טוט פּאָרן אַדיקשאַן גרונט יריווערסאַבאַל שעדיקן צו דעם מאַרך?

שעדיקן

עס איז אַ פּראָסט און עראָוניאַס גלויבן אַז אַדיקשאַן גלייַך "שאַטן" צו דעם מאַרך, אָדער אַז אַדיקשאַן איז געפֿירט דורך "שעדיקן" צו דעם מאַרך. בשעת עטלעכע אַדיקטיוו סאַבסטאַנסיז (מעט, אַלקאָהאָל) קענען זיין נעוראָטאָקסיק, אַדיקשאַן איז געפֿירט דורך אַ ספּעציפיש געשטערן פון מאַרך ענדערונגען אַז ביסט נישט דאַווקע קלאַסאַפייד ווי "מאַרך שעדיקן". דעבונקינג די שאָדן ווי אַדיקשאַן מעמע, ניקאָטין (איבערגעגעבן דורך סיגאַרעטטעס) איז געהאלטן דורך די מערסט אַדיקטיוו מאַטעריע, אָבער ניקאָטין איז אַ מאַרך ענכאַנסער און האט אנדערע מעגלעך געזונט בענעפיץ ("רובֿ אַדיקטיוו" מיטל אַז אַ גרעסערע פּראָצענט פון וסערס יווענטשאַוואַלי ווערן אַדיקץ). זען אַרטיקלען וועגן די מעגלעך בענעפיץ פון ניקאָטין: ניקאָטין: אַ אַנלייקלי מאַרך ענכאַנסינג דרוגס.

אַדיקשאַן איז בפֿרט אַ דיסאָרדער פון לערנען & זכּרון אין אַז פילע (אָבער ניט אַלע) אַדיקשאַן-געפֿירט מאַרך ענדערונגען ניצן די זעלבע מעקאַניזאַמז ווי ינוואַלווד אין לערנען און זכּרון: אַדיקשאַן ווי אַ לערנען דיסאָרדער. אַז, מאַרך ענדערונגען אַזאַ ווי דעסענסיטיזאַטיאָן אָדער היפּאָפראָנטאַליטי קענען אַרייַנציען ענדערונגען ניט שטרענג אונטער דעם שירעם פון לערנען (אָנווער פון גרוי ענין, לאָוערד מאַטאַבאַליזאַם, דיקריסט פאַנגקשאַנאַל קאַנעקטיוויטי).

אַדיקשאַן ריסערטשערז שטימען אַז יענע וואָס אַנטוויקלען נאַטור אַדיקשאַן דערפאַרונג מאַרך ענדערונגען ענלעך צו די מיט אַדיקשאַן. דאָס קען נישט מיינען אַז יעדער סעללולאַר און בייאָוקעמיקאַל ענדערונג איז פּונקט דער זעלביקער אין אַלעמען מיט אַ אַדיקשאַן. אַנשטאָט, עס מיטל אַז אַלע אַדיקשאַן ייַנטיילן אַ ביסל שליסל מאַרך אַבנאָרמאַלאַטיז. פיר הויפּט מאַרך ענדערונגען זענען ינוואַלווד מיט ביידע מעדיצין און נאַטוראַל אַדיקשאַן, ווי אַוטליינד אין דעם פּאַפּיר ארויס דעם יאָר אין די ניו ענגלאַנד זשורנאַל פון מעדיסינע"נעוראָביאָלאָגיק אַדוואַנסיז פון די מאַרך קרענק מאָדעל פון אַדיקשאַן (קסנומקס)". דעם לאַנדמאַרק רעצענזיע פון ​​די דירעקטאָר פון די נאַשאַנאַל אינסטיטוט אויף אַלקאָהאָל אַביוז און אַלקאָהאָליזם (ניאַאַאַ) דזשארזש F. קאָאָב, און דער דירעקטאָר פון דער נאַציאָנאַלער אינסטיטוט פון דראַג אַביוז (נידאַ) Nora D. Volkow, ניט בלויז אַוטליינז די מאַרך ענדערונגען ינוואַלווד אין אַדיקשאַן, עס אויך סאַגדזשעסץ אין זייַן עפן פּאַראַגראַף אַז געשלעכט אַדיקשאַן יגזיסץ:

