by Joni Renee
איבער דעם פאַל איך באַשלאָסן איך האָבן צו זיין איין פֿאַר אַ בשעת. בשעת איך רילאַקטאַנט, איך געוואוסט אַז עס איז געווען דער בעסטער, ווייַל איך האט עטלעכע ערנסט לערנען צו טאָן צו ווערן לייסאַנסט אין מיין פעלד - און מענטשן (ווייַל פון מיין פּינטעלע פֿאַר זיי) פּרוווד צו זיין פיל פון אַ דיסטראַקשאַן. אַזוי איך האָב זיי אַרויף, קורץ-טערמין. מאָדנע צו זאָגן, דאָס איז נישט די כאַרדאַסט זאַך צו טאָן. איך האָבן געלעבט רובֿ פון מיין לעבן איין. איך געפונען אַז באמת עקסטאַטיק ריליישאַנשיפּס זענען נישט סופּער פּראָסט. איך ינדזשויד כאַרניס מיין ענערגיעס אַזוי איך קען לערנען, און איך איז געווען ריוואָרדיד ווי איך דורכגעגאנגען עטלעכע פון די לייסאַנסינג טעסץ (עס זענען אויך פילע).
וועגן אַ חודש נאָך לעבעדיק די איין לעבן, איך באמערקט מיין געזונט אנגעהויבן צו לייַדן. ספּעציעל, איך סטאַרטעד יקספּיריאַנסט שטרענג ינסאַמניאַ.
דאס איז ומגעוויינטלעך ווייַל איך בין באַרימט פֿאַר מיין געזונט שלאָפן. איך בין באקאנט צו לייגן מיין קאָפּ אַראָפּ בייַ נאַכט, און דער ווייַטער זאַך איך וויסן איך וועקן אַרויף בייַ טאָגברייק. איך אַפֿילו אָנטייל נעמען אין שלאָפן שטודיום, נאָר צו זיין געזאָגט איך האָבן גאנץ שלאָפן. איך קען קיינמאָל פֿאַרשטיין דזשעטלאַג, ווי איך לייכט סטרויערן צו די נייַ צייַט זאָנע ווו איך גיין.
צו העלפן מיר שלאָפן, איך אנגעהויבן צו נעמען כינעזיש הערבס. דאס האט נישט אַרבעטן, אַזוי איך געפרואווט אַקיופּאַנגקטשער. באלד איך אריבערגעפארן צו מערב הערבס (וואַלעריאַן וואָרצל), וואָס געהאָלפֿן אויב איך גענומען עס מער ווי אַ שעה איידער איך געגאנגען צו בעט. נאָך דרייַ וואָכן דאָס פארשטאפט ארבעטן, און איך האט צו קוקן פֿאַר אנדערע סאַלושאַנז. איך געפונען נוראָטשעמיקאַל סיבות, דיעטע ענדערונגען, פּעראַסייץ, כאָרמאָונאַל ענדערונגען .... גאָרנישט קען צולייגן פֿאַר מיין אָנגאָינג ינסאַמניאַ. איך געלערנט עטלעכע וואכנשריפט קאַרדיאָו קלאסן (צוזאַמען מיט יאָגאַ און פּילאַטעס), וואָס איך האב געטאן פֿאַר יאָרן, אַזוי איך געוואוסט אַז איך געטינג דעם געניטונג איך דארף. גאָרנישט האט געביטן אין מיין דיעטע. איך האָבן נישט האָבן אַבנאָרמאַל דרוק. וואָס קען חשבון פֿאַר דעם ענדערונג אין שלאָפן מוסטער?
איין טאָג, בשעת גערעדט מיט אַ פרייַנד, איך געחידושט הויך, ווען איז געווען די לעצטע מאָל איך געווען גערירט. איך קען נישט געדענקען, ווען איך האב לעצטנס געשלאגן מיט עמעצער, האט מיין האַנט געהאלטן, אָדער אַן אָרעם וואָלקן אַרום מיין אַקסל. עס איז געווען אַזוי לאַנג זינט איך'ד געווארן גערירט, אַז אַפֿילו אַ האַלדזן פון אַ פרייַנד פּעלץ פרעמד. איך איינגעזען אַז איך האָב געהאלטן צו זיין געהאלטן; איך פּעלץ ליידיק און דאַפּלייסט אינעווייניק. איך אויך באמערקט אַז מיין ענערגיע איז געווען פלאַקטשאַווייטינג אין אַ ונקאַראַקטעריסטיק וועג, געלאזן מיר ווייניקער קענען צו געבן ווי פיל ליבע און ענערגיע צו מיין פריינט און משפּחה. א ווייַבלעך פרייַנד, מיט וועמען איך דיסקוטירט דעם, געזאגט אַז זי באמערקט אַז ווען זי איז נישט קודדלד פֿאַר אַ חודש, זי ווערט בייז און ריזענטפאַל צו מענטשן, דיקריסינג איר צוקונפֿט גיכער פון זיין אָנווינקען מיט זיי.
