איך געדענקען ווען איך ערשטער גאַט אינטערנעט פּאָרן און טראכטן, "אָה שיט, דאָס איז אָסאַם !!" איך איז טאָוטאַלי אַבליוויאַס צו די פאַקט אַז עס וואָלט געווען פיל כעלטיער צו הערשן אין די פאַפּינג און גיין אויס און פּרובירן צו באַקומען אַ כאַווערטע, אָדער לפּחות טאָן עפּעס מער פּראָדוקטיוו.
ווי לייענען, שרייבן, לערנען אַ שפּראַך אָדער לערנען צו שפּילן אַ קיילע ... עפּעס וואָס דעוועלאָפּעד מיר ווי אַ מענטש אין אַ positive רעספּעקט.
אַזוי איך'ווע ריטשט 90 טעג, אָבער עס איז נישט געווען גרינג, איך איז געווען סאַפּרייזד דורך די פאַקט אַז איך איז געווען לעפיערעך קאַמפערטאַבלי וועגן 30 טעג, אפֿשר עטלעכע נאָענט רופט. לעצטנס, אַרום 70 טעג אַנווערדז, איך גאַט אַ ביסל שטאַרק דרינגלעך. איך בין אין מיין פרי טוועניז און בין געווען PMOing זינט איך איז געווען וועגן 11 יאָר אַלט.
כאָטש איך האָב געשפּילט אין שולע, איך אויך פּלייַעד ווידעא שפּילערייַ קעסיידער, איך האָבן פּלייַעד ספּאָרט און געלערנט שווער אַלע מיין לעבן, אָבער איך וואָלט זיכער זאָגן PMO און גיימינג געווארן אַ שיין רעגולער זאַך ווען איך איז געווען אין הויך שולע און קאָלעגע, און עס וואָלט האָבן שוין פייַן צו פּרובירן צו באַקומען די הויז אָפט. איך האָב שטענדיק געדאַנק אַז דאָס איז נישט אַזאַ אַ גרויס האַנדלען, אַלעמען אין מיין שולע איז געווען טאן עס, און עמעצער וואָלט האָבן געזאָגט אויב עס איז נישט געזונט, איך איז פאַלש.
איך האָב באַקומען 90 טעג שווער מאָדע נאָך איך דיסקאַווערד YBOP און nofap, וואָס האט געהאָלפֿן מאַסיוולי און איז געווען ספּעציעל נוציק אין דערציונג מיר וועגן די השפּעה פון די פּאָרן אויף ריוויירינג דיין מאַרך צו פאַרבינדן אַ פאַרשטעלן מיט אַ באַלוינונג און דעריבער מאַכן אַן אַדיקשאַן וואָס איז שווער צו איגנאָרירן. דער וועבזייטל לערנט איר אַ פּלאַץ און איך בין זייער דאַנקבאַר אַז עס יגזיסץ, די גאנצע באַגריף פון נאָפאַפּ איז כּמעט פּיאָנירינג און עס איז נאָך אָפט גלויבן אַז עס איז נישט אַ פּראָבלעם מיט פּאָרן, כאָטש אין די לעצטע צייט, עס זענען געווען מער און מער זאָגן קומען אויס צו פֿאָרשלאָגן די פאַרקערט. איך איז נישט אפילו אַווער אַז איך איז געווען אַדיקטיד, איך מיסטאָמע PMO'd עטלעכע מאָל אַ וואָך, אָבער ווי איך איצט וויסן, אַדיקשאַן איז נאָר אַ מידע און איך וואָלט אַוואַדע באַשרייבן פאַפּינג אַ מידע וואָס איך געווען שיין פאַרשילטן באַקאַנט מיט.