"מיר פאַרענדיקן אַז נעוראָססיאַנס האלט צו שטיצן די מאַרך קרענק מאָדעל פון אַדיקשאַן. נוראָססקיאַנס פאָרשונג אין דעם געגנט ניט בלויז אָפפערס נייַ אַפּערטונאַטיז פֿאַר די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון סאַבסטאַנסי אַדיקשאַן און שייַכות בעידזשינג אַדיקשאַנז (למשל, צו עסנוואַרג, געשלעכט, און גאַמבלינג) .... "

אין פּשוט, און זייער ברייט, טערמינען די הויפּט פונדאַמענטאַל אַדיקשאַן-געפֿירט מאַרך ענדערונגען זענען: קסנומקס) סענסיטיזאַטיאָן, קסנומקס) Desensitization, קסנומקס) דיספאַנגקשאַנאַל פּרעפראָנטאַל סערקאַץ (היפּאָפראָנטאַליטי), קסנומקס) דיספאַנגקשאַנאַל דרוק סערקאַץ. כל קסנומקס פון די מאַרך ענדערונגען האָבן שוין יידיד צווישן די 50 שטודיום פֿאַר נעוראָססיענסע אויף אָפט פּאָרן וסערס און געשלעכט אַדיקץ:

  1. סענסיטיזאַטיאָן (קיו-ריאַקטיוואַטי & קרייווינגז): מאַרך סערקאַץ ינוואַלווד אין מאָוטאַוויישאַן און באַלוינונג זוכן ווערן כייפּער-שפּירעוודיק צו מעמעריז אָדער קיוז שייך צו די אַדיקטיוו נאַטור. דאָס רעזולטאַטן אין געוואקסן "פעלן" אָדער קרייווינג בשעת געשמאַק אָדער פאַרגעניגן. פֿאַר בייַשפּיל, קיוז, אַזאַ ווי טורנינג אויף די קאָמפּיוטער, געזען אַ קנאַל-אַרויף, אָדער זייַענדיק אַליין, צינגל טיף שווער צו איגנאָרירן קרייווינגז פֿאַר פּאָרן. עטלעכע באַשרייַבן אַ סענסיטייזד פּאָרן ענטפֿער ווי 'קומט אַ טונעל וואָס האט בלויז איין אַנטלויפן: פּאָרן'. אפֿשר איר פילן אַ קאַמיש, גיך כאַרטביט, אַפֿילו ציטערניש, און אַלע איר קענען טראַכטן וועגן איז לאָגינג אַנטו דיין באַליבט רער פּלאַץ. שטודיום רעפּאָרטינג סענסיטיזיישאַן אָדער קיו-ריאַקטיוואַטי אין פּאָרן ניצערס: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25.
  2. Desensitization (דיקריסט שענקען סענסיטיוויטי): דאס ינוואַלווז לאַנג-טערמין כעמיש און סטראַקטשעראַל ענדערונגען וואָס פאַרלאָזן דעם יחיד ווייניקער שפּירעוודיק צו פאַרגעניגן. דעסענסיטיזאַטיאָן אָפט מאַנאַפעסץ ווי טאָלעראַנץ, וואָס איז די נויט פֿאַר אַ העכער דאָזע אָדער גרעסער סטימיאַליישאַן צו דערגרייכן די זעלבע ענטפער. עטלעכע פּאָרן ניצערס פאַרברענגען מער צייט אָנליין, פאַרלענגערן סעשאַנז דורך עדזשינג, וואַטשינג ווען נישט מאַסטערבייטינג, אָדער זוכן פֿאַר די שליימעסדיק ווידעא צו ענדיקן. דעסענסיטיזאַטיאָן קענען אויך נעמען די פאָרעם פון עסקאַלייטינג צו נייַ זשאַנראַז, מאל האַרדער און פרעמדער, אָדער אפילו דיסטורבינג. געדענק: קלאַפּ, יבערראַשן אָדער דייַגעס קענען דזשאַק אַרויף דאָפּאַמינע. עטלעכע שטודיום נוצן די טערמין "כאַבאַטויישאַן", וואָס קען אַרייַנציען לערנען מעקאַניזאַמז אָדער אַדיקשאַן מעקאַניזאַמז. שטודיום ריפּאָרטינג דעסענסיטיזאַטיאָן אָדער כאַבאַטויישאַן אין פּאָרן ניצערס / געשלעכט אַדיקץ: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
  3. דיספאַנגקשאַנאַל פּרעפראָנטאַל סערקאַץ (וויקאַנד ווילפּאַוער + היפּער-ריאַקטיוואַטי צו קיוז): ענדערונגען אין פּרעפראָנטאַל פאַנגקשאַנינג און קאַנעקשאַנז צווישן די באַלוינונג קרייַז און די פראָנטאַל לאָוב פירן צו רידוסט שטופּ קאָנטראָל, נאָך גרעסערע קרייווינגז צו נוצן. דיספאַנגקשאַנאַל פּרעפראָנטאַל סערקאַץ ווייַזן ווי די געפיל אַז צוויי פּאַרץ פון דיין מאַרך זענען פאַרקנאַסט אין אַ שלעפּן-פון-מלחמה. די סענסיטייזד אַדיקשאַן פּאַטווייז סקרימד 'יא!' בשעת דיין 'העכער מאַרך' זאגט, 'ניין, נישט ווידער!' בשעת די יגזעקיאַטיוו קאָנטראָל טיילן פון דיין מאַרך זענען אין אַ וויקאַנד צושטאַנד, די אַדיקשאַן פּאַטווייז יוזשאַוואַלי געווינען. שטודיום ריפּאָרטינג "היפּאָפראָנטאַליטי" אָדער אָלטערד פּרעפראָנטאַל טעטיקייט אין פּאָרן ניצערס: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17.
  4. דיספאַנגקשאַנאַל דרוק סערקאַץ - וואָס קען רעזולטאַט אין אפילו מינערווערטיק דרוק וואָס געפֿירט צו קרייווינגז און רעצידיוו ווייַל עס אַקטאַווייץ שטאַרק סענסיטייזד פּאַטווייז. שטודיום ריפּאָרטינג דיספאַנגקשאַנאַל דרוק רעספּאָנסעס אין פּאָרן וסערס / געשלעכט אַדיקץ: 1, 2, 3, 4, 5.

