אַבסינענסע איז נישט רעקאָווערי! פארוואס מענטשן פאַרלאָזן צו היילן זייער פּיעד

Porn Addiction איז זייַענדיק סאַווירלי אַנדערעסטאַמאַטעד

מיר האַנדלען מיט עטלעכע שטאַרק שטאָפּן דאָ, אָבער עס איז נישט גענוג ערנסט באהאנדלט, מיסטאָמע ווייַל עס איז וויידלי אנגענומען דורך געזעלשאַפט און איז נישט אַ מאַטעריע ווי העלדין אָדער קאָוקיין. איך קרימען ווען מענטשן רעצידירן, באַשטעטיק זייער קאָונטערס און פּראָקלאַמירן "דאס איז עס, איך'ווע גענוג, איך וועט טאָן דאָס דאָס מאָל" ... האַלטן וויץ זיך. דאָס איז אַן אַדיקשאַן וואָס דאַרף זיין אַטאַקירט פֿון פילע אַנגלעס. איר דאַרפֿן אַ פול אַרסענאַל פון מכשירים און סטראַטעגיעס, ווי געזונט ווי אַ געהעריק מיינדסעט.

ווילפּאַוער אַליין וועט נישט טאָן דרעק. אַבסטאַנאַנס איז נישט רעקאָווערי! וואָס מענטשן יוזשאַוואַלי פּרובירן צו טאָן ווי פילע טעג זיי קענען ריין. אַז ס אַלע זיי טאָן. דאָס איז אַלע זייער ציל. זיי דערגרייכן אַ געוויסע סומע פון ​​טעג, פֿון קיין סיבה זיי רעצידיוו, אַזוי זיי אָנהייבן איבער און איבערחזרן. וואָס איז אַבסטיינינג. וואָס איז נישט ריקאַווערינג. עס איז גאָר אָפט פֿאַר מענטשן צו דערגרייכן אַ זיכער מיילסטאָון, אַזאַ ווי 30, 90 אָדער 100 טעג, רעצידיוו עטלעכע טעג שפּעטער, און דערנאָך קען נישט באַקומען מאָמענטום ווידער. זיי גיין צוריק צו די אָנהייב און זיי פילן ווי זיי פאַרלאָרן אַלע זייער פּראָגרעס פון זייער גאַנג.

עס איז אַ קעסיידערדיק פראַסטריישאַן פֿאַר פעלן פון פּראָגרעס. מענטשן פילן אָוווערוועלמד און דיסקערידזשד, טריינג די זעלבע זאַך איבער און איבער ווידער אָן הצלחה. דאָס איז ווייַל זייער ווייניק אַדרעסינג די פאַקטיש רוץ פון זייער פּראָבלעמס. זייער ווייניק. אַלעמען איז פאָוקיסט אויף ווי פילע טעג זיי האָבן געראטן און אויב זייער סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן אָדער ניטאָ. זיי ריכטער זייער פּראָגרעס דורך מעסטן דיק כאַרדנאַס, ספּאַנטייניאַס ירעקשאַנז און מאָרגן וואַלד. זיי "טריינג צו פאַרלאָזן פּאָרן" אַזוי אַז זיי קענען "באַפרייַען פון זייער עד". אַזוי זיי אָפּהאַלטן ווי לאַנג ווי זיי קענען, כאָופּינג אַז דאָס קענען היילן זייער סימפּטאָמס. גאָר פאַלש צוגאַנג.

אויב זיי טאָן ניט זען עד ימפּרווומאַנץ, זיי דיסקערידזשד. אויב זיי זען עד ימפּרווומאַנץ, אפֿשר אַ פּאָרן סעסיע אָדער צוויי וועט נישט שאַטן, רעכט? אויב עס איז קיין פרוי אַרום, זיי באַרעכטיקן וואַטשינג אַ פּאָר פון מאל. נאָך אַלע, זיי טאָן נישט האָבן געשלעכט בייַ אַמאָל, אַזוי וואָס ס די פונט? זיי פאַרהאַלטן דייטינג ביז זייער עד איז געהיילט אָדער זיי געראטן צו גיין 100 טעג. אבער זיי קיינמאָל דערגרייכן דאָס דווקא ווייַל פון דעם פאַלש פּסיכאָלאָגיע. דער זעלביקער אַפּלייז צו אנדערע סימפּטאָמס אַזאַ ווי געזעלשאַפטלעך דייַגעס, ענערגיע לעוועלס, מאָוטאַוויישאַן, אאז"ו ו.

