עד רעקאָווערי סטאָריעס קסנומקס

עד רעקאָווערי סטאָריעס 8 איז טייל פון אַ 8 בלאַט סעריע מיט קירצער אַקאַונץ.

פֿאַר מער, מער דיטיילד עד אַקאַונץ זען רעבאָאָטינג אַקאַונץ און פונדרויסנדיק רעבאָאָטינג בלאָגס & פֿעדעם

—————————————————————————————————————————–

איך וויסן מיין סיטואַציע פֿאַר וועגן 8 חדשים איצט. איך סטאַרטעד נאָפאַפּ ווייַל פון PIED און איך בין טריינג צו באַקומען באַפרייַען פון עס. פונקט גענוג מיין צווילינג ברודער האט די פּיד אויך מיר נאָר קיינמאָל טאַקע גערעדט וועגן. מיר לאַוגהעד וועגן ווי אויב מיר נאָר דערמאנט עס צו יעדער אנדערער מיר קען האָבן סטאַרטעד דעם אַ פּלאַץ גיכער. געזונט 8 חדשים שפּעטער ער גענומען אַ מער פּראָואַקטיוו צוגאַנג און איז איצט געהיילט, ער איצט האט געשלעכט ווי 4 מאל אַ וואָך.

איך זיך ענדורד קייפל רילאַפּסיז און איך בין נאָך פּושינג דורך. איך בין אַפישאַלי אויף 30 טעג, כאָטש מיין טאָמבאַנק קען נישט זאָגן דאָס. די דרייסיק טעג האָבן שוין אַ ביסל טשאַלאַנדזשינג ווייַל איך האָבן ניט געהאט קיין נאַס חלומות אָדער גאָרנישט ווי דאָס. איך וועל זאָגן מיין צוטרוי איז ימפּרוווד. נעכטן איך DM'ed אַ מיידל אויף טוויטטער נאָר ראַנדאַמלי געהאלטן אַ קאָנוואָ און עטלעכע ליכט פלירטינג שפּעטער איך גאַט איר נומער און וועט טרעפן איר אַרויף דעם אָפּרוטעג.

איך וועט פּרובירן פֿאַר געשלעכט און זען וואָס כאַפּאַנז. אויב איך באַקומען טויט דיק איך נאָר וויסן איך האָבן צו גיין מער. אין קיין וועג איך האָבן מיין ברודער ווי דערווייַז דעם דרעק אַרבעט. איך וועל דאָס מאָל נישט פאַרלאָזן. רונג

איך צום סוף אָרגאַסמעד בעשאַס געשלעכט

איך לעסאָף עס.

פֿאַר אונדזער גאנצע שייכות (קסנומקס יאר), איך האט קיינמאָל אָרגאַזאַמד ין מיין כאַווערטע. אויף מיין 5 טה טאָג פון נאָפאַפּ, איך געווען אַזוי שפּירעוודיק און אַזוי האָרני אַז עס געטראפן.

אויב איר ווילן עס און איר שטעקן צו עס. עס וועט פּאַסירן.

איך קענט וואַרטן צו זען וואָס די מנוחה פון נאָפאַפּ האט אין קראָם פֿאַר מיר 🙂 דאנק איר אַלע פֿאַר שטיצן מיר און יעדער אנדערער. מיר טוען דעם צוזאַמען.

איך געהיילט עד מיט 40 טעג פון קיין פּאָרן

אנטשולדיגט פֿאַר מיין ענגליש. איך בין קסנומקס און הייַנט בייַ נאַכט איך האט געשלעכט מיט אַ מיידל פֿאַר די ערשטער מאָל, לעצט יאָר איך אַנדערש וואָס וואָלט זיין מיין ערשטער מאָל ווייל געשלעכט, נאָך אַז איך האב שטענדיק געווען דערשראָקן צו פּרובירן עפּעס ווידער, אָבער הייַנט בייַ נאַכט נאָך קסנומקס טעג אָן וואַטשינג פּאָרן (און מאַסטורבאַטעד קסנומקס מאל) אַלץ פּעלץ נאַטירלעך און איך לעסאָף עס. עס איז געווען אַמייזינג, עס האט נישט דויערט אַז לאַנג, קסנומקס / קסנומקס מינוט אָבער איך בין סופּער צופרידן און איך טראַכטן פּאָרן קען זיין טאַקע געפערלעך אין יונג עלטער.

טהקס גייז

עס קען נישט ויסקומען ווי פיל, אָבער עס איז ריזיק פֿאַר מיר, ווייַל איידער איך בייסיקלי קען נישט באַקומען שווער אָן פּאָרן. קליינע טריט

איך קלימאַקסעד פֿאַר די ערשטער מאָל אָן פּאָרן

60 טעג און איך לעסאָף זען מאָרגן האָלץ

ווי עמעצער מיט SEVERE PIED, דאָס איז זייער ינקעראַדזשינג. די בלויז מאָל איך האָבן געזען קיין סאָרט פון פּעניס טעטיקייט אין דער מאָרגן איז ווען איך PMO'ed די נאַכט איידער אָדער ווען איך בין אויף לאַנג גענוג NoFap סטרייקס. אפֿשר נאָך 120 טעג פֿאַר מיין פּיד צו זיין געהיילט?

27-יאָר-אַלט - 45 טעג - לאַבידאָו דורך די דאַך - ימפּרווומאַנץ און ריגרעץ

העלא. ניט זיכער אויב איך בין פּאָוסטינג אין די רעכט אָפּטיילונג, זינט איך באַטראַכטן די עכט הצלחה געשיכטע איז ווען איר האָבן געשלעכט מיט אַ ווייַבלעך, וואָס איז עפּעס איך האָבן צו פּלאַק אַרויף די מוט צו פּרובירן ווידער. סייַ ווי סייַ, איך געדאַנק איך זאָל באַקומען מיין געשיכטע אויס אין די עפענען און אויך רעדן וועגן מיין 45 טעג פון קיין PMO. קיין באַמערקונגען, באַמערקונגען, אַגרימאַנץ און דיסאַגרימאַנץ זענען באמת באַגריסן און אַפּרישיייטיד.

לאָזן מיר אָנהייבן צו זאָגן ווי דאַנקבאַר איך בין צו דעם קהל און דעם וועבזייַטל. איך טאַקע געדאַנק איך איז פאַרפאַלן און אַליין און אַז מיין פּראָבלעם וואָלט בלייַבן מיט מיר אויף אייביק. אָבער, די פּלאַץ האט צוגעשטעלט מיר מיט וויטאַל אינפֿאָרמאַציע און דערקלערונגען, און לייענען די הצלחה מעשיות האָבן מאָוטאַווייטאַד מיר קיין סוף צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קרענק.

איך בין 27. PIED האט קאַנינג סניקט אין מיין לעבן פיר יאר צוריק (נאָך וועגן צוויי יאר פון הויך-גיכקייַט אינטערנעט). איך איז געווען אַ שווער דרינקער און אויך דורכגעגאנגען עטלעכע האַרט מאָל פיר יאר צוריק, אַזוי איך פּריסקרייבד מיין דורכפאַל צו דורכפירן דריי אָדער פיר מאָל צו די זאכן, ווייַל איך קיינמאָל האָבן קיין פאָרשטעלונג דייַגעס. איך האט אַ געראָטן באַטזיונגען עטלעכע מאָל (מערסטנס מיט פּילז), אָבער איך פּעלץ טיף ין עס איז געווען אַ פּראָבלעם ווייַל מיין לאַבידאָו איז געווען גאַנץ נידעריק און עס כּמעט פּעלץ קינסטלעך ווי עס וואָלט טאַקע וועקן זיך נאָר ווען וואַטשינג נייַ קראַנק שטאָפּן אויף דער אינטערנעץ.

איך געדאַנק די טינגז געווען ימפּרוווינג וועגן אַ יאָר צוריק ווען איך קען דורכפירן און פּעלץ טאַקע גוט וועגן מיין ירעקשאַנז פֿאַר אַ ביסל וואָכן. אָבער, סוף נאוועמבער לעצט יאָר, איך ענדיקט זיך ביי עטלעכע מיידל און ווידער ניט אַנדערש. איצט איך געטרונקען וועגן 0.4 ליטער מאַשקע און סמאָוקט עטלעכע וויד און קען באַשולדיקן עס אויף זיי, און עס דורכגעגאנגען זינט די מיידל איז געווען מיט מיר די גאנצע צייט און געזען מיין ינטייק פֿאַר זיך, אָבער טיף אינעווייניק, איך נאָר געוואוסט אַז די פּראָבלעם איז דאָרט און עס ס 'פאַקטיש. ווי באַלד ווי איך געפֿונען דעם וועבזייטל, איך געוואוסט טייקעף: אַז ס עס, דאָס איז די אַרויסגעבן.

עס איז שטענדיק געווען גרינג פֿאַר מיר צו באַקומען גערלז. דאָס איז נישט צו באַרימערייַ, אָבער צו ונטערשטרייַכן ווי פראַסטרייטינג עס איז אַז זיי פאָרשלאָגן צו געבן איר אַ פאָר היים, קומען און 'קאָכן פֿאַר איר' אָדער 'ווייַזן איר זייער נייַ ונטערוועש' און איר האָבן צו לייקענען זיי אָדער מאַכן זיך עטלעכע טינגז ווייַל איר וויסן אַז עס איז אַנלייקלי אַז איר קענען דורכפירן. איך זאָגן איר, דאָס איז אַן אַבסאָלוט נייטמער. פֿאַר אַלע מיר דערגרייכן אין לעבן, אויב מיר זויגן אין די שפּיל פון ליבע און געשלעכט, מיר זענען גאָרנישט ווי מענטשן (סייַדן איר זענט אַן Einstein, Hawking אָדער Gandhi, אאז"ו ו). סייַ ווי סייַ, איך באַשלאָסן צו אָנהייבן דעם וועג און האָפֿן פֿאַר דער בעסטער.

דאָ איז ווי עס געגאנגען.

טעג קסנומקס צו קסנומקס: איך פּעלץ ערדזשיז, אָבער פאַרקערט לייכט. איך געוואוסט איך וואָלט פילן ווי אַ לוזער אויב איך בין אַרויף אַזוי פרי. גאַט אַ ביסל מאָרגן ירעקשאַנז. גאָרנישט בעשאַס דעם טאָג.

טעג 7-28: פלאַטלינע. די מאָדנע זאַך וועגן דעם פלאַטלינע איז: איך איינגעזען אַז איך געווען אין פלאַטלינע פֿאַר פיר יאר. עס פּעלץ כּמעט 100% זעלביקער. פּונקט אַז אין דער פאַרגאַנגענהייט איך וואָלט וואַך 10 פּאָרנז אין אַמאָל און טראַכטן: וואַו, איך בין אַזוי האָרני! איך שטיין! איך האט איין נאַס חלום (טאָג 25)

טעג 28-45: לאַבידאָו געקומען צוריק שטארקער ווי אלץ. דער פאַקטיש געזונט מאַנלי לאַבידאָו, כּמעט פּרעהיסטאָריק ינייט דראַנג צו דורכנעמען אַ ווייַבלעך. דער בלויז נאַטירלעך לאַבידאָו בלויז צו דער מענטש קאָנטאַקט. איך קען נישט אָנהייבן צו שילדערן ווי גוט עס איז ווידער. איך וועל נישט אַרומפאָרן צו פיל וועגן ווי ריליווד און שטאַרק איך פילן, ווייַל איך וויסן אַז דאָס איז אַ לייפלאָנג זאַך, איך בין בלויז אויף טאָג 45 און איך האָבן נאָך צו טאָן דאָס מיט אַ מיידל. נאַס חלום - טאָג 40.

ריגרעץ: די מין פון לאַבידאָו קען זיין אַ געראַנגל מאל. נאָך אַ ביסל רירנדיק זיך (ניט עדזשינג אָדער ב, נאָר ממש רירנדיק זיך פֿאַר אַ ביסל סעקונדעס אין אַ צייַט), איך קען ניט מער טראָגן עס און איך מאָ אויף טעג 37 און 44. די ערשטער מאָל איך האט נישט נוצן מיין רעכט האַנט אין אַלגעמיין, ווייַל איך טראַכטן, כאָטש PMO איז די פאַקטיש קולפּריט פֿאַר אונדזער פּראָבלעמס, סענסיטיזינג זיך בלויז צו דיין האַנט איז אויך אַן אַרויסגעבן. די צווייט מאָל איך נוצן מיין רעכט האַנט און איך פילן שולדיק וועגן אים. אָבער, דער מאָרגן ירעקשאַנז זענען דאָרט, איך פילן גוט, טויגעוודיק און אין קאָנטראָל און איך טראַכטן איך וועט שטעלן זיך צו פּרובירן אין אַ פּאָר פון וואָכן מיט עטלעכע מיידל.

סייַ ווי סייַ, צו סאַכאַקל עס אַרויף:

די גוט:

45 DAYS NO PMO (נישט אַ איין באַוועגונג בילד קראָסיז מיין אויגן אָדער אַפֿילו מיין מיינונג)

רעגולער מאָרגן ירעקשאַנז (יז שטייענדיק פֿאַר אַרויף צו קסנומקס מינוט אין כּמעט אַנטשיינדזשד סוילאַסט)

אַ ינקריסינגלי פאַרבינדן-שפּירעוודיק מענטשהייַט (איך מאַדאַפייד מיין פּאָסטן צו אַרייַננעמען דעם זינט עס געטראפן מאָומאַנץ צוריק בשעת איך ורינאַטעד און איך גלויבן עס איז אַ שטאַרק אָנווייַז פון פֿאַרבעסערונג)

דורך-דעם-דאַך לאַבידאָו

אַטטראַקטיאָן צו און פאַנטאַזיע פון ​​רעגולער גערלז

לאַבידאָו-בוסטינג דיעטע: יעדער טאָג: מאַסלינע בוימל. פיש בוימל. 10 ברעקלעך פון ניסלעך, פּינאַץ און אַלמאַנדז. נאַטירלעך קראָפּעווע-באזירט סערקיאַליישאַן-בוסטינג טראפנס. ל-אַרגינינע (עטלעכע מענטשן זאָגן עס טוט גאָרנישט, אָבער אפילו אויב עס איז אַ פּלאַסיבאָו ווירקונג, עס איז גוט גענוג פֿאַר מיר אין דעם בינע). זמאַ (עטלעכע מענטשן זאָגן עס טוט גאָרנישט, אָבער אפילו אויב עס איז אַ פּלאַסיבאָו ווירקונג, עס איז גוט גענוג פֿאַר מיר אין דעם בינע). איך ציקל די לעצטע צוויי, אַזוי נישט צו מאַכן אַ קעגנשטעל צו זייער מעגלעך ווירקונג. איך וואָלט רעקאָמענדירן צו אַרייַננעמען די לאַבידאָו-בוסטערז אין דיין דיעטע. אויף אַ גייַסטיק מדרגה, איר וועט פילן מער קאָנטראָל און ווי אויב איר טיקט אַוועק מער נוציק טינגז בעשאַס דעם טאָג. אויף אַ גשמיות מדרגה ... נו, זיי בוסט דיין לאַבידאָו און אַרבעט גרויס אָן PMO.