נאָר נאָך דעם שמועס, אַ געלעגנהייט פֿאַר אַ באָכער פרייַנד צו קומען איבער אַז אָוונט אויפשטיין. איך בין זיכער אַז מיר האָבן אַ שעה פֿאַר אַ שעה, נאָר טשאַטינג וועגן אונדזער טאָג. איך געדאַנק, "איך בין שלאָפן געזונט הייַנט בייַ נאַכט!" און וואָל. פֿאַר די ערשטער מאָל אין דרייַ חדשים, שלאָפן ענקאַמפּאַס מיר די מאָמענט איך לייגן אַראָפּ, און איך בין דערוועקט ריפרעשעד. איך האָבן נישט אַ פאַרלאַנג פֿאַר געשלעכט - באַציונגען מיט מיין נייַ באַגעגעניש באַדי, און געמאכט אַז קלאָר. אַזוי, די פּלאַץ איז קלאָר פֿאַר אונדז צו טרייסט יעדער אנדערע מיט קיין אנדערע אַדזשענדאַז. דער ווייַטער טאָג, מיר וואָטשט אַ פֿילם און קאַדאַלד. איך פּעלץ פאַנטאַסטיש פֿאַר וואָכן. (ער האָט דורכגעקאָכט צו דרום אַמעריקע באַלד דערנאָך.)
איצט טאָן ניט באַקומען מיר פאַלש: זייַענדיק אַ יינציק הויפּט אַדוואַנטידזשיז. ווי אַ איין מענטש, איך באַקומען צו קלייַבן וואָס איך טאָן און ווען איך טאָן עס, אָן זייַענדיק אַקאַונאַבאַל צו ווער עס יז. איך טאַקע הנאה זינגען קענען גיין אויס ווען איך ווילן, קומען היים שפּעט ווי איך ווי, עסן ווען איך בין הונגעריק, און אַרומפאָרן ווען איך וויל. איך ליבע דער פרייהייט און זעלבסטשטענדיקייַט.
איך באַשלאָסן צו קאָנטראָלירן מיט עטלעכע איין זכר פריינט. צי זיי דערפאַרונג די זעלבע דיפּלישאַן פון פעלן פון ווייַבלעך פאַרבינדן? קען זיי אויך זיין ... ווילינג? איך געפרעגט אויב (אין זייער דיפּליטיד שטאַט) וואָלט זיי האַנדלען געשלעכט פֿאַר קאַדלינג? כּמעט שטענדיק איך גאַט-מיט קיין כעזאַטיישאַן-אַ "יא!"
וואָס קען חשבון אַז די פאַרבינדן איז געווען אַזוי מאַדזשיקאַל און שטאַרק? פארוואס האט דער פעלן פון פאַרבינדן לינקס מיר געפיל שוואַך און דיפּליטיד? ווי קען עס האָבן אַפעקטיד מיין געזונט אַזוי פיל? דער ענטפער קען ליגן אין אַ האָרמאָנע גערופן אָקסיטאָסין, מאל גערופן "די קאַדאַל כעמישער." עס איז פריי אין פאַרבינדן מיט ליב געהאט אָנרירן און האט פילע בענעפיץ, הויפּט צווישן זיי (פון מיין פּערספּעקטיוו) איז קאַונטערינג די יפעקס פון דרוק. מיט נידעריקער קאָרטיסאָל, פאַלינג שלאָפנדיק איז גרינג.
וועגן אַ חודש שפּעטער איך באגעגנט אַ מענטש מיט וועמען איך געהאט אַ אמת האַרץ קשר. ווי איך פּעלץ געוואלט, און באקומען פיל-דארף דאָסעס פון אָקסיטאָסין פון פאַרבינדן און קאַדלינג, איך וואָטשט מיין ענערגיע וואָג אויס. אין פאַקט, איך געהאט מער ענערגיע ווי איך וואָלט האָבן אין חדשים. איך פּעלץ מער מאָוטאַווייטאַד צו געניטונג, טאַנצן און היילן. אפילו מיין גוף-בשעת נאָך ווייַבלעך-געווען צו פעסט אַרויף אין אַלע די רעכט ערטער, און פאַרווייכערן אין אנדערע. ליידיק ייכעס און פּיינז יוואַפּערייטיד, און איך פּעלץ כעלטיער און מער לעבעדיק ווי איך געהאט אין חדשים. איך געהאט אַ פּלאַץ פון ראַכמאָנעס פֿאַר פריינט און משפּחה ווען איר דאַרפֿן. אויבן אַלע, איך סלעפּט ווי אַ בעיבי.
