản ứng sợ hãi tăng lên:
Mặc dù phản ứng sợ hãi của tôi nói chung là khá nhẹ (ngoại trừ chứng lo âu kinh niên), nó sẽ lớn hơn trong những ngày sau khi sử dụng phim khiêu dâm và dường như tiếp tục giảm trong một thời gian trong quá trình khởi động lại.

-Năng lực trí tuệ giảm sút:
Tôi đã thực hiện các nhiệm vụ và thử nghiệm khác nhau trong quá trình khởi động lại và sau khi tái nghiện, và ngày càng không thể phủ nhận rằng khả năng trí tuệ của tôi lớn hơn đáng kể khi không sử dụng phim khiêu dâm so với sau khi tái nghiện.

Vắng mặt:
Tôi có xu hướng nghiêm trọng để hiểu sai những điều, và tin rằng đây là kết quả của nghiện phim ảnh khiêu dâm. Tôi nghi ngờ điều này sẽ không còn là vấn đề sau khi phục hồi tinh thần từ phim khiêu dâm.

Giảm sự hòa nhập xã hội:
Tôi tham gia nhiều hơn vào các tình huống xã hội khi việc sử dụng khiêu dâm ít hơn.

Năng suất:
Biến này không thể được đánh giá thấp. Tôi cực kỳ năng suất hơn trong vô số đại lộ khi không sử dụng phim khiêu dâm hay thủ dâm.

Cuối cùng thì tôi đã làm được. Tôi khụy xuống cho đến khi cặc tôi chảy máu. Sau khi đọc trực tuyến, tôi phát hiện ra rằng tôi chắc chắn đã bị vỡ một con tàu vì đập quá nhiều. Hoặc thực sự di chuyển cả ngày cho đến khi nó đau, và sau đó một số. Thực sự đáng sợ khi có máu trong tinh dịch của tôi. Không xảy ra nữa. Không có gì đáng để xem lại điều đó. http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ou2z9/blood_in_urine/

Tôi đã từng nghĩ tôi có thể vô tính

Nhưng đêm qua, nhờ NoFap, tôi đã khao khát mãnh liệt về một người bạn của mình. Cô ấy là một cô gái xinh đẹp nhưng giản dị. Mặc dù vậy, thành phần cảm xúc song song với năng lượng tình dục dồn nén khiến tôi - một trong những lần đầu tiên trong đời - MUỐN có người ở cùng phòng. Tôi không phải chỉ vì đam mê của sừng, tôi muốn biết cơ thể của cô ấy và để làm cô ấy vui. Porn đã dạy cho tôi sự hấp dẫn đối với khía cạnh hình ảnh của tình dục, nhưng bây giờ tôi biết cảm giác khao khát được chạm vào và gần gũi là như thế nào. Tôi rất muốn cảm giác này kéo dài, vì vậy tôi không được fap. Ai với tôi ?!

Tôi 28 tuổi. Tôi đã thủ dâm ít nhất một lần mỗi ngày kể từ khi tôi bị nghiện. Tôi luôn làm điều đó trước khi ngủ, không phải vì vui, mà vì có vẻ như tôi phải đi vào giấc ngủ. Tôi hầu như không có tiếp xúc cơ thể với một người phụ nữ, hãy tiết kiệm một vài cái ôm. Không cần phải nói, tôi vẫn còn là một trinh nữ. Và người duy nhất tôi phải trách là chính mình. Tôi sẽ không đi sâu vào bất kỳ cơ sở chi tiết nào (có thể sau này tôi sẽ nói), nhưng chứng nghiện của tôi bắt đầu từ những năm đầu thiếu niên và tôi đã ở đây, 15 năm sau. Tôi cũng nghiện game MMORPG trong 6 năm qua. Một số vấn đề tôi đã nhận thấy:

• Lo lắng về xã hội - Tôi thậm chí còn ngại đi siêu thị. Thật khó khăn khi ở một mình với một người khác, đặc biệt là một người phụ nữ. Tôi tránh đụng độ mọi người khi ra ngoài.
• Tự ti - Tôi luôn tự nhủ: “Tại sao bạn phải cố gắng? Bạn không giỏi như những người khác ”.
• Trí nhớ kém / sương mù não - Đặc biệt là khi nói đến các con số. Khi làm việc, tôi phải kiểm tra lại ba lần xem tôi đã chọn đúng mặt hàng cho khách hàng chưa. Tôi thường gặp khó khăn khi tập trung vào những gì người khác nói.
• Không chấp nhận rủi ro - Hoàn toàn không. Tôi luôn ở nơi an toàn.
• Không có động lực - Tôi không cảm thấy mong muốn đạt được bất cứ điều gì.

Tôi đã có một vết bỏng ma sát trên rác của tôi một vài lần. Tôi biết rằng tôi đã có một vấn đề sau đó.