זיי פּרובירן צו פאַרלאָזן פּאָרן, אַזוי אַז די סימפּטאָמס קענען גיין אַוועק, און אַזוי זיי קענען לעסאָף לעבן לעבן. מענטשן זענען פאָוקיסט אויף די אומרעכט זאכן. זיי זענען נישט טשאַנגינג די וועג זיי טראַכטן. זיי זענען נישט טשאַנגינג די וועג זיי לעבן. זיי זענען נישט טשאַנגינג די וועג זיי מיינונג געשלעכט און פרויען. זיי זענען פּונקט טריינג נישט צו מאַסטערבייט, בשעת אַלץ אַנדערש בלייבט די זעלבע. אַז, מיין פריינט, איז אַבסטאַנאַנס, נישט אָפּזוך.

דער יסוד פון אַ געהעריק רעבאָאָט

איר וואַך פּאָרן צו אַנטלויפן די פאַקט. איר וואַך פּאָרן צו פירן דיין ימאָושאַנז. איר וואַך פּאָרן ווייַל איר זענט באָרד, עלנט, סטרעסט, דערשלאָגן, בייז, אפגעזונדערט. איר וואַך פּאָרן צו פילן גוט פֿאַר אַ מאָמענט, צו פאַרבייַטן ומבאַקוועם ימאָושאַנז און סיטואַטיאָנס אין דיין לעבן. דאָ ס ווי איר באַקומען באַפרייַען פון דעם אַדיקשאַן. איר טאָן ניט פאָקוס אויף קוויטינג פּאָרן, אַזוי איר קענען לעסאָף לעבן לעבן נאָך ריקאַווערד. איר פאָקוס אויף לערנען ווי צו לעבן, ווי צו פירן דיין ימאָושאַנז, ווי צו טוישן די וועג איר טראַכטן און קוק די וועלט. איר שטעלן אַלע דיין ענערגיע צו בויען די לעבן איר ווילט.

דאָס וועט געוויינטלעך פירן דיין מיינונג אַוועק פון פּאָרן. הצלחה איז נישט געמאסטן דורך ווי פילע ריין טעג איר האָט געראטן. עס איז געמאסטן ווי פיל דיין לעבן איז ימפּרוווד זינט איר סטאַרטעד רעבאָאָטינג. דאָס איז וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן:

שריט #1: שרייב אַ לעבן זעאונג פֿאַר זיך

ווי טאָן איר ענוויסיאָן דיין לעבן אַ ביסל וואָכן, חדשים, אָדער יאָרן פון איצט?

פאַרברענגען אַ גאַנץ טאָג (אָדער וואָך) צו טראַכטן וועגן דעם. צי ניט זאָגן "איך טאָן ניט וויסן וואָס צו טאָן מיט מיין לעבן". צי איר זאָגן מיר אַז איר האָט קיין קלו וואָס איר ווילט אין די פאלגענדע געביטן: לערנען, אַרבעט, משפּחה, פרענדז, כאַביז, געזונט, עטק? אפילו אויב איר ניטאָ ניט זיכער, איר דאַרפֿן צו געבן דיין לעבן עטלעכע ריכטונג. דאָס איז בייסיקלי די מערסט וויכטיק טייל פון ריקאַווערינג פון פּאָרנאָגראַפי אַדיקשאַן. שרייב ווי משוגע. שרייב פילע בלעטער אויב איר ווילט. מאַכן די ביגאַסט פּאָסטן וואָס איר האָט אלץ דורכגעקאָכט אין דיין זשורנאַל, און רעדן וועגן דיין צוקונפֿט לעבן.