איך אנגעהויבן צו באַמערקן אַז ווען מענטשן זענען "אונטער-גערירט" פֿאַר אַ בשעת זיי טענד צו לייַדן אנדערע ריאַקשאַנז, אַנדערש פון פרויען. עטלעכע ווערן אַגרעסיוו אָדער אַנדערש ינאַפּראָופּרייט מיט פרויען. זייערע תאוות, ניט ריכטיק אויסגעדריקט, ויסקומען צו שטופּן אויס פון זייער ללבער צו שווער. עטלעכע אַרומפאָרן ינווערד און ווערן ווייניקער סאָציאַל, אָדער, טאָמער צו ויסמיידן די פעלנדיק ווייַבלעך ענערגיעס, פאקטיש ווערן מער ווייַבלעך זיך.
ווי מענטשן זייַנען אָפֿט ניט געצויגן צו פרויען וואָס זייַנען אַנקעראַנטלי אָרעם ווייַל פון פעלן פון פאַרבינדן, מיר זענען אָפֿט נישט געצויגן צו די מענטשן וואָס ענערגיע זענען אַוועק וואָג. זיי געבן אונדז די העעביע-דזשעעביעס. זיי דאַרפֿן ווייַבלעך ענערגיע. זיי זענען דיפּליטיד. אָבער אויב מיר זענען אויך סאַפּלייד זיך (ווייַל מיר זענען נישט וואָס מיר דאַרפֿן), די סיטואַציע ווערט אַ כאַפּן קסנומקס. פרווון צו ברעכן אויס פון עס קען זיין ימבעראַסינג. איך האָב זיך אָנגעקליידט אין גיכער צו מענטשן, ווען איך האָב זיך געפאָדערט. אין קאַנטראַסט, ווען איך פילן ווי זיך, איך בין מער ווי טויגן אין אַטראַקטינג מאַטעס.
וואָס זענען עטלעכע קאָפּינג סקילז פֿאַר די וואס זענען איין און האָבן ניט נאָך געפונען דעם מענטש מיט וועמען זיי קענען בייַטן אָקסיטאָסין-פּראָדוסינג ביכייווערז?
מאַסטערביישאַן איז אַ פאָלקס איינער, אָבער עס איז נאָר אַ קורץ-טערמין פאַרריכטן. עס טוט נישט פאָרשלאָגן די טיף נערישמאַנט איך שרייב וועגן. אויך פיל, און עס אויך האט די פּאָטענציעל צו ווערן אַ ימפּידימענט צו פאַקטיש שייכות, אַ ריזיקירן איך וועט נעמען אַרויף אין אַ צוקונפט אַרטיקל, 'די מאַסטורבאַטיאָן מיטאָס'.
דאָ זענען די קאָפּינג טאַקטיק וואָס האָט געארבעט פֿאַר מיר (און אנדערע) אין דער אַוועק פון אַ ליבהאָבער:
קודדלע באַדיז קענען זיין אַ פאַנטאַסטיש ווענטיל פֿאַר סאַטיספייינג אונדזער דאַרפֿן פֿאַר פאַרבינדן. עס איז משוגע אַז מיר זענען געגאנגען אַרום הונגעריק ווען עס איז פֿרייַ און שעפעדיק. זאל ס אָנהייבן אַ קודדלע באַדי רעוואָלוציע! איך טאַקע האָבן אַ זכר פרייַנד מיט וועמען איך האָבן סליפּינג פּיידזשאַ פּאַרטיעס. מיר האָבן מיטאָג, לאַכן, קאַדאַל, שלאָפן, האָבן פרישטיק, און בלייַבן ויסגעצייכנט פריינט. קענען איר טראַכטן פון עמעצער מיט וועמען איר קען האָדעווען דעם טיפּ פון קשר?
לעצטנס איך באמערקט אַז ווי איך גערירט די צוריק פון אַ אַקיופּאַנגקטשער פּאַציענט, זייַן ענערגיע געווען צו צוציען מיין פאַרבינדן ווי אַ שוואָם. ער איז אַ דילייטפאַל מענטש. איך רעקאָמענדירן אים צו באַקומען אַ קאַדאַל באַדי, אָבער ער האט נישט. ער האָט געדויערט בעסער פֿאַר אַ קורץ צייַט נאָך יעדער סעסיע, און דעמאָלט רעדן. צום סוף, איך דערציילט אים אַז אויב ער געוואלט צו היילן גאָר, ער זאָל מאַכן עס אַ פונט צו באַקומען פאַרבינדן קעסיידער. איך סאַגדזשעסטיד ער רופן אַרויף אַן אַלט פרייַנד, זאָגן איר אַז ער איז קוקן פֿאַר אַ קאַדאַל באַדי, צוזאָג צו אָנערקענען אַלע באַונדריז זי פארגעלייגט, און צו בייַט נאָר וואַרעם פאַרבינדן. דעם געארבעט, און איך האב נישט געזען אים זינט. מיר האַלטן אין פאַרבינדן, און ער איז טרייווינג.