די שלעכט:

2 MOs
לייענען אַפּערטונאַטיז פֿאַר אַ ביסל טעג (דאָס איז איצט אוועקגענומען דורך קקסנומקס בלאַקער)

עס איר האָבן עס, דאָס איז מיין געשיכטע אין קורץ (ווי קורץ ווי איך קען זאָגן עס, טאַקע, עס זענען אַזוי פילע אנדערע פרטים וועגן מיין ראנגלענישן אָבער אפֿשר עטלעכע אנדערע מאָל, ווען דאָס איז אַלע איבער פֿאַר זיכער). ווי איך געזאגט, איך וואָלט אָפּשאַצן באַמערקונגען, באַמערקונגען און עצה און אויך אויב עמעצער קען דערציילן מיר אויב צוויי מאַז און אַ פּאָר פון שעה אין גאַנץ אַז איך פארבראכט לייענען די באַגלייטן באריכטן קען לייגן אַ באַטייַטיק דאַמפּענער אויף מיין וועג צו פאַרענדיקן אָפּזוך.

אלעס גוטס. בלייַבן שטאַרק, דאָס זאַך אַרבעט!

איך בין געהיילט פון פּיעד אָבער איך נאָך האָבן דע. געווען אַ יאָר פון קיין פּאָרן און סטאַרטינג נאָפאַפּ לעצטע וואָך. קיין פּאָרן קען נישט אַרבעט זיכער און איך האָפֿן אַז נאָפאַפּ וועט טאָן די לעצטע ביסל פֿאַר מיר און לאָזן מיר אָרגאַזאַמז פון געשלעכט. אין קיין וועג, געשלעכט איז אָנגענעם ווידער, און איך בין זייער צופרידן מיט וואָס איך האָבן אַטשיווד. און איך בין אין מיין פרי 20 ס אויך בטוו.  רונג

וואָס בענעפיץ האָבן איר באמערקט זינט איר פאַרלאָזן פּאָרן?

איך האָב פּיד, און דאָס איז נישט אַ פּראָבלעם ענימאָר. אויך, איך פילן ווי איך פארדינט אַ מאַסיוו צייט אין מיין לעבן וואָס אַנדערש וואָלט זיין ווייסטאַד אויף פּאָרן. איך טאַקע ווי מיין לייפסטייל אָן פּאָרן, און דאָס איז געווען אַ שריט ווייַטער צו ווערן אַ מענטש איך בין שטאָלץ פון.

איך נאָר געקומען אָן פּאָרן און געשריגן

איך טרעפן איך וועלן אַז דאָס וועט זיין אַ אָנזאָג פון האָפענונג צו אנדערע. איך דיסקאַווערד איך געהאט אַ פּאָרן אַדיקשאַן ווען איך איינגעזען אַז איך קען נישט זיין אָן דעם און עס פשוט געווארן אַ מידע פֿאַר די געפיל יעדער נאַכט. זינט דעמאָלט, עס איז געווען מיין ציל צו ברעכן די אַדיקשאַן.

אַזוי יאָ. איך נאָר געקומען אָן פּאָרן און געשריגן. איך טרעפן איך פילן עמאָציאָנעל אָבער איך בין האָנעסטלי שטאָלץ פון זיך. איך קענען אַקשלי נוצן מיין פאַנטאַזיע און איך טאָן נישט טריינג פֿאַר אַ ביסל יאָרן צו מאַכן זיך זיך. איך אַקשלי אַקשלי ווען איך פילן האָרני און ניט נאָר ווען איך ווילן די געפיל פון אַן אָרגאַזם איידער איך שלאָף.

ביטע טאָן ניט געבן אַרויף. עס האָבן אַוואַדע געווען מאָומאַנץ אפילו ביז איצט, ווו איך ווילן צו היטן עס. נאָר אַמאָל מער. אָבער דאָס איז וואָס דיסטרויז אַ מאָמענט ווי דאָס. איך בין שטאָלץ פון איר אַלע פֿאַר זייַענדיק דאָ !!!

איך בין אויף טאָג 141 פון קיין PM.

איך האָב געראָטן געשלעכט לעצטע אָפּרוטעג און עס איז געווען אַ positive דערפאַרונג. איך קיינמאָל טאַקע האט עד פּראָבלעמס, אָבער איך האָבן דילייד ידזשאַקיוליישאַן פּראָבלעמס, וויקער ירעקשאַנז, און אַלע די נידעריק בטחון / פעלן פון פאָקוס שטאָפּן. איך פילן ווי איך נאָך דאַרפֿן צו רעווירע (איך טראַכטן איך מיסטאָמע דאַרפֿן אַ קאָנסיסטענט שוטעף) אָבער איך פילן מערסטנס געהיילט. געשלעכט געקומען זייער שפּעט בייַ נאַכט און נאָך אַ לאַנג טאָג פון טרינקט און איך באמערקט אַז מיין ירעקשאַן איז נישט ווי שווער ווי איך וואָלט ווי עס. דאָס איז געווען פאַרשטיייק, איך בין נאָך גאָר שפּירעוודיק, מיין אָפּזוך צייט איז גוט און עס איז געווען אַ גוטע דערפאַרונג פֿאַר ביידע פּאַרטיעס. רעכט איצט איך פילן 85-90% אפילו נאָך נאָענט צו 5 חדשים.

איך געגאנגען פון זייַענדיק געקענט צו דערגרייכן אַן ירעקשאַן ווהאַצאָעווער אפילו מיט פּאָרן, צו אָרגאַזמינג אין קסנומקס סעקונדעס אין פאַקטיש געשלעכט. לינגק

צוטרוי מיר מענטש. הערן צו וואָס איך האָבן צו זאָגן און איר דאַרפֿן צו עמעס קאָנטראָלירן די אָנטרייַבן צו היטן פּאָרן.

איך ווע וואָטשט פּאָרן פֿאַר איבער אַ יאָרצענדלינג. איך סטאַרטעד בעת קאָנפליקט בעכעסקעם עס אַרויף, פאַרפאַלן מיין מאָרגן ירעקשאַנז, מיין פּאָץ פּעלץ סאַפטער און "טויט". בעשאַס געשלעכט, איך קען נאָר האַלטן עס פֿאַר אַ ביסל צייט און עס וואָלט זיין ווייך. אפילו מאַסטערבייטינג, איך קען נישט זיין גאָר שווער ענימאָר.

איך געגעבן זיך פּאָרן און עס גאַט אַ ביסל ערגער רעכט צו מיין מאַרך ריווערינג, איך פּעלץ ווי דרעק, און איך געדאַנק געבן אַרויף פּאָרן האט גאָרנישט אָבער מאַכן עס ערגער (פלאַטליין).

איצט, לעסאָף, וועגן 3 וואָכן שפּעטער, ירעקשאַנז קומען צוריק. מער און מער, און איך פילן ווי איך איז געווען ווען איך איז געווען 18. איר האָבן צו זיין אַקטיוו אין דעם פּאָרן-פריי צייט. דיין מיינונג וועט זיין אויף אים, אָבער איר מוזן באַקומען אַוועק פון פאַסעבאָאָק, באַקומען אַוועק ינסטאַגראַם און טאָן פּראָדוקטיוו טינגז.

איך גאַראַנטירן דיין ירעקשאַנז וועט קומען צוריק אין גאַנץ ווירקונג נאָך קסנומקס טעג פון ניט וואַטשינג פּאָרן. געזונט, אפֿשר קסנומקס טעג אויב זייַן טאַקע שלעכט. אָבער מיין פּיעד לאַסטיד פֿאַר וועגן אַ יאָר און איז געווען בלויז ערגער ביז איך בין לעסאָף געזאגט צו פּאָרן.

איך זיצן איצט וועגן 5 וואָכן, און איך אַטשיווד אַלע דעם בשעת איך נאָך געשלעכט מיט מיין כאַווערטע. איך וואָלט רעקאָמענדירן צו טאָן ניט פאַפּ אָדער, אָבער אויב איר מוזן מאַכן זיכער אַז עס איז אָן פּאָרן, און עס איז נישט מער ווי איין אָדער צוויי מאָל פּער וואָך.

EDIT: Sex was hard to manage the first couple weeks, I had loss of libido, and trouble with erections still. דער ערשטער צוויי וואָכן איך גאָר גאָר ניט קיין PMO און געשלעכט אפֿשר אַמאָל בעשאַס די קסנומקס וואָכן. רונג

עס ארבעט

היי גייז. איך איז געווען וועגן איין יאָר פֿון פּאָרן איידער איך פיגור אויס וואָס איז געשעעניש מיט פּאָרן. איך קען ממש האָבן אַ פרוי אין אַ בעט, גרייט צו גיין, און איך קען נישט באַקומען עס אַרויף. וויאַגראַ געארבעט בישליימעס אָבער איך געהאסט ניצן עס. געפֿונען יבאָפּ און סטאַפּט פּאָרן. איין חודש צוריק. צווישן וואָכן 3 און 4, מיין לאַבידאָו סטאַרטעד צוריקקומען, צוזאַמען מיט די שווער אָנעס אין דער מאָרגן און מיט פאַקטיש וואָמען. זיי זענען נישט 100% נאָך, אָבער אויף זייער וועג.

אַזוי צופרידן איך געפונען דעם פּלאַץ

רונג

איך וועט זיין אָפן מיט איר; מיט אַ פּאָר פון יאָר צוריק, נאָך איך האָבן רעבאָאָט פֿאַר אַ בשעת, איך געקויפט אַ געשלעכט צאַצקע פּונקט ווייַל פון אַזאַ אַ ראַשאַנאַליזיישאַן. עס באַלד געווארן קלאָר ווי דער טאָג אַז איך בין אַדיקטיד צו עס און אַז איך נוצן עס ווי פיל ווי איך געוויינט פּאָרן פריער. דעריבער ווען איך באגעגנט אַ מיידל איך לייקט, איך צעשטערן עס און האט עס אַוועק.

ווען איך לעסאָף האָבן די געלעגנהייט צו האָבן געשלעכט די וואַגינע פון ​​די פאַקטיש פרוי נאָך פּעלץ שיין פרעמד, כאָטש איך געוויינט די צאַצקע פֿאַר אַ בשעת איידער איך געפרוווט פאַקטיש געשלעכט. איך קען נישט זאָגן אַז עס האָט גאָרנישט געהאָלפֿן (אפֿשר איך וואָלט טאָן עס אפילו ערגער אויב איך וואָלט נישט נוצן עס), אָבער אויב דאָס האָט געהאָלפֿן, די רעזולטאַטן זענען נישט זייער באמערקט און דערצו עס איז אַ זייער גליטשיק שיפּוע - מיט אין דעם טיפּ פון פּסיכאָלאָגיע, איר קען אָנהייבן ראַשאַנאַלייזינג צו פּראַסטאַטוץ ווייַל פון אַ ענלעך רעווירינג אַגענדאַ.

איר קען פילן אַז איך בין אַרגיוינג קעגן געשלעכט טויז און פּראַסטאַטוץ, אָבער נישט פֿאַר מאָראַל סיבות, אלא רעכט צו דעם פאַקט אַז די טינגז זענען פיל ווי פּאָרן אין דעם זינען אַז זיי זענען סופּער סטימיאַליי פון די פאַקטיש זאַך (די געשלעכט טויס יוזשאַוואַלי צושטעלן אַ שטארקער געפיל מיט פיל מער קאָנטראָל ווי אין פאַקטיש געשלעכט, און פּראַסטאַטוץ פאָרשלאָגן אַ לייכט צוטריטלעך גראַד פון נייַקייַט און דאָס קען ווערן גאַנץ אַדיקטיוו אין אַ זייער ענלעך וועג ווי פּאָרן.

איך טראַכטן אַז אויב איר זענט פּאָרן-פריי ווייַל איר האָט פּיד, אפילו גערי ווילסאָן זאגט אַז עס איז מיסטאָמע בעסטער צו באַגרענעצן (אָדער אָפּהאַלטן פון) מאַסטערביישאַן פֿאַר אַ לימיטעד צייט. אויב איר טאָן דאָס בשעת איר בלייבן אַוועק פון פּאָרן פֿאַר אַ ביסל חדשים, אַ ירעקשאַן זאָל נישט טאַקע זיין אַ פּראָבלעם, אָבער פּע מיסטאָמע וועט זיין.

די גוטע זאַך איז אַז די פּע גייט אַוועק נאָך די ערשטער מאָל איר האָט געשלעכט, אין וואָס מאָל דיין מאַרך האט אַ שיין גוט אָפּדרוק פון ווי אַ פאַקטיש פרוי ס וואַגינע איז געמיינט צו פילן. אין דעם פונט, דיין גילדענע און געשלעכט פילז גרויס.

איך בין שאַקט צו זאָגן אַז איך האָנעסטלי דורכגעקאָכט אַזוי ווייַט. 40 טעג אַראָפּ איך באשטימט פילן ווי אַ נייַע מענטש און מיין לעבן האט באטייטיק אַדזשאַסטיד. איך בין פלאַטלינע פֿאַר אַ בשעת איך פילן ווי איך בין אומגעקערט צו די ערשטער מאָל איך גערירט מיין באָף און גאַט אַ באָנער אין קלאַס. נאָך פּיעד איך קען נישט דורכפירן מיט אַ גאָר נאַקעט ווייַבלעך. די דיסציפּלין איז געווען שרעקלעך פּייַניקונג. אויב איך קענען דערגרייכן עס אַזוי ווייַט איר קענען. דער וועג צו אַ געזונט און פול לעבן איז כּמעט אין די אָרעם דערגרייכן. קען די קראַפט זיין מיט מיין יונגערמאַן פאַפּסטראַנאָץ. טאָג 40! :) רונג

ED געהיילט?

איך גענומען אַ קאַלט שפּריץ נאָך מיין לויפן און פּעלץ גרויס. נאָך איך גאַט אויס די שפּריץ איך געדאַנק וועגן אַ מיידל וואס איך האָבן אַ ענגשאַפט און כּמעט גלייך אַ ירעקשאַן. איך טראַכטן איך זאל זיין געהיילט. 78 טעג שווער מאָדע?

יאָ איך האט אַז ווי אַ טיניידזשער. נאָך וויסן עס איז געווען די קולפּריט יאר צוריק איך סטאַרטעד מיין פּאַמעלעך אָפּזוך. נאָך וועגן קסנומקס יאר פון יווענטשאַוואַלי זייַענדיק גאָר פֿרייַ פון פּאָרן איך איז געווען ביכולת צו פּרובירן מיט אַ נייַע שוטעף און עס געארבעט אויס.