Bạn chỉ có thể là một người nghiện PMO nếu

• Bạn đã nghỉ ngơi tại nơi làm việc, trong giờ làm việc.
• Bạn đã đánh cắp kem dưỡng da khỏi bàn làm việc của đồng nghiệp trong khi làm việc muộn.
• Bạn đã từng xem phim khiêu dâm ở nơi công cộng, nơi bạn nghĩ không ai có thể nhìn thấy, nhưng lo lắng rằng sự phản chiếu trong kính của bạn sẽ cho bạn đi.
• Bạn đã nghỉ ngơi tại một điểm dừng chân trên liên bang.
• Bạn đã đánh bại trong khi lái xe, nhưng vẫn mở mắt trong khi đạt cực khoái để bạn không tự sát hoặc bất kỳ ai khác.
• Bạn đã đánh hơi trong khi cắm trại và hy vọng mùi không thu hút động vật hoang dã
• Bạn đã vỗ tay trong phòng tắm ở sân bay, và nhìn thấy thứ trông giống như tinh dịch dính trên tường của quầy hàng, và cảm thấy nhẹ nhõm thay vì ghê tởm.
• Bạn đã bay trong phòng tắm máy bay và tham gia câu lạc bộ fappers cao dặm.
• Bạn đã faps trong một bô porta.
• Bạn đã faps trong một khó chịu porta potty tại một lễ hội, cao về một cái gì đó.
• Khi bạn thử một loại thuốc mới, bạn muốn xem loại thuốc này giống như thế nào
• Bạn đã ngủ thiếp đi, bởi vì bạn đã quá say để có thể cao trào, nhưng vẫn tiếp tục cho đến khi bạn bất tỉnh.
• Bạn đã từng bắn rất nhiều lần trong một ngày để bắn trống.
• Bạn đã bao giờ cần phải chờ cho làn da được chữa lành đã bị tổn thương do bị bắn quá nhiều.
• Bạn đã thực hiện một cuộc gọi trong khi vỗ, chỉ để phân chia sự chú ý của bạn giữa nội dung khiêu dâm và cuộc trò chuyện.
• Bạn đã bỏ lỡ thời hạn và thổi bay công việc tự do vì bị đánh đập.
• Bạn đã có nguy cơ gây hậu quả kỷ luật nghiêm trọng cho toàn bộ trung đội của mình bằng cách bắn vào cầu thang của lối thoát lửa khi đang trong khóa huấn luyện cơ bản của Quân đội.
• Bạn đã có bạn cùng phòng nữ rời khỏi nhà vì họ thấy bạn đang đập tay vào phòng khách trên máy tính của bạn sau khi bạn hình dung mọi người đang ở trên giường.
• Bạn đã phải rửa sạch tư nhân của mình vì một thí nghiệm bôi trơn thất bại.
• 98% kem dưỡng da bạn từng sở hữu đã đi vào tay và dương vật của bạn.
• Bạn có thể xếp hạng các loại dầu trong nhà bếp của bạn bằng hiệu quả bôi trơn của chúng.
• Bạn đã bao giờ phải thoát ra khỏi một cuộc gặp gỡ tình dục thực sự để “đi vào phòng tắm” để tìm một số nội dung khiêu dâm để hỗ trợ cho một tập ED.
• Bạn đã từng sống với một người quan trọng khác, và bạn fap nhiều hơn đáng kể so với bạn quan hệ tình dục.
• Bạn đã mua bootleg xxx dvd của các nhà cung cấp đường phố ở các nước thế giới thứ ba vì băng thông bị hút.
• Bạn đã từng thực hiện kiểm tra âm thanh khiêu dâm bằng cách bước ra ngoài để xem có ai có thể nghe thấy nó ở cài đặt loa thấp nhất của bạn không, bởi vì đeo tai nghe sẽ khiến bạn khó nghe thấy ai đó bước vào bạn.
• Bạn đã cài đặt các bộ lọc khiêu dâm và sau đó phá vỡ / hack theo cách của bạn xung quanh chúng.
• Bạn đã sử dụng proxy duyệt web để có được xung quanh người khác bộ lọc.
• Bạn biết chính xác làm thế nào để xóa tất cả dấu vết của lịch sử và thói quen duyệt web của bạn.
• Bạn không thể nhớ bao nhiêu lần bạn đã xóa toàn bộ bộ sưu tập của mình với ý định bỏ thuốc.
• Bạn đã từng rây qua thùng rác của bạn và không bị xóa khiêu dâm vì bạn biết mình chưa nhấn nút "đổ rác".
• Bất cứ khi nào bạn đã mua một màn hình mới hơn, lớn hơn và điều đầu tiên bạn muốn thấy trên đó là hình ảnh khiêu dâm trên đó.
• Bạn đã tải nội dung khiêu dâm xuống điện thoại thông minh của mình để di chuyển trên đường đi.
• Bạn đã không thể bỏ, mặc dù bạn đã muốn trong nhiều năm

“Sự thật thú vị: Tôi vừa thực hiện một số tính toán… Giả sử trung bình một giờ rưỡi xem nội dung khiêu dâm từ 12 đến 27 tuổi, có nghĩa là tôi đã xem phim khiêu dâm gần một NĂM. Khá có thể nhiều hơn đáng kể. Tôi đã đi nghỉ ở đây và ở đó nhưng đã có hơn 6 giờ mỗi ngày. "

• Cũng thấy Bạn có liên quan đến khiêu dâm? Hỏi ASAM