סימילאַרלי, איך באגעגנט אַ מענטש וואס האט אַ העסקעם מיט אַ פרוי ער איז דייטינג. זיי ביידע געוואוסט אַז זיי זענען נישט לעסאָף "רעכט" פֿאַר יעדער אנדערער. זיי אפגעמאכט צו אַ עפענען שייכות פֿאַר די ציל פון געפונען זייער אמת מאַטעס אין די לאַנג לויפן. זיי אַוווידאַד צו גיין אין דער וועלט ווי אָרעם, איין מענטשן. ער דערקלערט, "איך טראַכטן מענטשן באַקומען אַוועק זייער שפּיל, אויב זיי האָבן נישט דאַטיד אין אַ בשעת." זיין ענערגיע איז געווען באַלאַנסט, ער איז געווען ביכולת צו פאָקוס אויף פולפילינג זייַן לעבן ס ציל און הנאה לעבן. זיבן נייַע פרויען זייַנען געווען גרינגער פֿאַר אים, ווי ער איז געווען אַ גאַנץ געזונט און גרינגער מענטש. ווען ער געפרעגט אַ נייַע פרוי מיט מיט-פּאָטענציעל, ער האט ניט פילן די נויט צו קאַמיש אין בעט און אָפּפאַל די געלעגנהייט צו אַנטוויקלען אמת ינטימאַסי.
מאַסאַזשיז זענען אן אנדער געזונט קאָפּינג סטראַטעגיע ווען מיר 'רע פאַרבינדן-סטאַרווד. עס בעשאָלעם ברענגט ענערגיע צוריק אין דעם גוף. פֿאַר מיין יינגל-פריינט, איך רעקאָמענדירן ריסיווינג מאַסאַזשיז פון מענטשן. מענטשן וואס האָבן דורכגעגאנגען דורך מאַסאַזש טעראַפּיע שולע יוזשאַוואַלי האָבן זייער שטאַרק באַונדריז, און זענען פּרעכטיק פֿאַר פּראַוויידינג היילונג פאַרבינדן. דאָס איז די יזיאַסט וועג צו באַקומען מענלעך ענערגיע אין אַ זיכער סוויווע.
טאַנטריק מאַסאַזש איז נוציק צו קלאָר די ענערגיע טשאַנאַלז. אָבער, געדענקען אַז טאַנטריק מאַסאַזש ס ציל איז ניט אָרגאַזם, אָבער גאַנץ פרייינג דיין ענערגיע צו לויפן כאַרמאָוניאַסלי איבער דעם גוף. איך'ווע פאָרשלאָגן טאַנטריק מאַסאַזש צו פריינט וואס דארף פאַרבינדן, און זיי קאַמענטאַד אַז זייַענדיק קענען צו כאַרניס זייער ענערגיע נאָך אַ דזשענאַטאַל מאַסאַזש (אָן אָרגאַזם) ענערדזשייזד און ימפּאַוערד זיי. איין מענטש האט אַפֿילו דערציילט מיר אַז ער געזען פארבן אַז טאָג ער קיינמאָל געוואוסט.
לעסאָף זיין פריידיק ווען די פאַרקערט געשלעכט איז אַרום. איך האָב מער און מער באמערקט ווי מענטשן פּרובירן נישט צו דאַרפֿן יעדער אנדערע. אפילו מאַסטערביישאַן מיינט צו שרייַען, "זען?!? איך האָב דיר סייַ ווי סייַ ניט געדאַרפט; איך קען פאַרגעניגן זיך! ” דו זאלסט נישט פּרובירן נישט דאַרפֿן אנדערע. זיי עס מודה; מיר דאַרפֿן מענטשן אין אונדזער לעבן! צוריק אין דעם טאָג, מיר געלעבט אין שבטים אָן די וואַסט געזעלשאַפטלעך צעשיידונג וואָס מיר דערפאַרונג די טעג. עפענען דיין געווער און האַרץ ביי יעדער געלעגנהייט. שפּייַזן אנדערע, גרין און שלאַנק, כאָטש זיי קען דערשייַנען. איר קען אַנטדעקן דיין פּרינס כיינעוודיק - אָדער דיין פּרינסעס - איז נאָר ספּאָרטינג אַ זשאַבע גאַרניטער רעכט צו אַ צייַטווייַליק פעלן פון פאַרבינדן.
;