לינק צו באַמערקן.

דאָס אַרבעט! און איך קען זאָגן איר, איך בין אַזוי פילע מאָל רילאַפּסט, איך קיינמאָל געראָטן אַ חודש אָן פּאָמאָ-ינג. איך בין נאָך ניט ווו איך זאָל זיין, אָבער איך פיל אַ גרויס ענדערונג. ווען איך סטאַרטעד, איך קען נישט אפילו באַקומען שווער אויף פּאָרן. אַזוי איך געווען אַדיקטיד צו פּאָרן און ווי מאַסטערביישאַן און וואַטשינג פּאָרן איז געווען אַ טעגלעך מידע פֿאַר מיר, נישט עפּעס איך טאָן ווייַל איך איז געווען האָרני.

איך אויך פילן מער זיכער. איך ווילן צו פלירטעווען מיט גערלז. איך ווילן צו זיין מער אַטראַקטיוו. איך ווילן צו ווערן אַ בעסער קוישבאָל שפּילער. איך ווילן צו גיין אויס און האָבן שפּאַס און פּאַרטיי שווער. עס איז טאַקע עפּעס וואָס וועט טוישן דיין לעבן. נאָר זיין זיכער, געדולדיק, קיינמאָל פאַרגעסן די פאַקט אַז איר זענט אַ נאַרקאָמאַן, אַז איר טאָן ניט האָבן אַ נאָרמאַל געשלעכט לעבן אויב איר טאָן ניט טאָן דאָס, אָבער ווען איר ציען וואַרפן, איר וועט זיין אַ בעסער מענטש.

צו עקספּערימענט אַ ביסל, איך געפרוווט רירנדיק זיך נעכטן און איך גאַט אַן ירעקשאַן, קיין פראבלעמען, עס איז נישט בייַ 100% אָבער עס איז געווען ביי 90%. איך באַשלאָסן צו מאַסטערבייט. קיין פּאָרן, קיין פאַנטאַזיע, גאָרנישט. ס 'איז געווען געוואלדיג. איך קען נישט געדענקען ווען די לעצטע מאָל איך האָב ינדזשויד מאַסטערביישאַן און די אָרגאַזם אַזוי פיל. איך האָבן קיין טשייסער ווירקונג הייַנט, און איך נאָך באַקומען ספּאַנטייניאַס ירעקשאַנז ווען איך פלירטינג מיט די מיידל איך בין געמיינט צו גיין אויס. איך האָב איר געזאָגט נעכטן נאָך מאַסטורבאַטינג אַז איך טראַכטן פון איר, און זי דערציילט מיר זי בלאַשט.

איך גאַט שווער מיד אין דעם מאָמענט. עס ס 'עפּעס וואָס איז נישט געטראפן צו מיר אין אַ לאַנג צייַט. איך פילן גליקלעך, זיכער און איך טראַכטן אַז מיין PMO נסיעה לעסאָף ענדיקן זיך. איך מוזן אַרייַנלאָזן אַז דאָס איז איינער פון די כאַרדאַסט טינגז אין מיין לעבן, ספּעציעל זינט דעם פאָרום איז געווען די בלויז שטיצן וואָס איך האָב איבער די 6 חדשים פון אַבסטאַנינג, רילאַפּסינג, אַבסטיינינג, רילאַפּסינג און אַזוי אויף. איך טראַכטן מיין געשיכטע זאָל זיין אַ בייַשפּיל - עס קען נישט שטאָף אויב איר רעצידיוו, דער בלויז זאַך וואָס איז וויכטיק איז צו פאָרזעצן און זיין פּערסיסטענט.

דאס זאַך קענען זיין געהיילט. איך איז געווען כאָופּלאַס ווען איך אנגעהויבן, שווער אַדיקטאַד און פּלייגד דורך עד פּראָבלעמס. איצט אַלץ איז געביטן. איך פילן ווי אַ בעסער מענטש נאָך דעם אָרדעאַל.

הצלחה!!!!!

היינט געראָטן געשלעכט פֿאַר די ערשטער מאָל הייַנט. איך האָב בלויז רעבאָאָט זינט מאי 12 טה נאָך טריינג צו פאַרלירן מיין ווערדזשיניטי און פיילינג. נו הייַנט איך בין ניט מער אַ צעלקע! איך האט נאָך אַ ביסל צרה נישט צו באַקומען גאָר שווער, אָבער מיט מער צייט עס זאָל ווערן בעסער. איר טאָן ניט וויסן וואָס די וואָג איז ביי מיין פּלייצעס.

ערעקטיאָן בעשאַס מיין גשמיות יגזאַם ...

איך בין 33 יאָר אַלט מיט PIED וואָס איז געווען אַ מיטגליד פון nofap פֿאַר כּמעט 2 חדשים. איך איז געווען ביכולת צו קאָנקורירן 25 טעג שווער נאָדע אויף מיין ערשטער פּרווון. טאָג 26 איך באקומען אַ בלאָוודזשאָב און געענדיקט רילאַפּסינג מיט אַ 24 שעה PMO הוליעניש. איך בין איצט אויף טאָג 6 פון רגע פּרווון.

איך געהאט אַ דאָקטער אַפּוינטמאַנט דעם מאָרגן פֿאַר מיין יאָריק גשמיות. איך איז געזעסן אין דעם צימער, געלערנט צו באַקומען אַראָפּ צו מיין באַקסער בריץ און וואַרטן פֿאַר די דאָקטער צו אָנקומען. דאָקטער גייט אריין, פרעגט אַ ביסל פֿראגן, און ער לייזונג צו אָנהייבן די דורכקוק. אויערן, האַלדז, קאַסטן, און לעסאָף די דרעדיד באַללס קאָנטראָלירן. מען האָט מיר געזאָגט אראפצונעמען די בריפץ און ער איז געגאנגען צום ארבעט. קאָנטראָלירונג מיין באַללס און לאָזן מיר דרייען מיין קאָפּ און הוסט. ונקאָנטראָללאַבלי איך סטאַרטעד אַן ירעקשאַן. ווי ימבעראַסינג דאָס איז געווען, עס אויך האט דערווייַז אַז נאָפאַפּ איז אַקטשאַוואַלי ארבעטן פֿאַר מיר! מייַן פּעניס איז סופּער שפּירעוודיק איצט! (אין אַ גוטע וועג!)

ניט פאַפּינג / קיין פּאָרן

איך אויך דיסקאַווערד דעם פּלאַץ וועגן אַ חודש צוריק. נאָך קיין פּאָרן פֿאַר אַ חודש, איך געפונען זיך פיל בעסער ירעקשאַנז אין בעט און איך ינדזשויד געשלעכט אַזוי פיל מער. איך קען נישט גאַנץ פאַרלאָזן פאַפּינג, אָבער איך טענד צו נאָר טאָן דאָס אַמאָל אָדער צוויי מאָל אַ וואָך, נאָך אַ 5 טאָג בויען זיך אָדער אַזוי איך פילן ווי אַ געשלעכט פּרעדאַטער. צום באַדויערן, איך'ווע לעצטנס צוריק אין פּאָרן פֿאַר די לעצטע וואָך, אַזוי צוריק צו טאָג 1 איצט.

איך טאַקע געדענקען די דיסקוסיע אין מיין קאָלעגע געזונט קלאַס קסנומקס ירז צוריק, און צוגעשטיינען מיט די אַרגומענט אַז פּאָרנאָגראַפי קענען דיסענסאַטייז איר בעשאַס פאַקטיש ינטאַמאַסי. אָבער איך איז געווען 10 אין דער צייַט און מיין פּאָץ וואָלט באַקומען שווער אויב די ווינט האט געבלאזן דעם אומרעכט וועג. אַזוי געוויינטלעך איך פיגיערד איך האט גאָרנישט צו זאָרג וועגן. איך סטאַרטעד וואַטשינג פּאָרן ווען איך איז קסנומקס יאר אַלט. מיין טאַטע שטענדיק האט טייפּס אַרום די הויז און מיין בעסטער פריינט טאַט פּראַקטאַקלי האט אַ ביבליאָטעק פון פּאָרן. עס איז זייער צוטריטלעך. דעמאָלט דער אינטערנעץ געקומען און אַמפּלאַפייד אַז אַקסעסאַביליטי.

איצט איך בין 28 און איך קוק עס כּמעט יעדער מאָרגן. עס איז פּראַקטאַקלי מיין מאָרגן ריטואַל צו וועקן זיך און דזשאַק אַוועק צו פּאָרן. און פּונקט ווי 1 באָכער האט געזאגט אין זיין באַמערקונגען, עס איז כּמעט אוממעגלעך פֿאַר מיר צו פאַרטראָגן אָן פּאָרן. ווען איך איז געווען יונג איך קען נאָר נוצן מיין פאַנטאַזיע, אָבער דאָס טוט גאָרנישט פֿאַר מיר ענימאָר. אין די לעצטע 2 יאָר, איך האָב באמערקט אַז בעשאַס ינטאַמאַסי איך האָבן אַ טענדענץ צו פאַרלירן מיין שווער-אויף אויב איך טאָן ניט קעסיידער טשאַנגינג שטעלעס, אָדער אָנטייל נעמען אין עפּעס אַנדערש ווי מיר פּונקט טאן. אין ערשטער איך געדאַנק אַז דאָס איז דער קאַנדאַם וואָס דיסענסיטיז מיר, אַזוי איך ממש געגאנגען צו זוכן די שליימעסדיק קאַנדאַם.

היי באַנד, נעמען ניק.

נאָר איך באַקענען זיך ווי איך בין נייַ אין דעם פאָרום. איך דיסקאַווערד יבאָפּ אַ חודש אָדער אַזוי צוריק און איז געווען אַזוי ריליווד! איך געדאַנק עס איז געווען עפּעס ערנסט פאַלש מיט מיר און אויב איך געפונען אַז עס זענען אנדערע גייז ווי מיר, מיר פילן בעסער. איך בין 23 און האָב געהאט מיין ערשטער באַלעבאָס פון ערעקטילע דיספאַנגקשאַן פֿאַר אַ ביסל יאָרן צוריק און איך האָבן שאַטערד צוטרוי זינט! איך בין געגאנגען צו מאַכן אַפּוינטמאַנץ מיט וראָלאָגיסץ, ​​איך איז געווען סאָאָאָאָ דערשראָקן איך קען נישט אַפֿילו וויסן וואָס צו טאָן. ווייַל אָן מיין פּאָץ, איך טאָן נישט וועלן צו לעבן !!! לאָל איך געפאלן אין אַ דעפּרעסיע איידער מיין עד סטאַרטעד פֿון אַ לאַנג-טערמין ברעאַקופּ.

איך סטאַרטעד וואַטשינג פּאָרן יעדער נאַכט און דזשאַקינג עס פיל. עס גאַט צו די פונט אַז אפילו ווען איך געווען מיט אַ סמאָוקין האָט פייגעלע, איך קען נישט בלייַבן שווער. לעצטנס, עס איז ערגער, אָבער עס איז געווען פּאָמאָינג פֿאַר לפּחות 8 יאר. דאַנקען גאָט איך געפֿונען יבאָפּ ווייַל איך געווארן ינפאָרמד. איך טראַכטן עס דאַרף זיין עטלעכע ערנסט וויסיקייַט וועגן די שטאָפּן צווישן יונג מענטשן. איך בין שוין פיל בעסער דאָרט אַראָפּ און פאקטיש פאַקט ווי אַ טשאַמפּיאָן די אנדערע טאָג! לאָל דאַנקען ווידער גייז און זען איר אַרום.

(עלטער 50) איך בין מערסטנס אַן עראָטיש געשיכטע פּאָרן באַניצער. איך סטאַפּט דרייַ חדשים צוריק, קאַלט-טערקיי. מייַן פאַקטיש מאַשינערי אַרבעט זייער גוט די טעג. ערעקטיאָנס פּאַסירן געשווינד און לעצטע לאַנג, קאַמפּערד מיט די אַלט פּאָרן טעג. איך בין שטענדיק שטענדיק גרייט.

איך בין אויף טאָג 141 פון קיין PM. איך האָב געראָטן געשלעכט לעצטע אָפּרוטעג און עס איז געווען אַ positive דערפאַרונג. איך קיינמאָל טאַקע האט עד פּראָבלעמס, אָבער איך האָבן דילייד ידזשאַקיוליישאַן פּראָבלעמס, וויקער ירעקשאַנז, און אַלע די נידעריק בטחון / פעלן פון פאָקוס שטאָפּן. איך פילן ווי איך נאָך דאַרפֿן צו רעווירע (איך טראַכטן איך מיסטאָמע דאַרפֿן אַ קאָנסיסטענט שוטעף) אָבער איך פילן מערסטנס געהיילט. געשלעכט געקומען זייער שפּעט בייַ נאַכט און נאָך אַ לאַנג טאָג פון טרינקט און איך באמערקט אַז מיין ירעקשאַן איז נישט ווי שווער ווי איך וואָלט ווי עס. דאָס איז געווען פאַרשטיייק, איך בין נאָך גאָר שפּירעוודיק, מיין אָפּזוך צייט איז גוט און עס איז געווען אַ גוטע דערפאַרונג פֿאַר ביידע פּאַרטיעס. רעכט איצט איך פילן 85-90% אפילו נאָך נאָענט צו 5 חדשים.

דער רעבאָאָט פּראָצעס אַרבעט ווי כיין מיין פּראָגרעס איז ימפּרוווינג ראַפּאַדלי.

ווינטשן איך קענען דערקלערן עס בעסער. סטאַרטעד יאנואר רילאַפּסט נאָך 1 חודש (עקספּעראַמענטינג רעצידיוו מיט PMO) און דער רעזולטאַט איז קלאָר אַז עס שטעלן מיר צוריק. דערנאָך נאָך נאָך 1 חודש רילאַפּסט צו נאָר מאָ, און דאָס קען נישט שטעלן מיר ווי PMO. איצט 1 חודש און עטלעכע טעג עקסטרע (3 חדשים פּלוס אין גאַנץ) איך באַקומען ירעקשאַן ספּאַנטייניאַסלי בייַ מינדסטער ניט 90% איז געווען 80% לעצטע וואָך אָדער אַזוי. און ווען איך וואַך מילד ראָמאַנס אָדער קיסינג אין אַ פֿילם סצענע ינסטאַנטאַניאַס ירעקשאַן (דאָס איז ניט מעגלעך בקסנומקס אפילו מיט רעגולער פּאָרן, עס האט צו זיין כאַרדקאָר פֿאַר מיר צו באַקומען יקסייטאַד דעמאָלט.