די לעבן זעאונג וועט זיין דער יסוד פון דיין רעבאָאָט. דאָס איז וואָס איר וועט פאָקוס אויף 100% פון איצט. מאך צו דיינע אויגן. וויזשוואַלייז עס. שרייב עס אַראָפּ. אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איר ווילט אין לעבן, דאָס איז פאקטיש אַ מער ערנסט אַרויסגעבן ווי פּאָרן אַדיקשאַן זיך. ווי איך געזאגט, פאַרברענגען אַ גאַנץ וואָך אויב איר דאַרפֿן. בריינסטאָרם. פרעגן פֿאַר עצה. נעמען אַ העפט און גיין צו אַ פּאַרק. ינספּירירן זיך. דאָס איז דער אָנהייב פון דיין אָפּזוך. נעמען עס עמעס.

טרעטן # 2: געבן ערדזשאַנסי צו דיין לעבן זעאונג

גוט, איצט איר וויסן וואָס איר ווילט אין לעבן. אפילו אויב איר זענט נאָך נישט זיכער אין עטלעכע געביטן, אַזאַ ווי ניט וויסן וואָס צו לערנען, דאָס איז גוט. אין מינדסטער איר קענען געבן דיין לעבן עטלעכע ריכטונג פֿאַר דעם מאָמענט. דאָס איז זייער וויכטיק. איר דאַרפֿן צו געבן דיין לעבן ריכטונג. איר דאַרפֿן צו מאַך צו עפּעס. דאָ ס דער פּראָבלעם. פילע פון ​​אונדז וויסן וואָס מיר וועלן, אָבער מיר פאַרהאַלטן עס. מיר זענען עקספּערץ אין פאַרהאַלטן גאָולז. מיר וואַרטן ביז ניו יאר, אָדער די אָנהייב פון אַ חודש, אָדער ביז די צושטאנדן ווערן בעסער.

דאָס איז וואָס איר וועט טאָן איצט: איר וועט געבן דרינגלעך דיין לעבן זעאונג. שרייַבן וואָס איר מוזן אָנהייבן צו אַרבעטן רעכט איצט. מאַכן אן אנדער ריזיק פּאָסטן אָדער זשורנאַל פּאָזיציע וועגן אים. לאָמיר רעכן איר זענט 27 און איר האָט קיין אַרבעט, קיין מאַשין, איר נאָך לעבן מיט דיין עלטערן און פאַרברענגען רובֿ פון די טאָג פּלייינג ווידעא שפּילערייַ. פארוואס אין דער וועלט וואָלט איר וואַרטן מער צייט איידער איר אָנהייבן צו טאָן עפּעס וועגן אים? דאָס איז דרינגלעך בראָ. איר'רע פאַקינג 27!

אָדער אפֿשר איר'ווע קיינמאָל האָבן אַ כאַווערטע אין דיין לעבן פריער. נו, אויף וואָס וואַרטסטו? גיין קויפן עטלעכע פייַן קליידער, אָנהייבן צו גיין מער אָפט, מאַכן מיסטייקס, ווערן פארווארפן, פרעגן וואָמען אויף דאַטעס. אָנהייבן צו באַקומען דערפאַרונג איצט. איר האָט צוריק ווייטיק? אָנהייבן ארבעטן אויף עס. דו זאלסט נישט וואַרטן. די מער איר וואַרטן די ערגער עס געץ. אָנהייב טאן יאָגאַ אָדער שווימערייַ. מאַך דיין היפּס און צוריק קעסיידער יעדער טאָג.

שרייַבן סיבות וואָס איר זאָל אָנהייבן פּערסוינג דיין לעבן זעאונג רעכט איצט.

איר האָבן צו האַלטן לעבעדיק ווי דאָס.

דעם איז דרינגלעך.

דאָס איז אַ הויך בילכערקייַט.

מיר מוזן איבערצייגן זיך אז דער ענדערונג איז ביים ערשטן.

עס איז זייער וויכטיק.