ביסט די בלויז מאַרך ענדערונגען? קיין. יעדער פון די ברייט-באַרשט ינדאַקייטערז ריפלעקס קייפל סאַבטלער אַדיקשאַן-פֿאַרבונדענע סעליאַלער און כעמיש אָלטעריישאַנזפּונקט ווי די יבערקוקן פון אַ ראַק אָנוווקס קען ניט ווייַזן פֿאַרבונדן סאַטאַלער סעליאַלער / כעמיש ענדערונגען. מערסטנס סאַטאַלער ענדערונגען קענען ניט זיין אַססעססעד אין מענטשלעך מאָדעלס ווייַל פון די ינווייראַנמענשאַנאַל ייבערפלאַך טעקנאַלאַדזשיז. אָבער, זיי זענען געווען יידענאַפייד אין כייַע מאָדעלס (זען דעם מאַרץ, 2018 אָפּ-עד דורך די קאָפּ פון נידאַ, נאָראַ די וואָלקאָוו. וואָס טוט עס מיינען ווען מיר רופן אַדיקשאַן אַ מאַרך דיסאָרדער?).

סענסיטיזאַטיאָן איז געמיינט צו זיין די האַרץ מאַרך ענדערונג, ווייַל עס מאכט איר באַגערן עס, וועלכער "עס" איז, און ינוואַלווז קימאַט די זעלבע מעקאַניזאַמז ווי פרי געשלעכט קאַנדישאַנינג. וואַך - אַדאָלסענט בראַין באגעגנט היגהצפּעעד אינטערנעט פּאָרן (קסנומקס), וואָס איז וועגן געשלעכט קאַנדישאַנינג דורך אינטערנעץ פּאָרן בעשאַס יוגנט-יאָרן. אין פאַקט, די קאַמברידגע אוניווערסיטעט מאַרך יבערקוקן לערנען (און קסנומקס אנדערע אין דעם רשימה) געפונען סענסיטיזיישאַן (גרעסער קיו ריאַקטיוואַטי אָדער קרייווינגז) אין קאַמפּאַלסאַטיוו פּאָרן ניצערס.