רעכט איצט איך געגלויבט איך בין געהיילט אָבער איך צווייפל ווייַל איך פֿאַרבעסערן יעדער וואָך. סייַ ווי סייַ מיין ציל איז צו שלאָגן 6 חדשים. איך פּלאַן צו האַלטן 100%. איך האָבן געבויט די טאָלעראַנץ צו ויסמיידן רעצידיוו און דאָס איז געווען דורך פאַרהיטונג. נאָר נוצן מיין טעלעפאָן צו קאָנטראָלירן ימיילז און נוצן פּיסי פֿאַר שטרענג היים אַרבעט און וואַטשינג עספּנ 3 און אַזוי אויף.

איך בין אויף אַ גרויס דיעטע פּלאַן, אַזוי איך געוועט אַז העלפּס אויך. איך כּמעט גענומען ביילאגעס אָבער איך פאַרלאָזן נאָך אַ וואָך אָדער אַזוי צו זיין זיכער אַז מיין פּראָגרעס איז בעשאָלעם. מאָרגן האָלץ איז אַקערז מער אָפט. די זאַך אַרבעט אַזוי ווייַט ווי איך זארגן. פֿאַר עטלעכע מענטשן וואָס האָבן דייַגעס, איר מוזן גאָר אָפּרוען - טאָן ניט שטעלן צו פיל דרוק אויף Urself B4 געשלעכט.

פאַרהיטן אַז איר זענט טריינג צו ביטע די פייגעלע אָדער עפּעס און נישט ורסעלף, דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן די דייַגעס. איך וויסן אַז עס איז האַרט אָבער מיין פריער פּראָבלעם איז געווען האַלב ירעקשאַן בעשאַס געשלעכט אָדער אפילו ב 4 ווייַל מיין צושטאַנד איצט איז 50% בעסער דעמאָלט. אַזוי דייַגעס איז נישט אַן אַרויסגעבן און איך וועל נישט לאָזן עס באַקומען צו BKOS, עס קען אַקשלי ווערן אַ פּראָבלעם. עטלעכע מענטשן זענען אויך דערשראָקן פון שוואַנגער אַ פייגעלע, און ווען זיי ווילן צו דורכפירן זייער מורא, זיי וועלן באשטימט כאַפּן זיך מיט זיי. איר מוזן טראַכטן דורכויס. איך וועט דערהייַנטיקן ווייַטער וואָך.

Nofap works!

קלאָר ווי דער טאָג, איך פּעלץ די נויט צו טיילן מיין הצלחה מיט נאָפאַפּ. איך בין ריקאַווערינג פון PIED און ביז לעצטנס נישט געווען אָרגאַזמד מיט אַ פרוי פֿאַר וועגן 6 יאר. איר'ווע סאָרט זיך גראָבן זיך אין אַ לאָך מיט PMO. נו, איך אריבערגעפארן צו אַ נייַע שטאָט און באַשלאָסן צו דרייען דעם סטרייקאַוט סטרייק. נאָך עטלעכע סוויפּינג אויף טינדער איך באגעגנט עטלעכע גערלז און אנגעהויבן צו האָבן געשלעכט, אָבער איך האָבן צו שווינדל עס ביז וועגן אַ חודש און אַ וואָך אין קיין PMO, איך איז געווען ביכולת צו אָרגאַזם (נאָך סעקס פֿאַר אפֿשר 30 מינוט). מיין אָפּזוך איז קאַנטיניוינג און איך זען מער פֿאַרבעסערונג. איך געוואלט צו טיילן מיין הצלחה צו העלפן איר אַלע מאָטיווירן. אויב איר 'רע אין מיין שטעלע האַלטן מיט אים!

90-טעג דערהייַנטיקן

הי אַלע, איך ווילן צו געבן איר אַ דערהייַנטיקן וועגן מיין נסיעה ביז איצט. איך בין 90 טעג אין די רעבאָאָטינג פּראָצעס איצט אָן פּאָרן, קיין מאַסטערביישאַן און אַ ביסל אָרגאַזאַמז פון געשלעכט באַטזיונגען.

עס אַלץ געטינג בעסער איצט. די ערשטע טעג איך איז געווען עקסטרעם האָרני אָן די מעגלעכקייט צו האָבן אַן ירעקשאַן, אָבער דערנאָך אַלע פיידאַד און איך סליפּט אין די פלאַטלינע.

דערנאך די נייטטימע ירעקשאַנז ביסלעכווייַז געקומען צוריק און איך איינגעזען אַ איין נאַס חלום.

צוויי טעג צוריק איך געהאט ווונדערלעך געשלעכט אָן קיין דרוק, איך האָבן צו אַרייַנלאָזן איך געוויינט לעוויטראַ אָבער איך בין גאַנץ זיכער איך טאָן ניט דאַרפֿן עס. אָבער עס גיט מיר עטלעכע בטחון וואָס איך וואָלט דאַרפֿן אין דעם מאָמענט.

איך האט נישט האָבן אַ פול באָנער ווען איך האָבן פאָרפּליי, אָבער עס איז געווען גרינג צו באַקומען איין מיט אַ ביסל הילף און לובע, און דעמאָלט עס איז געווען זייער שווער און לאַנג בלייַביק, איך אויך האָבן זייער גוטע געפילן און לעגאַמרע קיין דרוק. איך האב נישט געהאט געשלעכט פֿאַר צוויי וואָכן איידער דעם און איך געדאַנק איך וואָלט נישט קענען צו לאַנג ווייַל פון דעם, אָבער איך לאַסט טאַקע לאַנג און עס איז געווען זייער סאַטיספייינג פֿאַר אונדז ביידע.

איך טראַכטן די אמת רעבאָאָטינג אנגעהויבן שפּעטער ווייַל איך געדאַנק פון פּאָרן וואָס איז געווען שווער צו קעמפן, איך טאָן ניט האָבן דעם געדאנקען אָדער פאַנטאַסיז מער.

די נייטטימע ירעקשאַנז זענען אַ ביסל שוואַך איצט און טאָן ניט דערשייַנען יעדער נאַכט, אָבער איך טראַכטן דאָס איז ווייַל איך רויך אַ פּלאַץ פון סיגערעץ זינט דריי וואָכן - איך וועט האַלטן דעם אָפּרוטעג.

איך שרייַבן דעם גיין געבן יענע אינטערעסירט צוטרוי פֿאַר זייער רעבאָאָטינג אַרומפאָרן. איך גלויבן דעם איז מעגלעך און פילע זאכן זענען שוין בעסער.

Reddit NoFap - א ביסל איבער קסנומקס חדשים זינט איך פארשטאפט וואַטשינג פּאָרן

איך געקומען צוריק צו דעם סוברעדדיט צו קאָנטראָלירן אין און זען ווי דאס געגאנגען. גליקלעך צו זען די גרויס נומער פון פאַפּסטראָנאַוץ, און אַפֿילו מער צופרידן צו זען עס איז אַ טעד רעדן אַז דיסקאַווערז די ווירקונג פון שווער PMO זידלען.

אין די TED רעדן, זיי דערמאָנען פֿאַר יינגער גייז אַז עס קען נעמען אַרויף צו 5 חדשים צו גאָר רעבאָאָט, אין קאַנטראַסט צו די עלטערע דור וואָס האט נישט אָנהייבן אויף אינטערנעט פּאָרן אין זייער פאָרמאַטיוו יאָרן.

איך בין דיסאַפּויניד, אָבער דעמאָלט לאָגד אין און אָפּגעשטעלט מיין טאָמבאַנק. איך בין איבער 5 חדשים. דאָס האָט מיר אַ ריזיק שיסער פון בטחון. איך האָב אַוווידיד צו רעדן צו די גערלז וואָס איך ווי דער הויפּט ווייַל איך איז געווען דערשראָקן אַז איך וואָלט נישט קענען צו ביטע זיי ווען די צייט געקומען. נאָך מיין 90 טעג, איך אנגעהויבן צו ב יעדער איצט און דעמאָלט, אָבער איך האָבן נישט געזען אַ איין ווידעא פון אינטערנעט פּאָרן זינט טאָג 1.

איך בין ניט מער דערשראָקן צו צוגאַנג די פרויען איך בין אינטערעסירט אויס פון מורא פון מאַלפּערפאָרמאַנסע. דאס איז אַ גוואַלדיק שריט פֿאַר מיר, און עס האט גענומען מיר גאַנץ אַ בשעת צו באַקומען דאָ.

איך ווינטשן איר ביגינערז און מיטן רעבאָאָטערס די בעסטער פון גליק. די גראָז באמת גרינער אויף דעם זייַט פון די אַדיקשאַן, און איך פילן בעסער וועגן זיך איצט ווי איך האָבן אין דער פאַרגאַנגענהייַט קסנומקס יאָרן.

Reddit NoFap -כאַווערטע געבעטן מיר אויב איך גענומען וויאַגראַ - פּאָסטן פּאָרן עד

by רעבירטקסנומקס

נאָר געוואלט צו טיילן, ווייַל עס איז געווען שיין אָסאַם און געבן אַלע אנדערע ינספּיראַציע אַלעווייַ. נאָך ספּענדינג רובֿ פון די פרווון צו האָבן געשלעכט אין די לעצטע 7+ יאָרן, נישט ביכולת צו באַקומען עס אַרויף ווייַל פון פּאָרן ינדוסט עד, איך פילן לעסאָף נאָרמאַל.

איך בין ינדזשויד אַ גוטע געשלעכט מיט מיין נייַע (און ערשטער ערנסט) כאַווערטע אין די עלטער פון 21. איך האָבן געשלעכט מיט איר אַ ביסל מאָל איצט און לעצטנס איך געהאט געשלעכט און איז געווען פאָוקיסינג אויף נישט קומינג. יעדער מאָל איך געווען ביי צו טוישן זיך שטעלעס אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ, אָבער איך פאָוקיסט אויף נישט קומינג. איך פילן ווי איך געגאנגען פֿאַר 40+ מינוט און מיסטאָמע אפילו מער, געבן איר קייפל אָרגאַזאַמז ביז זי קען נישט נעמען עס מער (איך איז געווען צו אַרייַנלאָזן אַז עס איז שווער צו האַלטן עס אין מיר).

נאָך מיר פאַרטיק, זי געבעטן מיר אויב איך גענומען וויאַגראַ אָדער עפּעס ווי דאָס, וואָס איז געווען אַ שיין אָסאַם זאַך צו הערן נאָך סטראַגאַלינג מיט עד פֿאַר מיין גאַנץ לעבן. איך האָב איר געזאָגט אז איך פּרוּווט נישט צו קום ווייַל פון די דריינינג ווירקונג וואָס עס זייַנען און איך וואָלט בעסער וועלן צו נישט קומען ווען מעגלעך, וואָס אויך האלט מיר עקסטרע האָרני און גרייט צו גיין פֿאַר איר.

אין די סוף, דאָס האָט נישט געדויערט צו לאַנג ווי מיר האָבן געשלעכט אין דער מאָרגן און איך געקומען, אָבער איך בין צופרידן מיט ווו איך בין איצט און זי איז גאַנץ פייַן מיט מיר טריינג נישט צו קום פֿאַר מיין סיבות.

אין די סוף, איך וואָלט ווי צו זאָגן אַז ווער עס יז וואָס איז סטראַגאַלינג מיט פּאָרן ינדוסט עד צו האַלטן עס און טאָן ניט געבן אַרויף. עס איז אַ ליכט אין די סוף פון די טונעל. אויך, טאָן ניט שלאָגן זיך אויב איר באַשטעטיק דאָ אָדער דאָרט, נאָר אָננעמען עס און באַקומען צוריק אויף די וועג צו זיין דער מענטש איר ווילן צו זיין.

SimpleRy

איך האט אַ ענלעך דערפאַרונג. נאָך די אָנהייב פון נאַפּאַפּ, מיין מיידל קאַמענטאַד ווי פיל האַרדער מיין פּאָץ איז געווארן, און אין דעם פונט איך קען גאַנץ עטלעכע מאָל אַ נאַכט, וואָס איך קען קיינמאָל פריער. ניט צו דערמאָנען איך געקומען פֿון אַ bj ערשטער מאָל טאָמיד, וואָס איז געווען אַ ריזיק positive און געמאכט איר פילן גוט.

SimpleRy

איך בין מסכים. די זאַך איז אַז אָרגאַזמינג בעשאַס געשלעכט איז נאָרמאַל און געזונט, וואָס איז וואָס איר פילן נישט ויסגעשעפּט אָדער דערשלאָגן דערנאָכדעם. Fapping איז יינזאַם, ניט פיזיקלי אַקטיוו, און יוזשאַוואַלי מאכט איר פאַרלאַנג פֿאַר טינגז וואָס זענען נישט פאַקטיש, אַזוי אַז איר פילן ינאַדאַקוואַט און אַנסאַטיספייד.

איך בין אין מיין 4 וואָכן פון רעבאָאָטינג. אין די עלטער פון 60 יאָר, איך איז געווען לאַנג פּאָרן באַניצער, ווי פיל ווי דריי מאָל פּער טאָג. מייַן פרוי איז געווען ינסאַקיער און איך פּעלץ זיך בייז. איך בין געווען אַ רייזע פון ​​האָפענונג צו געפֿינען מיין פרוי העלפּינג מיט מיין אַדיקשאַן. לעצטע וואָך איך איז געווען ספּאַנטייניאַסלי דערוועקט מיט פאָרפּליי צו אַ האַרט ווודי און מיר ביידע ינדזשויד די שטאַרק צייט עס געגעבן אונדז, און די וויסן פון צוקונפֿט וואונדער.

 ערשטער איין נאַכט שטעלט אָן קיין עד

ערשטער איך זאָל זאָגן אַז איך'ווע שוין 90 טעג. איך בין אַ 23-יאָר-אַלט זכר און אין דער פאַרגאַנגענהייט האָבן געהאט פילע אַפּערטונאַטיז צו האָבן געשלעכט מיט זייער אַטראַקטיוו וואָמען און שטענדיק ניט אַנדערש צו באַקומען אַן ירעקשאַן. עס אויס אַז טינגז האָבן געביטן. איך האָב נישט בלויז הצלחה געשלעכט אָן קיין פּראָבלעם, אָבער איך איז אויך גאָר שיקער. איך שטענדיק האָבן פּראָבלעמס צו באַקומען שווער ווען איך שיקער, אפילו מיט SO.

רונג

איך האָב עד אין מיין ערשטער 3/4 שייכות וואָס טאַקע לאָוערד מיין בטחון. איך'ד געווען פאַפּינג מיט און אָן פּאָרן זינט איך איז געווען 12ish און בעשאַס מיין ערשטער געשלעכט באַגעגעניש אין 19 איך נאָר קען נישט ענדיקן. שנעל צו 25 און איך נאָך האָבן די זעלבע פּראָבלעמס, אָבער איך קען נישט פֿאַרשטיין וואָס. סייַ ווי סייַ איך האָב נאָפאַפּ נישט פּאָרנפרעע אויף און אַוועק פֿאַר 2 יאָר, מיין לאָנגעסט סטריק איז געווען 150 טעג און בעשאַס די סטרייק גאַט אַ כאַווערטע און געזונט, עס געארבעט!