ווי געזונט ווי פּאָרן האָט גענומען אַ היפּש סומע פון דיין צייט וואָס קען האָבן שוין גענומען עפּעס נוציק, ווען איר זענט ספּעציעל יונג, איר טראַכטן אַז וואָס איר וואַטשינג איז נאָרמאַל, און דאָס איז ווי געשלעכט קען זיין אַקשלי ווען איר טאָן ניט ניט וויסן קיין בעסער. עס זענען געווען מאל אין מיטלשול ווו גערלז וואָלט פּרובירן צו רעדן צו מיר און איך וואָלט נאָר טראַכטן, מע צו פיל מי, גערלז זענען נאָר נוצלעך פֿאַר געשלעכט און איך קען נאָר דזשאַק אַוועק אין שטוב סייַ ווי סייַ ... ווען איר באַקומען עלטער איך טראַכטן איר געווינען אַ אויב איר וויסן אַז פּאָרן איז נישט אַ גוטע פאַרטרעטונג פון געשלעכט, און איר לערנען פון דיין אייגענע פאַקטיש יקספּיריאַנסיז, די פרוי זענען אַקשלי מענטשן פּונקט ווי איר.
אָבער, איר קומען צו פאַרשטיין אַז PMO האט אַ אפילו דאַרקער זייַט און ניט בלויז האט עס טשיינדזשד דיין פּערספּעקטיוו, דאָס קען אויך מאַכן עס שווער צו אפילו באַקומען שווער פֿאַר גערלז אין ערשטער אָרט, ד"ה דורך PIED, איך גלויבן אַז דאָס איז ספּעציעל מסתּמא אויב איר האָט ניט האט אַ פּלאַץ פון דערפאַרונג מיט גערלז אין פאַקטיש לעבן - צוזאמען PMO. דאָס איז טעראַפייינג פֿאַר אַ יונג מענטש, איך קען פאַרזיכערן איר אויב איר האָט נישט יקספּיריאַנסט עס, איר הערן וועגן דעם וואָס איז משפּיע עלטערע גייז, אָבער וואָס פּאַסירן צו אַ 20 יאָר אַלט? וואָס די באַרען איז אַז? איך געגאנגען צו מיין דאָקטער, וואָס האט געזאגט אַז דאָס איז געווען רובֿ מסתּמא פאָרשטעלונג דייַגעס און ער פּריסקרייבד מיר מיט עטלעכע וויאַגראַ. טאַקע אין, איר אָנהייבן צו פרעגן אפילו פונדאַמענטאַל שטאָפּן איר געדאַנק איר געווען זיכער פון אַזאַ ווי דיין געזונט און דיין סעקשואַלאַטי. עס איז טאַקע טרויעריק.
אין דעם צייט וואָס איך האָב פּייד דורך די אינטערנעט פֿאַר עטלעכע חדשים, ניט געוואוסט וואָס די פּראָבלעם איז געווען, איך געדאַנק עס איז אַ גוטע געלעגנהייט אַז עס קען זיין שייַכות צו די געזונט, איך האט נישט געוויינט די וויאַגראַ, אָבער ווי די פּאַקאַט און אינפֿאָרמאַציע וועגן אים זאגט: אויב דיין מאַרך נישט שיקן סיגנאַלז צו דיין פּעניס צו פאַרגרעסערן בלוט שטראָם אאז"ו ו, די וויאַגראַ וועט נישט מאַכן איר מאַדזשיקאַללי מאַדזשיקאַל. אַזוי איך געוואוסט אַז דאָס איז נישט די לייזונג. לעסאָף איך געפֿינען yourbrainonporn.com און אַלע די אַקאַונץ פון יונג גייז וועמענס סימפּטאָמס זענען פּונקט די זעלבע ווי מייַן, דאַנקען באַרען! איך געדענקען ווי גליקלעך איך פּעלץ, לעסאָף איך איז געווען ניט אַ פריק פון נאַטור נאָך אַלע און עס זענען געווען אנדערע גייז ווי מיר, עס זענען געווען מעשיות ינקרעדאַבלי ענלעך צו מיין. איך איז געווען געטרייסט צו וויסן אַז איך איז געווען צאָרעס פון די זעלבע זאַך ווי וועלכער די גייז האָבן. עס איז געווען טשודנע, איך קען נישט אַפֿילו וויסן אויב איך קען זיין געהיילט אָדער אויב איך קען קער מיין לעבן, אָבער איך נאָך האָבן די יוריקאַ מאָמענט ווייַל איך קען לעסאָף ידענטיפיצירן די פּראָבלעם וואָס איז געווען אַזוי פּלייגד מיר. פֿון לייענען מעשיות דאָרט איך געשווינד געקומען צו זען וואָס איך איז געווען פּיד אַלע די צייט און דורך YBOP איך געפֿונען נאָפאַפּ און עס איז געווען נוציק צו הערן אנדערע מעשיות און ביסל עצות וואָס געהאָלפֿן איר דערגרייכן אַ לעבן אָן PMO.