ווי געזאָגט, יעדער מעדיצין אַפעקץ פיסיאָלאָגי יוניקלי, און דרוגס קענען יבערבייַטן דעם מאַרך אין וועגן וואָס נאַטוראַל אַדיקשאַן טאָן ניט. אין אַדישאַן, דרוגס אַזאַ ווי קאָוקיין און מעטהאָפן דאַפּאַמיין העכער העכער (אין ערשטער) ווי לעוועלס אַטשיוואַבאַל מיט נאַטירלעך ריוואָרדז. עס איז גאַנץ מעגלעך אַז דרוגס, רעכט צו זייער טאַקסיסאַטי, קענען אָנמאַכן פּערמאַנאַנט שעדיקן צו דאַפּאַמיין סיסטעמען, וואָס נאַטוראַל אַדיקשאַן איז נישט.

דעריבער עס איז פאַלש ווען וועבסיטעס אָדער ספּיקערז זאָגן דאָס אינטערנעץ פּאָרן איז פּונקט ווי מעט אָדער פּלאַצן קאָוקיין. אַזאַ אַנאַלאַדזשיז פירן מענטשן צו טראַכטן אַז פּאָרן נוצן קענען אָנמאַכן שעדיקן פּונקט ווי מעטהאָדס נוצן. פֿאַר עטלעכע, קיקינג פּאָרן אַדיקשאַן קען זיין האַרדער ווי קיקינג מעדיצין אַדיקשאַן, אָבער דאָס קען נישט אָנווייַזן אַז עס זייַנען גרעסערע נוראַלאַדזשיקאַל שעדיקן. די שוועריקייט צו ענדיקן אַן אַדיקשאַן קען סימפּלי קאָראַלייט מיט די הייך פון נעוראָפּלאַסטיק ענדערונגען געפֿירט דורך נוצן.

אפילו מער אַנויינג זענען יענע וואָס זאָגן אַז נאַטור אַדיקשאַן קענען נישט עקסיסטירן, אָדער אַז זיי זענען "קאַמפּאַלשאַנז," אָבער נישט אמת אַדיקשאַן. אַזאַ סטייטמאַנץ האָבן קיין וויסנשאפטלעכע יקער, ווייַל די זעלבע מאָלעקולאַר באַשטימען טריגערז אַדיקשאַן און כעמיש אַדיקשאַן. דער בעל באַשטימען אַז טריגערז אַדיקשאַן-פֿאַרבונדענע ענדערונגען איז דער פּראָטעין DeltaFosB. הויך לעוועלס פון קאַנסאַמשאַן פון נאַטירלעך ריוואָרדז (געשלעכט, צוקער, הויך-פעט) אָדער כראָניש אָפּעראַציע פון ​​כמעט קיין מעדיצין פון זידלען גרונט דעלטאַפאָסב צו אַקיומיאַלייט אין די באַלוינונג צענטער.

אַדיקשאַן נעורפּלאַסטיקאַטי קענען זיין סאַמערייזד ווי: פארבליבן קאַנסאַמשאַן → דעלטאַפאָסב → אַקטאַוויישאַן פון גענעס → ענדערונגען אין סינאַפּסעס → סענסיטיזיישאַן און דעסענסיטיזאַטיאָן, (זען די אַדדיקטעד מאַרך פֿאַר מער דעטאַל.) עס אויס אַז אַדיקשאַן-שייַכות מאַרך ענדערונגען יווענטשאַוואַלי פירן צו אָנווער פון יגזעקיאַטיוו קאָנטראָל (hypofrontality) און אַ אָלטערד דרוק אָפּרוף, אנדערע הויפּט פֿעיִקייטן פון אַדיקשאַן.

DeltaFosB's עוואָלוציאנער ציל איז צו מאָטיווירן אונדז צו "באַקומען עס בשעת די געטינג איז גוט!" עס ס אַ בינגע מעקאַניזאַם פֿאַר שפּייַז און רעפּראָדוקציע, וואָס אַרבעט געזונט אין אנדערע מאל און ינווייראַנמאַנץ. די טעג עס מאכט אַדיקשאַן צו כאַזערייַ און אינטערנעץ פּאָרן ווי גרינג ווי 1-2-3.