 סאציאל דייַגעס און בס נעגאַטיוו טראכטן —-> אויס מיט די אָפּפאַל. ווי טאָן איר לערנען צו זיין מער עמאָציאָנעל, לאָל?

סענסיטיוויטי און מאָוטאַוויישאַן ריסעס ווי די זון אָן פאַלינג ווי די לבנה. ירעקשאַן מיט גערלז ....-מאַסיוו - קען אפילו זעלבסט-ינדוסירן בשעת טראכטן וועגן גערלז אין ווינטער קליידער. מאָוטאַוויישאַן פֿאַר ארבעטן אויס, גיין אויס, פיייקייט צו נעמען קעיר פון דאָרם רייניקונג, געלעכטער, סמיילינג, פּאָסיטיוויטי אַ רעזולטאַט פון טריינינג אנדערע ווי אַבסטינאַנס, ניט. פיייקייט צו שלאָפן ווי אַ בעיבי און וועקן פלינק אָן קאַפין סטימיאַליישאַן (כאָטש איך נאָכגעבן קאַווע רעכט צו דער וווילטויק קונה טעם).

עס איז שווער צו איגנאָרירן די קאָראַליישאַן צווישן אַלע די כאַרמאָוניאַס בענעפיץ און די שטרענג PMO אַבסטאַנטאַנס.

36 יאָר אַלט זכר לעצטנס דיוואָרסט. ווען מיין ווייב האט מיך אוועקגעלאזט, בין איך נישט געווען גרייט דערצו און איך האב זי שרעקלעך געבענקט. איך האָב דרינגלעך אַז איך וואָלט ניטאָ ווי איך וואָלט נאָך האָבן געשלעכט מיט איר. אַזוי איך זיך צו PMO. נו, איך דזשערקט זיך אין אַבליוויאַן. ליידן פון אַלע סימפּטאָמס. עד פּילז אפילו סטאַפּט ארבעטן. מייַן לעבן סאַקט. איך איז געווען דערשלאָגן אָבער איך קען קיינמאָל לייגן מיין פינגער אויף דעם פּראָבלעם. באזוכט סייקאַטריץ און וראָלאָגיסץ. קיין איינער האט דער ענטפער. אַזוי ווען איך געזען אנדערע אין דער זעלביקער שיפל ווי מיר, עס שלאָגן מיר ווי אַ טאָן פון בריקס. איך האָב גלייך געוואוסט אַז איך בין אַ נאַרקאָמאַן.

שנעל פאָרויס צו הייַנט. הייַנט איז טאָג 38 אָן PMO. מיין פרענדז, דעם פּראָצעס איז דער אמת. מייַן לעבן האט געביטן אין יעדער וועג ימאַדזשאַנאַבאַל. דער נעפּל איז אויפגעהויבן און איך בין אַזוי פאָוקיסט אַז עס איז לעכערלעך. ניט מער דעפּרעסיע, ניט מער דייַגעס, מוזיק סאָונדס בעסער, איך בין אפילו שטארקער אין די ספּאָרטזאַל. איך פילן גענייגט צו זאָגן איר אַלע דעם ווייַל עס איז נישט אַן גרינג וועג, אָבער דער סוף רעזולטאַט איז אַמייזינג. עס איז נישט אַפֿילו געווען 60 טעג נאָך, וואָס איז מיין ציל. בלייב שטארק. די מאָוטאַוויישאַן צו האָבן אַ בעסער לעבן פּריווענץ מיר פון רילאַפּסינג. גאָרנישט וואָס איז ווערט צו האָבן איז גרינג און דאָס איז ניט ויסנעם. צוטרוי אין דעם פּראָצעס און איר וועט זיין אַזוי צופרידן אַז איר האָט געטאן. איך זאג צו.

(באַמערקונגען - עלטערע באָכער מיט אַ פּלאַץ פון געשלעכט - דערפאַרונג וואָס ריקאַווערד פאַסטער ווי נאָרמאַל)

LINK - שווער רעבאָאָט, קסנומקס וואָכן אין הצלחה אויף רובֿ פראַנץ

הי אַלעמען,

30 יאָר אַלט דאָ, איך שרייב מיט אַ הצלחה דערציילונג און אַלעווייַ קענען ינספּירירן אנדערע. איך וועט ניט נודנע איר מיט מיין געשיכטע ווייַל מיר אַלע נאָכפאָלגן די זעלבע וועג. טעגלעך מ, און פּ וואַטשינג, פּראָבלעמס אין בעט, פון סטייינג שווער, צו אפילו באַקומען עס אַרויף צו דילייד אָס. איך האָבן די פּראָבלעמס פֿאַר רובֿ פון מיין לעבן, אַחוץ פֿאַר די צייט וואָס איך האָבן אַ פעסט כאַווערטע און איך וואָטשט ווי פיל פּ.

דערווייַל איך בין דייטינג מיט צוויי גערלז, אַזוי דאָס איז שייַעך-בוטינג מיט פּאַרטנערס. געשלעכט איז געווען אַמאָל אַ וואָך מיט יעדער מיידל, אַזוי דאָך אין די צייט איך PMO טעגלעך. מיט 3 וואָכן צוריק האָב איך אַזאַ אַ שווער צייט צו בלייַבן שווער אַז איך געוואוסט אַז איך איז געווען אין קאָנפליקט. עס לעסאָף שלאָגן מיר. האָט דורכגעקאָכט די YBOP וועבזייטל און באַשלאָסן צו האַלטן זיך מיד.

די ערשטע וואָך איז געווען פייַן, אַחוץ פֿאַר טייל מאָל פאַנטאַזיזינג, וואָס איז ווי געפערלעך ווי פאקטיש וואַטשינג פּי. נאָך אַ וואָך, איך געהאט געשלעכט מיט איינער פון מיין פּאַרטנערס און מיין כוונה איז געווען צו קיין אָ. נו, איך איז געווען אַזוי שווער, און כּמעט עדזשאַקיולייטיד וואַגינאַללי, וואָס האט ניט געטראפן צו מיר אין יאָרן, אַז איך לעסאָף אָעד. נאָר אַמאָל.

א פּאָר פון טעג שפּעטער איך געווען מיט מיין אנדערע שוטעף און די זעלבע פּראָבלעמס זענען צוריק. איך געוואוסט איך דאַרפֿן צו פאַרהאַלטן פֿאַר לאַנג ווי איך קען. סוף פון רגע וואָך, ריפּאַפּטיד מיט ב, אָבער קיין פּ אָדער פאַנטאַזיע, וואָס איך טראַכטן געהאָלפֿן. געזונט נאָך קסנומקס וואָכן איך פילן גרויס, מאָרגן האָלץ איז סטאַרטינג צו קומען צוריק, איך בין פאקטיש פארקערט אויף דורך פאַקטיש געשלעכט און פאַקטיש פרויען און קענען בלייַבן שווער גענוג צו ענדיקן אַ פרוי עטלעכע מאל (טראַכטן 3-45 מינוט סטרעטשיז). איך פילן גרויס קוילעלדיק.

עטלעכע זאכן וואָס קען אָדער האָבן נישט געהאָלפֿן. איך סטאַרטעד סופּפּלעמענטינג מיט גינסענג, מאַלטי-וויטאַמינס, פיש בוימל און פּראָטעין שייקס מיט אַמינאָ אַסאַדז. איך לייענען אַז זיי העלפן רידזשענערייט וויכטיק אַסינאָ אַסאַדז און אַזאַ. איך אויך וואָלט פּאַטש אויף מויסטשערייזער אויף די קאָפּ און שטיל צו פאַרווייכערן די הויט און ברענגען צוריק סענסיטיוויטי. איך טראַכטן אַלע פון ​​דעם קען געהאָלפֿן מיר צוריקקריגן פאַסטער. ספּעציעל די סענסיטיוויטי אַז געקומען צוריק אין מיין דיק איז אַמייזינג. איך קענען פאקטיש ידזשאַקיולד ווען האָבן וואַדזשיינאַל געשלעכט, אלא ווי האָבן צו מאַסטערבייט נאָך דורכדרונג.

אויב איר האָט קיין שאלות, לאָזן מיר וויסן, איך וועל פּרובירן און העלפן ווי פיל ווי מעגלעך.

LINK - טהאָמאַסלעוויס קען קסנומקס, קסנומקס

היי עס איז גרינג. דו זאלסט נישט האַלטן ביטינג אַוועק אַזוי פיל און דיין **** וועט זיין צוריק צו נאָרמאַל באַדי.

איר'רע גערעדט צו די לעבעדיק ברידינג בייַשפּיל פון דעם. געוויינט צו זיין אַדיקטאַד צו פֿיס פעטיש פּאָרן און קען נישט באַקומען דאָס פֿאַר פאַקטיש געשלעכט. איר האָט קיין געדאַנק ווי ימבעראַסינג דאָס איז. דערנאָך איך גאַט אין אַ סיטואַציע ווו איך קען נישט קוקן אויף פּאָרן פֿאַר אַ חודש און אַ האַלב, און איך קען נישט שלאָגן יעדער. איך גענומען עס ווי אַ געלעגנהייט און ראַרעלי פלעדערמויז אַוועק. איך טראַכטן איך האט עס ווי 3 מאָל אין אַ חודש און אַ האַלב צייַט. HOLYYY SHOOTTT, איז געווען ווייקינג אַרויף שטיין האַרט ירעקשאַנז. עס איז געווען ווי די אַלט טעג ווידער !! איך'ד האָבן צו פאָקוס אַלע מיין ענערגיע אין מאכן עס צוריק אַראָפּ ווייַל עס וואָלט שאַטן !! מענטש!! איך געדאַנק מיין לעבן איז געווען אָווערררר !!! דערנאָך איך סטאַפּט ביטינג אַוועק און קוקן אויף אינטערנעט פּאָרן 🙂

זיי זאָגן מאַסטערביישאַן איז אָוקיי, און דאקטוירים אפילו מוטיקן עס. דער אמת איז אַז מאַסטערבייטינג איז נישט אָוקיי. עס זאָל זיין באטראכט ווי אַ לעצטע אָפּציע אָפּציע. ווען איר שלאָגן אַוועק, איר ויסשעפּן דיין געשלעכט ענערגיע, און דאָס טריקס אַראָפּ אין פילע אַספּעקץ פון דיין לעבן. פּונקט ווי דער טאַטע פון ​​באַדי זאגט אין אמעריקאנער פּיראָג: "עס איז נישט אַ שפּיל"

פון אַ פאָרום:

איך בין 45 יאָר אַלט. איך קיקט PMO קאַלט טערקיי אַרום דעצעמבער לעצטע יאָר.

איר האָט געזאָגט, “די חילוק אין מיין געשלעכט לעבן איז געווען דראַמאַטיק און פֿאַר די ערשטער מאָל אין 12 יאָר אָדער אַזוי איך באַקומען סוסטאַינעד ירעקשאַנז אָן רירנדיק. איך פילן ווי 16 ווידער! ”

איך פילן שיין די זעלבע וועג נישט 16 אָבער אפֿשר 21 ​​אָדער אַזוי לאָל. איך בין נישט רילאַפּסט, אָבער איך וועל אַרייַנלאָזן אַז איך האָבן עטלעכע שיין טיף טעסץ פון מיין וועט מאַכט. איך נאָך דערפאַרונג פּיריאַדז ווו איך פלאַטלינע איך פילן גאָר טויט דאָרט. אנדערע מאָל איך פילן ווי איך פּעלץ אין מיין 20 'ס, איך פּרובירן נישט צו בלייבן אין עס צו נישט געבן זיך אַ קאָמפּלעקס וועגן אים.

איך צוגעזאגט זיך אַז איך וועט שפּאָרן עס פֿאַר די וואָמען. איך האָב נישט אַ פעסט GF אין דער צייט, אַזוי עס טאַקע שלאָגן און פאַרפירן. אָבער ווען איך שטאָמפּערן אויף עטלעכע אַקשאַנז, איך בין נישט קאַנסומד זאָרג וועגן אויב איך קען כאַפּן די פאָן. די אַליין האלט מיר אויף די רעכט שפּור.

איך האָב נישט מאַסטערבייטיד אָדער וויוד פּאָרן זינט איך סטאַרטעד מיין רעבאָאָט פּראָצעס. איך בין זייער צופרידן מיט די נייַע מיר.

זייַן שוין קסנומקס חדשים

איך געדאַנק אַלע דעם פאַרמאָג איז בולשיט, איך סטאַרטעד אַרום קסנומקס חדשים צוריק ווייַל איך נוצן צו האָבן מאל ווו איך וואָולדנט באַקומען שווער לייכט. איצט איך באַקומען די כאַרדאַסט ירעקשאַנז יוו אלץ יקספּיריאַנסט. מייַן פּאָץ פילז ריזיק און איך פילן גוט סטאָפּפּינג מיין פּאָרן אַדיקשאַן. נאָך געגאנגען שטאַרק, דאָס איז נאָר דער אָנהייב!

טאָג קסנומקס עד באַריכט

נו, דאָס איז די פערטאַסט איך'ווע אלץ געמאכט עס. אין די לעצטע חודש איך'ווע סטאַרטעד געזען אַ סמאָוקינג הייס נייַ כאַווערטע. איך טאָן ניט טראַכטן אַז עס האט צו טאָן מיט nofap, אָבער איך האָבן געזען ימפּרווומאַנץ מיט מיין ED.

איך בין נישט גאָר צופרידן מיט וואָס עס גייט, אָבער איך מוזן זיין רעאַליסטיש דאָ. אין דעם פאַרגאַנגענהייט, איך קען קוים האָבן שווער צו באַקומען שווער פֿאַר גערלז. איצט איך קען באַקומען שווער ווען איך האָבן געשלעכט, און דאָס איז אַזאַ אַ ריזיק רעליעף פֿאַר מיר.

עס איז נישט דער אָרט וואָס איך באַקומען טראַפ-שווער אַלע די צייט, אָבער אַלע וואָס איך זאָרגן איז ווען עס קומט צו געשלעכט.

איך האַנדלען מיט פּע אַ ביסל מיסטאָמע ווייַל איך בין נישט פאַפּינג, אָבער דאָס איז נישט יעדער מאָל ווען איך האָבן געשלעכט. דעם מאָרגן איך געהאט געשלעכט און די פּע איז שיין שלעכט. איך נאָר לאַסטיד אַ ביסל מינוט. די געשלעכט פילז כאָטש גלייבן. אַזוי פילע מער סענסיישאַנז אַז איך בין געוויינט ווען איך פאַפּט די גאנצע צייט. איך'ווע אויך באמערקט אַז איך האָבן רידאַקיאַלאַסלי ריזיק לאָודז!

