פעברואר 27, 2016, דורך Suzi Godson
איך בין קסנומקס און בין אַדיקטאַד צו פּאָרן. איך האָבן אַ נייַע כאַווערטע, אָבער איך געפונען אַז איך קען נישט באַקומען סטימיאַלייטאַד דורך איר אויב מיר היטן פּאָרן.
זי ס 'זייער שכל אָבער איך פילן עקלדיק - זאָל איך גיין קאַלט טערקיי? ווי אַזוי זאָל איך זיך ריכאַבילאַטייט? איך וויל זי נישט פארלירן.
A. Porn איז ניט אַ נייַ דערפינדונג.
עס איז נאָוטאָריאַסלי שווער צו אָפּשאַצן די נומער פון מענטשן וואס נוצן פּאָרן אָבער אַ יבערבליק געפירט דורך די אוניווערסיטעט פון סאָוטהערן קאַליפאָרניאַ געפונען דרייַ קוואַרטערס פון מענטשן און מער ווי 1/3 פון פרויען האט ינטענאַלי געזען אָדער דאַונלאָודיד פּאָרן.
די פיגיערז רעקאָמענדירן אַז די מערהייַט פון מענטשן וואס נוצן פּאָרן קומען קיין שעדיקן, אָבער אַ מינערווערטיק מענטשן, אין באַזונדער, ווערן כוקט אויף די ראָמאַן סעקסי סטימיאַלי פּאָרן צושטעלן אַבאַנדאַנטלי.
"קאָמפּולסיווע" פּאָרן נוצן איז דיפיינד ווי מער ווי קסנומקס שעה פון וויוינג אַ וואָך.
קיין מענטש וואס פארבראכט אַז סומע פון צייַט צו זוכן און מאַסטורבאַטינג צו פּאָרן איז מסתּמא צו דערפאַרונג געשלעכט-שוועריקייטן, פון אָנווער פון לאַבידאָו און ערעקטילע דיספאַנגקשאַן צו דילייד ידזשאַקיוליישאַן און / אָדער דזשענאַטאַל דעסענסיטיסאַטיאָן, ווען זיי פּרובירן צו האָבן געשלעכט מיט אן אנדער מענטש אלא ווי אויף זייער אייגן.
קאָגניטיווע אָפּגעהיט טעראַפּיע איז אַ גוט אָפּציע פֿאַר באַהאַנדלונג, אָבער אויב איר זענען באשלאסן צו שלאָגן די געוווינהייטן איר זאָל אויך פּרובירן די NoFap (www.nofap.com) פּאָרן אָפּזוך אופֿן.
דעוועלאָפּעד דורך געוועזענער פּאָרן אַדדיקץ, אלעקסאנדער רהאָדעס און מארק קוועפּעט, די אָנליין פּראָגראַם איז פֿרייַ און דער צוגאַנג איז פּראַקטיש און סטרייטפאָרווערד.
אויף דעם וועבזייַטל, קאַמפּאַלסיוו פּאָרן ניצערס באַשרייַבן ווי זייער געוואקסן טאָלעראַנץ צו געשלעכט נייַייט, סופּער-סטימיאַליישאַן און יגזאַדזשערייטיד געשלעכט אקטן יווענטשאַוואַלי רענדערד זיי פיזיקלי ומפעיק פון פּערפאָרמינג בעשאַס נאָרמאַל געשלעכט.
עטלעכע, ווי איר, זענען געווען מאָוטאַווייטאַד צו טוישן ווייַל זיי באגעגנט עמעצער ספּעציעל און זיי געוואלט צו האָבן אַ נאָרמאַל געשלעכט לעבן.
אנדערע האבן קיין ברירה ווייַל זייער אַדיקשאַן האט גענומען איבער זייער לעבן.
נאָפאַפּ אַדוואָקאַטעס אַ 90-טאָג אַבסטאַנטאַנס פּראָגראַם צו רעבאָאָט די מאַרך און באַקומען איר צוריק צו אַ שטאַט ווו איר ריספּאַנד צו געשלעכט אין די וועג איר געוויינט.
עס וועט נישט זיין גרינג ווייַל רעבאָאָטינג איז נישט אַ לינעאַר פּראָצעס.
עס זענען כייז און לאָוז און עטלעכע טעג וועט זיין גרינגער ווי אנדערע.
פרייַערדיק פאָרשונג האט אויך געפונען מענטשן וואס געניצט אַ פּלאַץ פון פּאָרן יקספּיריאַנסט העכער רייץ פון דעפּרעסיע, דייַגעס, ימפּאַלסיוונאַס, און ווולנעראַביליטי צו דרוק.
אויב די פיינדינגז רינגען אַ גלאָק מיט איר, אָדער נישט, עס וואָלט זיין ווערט אַסקינג דיין גפּ פֿאַר עצה וועגן וואָס צו דערוואַרטן איידער איר אָנהייב.
כאָטש דיין דאָקטער קען נישט וויסן פיל וועגן פּאָרן אַדיקשאַן, ער אָדער זי וועט וויסן וועגן די בעסטער וועגן צו קאָפּע מיט די ווידדראָאַל סימפּטאָמס איר זענט מסתּמא צו דערפאַרונג.
גיי קעלט טערקיי פון קיין דעפענדענסי איז פיזיקלי און סייקאַלאַדזשיקלי סטרעספאַל, אָבער די מער שטיצן איר האָבן, די מער מסתּמא איר זענען צו מצליח זיין.
דיסטראַקשאַנז זענען וויכטיק.
פּלאַן דיין צייַט אַזוי אַז איר האַלטן אַקטיוו; נעמען געניטונג, טאָן יאָגאַ, עסן געזונט און ויסמייַדן ספּענדינג לאַנג פּירז פון צייַט אַליין.
פּאָרן ניצערס וואס האָבן רעבאָאָטעד זייער געשלעכט סעלז מעלדונג אַ סערדזש אין ענערגיע, אַ רעדוקציע אין דייַגעס און אַ פֿאַרבעסערונג אין געשלעכט פונקציע, אָבער, זיי אויך דערפאַרונג שטאַרק דרינגלעך, ומבאַקוועמקייַט און ספּאַנטייניאַס ימישאַנז בשעת זיי זענען וואך און שלאָפנדיק.
עטלעכע אויך באשרייבט אַ גאַנץ אָנווער פון לאַבידאָו, וואָס קענען פּאַניק זיי אין ניצן ווידער צו ענשור אַז אַלץ איז נאָך ארבעטן.
ויסמייַדן דעם טראַפּ - עס איז צייַטווייַליק, דיין לאַבידאָו וועט צוריקקומען.
דיין כאַווערטע איז דאָך וויסנד אַז איר האָט ווערן פּאָרן אָפענגיק און זי ווייסט דיין באַשלוס צו דעטאָקס איז אַן אויסדרוק פון היסכייַוועס צו איר און צו דיין שייכות.
זייַענדיק קענען צו רעדן צו איר וועגן וואָס איר זענט יקספּיריאַנסט ימפּרוווז דיין געלעגנהייַט פון הצלחה, און אויב איר קענען באַקומען דעם אַרויסרופן צוזאַמען, איר זענט מסתּמא צו פילן פיל מער נעענטער ווי אַ רעזולטאַט.
;