באַמערקונג אַז אַדיקטיוו דרוגס נאָר גרונט אַדיקשאַן ווייַל זיי מאַגנאַפיי אָדער ינכיבאַט מעקאַניזאַמז שוין אין פּלאַץ פֿאַר נאַטירלעך ריוואָרדז. דאָס איז וואָס די אמעריקאנער געזעלשאפט פון אַדיקשאַן מעדיצין אַנאַמביגיואַסלי שטאַטן אַז עסנוואַרג און געשלעכט אַדיקשאַן זענען אמת אַדיקשאַנז.

סענסיטיזאַטיאָן פון אַדיקשאַן פּאַטהווייַס איז אַ מאַרך ענדערונג אַז קען אָנהאַלטן אין ביידע מעדיצין און אָפּגעלאָזן אַדיקשאַן. אין פּשוט ווערטער, די פּאַטהווייַס רעפּראַזענץ שטאַרק מעמעריז, וואָס ווען טריגערד, קראַנק אַרויף די שכונות קרייַז, און אַזוי קרייווינגז.

וועט סענסיטיזיישאַן וועלקן איבער צייַט? עריק נעסטלער מיינט אַזוי. ער טוט אַ פּלאַץ פון פאָרשונג אויף די מאַרך מעקאַניזאַמז פון אַדיקשאַן. דאָ ס אַ ק & א פון זיין וועבזייטל. ער האט דער הויפּט געלערנט דעלטאַפאָסב, דער פּראָטעין און טראַנסקריפּציע פאַקטאָר (טייַטש אַז קאָנטראָל די אַקטאַוויישאַן פון גענעס) אויבן דערמאנט.

09. קענען די ענדערונגען אין דיין מאַרך זיין ריווערסט?

A. "עס זענען קיין באַווייַזן אַז ענדערונגען אין די מאַרך פֿאַרבונדן מיט מעדיצין אַדיקשאַן זענען שטענדיק. אלא, מיר גלויבן אַז די ענדערונגען קענען זיין ריווערסט, כאָטש דאָס קען נעמען אַ לאַנגע צייט, אָפט פילע יאָרן און די מאַפּאָלע ריקווייערז "ונלעאַרנינג" פילע פון ​​די שלעכט געוווינהייטן (קאַמפּאַלשאַנז) פֿאַרבונדן מיט אַדיקשאַן. "

די ענדערונגען יוזשאַוואַלי פאַרהאַלטן פֿאַר עטלעכע אומבאַקאַנט סומע פון ​​צייט. עס איז קלאָר אַז DeltaFosB אַקיומיאַלייץ בעשאַס אויבן נאָרמאַל לעוועלס פון עסן און געשלעכט - טעטיקייט. מיר פרעגן זיך אויב די positive ענדערונגען וואָס די פּאָרן ניצערס יוזשאַוואַלי זען וועגן 4-8 וואָכן, קען זיין פארבונדן צו דיקליינז אין DeltaFosB.

פֿון אַן אַרטיקל מיטן נאָמען "דער פּלעזשער פּרינציפּ" אין וויסנשאַפט זשורנאַל:

נעסטלער און זיין חברים האָבן געפֿונען לפּחות איין מאַלאַקיול וואָס איז סימפּלי ספּעציפיש פֿאַר אַדיקשאַן. דער פּראָטעין, גערופֿן [דעלטאַ] -פאָסב, בויען זיך אין די שכר וועג נאָך ריפּיטיד ויסשטעלן צו דרוגס און סטיקס אַרום ווי אנדערע פּראָטעינס - פֿאַר ווי לאַנג ווי 4 צו 6 וואָכן נאָך די לעצטע דאָזע. דער פּראָטעין ינקריסאַז די סענסיטיוויטי פון אַ כייַע צו דרוגס און קענען אויך אָנמאַכן רעצידיוו אויב ינדזשעקטיד.

דעלטאַפאָסב אויך בויען אַרויף אין מיסע אַדיקטיד צו ראָד פליסנדיק (אַ נאַטוראַל אַדיקשאַן נעענטער צו קאָמפּולסיווע פּאָרן נוצן).