איך טראַכטן די ביגאַסט זאַך פֿאַר מיר איז אַז איך קען באַקומען שווער פֿאַר איר. איך איז געווען אַזוי באַזאָרגט וועגן וואָס. איך וואָלט נעמען דאָס פֿאַר געגעבן און פאָקוס אויף די פּע איך יז דערפאַרונג, אָבער איך דאַרפֿן צו האַלטן און דערמאָנען זיך אַז איידער איך סטאַרטעד נאָפאַפּ איך וואָלט אָפט נישט אפילו קענען צו באַקומען שווער פֿאַר געשלעכט.

עס ס באשטימט אַלע די ענקערידזשמאַנט איך דאַרפֿן צו האַלטן מיט דעם און זען ווו עס גייט. האָפּעפוללי עס האלט צו פֿאַרבעסערן און איך קיינמאָל האָבן צו האַנדלען מיט עד רוינינג מיין געשלעכט לעבן

קיין פּאָרן און אַ טיילמאָליק פאַפּ

הי גייז, נאָר געוואלט צו קנאַל זיך און טיילן מיין יקספּיריאַנסיז מיט עפּעס נישט פילע מענטשן טאָן. קודם עטלעכע הינטערגרונט: איך בין 27 און איך האָבן בלויז איין GF, אָבער אַ פּלאַץ פון גלייַכגילטיק געשלעכט פּאַרטנערס, איך בין נישט גרויס פֿאַר די היסכייַוועס. איך האט עד עטלעכע יאר צוריק אָבער געראטן צו עפעס טרייסלען אַוועק. מייַן פּראָבלעם אין געשלעכט האט שטענדיק געווען ניט ביכולת צו אָרגאַזם מיט מיין שוטעף…. געקומען בלויז אַ ביסל מאל ין אַ מיידל (און קיינמאָל מיט אַ קאַנדאַם, וואָס איך געהאלטן ווי אוממעגלעך), די מנוחה איז געווען "מאַנואַל". אן אנדער פּראָבלעם וואָס איך האָב נישט געוואוסט אין דער צייט איז געווען אַז איך בין נישט 100% שווער איבער די געשלעכט, אָבער איך געדאַנק אַז עס איז געווען נאָרמאַל.

איך געדאַנק די לייזונג איז צו געפֿינען אַ רעגולער געשלעכט שוטעף (אַקאַ כאַווערטע) און אַ גוטע פרייַנד געוויזן מיר / נאָפאַפּ פֿאַר וועגן 2 חדשים צוריק. איך'ווע קיינמאָל געווען אַ גרויס פּאָרן באָכער, אַזוי געבן עס אַרויף איז געווען גרינג פֿאַר מיר, 2 חדשים ריין איצט 🙂 אָבער, איך געפרוווט די NoFap וועג אָבער קען נישט שעפּן עס אין 7-10 טעג. די מאַרך נעפּל איך באַקומען אין דעם פונט ווו איך ווילן צו נאָר שטעקן זיך אין קיין מיידל וואָס גייט איז געווען צו פיל, צו די פונט אַז עס איז געווען אַפעקטינג מיין פיייקייט צו אַרבעטן. אויב איך האָבן רעגולער געשלעכט, איך בין זיכער אַז עס וואָלט זיין גרינגער, אָבער ווייַל דאָס איז נישט דער פאַל, איך סטיקינג צו איין, מאַקסימום צוויי פאַפּס פּער וואָך און קיינמאָל צו פּאָרן.

אַזוי איך נאָר פאַרטיק אַוועק אַ קסנומקס טאָג באַראַט מעראַטאַן מיט איינער פון מיין גערלז (ערשטער געשלעכט זינט איך אנגעהויבן אַלע דעם) און די רעזולטאַטן זענען אין:

קסנומקס) איך באַקומען שווער שנעל און האַלטן גאָר שווער ביז דער אַקט איז געטאן. איך האט קיין געדאַנק וואָס איך איז געווען פעלנדיק אָדער ווי שווער איך קען באַקומען!

2) איך בין איצט ביכולת צו אָרגאַזם ין און צוזאַמען מיט מיין שוטעף, אין קיין שטעלע ... און יאָ, אפילו מיט אַ קאַנדאַם.

3) איך סאַקסעסאַז פיל פאַסטער נאָך געשלעכט און איך בין גרייט צו גיין ווידער סיימאַלטייניאַסלי און פיזיקלי. ביז אַהער, איך בין געווען אַ קורץ צייט פון ממש פיינט דעם מענטש מיט וואָס איך נאָר האָבן געשלעכט מיט ביז די זאכן זענען צוריק צו נאָרמאַל אין מיין קאָפּ. זייער טשודנע, אָבער צופרידן איך טאָן ניט האָבן דאָס ענימאָר.

אַזוי עס איר גיין. איך בין נישט דאָ צו מאַכן קאַנקלוזשאַנז, אָבער איך געדאַנק עס וואָלט זיין נוציק צו טיילן מיין יקספּיריאַנסיז און אַלעווייַ העלפֿן עמעצער דערגרייכן די זעלבע צילן ווי איך האָבן.

ווי פֿאַר מיר, דער ווייַטער ציל איז געפונען אַ פייַן מיידל צו געניסן רעגולער געשלעכט מיט און האַלטן קאַטינג אַראָפּ אויף זיי פאַפּס.

יא איך טראַכטן מיין עד איז געהיילט

נאָפאַפּ איז די וועג. איך'ווע טאן נאָפאַפּ אין שווער מאָדע, און די הויפּט סיבה איז געווען עד-פּראָבלעמס (כאָטש איך זען איצט ווי פּאָרן טאַקע פיקט מיין לעבן). איך'ווע געפרוווט צו האָבן געשלעכט דריי מאָל פֿאַר די לעצטע איין און אַ האַלב יאָר, מיט בלויז איין מאַדעראַטלי געראָטן שווער-אויף.

נעכטן איך געהאט געשלעכט מיט אַ מיידל און איך האט קיין פּראָבלעם צו באַקומען עס אַרויף, איך איז געווען אַ ביסל באַזאָרגט אַז דער קאַנדאַם וואָלט ופרייַסן ווען איך געקומען, אָבער דאָס קען נישט פּאַסירן גליק :) איך האט עטלעכע דע פּראָבלעמס אויף די רגע לויפן, אָבער איך טרעפן אַז ס 'גוט.

נאָר געוואלט צו טיילן מיין קליין הצלחה מיט איר גייז. בלייַבן שטאַרק און האָרני

נו, עס איז געווען אַ פּלאַץ. עס איז כּמעט דרייַ חדשים זינט מיין לעצט בלאָג פּאָזיציע.

ערשטער איך האָבן צו זאָגן צו מאַריני, און אַלע אנדערע מיטגלידער: טהאַנקס, דיין שטיצן מיטל אַ פּלאַץ צו מיר, און רגע: רעבאָאָט מעשים גויס!

כל איר דאַרפֿן איז לאַווינג שוטעף, צוטרוי און געדולד. מייַן GF און איך סטאַפּט PMO אַדיקשאַן צוזאַמען, פאַרלאָזן טעלעפאָנירן געשלעכט, און אנגעהויבן גוטע און לייַדנשאַפטלעך געשלעכט. די רעזולטאטן? די בעיבי איז אויף דעם וועג, און מיר חתונה אויף צוויי חדשים.

פּראָבלעמס? נו, גייז רעבאָאָט איז אָנגאָינג פּראָצעס און עס נעמט צייט צו געווינען בטחון. מיט א וואָך צוריק האָב איך אָנגעקוקט אויף דער פּאָרן פּלאַץ און איך האָב אָנגעהויבן טראַכטן: "וואָס איז דאָס באָבקעס, דאָס איז נישט אַן אמת געשלעכט, וואָס טאָן איך דאַרפֿן דאָס פֿאַר סייַ ווי סייַ?" און איך געגאנגען צו דעם פּלאַץ און אינסטאַלירן פּאָרן בלאַקער (MetaCert), ווייַל מענטש איז שוואַך און דאַרף הילף צו ויסמיידן אַ "נאָר איין פּיק" סיטואַציע, צו געווינען אַן אַדיקשאַן. איך געדענקען איין טאָג, אַ גאַנץ טאָג פון געשלעכט, איך טראַכטן איך בין אָרגאַזמד 13 מאָל. מאל, געדאנקען ווי: "וועט עס באַקומען אַרויף?" אַרויס די ייבערפלאַך, אָבער זיי וואַפּאָריזירן אין די לייַדנשאַפטלעך געשלעכט.

עטלעכע טעג צוריק, איך האט ווונדערלעך געשלעכט אין דער מאָרגן און אין דער נאַכט איך קען נישט באַקומען עס אַרויף. אפשר איך איז געווען ויסגעמאַטערט פון קייפל געשלעכט יעדער טאָג, טאָמער מיין קאָפּ איז פול פון חתונה פּרעפּעריישאַנז דרוק, טאָמער איך פּעלץ אַז געשלעכט איז עפּעס איך האָבן צו טאָן, אַ אַרבעט אַז איך האָבן צו דורכפירן, וואָס איך האט ניט.

געשלעכט איז וועגן רילאַקסינג און ענדזשוימענט, נישט אַ אַרבעט און רעבאָאָט איז אַ פּראָצעס וואָס נעמט צייט און עס ס 'אַרויף און דאַונז, אָבער די הויפּט זאַך איז: REBOOT WORKS.

NOFAP 27 טעג אין

היי גייז, איך געדאַנק איך וואָלט ביישטייערן צו די טאָמיד גראָוינג וויסנשאפטלעכע פאָרשונג קהל פון NOFAP, לאָל. איך גאַט אין דעם ווייַל איך איז געווען יקספּיריאַנסט עד מיט גערלז בשעת געשלעכט, און אויך שטרענג דילייד ידזשאַקיוליישאַן. איך קען שיין נאָר קום אויב איך דזשאַק אַוועק מיט אַ שטאַרק טויט קאַפּ; עס איז כּמעט אוממעגלעך פֿאַר מיר צו באַקומען אַוועק אין אַ מיידל.

מייַן טיפּינג פונט צו באַקומען אַ כאַנדאַל אויף דעם איז געווען ווען איך געווען מיט דעם טאַקע קיוט יאַפּאַניש מיידל; איך האָב קיינמאָל געהאט איינער פריער, אַזוי איך געווען יקסייטאַד צו באַרען איר, אָבער איך קען נישט באַקומען שווער. איך האָב צו טראַכטן וועגן פּאָרן, און אפילו ווי זי ריידיד מיר, איך נאָר פּעלץ ווייך אין בעסטער. איך איז געווען ווי סקרימינג אויף מיין שמאָק ין מיין מיינונג - ווטף איז געגאנגען אויף ??? אָבער יאַ, יבעריק צו זאָגן - זי איז געווען זייער דיסאַפּויניד און האָט גאַנץ אַנטקעגנשטעלנ זיך קיין צוקונפֿט אַדוואַנסאַז פֿאַר געשלעכט ווידער (כאָטש מיר נאָך כאַנגד זיך אַמאָל).

נאָך דעם, איך אנגעהויבן לייענען אַרויף צו זען אויב עמעצער אַנדערש האט די זעלבע פּראָבלעמס ווי מיר, געפֿונען YBOP און דערנאָך דעם קהל. איך באַשלאָסן צו פאַרבינדן די באַוועגונג, און עס זענען 27 טעג אַזוי ווייַט. איך האָב אויסגעמעקט מיין פּאָרן זאַמלונג, אַוועק אַלע מיין טויז און איך האַלטן זיך פאַרנומען מיט ספּאָרטזאַל און אַרבעט צו נעמען מיין מיינונג פון געשלעכט.

דאָ זענען עטלעכע פון ​​די זאכן איך באמערקט אין די לעצטע קסנומקס וואָכן אָדער אַזוי:

וואָך 1: - ערשטער טעג, איר טאָן ניט טראַכטן פיל פון עס - 4-5 טאָג - איר באַגערן פּאָרן - אָבער עס ס אַ ביסל מילד אַזוי איר קענען קעמפן עס אַוועק

וואָך 2: - דעפּרעסיע סטאַרץ צו שלאָגן זיך - ווי איר טראַכטן וועגן ווי איר זענט אַליין און איר ניטאָ ניט ווו איר ווילן צו זיין אין לעבן נאָך - איר אָנהייבן טאַקע וועלן צו היטן דיין פּאָרן - ווי האַלב מיין טעג זענען קאַנסומד מיט מיר איך ווילן צו PMO אָבער טאַקע פייטינג זיך צו אַנטקעגנשטעלנ זיך און לייענען NOFAP פֿאַר מאָוטאַוויישאַן. איך לייענען אַ פּלאַץ פון די מעשיות פון דיין גייז - וואָס זענען געווען ענלעך צו מיין, אַזוי איך פּעלץ ינקעראַדזשד צו בלייַבן אַוועק - איך סעמענטיד אַלץ דורך דיליטינג מיין פּאָרן, ביי טאָג 12 אָדער אַזוי (דאָס איז געווען אַ ריזיק שריט - אָבער אַמאָל עס איז ניטאָ, עס איז ניטאָ - און איר קענט נישט צוריקקומען) - צו ויסמיידן מיין דעפּרעסיע, איך געמאכט צילן פֿאַר זיך און ריאָרגאַנייזד מיין פּלאַן אַזוי איך קען בעסער דערגרייכן זיי

וואָך 3: - איך פארבליבן פיל דעפּרעסיע, אָבער איך האָב זיך פאַרנומען מיט גיין צו די ספּאָרטזאַל און פאָוקיסינג אויף אַרבעט (ווי אַקטשאַוואַלי לערנען שטאָפּן, טאָן מיין אַרבעט אַנשטאָט פון ווייסטינג צייט - טריינג צו זיין אַ בעסער אַטשיווער). - איך אויך געגאנגען מער, ניצן Meetup.com און געפונען פּאַרטיעס אויף פאַסעבאָאָק צו גיין צו, צו טרעפן נייַע מענטשן. - איך האָב אויך געארבעט ביי סטאַרבאַקס מער (אַנשטאָט פון שטוב, איך פרילאַנס) אַזוי איך קען זיין אַרום מענטשן און נישט פילן עלנט / אפגעזונדערט - איך סטאַרטעד היטטינג אַרויף פרויען אָנליין מער עמעס (איידער איך'ד נאָר געבן אַרויף ביי די ערשטע רידזשעקשאַנז) - ווי מיין שפּיל איז געווען בעסער, כאָטש איך איז געווען אַ פּלאַץ פון בלאָון אויס, איך האט נישט לאָזן די רידזשעקשאַנז פאַסע מיר, און יווענטשאַוואַלי גאַט 2-3 נומערן פון האַלב-קיוט גערלז.