א לעבן זעאונג איז ניט גוט אויב איר האָט קיין ערדזשאַנסי.

איר וועט נאָר פאַרהאַלטן עס. ווארטן פֿאַר צושטאנדן צו פֿאַרבעסערן. ווארטן פֿאַר מאָוטאַוויישאַן צו אָנקומען. ווארטן פֿאַר די אָנהייב פון נייַ יאָר.

שאַפֿן ערדזשאַנסי.

שריט #3: אַנטוויקלען אַ ינדאַסטראַקטאַבאַל גלויבן אין זיך

איינער פון די הויפּט סיבות וואָס מיר פאַרלאָזן גאָולז איז ווייַל מיר טאָן ניט גלויבן אַז מיר טאַקע קענען דאָס טאַקע.

ווען מצליח מענטשן ווי אַרנאָלד סטשוואַרזענעגגער באַשליסן זיי ווילן צו דערגרייכן עפּעס, זיי ווערן גאָר אַבסעסט וועגן אים. זיי האָבן אַ ינדאַסטראַקטיבאַל גלויבן אַז זיי וועלן דערגרייכן עס.

זיי זענען נישט אַפעקטאַד דורך צושטאנדן. זיי מאַכן רעזולטאַטן אין זייער קאָפּ איידער זיי אַפֿילו באַקומען זיי.

דאס איז וואָס איר האָבן צו טאָן אויב איר ווילן צו טאָן עפּעס.

פֿאַר בייַשפּיל, לאָזן ס זאָגן איר ווילט צו שפּילן גיטאַרע. און איר האָט די ערדזשאַנסי צו טאָן דאָס, ווייַל איר וויסן אַז עס נעמט צייט, אַזוי די גיכער איר אָנהייבן די בעסער. איר מוזן אָנהייבן איצט.

נאָך עטלעכע טעג פון לערנען די באַסיקס, איר פאַרלירן מאָוטאַוויישאַן און דיסקערידזשד. איר פאַרשטיין אַז פּלייינג גיטאַרע איז נישט גרינג. איר פילן אָוווערוועלמד דורך ווי פיל פיר איר דאַרפֿן צו לייגן עס. איר אָנהייבן צווייפל זיך און טראכטן "עס ס קיין וועג איך וועט אלץ ווערן אַ גרויס גיטאַרע שפּילער און פאָרעם מיין אייגענע באַנד." פרענדז זאָגן איר טינגז ווי "באָכער, איר זאָל האָבן סטאַרטעד מיט יאָרן צוריק. כל גרויס גיטאַראַס אנגעהויבן ווען זיי זענען געווען יונג. אַזוי איר פאַרלאָזן. דאָס איז אַ רעזולטאַט פון אַ שוואַך גלויבן אין זיך. איר טאָן ניט גלויבן אַז איר האָט אַ פּאָטענציעל צו ווערן אַ גוטע גיטאַראַסט. וואָס איז דאָך גאָר פאַלש. מיר ווי יומאַנז האָבן אַנלימאַטאַד פּאָטענציעל.

אַרנאָלד סטשוואַרזענעגגער קען נישט טראַכטן ווי דאָס.

קוק אין וואָס ער האט געזאגט:

ווי פילע מאָל איר האָט געהערט 'איר קענען נישט טאָן דאָס', 'איר קענען נישט טאָן דאָס', 'עס איז קיינמאָל געטאן פריער'. איך ליבע עס ווען עמעצער זאגט 'קיין איינער האט אלץ געטאן דעם פריער', ווייַל ווען איך טאָן דאָס, אַז מיטל איך בין דער ערשטער מענטש וואָס איז אלץ געטאן עס!