דער ווידעא איז דער הויפּט עפעקטיוו אין יקספּליינינג יפעקס וואָס פּאָרן האט אויף אונדזער מחשבות, ניימלי PIED, עס דערקלערט עס אין פּשוט טערמינען: https://www.youtube.com/watch?v=EHHyt6z0osA די ווידעא דעלווז אין די נייַע דערשיינונג פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן ביי יונג מענטשן.
איך טראַכטן די סיבה וואָס איך געווען אַזוי געראָטן מיט יראַדאַקייטינג PMO פֿון מיין לעבן, פֿון טאָג 1 פון דיסקאַווערינג נאָפאַפּ, איז אַז מיין סיבה פֿאַר געלאזן איז אַזוי שטרענג. עס איז אַ טראַוומאַטיש דערפאַרונג צו זיין ווייך פֿאַר אַ הייס מיידל וואָס איר זאָרגן פֿאַר און איך איז קיין וועג צוריק צו אַז סיטואַציע. איך בין נייַ, איך וואָלט נישט לאָזן זיך אפילו פאַרוויילונג די געדאַנק פון עדזשינג אָדער סניקינג אַ בליק פון נאַקעט בילדער אָנליין. דאָך עס זענען הונדערטער פון סיבות צו פאַרלאָזן נאָפאַפּ און זיי זענען אַלע טאַקע גרויס; פֿאַר מיר, זיי בלויז מאַכן סוויץ סוויטער. עטלעכע גייז וועלן זאָגן אַז איר זאָל נישט אָנהייבן נאָפאַפּ צו געווינען די ליידיז, און דאָס איז מיסטאָמע אַ גוטע עצה, אָבער אויב איר אָנהייבן נאָטאַפּ ווייַל איר ווילט צו געבן דיין ליבשאַפט צו גערלז, דאָס איז אויך גוט. אפילו אויב דיין ערשטע כוונה איז צו באַקומען גערלז, איר וועט זיין ענריטשט דורך די דערפאַרונג אין פאַרשידענע וועגן: אפילו דיין הויט וועט ווערן קלירער, דיין שלאָפן וועט זיין גרינגער, דיין מאָוטאַוויישאַן וועט פאַרגרעסערן, דיין ענערגיע וועט פאַרגרעסערן, דיין שטימונג אין דורכשניטלעך פֿאַרבעסערן, דיין אָנפאַל און פעסטקייַט וועט פאַרגרעסערן, דיין אַפּרישייישאַן פֿאַר נאַטור און מוזיק וועט פאַרגרעסערן, דיין הונגער צו לערנען וועט פאַרגרעסערן און דיין צוטרוי וועט פֿאַרבעסערן. איך האָב ניט באמערקט אַ מאַסיוו וניווערסאַל יבעררוק אין די טרייץ ימפּרוווינג ווי 'סופּערפּאַוערז', אָבער בעשאַס דיין נאַפּאַפּ רייזע איר וועט פאַרשטיין אַז אַלע די ביסל ימפּרווומאַנץ מאַכן אַ גרויס חילוק.