וואָך 4: - איך בין וואָוק אַרויף טעגלעך מיט מאַסיוו שווער-אָנס. איך פילן טעמפּטעד צו מאָ, אָבער איך טאָן ניט (עס ס 'סופּער שווער צו אַנטקעגנשטעלנ זיך נאָר רירנדיק כאָטש - אָבער איך האַלטן זיך פון טורנינג עס אין פול אויף עדזשינג. אויב עפּעס, איך בין נאָר מער אַדמיירינג ווי פייַן עס קוקט, לאָל) - איך האָבן עטלעכע דאַטעס ליינד אַרויף פֿאַר די אָפּרוטעג - אָבער איך בין אָרעם ווי באַרען, און איך פילן ווי אויב איך קען יבערשרעקן מיין גערלז דורך זייַענדיק אויך אָרעם פֿאַר געשלעכט - איך טאַקע טאַקע ווילן געשלעכט - עס ס טשודנע, ווייַל איידער מיט פּאָרן , איך וואָלט נישט טאַקע זאָרגן אויב איך געלייגט אָדער נישט.

איצט עס איז ווי אַ ערנסט פאַרשילטן בראָ, ווען איר וועט באַקומען אַ געלייגט זאַך וואָס באַדערז מיר ווען איך בין אַליין אָדער אָן עטלעכע אַרבעט צו טאָן. רעדן וועגן HARD MODE. - ווי אַ רעזולטאַט, איך בין געווען סופּער פּערסיסטענט אויף די אָנליין דייטינג זייטלעך, טאַקע פּושינג פֿאַר מער דאַטעס - לפּחות איין פּער נאַכט. ביז איצט איך נאָר האָבן איין טאָג, אָבער די מיידל איז נישט אַזוי אַטראַקטיוו אין רל, פּלוס די לאַדזשיסטיקס סאַקט. בעסער גליק ווייַטער מאָל? לאָל .. - איך אויך אַפּראָוטשט די גערלז מער אין דעם טאָג - איך געעפנט גערלז אין סטאַרבאַקס, דאַן אין אַ שאַפּינג צענטער - ביז אַהער גאַט איין נומער מיט דעם HB דייַטש, אָבער זי פלאַקעד שפּעטער אַזוי איך בין נאָך טריינג צו אַרבעט עס ...

פּראָס צו טאָן דאָס: - איך בין מער פּערסיסטענט. איך טראַכטן דאָס איז אַ גוטע זאַך ווייַל איך יוזשאַוואַלי טאָן ניט זאָרגן איידער אָדער איז געווען גאַנץ אַנמאָטיווייטיד אין לעבן. - אפילו כאָטש וואָמען געבן מיר אַ פּלאַץ פון בולשיט, איך פילן ווי איך קענען וויד די אָנעס וואָס זויגן אויס פאַסטער און נישט וויסט מיין צייט - דאָס איז פאקטיש אַ גוטע זאַך, ווייַל איך געפֿינען די קילן פיל פאַסטער.

- דאָס קען האַלטן מיר צו ווערן איינער פון די ציניש מיסאָגיניסט טייפּס - איר וויסן די וואָס פאַרברענגען אַ גאַנצן טאָג אויף די אינטערנעט און פיינט וואָמען און אַלץ אַנדערש?

- איך פילן ווי איך טאַקע באַשטעטיקן צילן פֿאַר אַמאָל און טרעפן זיי.

קאָנס צו טאָן דאָס: - איר ווערן אָרעם ווי באַרען - וואָס יבערשרעקן וואָמען. אָבער, איר קענען באַקומען דעם און מאַכן דיין שפּיל אפילו בעסער ווי פריער. (איך אויך טראַכטן איר ווערן מער ערלעך צו דיין ינטענטשאַנז - ווי דיין ינטענט איז קלאָר פֿון די אָנהייב אַזוי זי פילז עס אויך) - איר קען ממש פאַרברענגען אַ גאַנץ טאָג אין דעפּרעסיע - זיין גרייט צו 'וואַרפן אַוועק' אַ פּלאַץ פון טעג - איך וואָלט נישט רעקאָמענדירן NOFAP צו ווער עס יז וואָס איז אין די מיטן פון אַ ערנסט פּרויעקט אין אַרבעט אָדער שולע; דער דרוק וועט מיסטאָמע צעשטערן דיין גראַדעס אָדער קאַריערע לאָל. איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון צייט צו אָפּגעבן צו דעם און נאָר צו דורכגיין די גאנצע עמאָציע.

- איך האָב דורכגעקאָכט דאָס ווייַל איך קען ויסמעקן מיין גאנצע פּלאַן און נאָר פאָקוס בלויז אויף 3 טינגז אין מיין לעבן: 1) פרילאַנס אַרבעט 2) ספּאָרטזאַל & 3) לאַדיעס. אויב איר האָט מער ווי דאָס - עס קען זיין שווער.

TL: DR - NOFAP איז שווער. איר וועט וויינען אַ פּלאַץ און עמעס פרעגן דיין לעבן. אין די סוף, אויב איר זענט עמעצער וואָס וויל צו הצלחה אין לעבן, איר וועט געפֿינען אַ וועג צו בלייַבנ לעבן און קומען שטארקער.

כּמעט אַ חודש, מיין כאַווערטע איז סופּער פּאַציענט און איך געלערנט וועגן זייַענדיק מיינדפאַל וואָס געהאָלפֿן אויס אַ טאָן, נאָר צייַט איך גיין ווייך איצט איז ווען מיר האָבן צו פיל געשלעכט. איך איז געווען אַ גיריק פּאָרן וואַטשינג מאַסטערבייטינג האָרן הונט פֿאַר איבער קסנומקס יאָרן פון מיין לעבן אויך.

נאָפּאָרננאָמאָ

איך האָב פּיד פֿאַר וועגן זעקס חדשים. גענומען וועגן 5-6 חדשים צו באַקומען גאָר איבער עס, אָבער איך טראַכטן נאָך צוויי חדשים, עס איז געווען מער פון אַ דייַגעס אַרויסגעבן וועגן ניט געטינג שווער אַז גענומען איבער ווייַל איך'ד האָבן שווער ירעקשאַנז אין אנדערע צייט. איך'ד האָבן גוטע טעג און נישט אַזוי גוטע טעג. אויב עפּעס געטראפן בעשאַס געשלעכט וואָס דיסטראַקטאַד מיר אָדער אויב איך סטאַרטעד צו פאַרלירן עס, איך'ד אָנהייבן זאָרג. אָבער איצט עס ניטאָ. עס פּונקט נעמט צייט אַוועק פון PMO, און איר וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל.

היי מענטש. האָט איר טאָמיד פּיד? איך בין טריינג צו באַקומען עד ביי 20 יאָר אַלט. : /

רונג - איך האָב עד יאָ, איך קען נישט באַקומען דאָס מיין ערשטער מאָל. אויף דעם סטרייק איך האָבן געשלעכט אַמאָל און איך האט קיין פראבלעמען צו באַקומען עס אַרויף. אָבער איך בין אויך זייער נאָענט מיט די מיידל איך האָב געשלעכט מיט.

Pied Bye Bye

איך אנגעהויבן נאָפאַפּ ווייַל פון מיין פּיעד און דע. קסנומקס יאר אַלט דיסקאַווערד אינטערנעט פּ און ב אין מיין פריערדיקן טינז. איז געווען PMOing קלענסטער אַמאָל אַ טאָג פֿאַר איבער די פאַרגאַנגענהייַט 27 יאָר אָדער אַזוי.

איך טאָן ניט וויסן אויב איך בין מאַזלדיק אָדער וואָס, אָבער איך האָבן נישט האָבן פילע דיסקרייבד טינגז. אַזאַ ווי זייַענדיק ינטראָווערט אָדער דעפּרעסיע עטק. איך בין געווען מיט פילע גערלז, שטענדיק קוק מענטשן אין די אויגן, געראָטן, קענען צו רעדן צו ווער עס יז, אאז"ו ו. איך נאָר שטענדיק האָבן אַ 50-50 געלעגנהייַט מיסטאָמע מער ווי 80- 20 געלעגנהייַט צו באַקומען אַן ירעקשאַן. איך'ווע געהאט גערלז זאָגן "וואָס זענען איר פריילעך?" טינגז ווי אַז.

אַזוי הייַנט איז טעקניקלי טאָג 21 אָבער איך האָבן נייַעס. אויף דעם טאָג 19, איך ענדיקן אַ HJ און איך איז געווען וועגן 5 מינוט. סענסיטיוויטי איז וועג אַרויף. מיט עטלעכע שעה צוריק, איך האָב געשלעכט און איך וואָלט האַלטן אַן ירעקשאַן די גאנצע צייט. איך האָב ניט געענדיקט. איצט עס איז נישט 100%, אָבער איך וואָלט זאָגן אַז דאָס איז געווען אַ גוט 85%. אויף טאָג 19 איך וואָלט זאָגן אַז עס איז געווען אַרום 70%.

איצט איך פאָרזעצן צו פאָרזעצן אין מינדסטער אַ 90 טאָג זוכן, אָבער איך האָבן נישט געניצט פּ אָדער ב אין די 21 טעג. איך האב אויך נישט קיין דראנג עס צו טאָן. איך וועקן זיך מיט טאַקע שטאַרק דרינגלעך נישט צו נוצן P און M אָבער נאָר צו פאַרבינדן זיך.

אָדער וועג איך שטעלן דעם אַראָפּ אין מיין בוך ווי אַ הויפּט הצלחה. זייַענדיק קענען צו באַקומען אַן ירעקשאַן, האַלטן עס, אַפֿילו ווען איך געהאט צו באַקומען אַ קאַנדאַם, און די גאנצע צייַט איז אָסאַם.

איך טראַכטן עס העלפּס דורך יקספּליינינג צו זיי וואָס איז געגאנגען אויף אַזוי איך טאָן ניט שטעלן אַזוי פיל דרוק צו זיך צו דורכפירן און אַנטוישן זיי אויב עס קען נישט פּאַסירן.

געגאנגען 63 טעג מיט אויס מאַסטערבייטינג

איך געראטן צו גיין קסנומקס טעג אָן מאַסטורבאַטינג וואָס איז אַ פּערזענלעך רעקאָרד פֿאַר מיר, ביז אַהער די לאָנגעסט איך איז ניטאָ וועגן קסנומקס טעג. איך מאַסטורבאַטעד אין די קלאָוזינג מינוט פון אקטאבער קסנומקס און געראטן אַלע נאוועמבער און דעצעמבער קסנומקס מיט אויס מאַסטערבייטינג איידער געפונען זיך געלייגט אין בעט, גרינדינג די מאַטראַס נאָך וואַטשינג צוויי ווידיאס. מייַן סטריק סטאַרטעד אויף נאוועמבער קסנומקס, קסנומקס און געענדיקט אויף יאנואר קסנומקס, קסנומקס.

איך'ווע געווארן אַ ביסל סטרעסט לעצטנס און האָנעסטלי דאָס פּעלץ גוט און עס גענומען די ברעג אַוועק אָבער ווי איך בין געזעסן דאָ אַראָפּ פון די אָרגאַזם, איך האָבן עקסטרעם אַמאַונץ פון קלעריטי (ווי געזונט ווי אַ קלאַפּינג קאָפּווייטיק)…. ערשטער, די 63 טעג איך געגאנגען אָן מאַסטורבאַטינג איז געווען מער וועגן ענדעראַנס אַנשטאָט פון פאַרלאָזן פּאָרן, אין די 63 טעג איך נאָך געקוקט אויף בילדער פון נאַקעט וואָמען און נאָך פּעפּט ווידיאס טעגלעך, טראָץ נישט מאַסטורבאַטינג, אַזוי איך איז געווען זיכער צו פאַרלאָזן אין עטלעכע פונט ... איך טרעפן געוויזן אַ פּלאַץ פון ענדעראַנס אָבער האט נישט מאַכן קיין פאַקטיש פּראָגרעס.

אויף די positive זייַט, איך באמערקט די יפעקס פון זייער רידוסט מאַרך נעפּל, שטארקער ירעקשאַנז און זייַענדיק קענען צו באַקומען שווער פון נאָרמאַל, רעאַליסטיש זאכן און נאָרמאַל רעאַליסטיש קוקן פרויען, אַנשטאָט עפּעס שייַכות צו די פאַנטאַזיע פון ​​פּאָרן. וואָס איך טראַכטן איז אַ גוט זאַך.

איך בין נאָך שטאָלץ פון מיין 63 טעג, אפילו אויב עס איז געווען מער ענדעראַנס ווי פּראָגרעס אַוועק פון פּאָרן, אָבער איך ווילן צו נעמען די ווייַטער שריט און איך ווילן צו טאַקע שנייַדן די פּאָרן ווייַל איך גלויבן אַז אויב עס איז געווען קיין פּאָרן. איך וואָלט מיסטאָמע זיין פּושינג צו טאָג 64 רעכט איצט.

אַזוי איך וועל אָנהייבן אן אנדער סטריק און דאָס מאָל פּרובירן צו האַלטן מיין הענט אין זייער אָרט און מיין בלעטערער אויף עפּעס פּג.

READ THIS !! מייַן דזשאָורניי (סופּער-סוקסעסספול)

גרעעטינגס פאַפּסטראָנאַוץ, איך נאָר לעצטנס זיך איינגעשריבן דעם סאַב און איך פאַרלאָזן PMO קאַלט טערקיי זינט 14 מער, אַזוי עס איז געווען אַ ביסל מער ווי אַ חודש וועגן 36 חדשים און איך וועל נאָר געבן אַ קורץ דערציילונג פון מיין געשיכטע ביז איצט. איר קענט טאַקע אויך דורכגיין מיין פריערדיקע אַרטיקלען צו נאָכפאָלגן מיין רייזע אין מער דעטאַל, אַלע מיין וועריז און קשיא זינט טאָג 1.

אַזוי אין דעם שפּאַן איך געדענקען איך כאָשעד אַז איך האָבן פּיד און אַ קליין אַדיקשאַן ווייַל פּאָרן איז געווען אַ רוטין זאַך פֿאַר מיר און איך וואָלט האָנעסטלי נאָר וואַך C / C איך קען נישט טראַכטן פון עפּעס בעסער צו טאָן. גרויס טעות. איך סטאַפּט וואַטשינג אויף מאַרץ 14 ב / C איך וואָטשט פּאָרן און האט אַ שטיין ירעקשאַן אָבער האט נישט ידזשאַקיולייט; מינוט שפּעטער איך גאַט אַ רוף פון אַ ערשטע FWB און קען נישט דורכפירן. איך בין דיסאַפּויניד און זי געמאכט מיר שרעקלעך אויף שפּיץ פון וואָס. זינט דעם אינצידענט, איך געשוואוירן אויף PMO.