די קשיא איז, "טוט די אַקיומיאַליישאַן פון דעלטאַפאָסב גרונט ענדערונגען אין די גענעס- וואָס הענגען אַרום פיל מער ווי DeltaFosB זיך? אפילו 'אויף אייביק' אין עטלעכע סייכל? אויב אַזוי, טאָן די גענעטיק ענדערונגען פּאַסירן בפֿרט מיט דרוגס און נישט מיט יגזאַדזשערייטיד נאַטירלעך ריוואָרדז ווי אינטערנעט פּאָרן?

פילע ערנסט מעדיצין אַדיקץ קענען צוריקקריגן און יווענטשאַוואַלי לעבן לעבן אָן קרייווינגז. אָבער, אויב די זעלבע אַדאַקץ זענען אַדמינאַסטערד זייער מעדיצין פון ברירה אין צושטאנדן זיי מיטאַרבעטער מיט זייַן נוצן, ווי פילע וואָלט בינגע, אָדער טאָמער ווערן אַ פּראַקטיסינג אַדדיקט ווידער? ווער ווייסט?

קלאר, אַדיקץ מאל רעצידיוו נאָך פּיריאַדז פון אַבסטאַנאַנס. איין מיינונג איז אַז זייער סייכל איז פּערמאַנאַנטלי סענסיטייזד (דורך דעלטאַפאָסב) צו רעאַגירן צו די אַדיקשאַן, און יקספּאָוזד ריאַקטיוואַץ די אַלט פּאַטייווז. אונטער דעם מאָדעל, די מאַרך איז פּערמאַנאַנטלי אָלטערד, אָבער "שעדיקן" קען זיין אַ שטאַרק וואָרט. א געוועזענער פּאָרן נאַרקאָמאַן קען זיין סענסיטייזד (מסתּמא צו רעצידיוו) צו פּאָרן אָדער פֿאַרבונדענע קיוז און קען דאַרפֿן צו בלייַבן אַוועק פון פּאָרן. ינדעפאַנאַטלי. אָבער וואָלט איר זאָגן אַז זיין מאַרך איז דאַמידזשד? נומ

די ווייַטערדיקע עקססערפּט איז פֿון איינער פון נעסטלער ס צייטונגען, און ער סאַגדזשעסץ אַז DeltaFosB קען ווערן אַ טאָג געניצט ווי אַ ביאָ-מאַרקער פֿאַר די אַדיקשאַן און אָפּזוך.

אויב די כייפּאַטאַסאַס איז ריכטיק, עס רייזאַז די טשיקאַווע מעגלעכקייט אַז די לעוועלס פון ΔFosB אין נוקלעוס אַקומבענס אָדער טאָמער אנדערע מאַרך געגנטן קען זיין געוויינט ווי אַ בייאַמאַרקער צו אַססעסס די שטאַט פון אַקטאַוויישאַן פון די באַלוינונג סערקאַמז פון אַ יחיד, ווי געזונט ווי די גראַד פון וואָס איז 'אַדיקטיד', ביידע בעשאַס די אַנטוויקלונג פון אַ אַדיקשאַן און די ביסלעכווייַז וואַנינג בעשאַס עקסטענדעד ווידדראָאַל אָדער באַהאַנדלונג. די נוצן פון ΔFosB ווי אַ מאַרקער פון אַ שטאַט פון אַדיקשאַן איז דעמאַנסטרייטיד אין כייַע מאָדעלס. אַדאַלעסאַנט אַנימאַלס ווייַזן פיל גרעסער ינדאַקשאַן פון ΔFosB קאַמפּערד מיט עלטערע אַנימאַלס, קאָנסיסטענט מיט זייער גרעסערע וואַלנעראַביליטי פֿאַר אַדיקשאַן.

באַמערקונג אַז אַדאָולעסאַנץ ווייַזן פיל גרעסער אַקיומיאַליישאַן פון דעלטאַפאָסב. (זיי אויך פּראָדוצירן העכער לעוועלס פון דאַפּאַמיין.) סטאַרטינג אינטערנעט פּאָרן אין עלטער קסנומקס-קסנומקס איז טאָמער אַ ערגסט פאַל סצענאַר פֿאַר אונדזער לימביק סייכל.

אויך זען פארוואס זענען קרייווינגז (אַ קאַמיש) נאָך טריגערד נאָך רעבאָאָטינג?