פּאָסטן 90 טעג איך באמערקט אין די לעצטע וואָך אַז מיין פאָקוס איז ויסגעצייכנט און איך קענען סאָלווע די פראבלעמען טאַקע געשווינד, און איך האָבן שטענדיק געהאט צרה סליפּינג און נאָך וועגן דריי יאָר, די טונקל קרייזן אונטער מיין אויגן האָבן לעסאָף פיידאַד, איך טראַכטן שטארק האט עפּעס צו טאָן מיט מיין פּראָגרעס. איך אויך האָבן מער ענערגיע און האָבן פיל מער מאָוטאַוויישאַן צו באַקומען אויס פון בעט אין דער מאָרגן. איר באַמערקן גערלז מער און טאָן ניט שעמעוודיק אַוועק פון די געלעגנהייט צו רעדן. איך האָבן אַ כאַווערטע דערווייַל, און זי איז דער בעסטער זאַך וואָס איז געווען כאַפּאַנז צו מיר, און איך וויסן אַז איך קען נישט האָבן אַזאַ אַ אַמייזינג מיידל אויב איך נאָך געווען PMOing, עס איז מאָדנע ווען איר טאָן ניט פאַפּינג איר זענט נישט אפילו אינטערעסירט אין ווען איר באַקומען גערלז, איר וועט געפֿינען זיך אין אַ סיטואַציע וואָס איר קענען רעדן צו גערלז געוויינטלעך, כאָטש ווען איר פאַפּינג איר ווילט אַ מיידל אָבער טאָן ניט האָבן די צוטרוי צו טאָן עפּעס וועגן אים. איך קיינמאָל דערציילט איר וועגן מיין PMO כאַבאַץ אין מיין פרי יאָרן, אָבער איך בין זיכער זי וואָלט פֿאַרשטיין. ווען איך קוש און קאַדאַל איר, כאָטש מיר האָבן נישט געהאט געשלעכט, איך באשטימט ווערן פארקערט אויף ווו איך וואָלט נישט האָבן אין דער פאַרגאַנגענהייט, וואָס איז אָסאַם.
עטלעכע טרינקגעלט איך וואָלט געבן צו נאַפּפּאַפּערס, אויב זיי זענען ערנסט צו האַלטן זיך פון PMO, און איך זאָגן 'ערנסט' ווייַל דאָס איז די שטעלונג איר דאַרפֿן צו נעמען, איר קענט נישט באַלאַגאַן אַרום, אויב איר ווילט אָפּשאַפן פּאָרן און מאַסטערביישאַן פון דיין לעבן, איר וועט. און ווי הענרי פארד האט געזאגט “צי איר טראַכטן איר קענען, אָדער איר טראַכטן איר קענען נישט - איר'רע רעכט. "
עטלעכע טינגז וואָס געהאָלפֿן מיר:
- צי ניט קוקן אויף קיין טריגער צופרידן בילדער, צי עס רעדדיט, פאַסעבאָאָק, טוויטטער אָדער עפּעס אויף דער אינטערנעץ, קיין טיטץ ערלויבט.
- פּרוּווט צו באַגרענעצן דיין אינטערנעט נוצן יעדער טאָג, איך בין נישט קאַנדעמינג די אינטערנעט, דאָך עס איז אַ אָסאַם געצייַג, נאָר טאָן ניט זידלען עס.
- גיין צו די ספּאָרטזאַל, געניטונג איז געווען אַזוי שליסל פֿאַר מיר, איך'ווע מערסטנס קאַמפּאַונד שטאָפּן ווי דעדליפץ, סקוואַץ און באַנק אָבער איך וועריינג איצט מיין רוטין צו ינטעראָפּערירן אנדערע שטאָפּן.
- פליסנדיק, איך טאָן ניט טראַכטן דאָס איז סאַנאַנאַמאַס מיט די ספּאָרטזאַל, דאָס האט אַ אַנדערש ווירקונג אויף מיר, און איר באַקומען אַ פאַקטיש זשומען נאָך פליסנדיק פֿאַר גוט 20-30 מינוט. עס איז עפּעס פּריימאַל וועגן אים. איך האָב ליב ספּרינטינג, אַזוי זיי וועלן שנעל פּאַמפּינג מוסקל פייבערז.