אין די אָנהייב, כאָטש איך סטאַפּט וואַטשינג פּי, איך נאָך געווען קוקן פֿאַר עראַוזינג אינהאַלט אויף יג און וועבסיטעס ווי וושה און אַזאַ. און כאָטש איך איז נישט וואַטשינג פּאָרן, איך נאָך גאַט אַ קליין טינגגאַל די זעלבע געפיל ווען איך וואָטשט פּ נאָר ניט ווי שטאַרק און איך איינגעזען אַז דאָס איז נישט נוציק, כאָטש עס איז נישט קסקסקס צופרידן, עס איז נאָך געווען גאַנץ פאַרשילטן נאָענט .

דאס אַז איך באמערקט געביטן, מיין פלאַטלינע פארגעקומען דעם זייער ווייַטער טאָג איך באַשלאָסן צו האַלטן און איך פילן ווי עס געגאנגען אויף פֿאַר קסנומקס וואָכן. דעם פּעריאָד איז געווען פראַסטרייטינג ווייַל איר האָט שיין פיל געשלעכט לאַבידאָו אָדער פאַרלאַנג צו טאָן עפּעס. בעשאַס דעם מאָל, איך האט מיין בעסטער צו באַקומען אויס פון מיין צימער און נאָר ינטעראַקט אַרויס און הנאה די זון זינט איך בין מאַזלדיק גענוג צו האָבן גוט וועטער. עס טאַקע געמאכט אַ גרויס חילוק. איך איז געווען אויך קעלער עקסערסיסיז און רעגולער עקסערסיסיז ניט וואָכעדיק אָבער בייַ מינדסטער קסנומקס מאל אויס די וואָך. איך אויך פילן ווי מיין געדאַנק פּראָצעס און גייַסט זענען קלירער.

דער ערשטער זאַך איך איינגעזען אַז איז געווען אַנדערש און איז געווען אַזוי אַמייזינג איז אַז איך אנגעהויבן צו האָבן לעבעדיק חלומות וואָס זענען מאל נאַס חלומות בעסטער זאַך טאָמיד! איך איינגעזען אַז איך איז געווען דיפּרייווינג זיך פון מיין שלאָפן מיט מיין PMO מידע און שלאָפן איז אַ יקערדיק פּראָצעס אין מינדסטער 7 שעה נייטלי. איך וויסן אַז דאָס זענען טינגז וואָס איר'ווע מיסטאָמע דאָ אַלע די צייט, אָבער אין מיין פאַל איך געזען די בענעפיץ אין אַ פּראַגרעשאַן און איך האָבן נישט רילאַפּסט נאָך, אָבער עס איז געווען איין נאָענט רופן.

אַזוי נעכטן איז געווען מיין 21 דיין געבורסטאָג, און איך סעלאַברייטיד ווי איר זאָל אויף דיין 21 דורך טרינקט. אָבער ניט בלויז אַז די מיידל אַז איך בין איצט צו קומען איבער און מיר האָבן אַמייזינג געשלעכט, כאָטש לעצטנס מיר סטראַגאַלד אויף קייפל מאל ווייַל איך איז געווען אָדער פּיד, פאָרשטעלונג דייַגעס, אָדער סטרעסט ווי גענעם פון קאָלעגע; עס מיסטאָמע איז געווען אַ קאָמבינאַציע פון ​​די דריי. און נאָך אַ ביסל ניט אַנדערש פרווון צו געשלעכט פון מיין טייל, איך אפילו דערציילט איר אַז פּ קען זיין אַ סיבה אַז איך בין נישט געטינג ערעקט און זי איז געווען טאַקע יבערקערן אָבער סאַפּרייזינגלי פארשטאנד. אַזוי אויב איר האָט אַ מיידל, יאָ, עס איז ימבעראַסינג, אָבער עס ס אַזוי פיל בעסער אַמאָל איר באַקומען עס אַוועק דיין קאַסטן און איצט איר זענט אויף די נסיעה פֿאַר איר און איר.

און איך טאָן ניט גלויבן אַז אַלקאָהאָל איז געווען גאָר די סיבה, איך גאַט אַ פול ירעקשאַן בשעת זי איז געווען גרינדינג אויף מיר, און ווען איך געגאנגען צו כאַפּן דעם קאַנדאַם און לייגן עס אויף עס סטייד פעסט, עס האט נישט שטאַרבן אַוועק. מיר האָבן געשלעכט און איך געקומען און מיר פּונקט לייגן אַראָפּ ווען זי סטאַרטעד טיזינג מיר ווידער אין אַ סעקסי שטעלע, אָבער זי האט ניט האָבן צו פאַרבינדן מיר און זי איז געווען אנגעטאן נאָר פֿון מיין ריין פאַנטאַזיע און יקסייטמאַנט איך איז געווען בויען ווידער און גרייט צו גיין אין 10 מינוט אָדער ווייניקער! און דאָס איז געווען דער גאנצער ציל פֿאַר מיר צו קענען זיין גלייַך גלייַך מיט מינימאַל גשמיות סטימיאַליישאַן ווי עס זאָל זיין.

איך בין מער דערוועקט נאָר דורך טראכטן און דאָס איז די גרעסטע געפיל באַרען פּאָרן! עס איז נישט ווי סאַטאַספייינג ווי איר טראַכטן וואַו זי איז קיוט און דיין פּאָץ ריספּאַנדז צו אַ ווייַבלעך אין פאַקט נישט אויף אַ פאַרשטעלן. אָבער דאָס איז נאָר מיין דערפאַרונג און איך פּלאַנירן בלויז פאָרויס פון דאָ, און איך געווען אַ רעגולער PMO'er.

אנטשולדיגט אַז דעם פּאָסטן איז געווען אַזוי לאַנג, אָבער איך נאָר וועלן צו האָפענונג עמעצער ביי / C איך פאָרזעצן צו זען די מעשיות וועגן רילאַפּסיז און איך פֿאַרשטיין אַז עס איז שווער, אָבער איר דאַרפֿן צו מאַכן דעם שריט צו ויסמיידן PMO. דאָס איז אין מיין דערפאַרונג וווּ איר פילן ווי אַ גאַנץ נייַע מענטש און נישט אַ שאָטן אָדער אַ שאָל פון זיך. דאָס איז געווען מיין ערשטער פּרווון, אַזוי איר קענט טאָן דאָס אַ רעצידיוו איז נישט ווערט צו נעמען צוריק קאָנטראָל פון דיין מיינונג, דיק און לעבן. אַ גוטן גליק!

טאָג קסנומקס און מיין לעבן איז טאָוטאַלי געביטן.

הי, איך בין פון מוסלים מערהייַט לאַנד ווו געטינג געשלעכט איז עפּעס טאַקע טאַקע שווער. קיינמאָל קומען צוריק צו די טעמע און מאַכן די זאכן קורץ. איך האָבן שוין מאַסטורבאַטינג פון פאַרגאַנגענהייַט קסנומקס יאָרן. איך בין קסנומקס רעכט איצט. איך בין געווען פייסינג אַלע די נייטמער אַז פּאָרן קען אלץ געבן צו ווער עס יז. קיין נאַס חלומות, ניט מאָרגן האָלץ, קיין פריינד (נישט אַפֿילו מאַלעס), קיין מיידל אַפֿילו רעדן צו אַפֿילו אויף פב. איך איז געווען אין שטרענג עד. געפרוווט צו האָבן געשלעכט מיט צוויי פּראַסטאַטוץ אין פאַרגאַנגענהייַט נאָך האט ניט ירעקשאַן אין בעט און עס געמאכט מיר אפילו מער פון אַ דזשערק גלויביק דער פאַקט אַז איך בין ניט מער אַ מענטש אין דער וועלט.

איך סטאַרטעד נאָפאַפּ קסנומקס טעג צוריק מיט מיין פול דעדיקאַציע און גלויבן מיר וואָס אלץ איך בין וועגן צו זאָגן איז גאַנאַ זיין פאַקטיש.

איך האָבן עטלעכע ווונדערלעך פרענדז, גרויס אָנעס וואָס וואָלט שטאַרבן פֿאַר מיר. איך האָבן 3 באַאַמטער גפס. איינער איך האָב פֿון FB, איינער איז אַ פרייַנד פון מיין פרייַנד און איינער איז פון אַ טראַפ באַגעגעניש. איך האָב מיין טאָג אין דעם פּעריאָד נאָך אַ גרויס צייט. אפילו איך האָב אַ פּלאַץ פון דייַגעס נאָך גאַט מיין קיסאַז און כאַגז. אן אנדער באַגעגעניש מיט די זעלבע מיידל און איך האָבן האַרט ירעקשאַנז און זי מאַסטערבייטיד מיר. די דריט מאָל מיר באגעגנט אויף בעט איז געווען אָסאַם; מיר געקושט און כאַגד פֿאַר מער ווי אַ שעה און זי האט מיר בלאָוודזשאָבז און מאַסטערבייטיד מיר, אָבער זי קען נישט געבן אַ באַפרייַונג, איך איז געווען שווער די גאנצע צייט און זי האט געזאגט אַז איר האָט גענומען קיין מעדאַסאַנז? איך האָב געזאָגט ... איך האָב איר נישט באַרען ווייַל זי איז געווען אויף פּיריאַדז.

אן אנדער נוץ איז אַז איצט איך אָנהייבן צו ליבע מיין זיך, איך האָבן אנגעהויבן ספּאָרטזאַל און עסן ריין (מערסטנס וועדזשטאַבאַלז, קיין צוקער און ייל). איך זען זיך איצט שיין, און נישט די מיעס ומזיסט פריק. מייַן לעבן איז ווי טאָוטאַלי געביטן.

אפשר איך בין נאָך אויף פלאַך שורה ווי מיין ירעקשאַנז זענען נישט שטאַרק און ערדזשיז זענען נאָר טרינקט. אבער טרעפן וואָס הייַנט איך האט מיין ערשטער נאַס חלום פון מיין לעבן. איך בין פּונקט אַזוי גליקלעך טראכטן וועגן באַקומען באהעפט אין ווייַטער קסנומקס יאָרן.

איך ליבע איר נאָפאַפּ און אַלעמען דאָ וואס האט געשטיצט מיר.

24M, שטרענג פּיעד פֿאַר קסנומקס + יאָרן. פאַרפאַלן מיין ווערלדוויטי לעצטע נאַכט צו די ליבע פון ​​מיין לעבן. ריזיק צוטרוי בוסט. נאָר געוואלט צו טיילן, פילן פריי צו AMA.

איך בין געווען ביי דעם נאָפאַפּ זאַך פֿאַר 3 יאָר נאָך פילע ניט אַנדערש פרווון צו האָבן געשלעכט. איך קען קיינמאָל האָבן אַקיומיאַלייטיד אַ ריזיק סטריק (איך טראַכטן 87 טעג איז געווען מיין מאַקסימום) און איך נאָך האָבן אַ לאַנג וועג צו גיין, אָבער דעם קרענק קענען זיין געהיילט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וואָס איר סטאַרטעד.

טאָג קסנומקס רעקאַפּ רעקאָווערינג פון פּיעד

איך סטאַרטעד נאָפאַפּ ווייַל איך איז געווארן אָפענגיק אויף פּאָרן צו פּלאָמבירן מיין געשלעכט לאַסטפול באדערפענישן. ווען איך האָבן געשלעכט מיט מיין כאַווערטע, איך נאָר נישט געווען פאַרקרימט אין אַלע, איך איז געווען נישט דערשראָקן ווי די וועג איך גאַט ארויס מיט פּאָרן און קען נישט געפֿינען אויס וואָס איז געווען פאַלש מיט מיר.

איצט אַז איך קוק צוריק, איך איז וואַטשינג עטלעכע גאָר טשודנע פּאָרנאַגראַפיק, צו באַקומען די דאַפּאַמיין קאַמיש.

איך געזען דעם ווידעא און גאַט ינספּייערד. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk

טעג קסנומקס-טאָג קסנומקס איך איז געווען אין גאַנץ פלאַך, איך האט באָט פילן עפּעס סעקסואַל בייַ אַלע; איך פּעלץ מיין פּעניס איז גאָר טויט. פילעד דעם דאַרפֿן צו היטן פּאָרן נאָר אַזוי איך געוואוסט אַז איך איז געווען ביכולת צו דערגרייכן אַן ירעקשאַן.

טאָג קסנומקס גירלפריענד געפרוווט ווייל געשלעכט מיט מיר, איך איז געווען בייַ די זייער דנאָ פון אַ פלאַך און דיפּרעסד, איך קען נישט פילן עפּעס געשלעכט עפּעס.

טאָג 12 יקספּיריאַנסט אַ נאַס חלום. איך קענען נישט געדענקען די חלום פּונקט אָבער עס איז געווען מיר ווייל געשלעכט מיט אַ מיידל און איך ידזשאַקיולאַטעד בעת געשלעכט מיט איר.

טאָג 16 איך אנגעהויבן צו שוואַך מאָרגן ירעקשאַנז אפֿשר קסנומקס צו קסנומקס, נאָך אין און אויס פון אַ פלאַך און געפיל דיפּרעסד, איך איז געווען אַראָפּ אויף זיך אָבער אנגעהויבן צו פילן אַז איך איז געווען ביכולת צו זען ליכט בייַ די סוף פון די טונעל.

טאָג קסנומקס יקספּיריאַנסט אַ קסנומקס-קסנומקס ערעקטיאָן אין דער מאָרגן, שפּעטער אַז טאָג געקושט מיט כאַווערטע און פּעלץ מיין ירעקשאַן קומענדיק צו לעבן בשעת קיסינג מיט איר. האט נישט האָבן געשלעכט.

טאָג קסנומקס אנגעהויבן צו באַקומען ערדזשיז צו PMO (פּאָרן מאַסטורבאַטע אָרגאַזם), געוויינט אַז ענערגיע אין די ספּאָרטזאַל.

טאָג קסנומקס באמערקט אַז מיין ירעקשאַנז ווו שטארקער אין די מאָרנינגז. באמערקט באַטייַטיק פּראָגרעס פון טאָג קסנומקס צו טאָג קסנומקס.

טאָג קסנומקס פּעלץ ווי איך געפאלן אין אַ פלאַך און פילן אַ ביסל דערשלאָגן און ווידער אויף זיך.

טאָג קסנומקס-טאָג קסנומקס פילן מיין ירעקשאַנז געטינג האַרדער און האַרדער אָן די דאַרפֿן פון וואַטשינג פּאָרן. בלייַבן פאַרנומען סאָושאַלייזינג מיט פריינט און ענדזשויינג די ביסל זאכן אין לעבן, ווי אַ שלאנג פליענדיק פליענדיק דורך מיין פֿענצטער יעדער מאָרגן. איך האָבן באמערקט באַטייַטיק פּראָגרעס אין די לעצטע ביסל טעג, פילן גוט וועגן זיך און אנגעהויבן צו צוריקקומען צוטרוי.

איך וועט פאָרזעצן צו פאָרלייגן די פּראָגרעס, נאָפאַפּ טאַקע געהאָלפֿן מיר אויס און איך טאָן נישט טראַכטן איך וואָלט האָבן געפונען אַ לייזונג אָן נאָפאַפּ.