דאָס איז ווי מיר זאָל טראַכטן ווען מיר שטעלן זיך צו טאָן עפּעס אין לעבן. ונסערטאַנטי איז וואָס קילז מענטשן. ניט געוואוסט צי זיי קענען דערגרייכן דאָס. מיר דאַרפֿן צו בריינוואַש זיך יעדער טאָג אין גלויבן אַז מיר וועלן טאָן דאָס קיין ענין וואָס. אַלע די טריט זענען גלייַך וויכטיק. דו זאלסט נישט האָפּקען זיי. זיי זענען די יסוד פון דיין רעבאָאָט. זיי מאַכן רעבאָאָטינג אַזוי פיל גרינגער. דיין מיינונג וועט זיין גאָר פאָוקיסט אויף וואָס איר ווילט אין לעבן. איר וועט פאַרריכטן די וואָרצל פון אַלע דיין פראבלעמען. דער סוד פון ענדערונג איז צו פאָקוס אַלע דיין ענערגיע נישט צו קעמפן די אַלט, אָבער צו בויען די נייַע. האַלטן מיט אַרטיקלען וואָס באַקלאָגנ זיך וועגן דיין ומגעוויינטלעך לעבן. האַלטן מיט אַרטיקלען וואָס זאָגן אַז איר זענט אַדיקטיד צו פּאָרן. האַלטן גאָר רעדן וועגן פּאָרן.

אַנשטאָט, יבערמאַכן דיין זשורנאַל אין אַ זעלבסט-פֿאַרבעסערונג זשורנאַל, פאָוקיסט 100% אויף מאָווינג צו די לעבן איר ווילט. "פאַרגעסן" וועגן פּאָרן. דאָס איז יקערדיק רעבאָאָטינג שטאָפּן, אָבער פילע מענטשן זענען קעסיידער ברייקינג דעם הערשן. זיי שרייַבן וועגן פּאָרן קרייווינגז, מאָרגן וואַלד, ספּאַנטייניאַס ירעקשאַנז, אויף וואָס טאָג זיי זענען, ווי פיל זיי סטראַגאַלד צו האַלטן זיך, ווי זיי קענען נישט וואַרטן צו דערגרייכן 90 טעג, אאז"ו ו. ווען איר קאַנסיסטאַנטלי קאַנסאַנטרייט 100% צו בויען דעם לעבן איר אויב איר ווילט, דיין מיינונג וועט געוויינטלעך גיין אַוועק פון פּאָרן. איר וועט אויך פאַרקלענערן די פּאָסל לינקס דורך פאַרלאָזן פּאָרן, וואָס איז זייער פאַקטיש.

פילע מענטשן פאַרלאָזן פּאָרן בלויז צו געפֿינען זיך אין דעם לעבן עמפּטינאַס וואָס איז זייער שווער צו שעפּן. דערנאָך זיי גיין צוריק צו פּאָרן פּונקט ווייַל דאָס פּאָסל איז צו פיל פֿאַר זיי. פאָוקיסינג אויף דיין לעבן זעאונג איז אַ העכער רעבאָאָטינג צוגאַנג. רילאַפּסיז זענען נישט אַזוי דיסקערידזשינג אויב איר טאַקע פֿאַרבעסערן דיין לעבן. יראָניקאַללי, איר וועט באַמערקן אַז די מער איר פאָקוס אויף וואָס איר ווילט, די ווייניקער אָפט איר וועט רעצידיוו. עס איז וויכטיק אַז איר טראַכטן אין טערמינען פון לעבן זעאונג און נאָכגיין דיין חלומות, נישט אין טערמינען פון "איך האָבן צו באַקומען פאַרנומען און פּלאָמבירן מיין לעבן מיט אַקטיוויטעטן אַזוי אַז איך טאָן ניט זען פּאָרן." דאָס איז עפּעס איר טאָן פֿאַר זיך. האַלטן ראַנטינג וועגן פּאָרן.

דעם נסיעה איז וועגן דיין לעבן.

פאָקוס אויף אַז און די פּאָרן וועט גיין אַוועק.

פּס דאָס איז אַ רעפּראָסט. איך האָבן שערד דאָס ווידער צו האַלטן די פייַער ברענען!

LINK - אַבסינענסע איז נישט רעקאָווערי! פארוואס מענטשן פאַרלאָזן צו היילן זייער פּיעד.

by Goku_047