- וועקן זיך פרי, אויב דיין סליפּינג מוסטער איז פאַקט ווי מיין פריער, איר וועט זיין אַרויף אין די מיטן טאָג און האַלב דער טאָג איז שוין ניטאָ, עס ס אַ גוט מידע צו וועקן זיך פרי אין דער מאָרגן
- קער די פּלייסטיישאַן אַוועק אַמאָל אין אַ בשעת.
- לערן עפּעס: פֿאַר מיר איך האָבן געפרוווט צו לערנען אַ שפּראַך, דאָס איז שווער ווי גענעם אָבער ריוואָרדינג, עס נעמט דיין מיינונג פון טינגז.
- אויב איר זענט אַ יונג נאָפאַפּפּער אָדער אין קאָלעגע, מאַכן זיכער איר האַלטן דיין גראַדעס אַרויף. עס וועט ענין שפּעטער אין לעבן.
- קאַלט שאַוערז, דאָס איז אַ גוטע אַנאַלאַדזשי פֿאַר די ערשטע אָרט.
- הילף דיין עלטערן / משפּחה אויס. איר פאַרשטיין אַז ווען איר וואַקסן אַרויף, זיי נאָר האָבן דיין בעסטער ינטענטשאַנז אין האַרץ, איך געוויינט צו האָבן פייץ מיט מיין עלטערן אַלע די צייט.
- איך לייענען ביכער איידער בעט, איך געהאט אַ שיין שלעכט ינסאַמניאַ און דאָס האט געהאָלפֿן קיין סוף.
- דיעטע, איך בין טריינג צו באַקומען מוסקל און בלייבן מאָגער, אַזוי איך האָבן עסן אַ פּלאַץ פון פיש און הויך פּראָטעין פודז. איך בין נישט זייער דיסאַפּלאַנד אָבער איך האָבן געמאכט עטלעכע ערנסט גיינז אין די לעצטע דריי חדשים. מייַן אַלגעמיינע פילאָסאָפיע איז אַז אויב איך וועט עסן דרעק הייַנט, אין מינדסטער מאַכן זיכער אַז איך באַקומען מיין 5 פּער טאָג. דאס הייסט אויב איך האָבן אַ פּיצע, עס איז מיט אַ מאַסע סוויטקאָרן און פּיז, אָדער אויב איך האָבן אַ בערגער און פרייז, עס איז מיט טאַמאַטאָוז, וגערקע און סאַלאַט. דיין גוף דאַרף די וויטאַמינס פון פרוכט און וועדזשטאַבאַלז און איר פילן בעסער פֿאַר אים. דאָך אויב איר ווילן צו געווינען גרייס מאַכן זיכער אַז איר לויפן אַ קאַלאָריע רעשט און וויצע ווערסאַ.
- קלערן, דאָס איז געווען פילע דערמאנט, איך קען קיינמאָל ויסמעקן מיין מיינונג איידער איך גיין צו בעט, געדאנקען נאָר טיקטאַק רילענטלאַסלי. קלערן איז די איין מאָל מיין מיינונג איז גאָר קלאָר פון געדאַנק און איך בין טאָוטאַלי פאָוקיסט. עס זענען עטלעכע גוטע ווידיאס אויף יאָוטובע פֿאַר ביגינערז.
דאָס זענען בלויז רעקאַמאַנדיישאַנז, מיט דיין פריי מאָל איר געפֿינען דיין אייגענע פּראָדוקטיוו טינגז וואָס זענען אפילו בעסער ווי מיין מעטהאָדס.
סייַ ווי סייַ, איך בין נישט זיכער וואָס געטראפן, דאָס איז געווען געמיינט צו זיין אַן איין זאַץ פּאָסטן אָבער עס פארקערט אין אַ עסיי. דאַנק צו ווער עס יז וואס אפילו לייענען אַזוי ווייַט! ביטע פילן פריי צו אָנזאָג מיר קיין פֿראגן, אָדער צו באַמערקן אונטער דעם פּאָסטן צו טיילן זייער מעשיות אָדער עצה. איך וואָלט ווי צו הערן אנדערע מעשיות, דאַנקען.
LINK - ריטשט 90 טעג !! מייַן נסיעה דורך נאָפאַפּ און PIED
by turn_key
;