ווי צו פאַרלאָזן עפּעס איר זענען אַדיקטיד צו (פּאָרן, דרוגס, אַלקאָהאָל, אאז"ו ו)

עטלעכע מענטשן ווי מאַרידזשואַנאַ, אָבער איך געפאלן אין ליבע מיט אים.

איך וואָלט וועקן זיך, האָבן אַ טאָקע. אָדער אַ בינטל פון טאָקס. און פאָרזעצן איבער דעם טאָג ביז איך געווען גרייט צו שלאָפן בייַ נאַכט ווען איך'ד האָבן עטלעכע באָנג היץ איידער בעדטיים.

יעדער ספּער $ קסנומקס איך ערנד (און איך ערנד אַ זייער גוט האַכנאָסע פֿאַר עמעצער מיין עלטער) געגאנגען צו טאָפּ, אַזוי צו רעדן.

איך סמאָוקט מער ווי ווער עס יז איך וויסן אָדער געוואוסט.

איך סמאָוקט יעדער וואַקינג שעה פון די צייַט איך איז געווען מעגלעך קסנומקס אָדער קסנומקס צו וועגן קסנומקס.

איך וויל איר זאָל וויסן אַז כאָטש מעראַוואַנאַ איז נישט פֿאַר מיר אַדיקטינג פיזיקלי, איך איז געווען גאָר אַדיקטיד צו אים.

געפרוווט צו פאַרלאָזן? עטלעכע מאָל. קיינמאָל לאַסטיד מער ווי מעגלעך קסנומקס טעג.

די מאַרך שטענדיק ריישאַנייזיז אַדיקשאַן. עס וואָלט זאָגן, "איין טאָקע וועט נישט שאַטן." איר וויסן די בויער. שטענדיק גרייט מיט ראַשאַנאַליזיישאַנז.

איך לעסאָף גאַנץ און גאָר פאַרלאָזן.

איך בין געווען אַ געראָטן מענטש און איך האָב געוואוסט אַז איך טאָן ניט דאַרפֿן אָדער וועלן צו דאָס און באַשטימען איז באַשערט.

ווען איך פאַרלאָזן, איך קיינמאָל אַמאָל האט אַ איין קלאַפּ פון מאַרידזשואַנאַ.

עס איז געווען זייער האַרט. עטלעכע חדשים פון פלאַטלינינג אין יעדער וועג. קיין אָנצינדן צו לעבן. אַחוץ אַז איך באגעגנט דעם נייַ מיידל און מיין אַטענטשאַנז זענען פאָוקיסט אויף איר. דער פאַקט אַז איך געוואוסט אַז זי וואָלט נישט וועלן אַ מאַרידזשואַנאַ נאַרקאָמאַן ווי אַ בויפרענד איז געווען די לעצט ימפּאַטאַס פֿאַר מיר סטאָפּפּינג כאָטש איך האט ניט זאָגן איר אַז אָדער דערמאָנען מיין מאַרידזשואַנאַ אַדיקשאַן.

שיין פיל דעם טאָג איך באגעגנט איר איז געווען די לעצטע מאָל איך סמאָוקט. ווייַל פון איר, איך איז ביכולת צו אָפּרוף מיין לעבן און ניט ספּיראַליש אַראָפּ, רעצידיוו, אאז"ו ו.

מער לעצטנס איך געגעבן אַלקאָהאָל. איך פּעלץ אַ פּוסטקייט אין מיין לעבן פֿאַר עטלעכע חדשים. אבער איך קיינמאָל האָבן אן אנדער טרינקען. איך בין נישט געווען אַ נאַרקאָמאַן ווי איך געווען מיט מאַרידזשואַנאַ, אָבער איך פּעלץ אַז דאָס איז ימפּידינג מיין לעבן און איך וואָלט קיינמאָל גיין אַ טאָג אָן 3 טרינקען בייַ נאַכט, מאל 4 אָדער אפילו 5. איך טאָן ניט ווי דאָס געפיל פון שטענדיק וועלן מער .

איך טראַכטן אַז אַלע אַדיקשאַנז זענען די זעלבע אין די וועג וואָס קריייץ בלעטער איר ליידיק, נידעריק דאַפּאַמיין, און עס איז קיין וועג אָבער פּלאָוינג דורך. איך טראַכטן געשלעכט סיקריץ זענען טאַפער ווייַל פון ווי דיפּלי אונדזער מאַרך איז ווייערד, וואָס איך געלערנט דאָ פון גערי און מאַרניאַ און אויף יבאָפּ.

אבער דער שליסל צו קוויטינג איז שטענדיק דעם: פאַרבייַטן די אַדיקשאַן אָפּפירונג מיט עפּעס אַנדערש. איך האט מיין נייַע כאַווערטע צו פאָקוס אויף און דעם געמאכט קוויטינג מערידזשואַנאַ גרינג.

די יונגע גייז וואָס האָבן נישט אַ כאַווערטע און פאַרלאָזן PMO - זיי האָבן עס שווער ווייַל זיי האָבן צו געפֿינען אַ נייַע נאַטור צו פאַרבייַטן דעם וואַקוום אַז PMO אָנגעפילט.

איך'ווע געהערט עס שטעלן ווי דאָס. איר האָט אַ גאָרטן און עס איז אַ גרויס אַלט וויד און איר גראָבן עס אַרויף. איצט עס איז אַ גרויס אַלט לאָך אין דיין בלום בעט, און איר דאַרפֿן צו שטעלן עפּעס דאָרט אָדער אַנדערש אן אנדער וויד וועט ספּראַוט דאָרט.

וואָס איז די ביגאַסט שליסל: ריפּלייסינג די נאַטור און וואָס עס געהאָלפֿן איר, די אַדיקשאַן אָפּפירונג, מיט עפּעס אַנדערש.

וואָס טוט דיין אַדיקשאַן אָפּפירונג טאָן פֿאַר איר? אין מיין פאַל, האָט מירווואַנאַ געהאָלפֿן מיר פאַרמיידן באָרעדאָם וואָס וואָלט געווען קורץ טערמין אַנ-שפּאַס אָבער לאַנג טערמין וואָלט געווען ווייטיקדיק גענוג פֿאַר מיר צו מאַכן גוט positive ענדערונגען אין מיין לעבן אַ פּלאַץ גיכער (ווי באַגעגעניש פרויען.)

אויב איר וועט פאַרלאָזן PMO אָדער וויד אָדער אַלקאָהאָל, איר דאַרפֿן צו געפֿינען וואָס לאָך אין דיין לעבן וועט זיין קאַנשאַסלי פּלאָמבירן. קלייַבן עפּעס געזונט און טאָן ניט לאָזן it ווערן אַן אַדיקשאַן. איך פאַרברענגען איצט פיל ווייניקער צייט אויף דער אינטערנעץ און דאָס איז עפן אַ פּלאַץ פֿאַר נייַע זאכן וואָס איך בין יקסייטאַד וועגן. איך טראַכטן דעם געדאַנק פון דורכויס טאן עפּעס וואָס נעמט אָרט פון דער אַלט נאַטור איז גאָר וויכטיק.

די גייז וואָס האָבן ריקאַווערד האָבן געפֿונען עפּעס נייַ וואָס ריפּלייסיז די PMO ביכייוויערז. יוזשאַוואַלי אַ שייכות, אָבער איך רעכן נישט שטענדיק. אָבער עפּעס מוזן פאַרבייַטן עס. אויב איר זענט אַדיקטיד צו PMO, און איר טאָן ניט האָבן אַ שייכות, טאָן ניט לאָזן דאָס האַלטן איר צו פאַרלאָזן. אָבער דיין ערשטע סדר פון געשעפט דאַרף זיין צו געפֿינען עפּעס צו פאַרבייַטן די PMO צייט און וואָס PMO איר האָט געבראכט, אָדער אַנדערש רעצידיוו איז כּמעט באַשערט.