מיר האָבן גערעדט מיט Clare Faulkner, אַ פּסיטשאָסעקסואַל און קאַפּאַלז טעראַפּיסט, וועגן פּאָרן-ינדוסט ערעקטילע דיספאַנגקשאַן געגעבן אונדזער לעצטע יבערבליק פון 1,000 מענטשן וואָס אנטפלעקט אַז 1 אין 10 מענטשן באַשולדיקן פּאָרן פֿאַר זייער ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (עד). דאָ ס וואָס זי האט צו זאָגן:
כאָטש פּאָרן-ינדוסעד ערעקטילע דיספאַנגקשאַן (PIED) איז נישט אַ דערקענט מעדיציניש צושטאַנד, טאָמער רעכט צו לימיטעד פאָרשונג אין דער טעמע, איך זען מענטשן פאָרשטעלן אין מיין פיר וואָס גלויבן אַז פּאָרן באַניץ איז לינגקט צו די קוואַליטעט פון זייער ירעקשאַן און פיייקייט צו ונטערהאַלטן. אַן ירעקשאַן. אין טעראַפּיע אַדרעסינג ווי און וואָס עס קען זיין ימפּאַקטינג געשלעכט פאָרשטעלונג, און די טייַטש פון פּאָרן איז אַ וויכטיק פּראָצעס. איך האָבן געזען אַ פאַרגרעסערן אין יינגער מענטשן פּריזענטינג מיט עד און אין די קאַסעס פּאָרן געוווינהייטן זענען געשאפן אין יונג עלטער, פּראַוויידינג די יקער פון זייער געשלעכט בילדונג און פרי געשלעכט יקספּיריאַנסיז. פֿאַר עטלעכע קלייאַנץ זיי האָבן שוין וואַטשינג פּאָרן פֿאַר פילע יאָרן איידער עמבאַרקינג אויף פּאַרטנערעד געשלעכט. עס קען זיין שווער צו ברעכן דעם ציקל ווייַל עס ווערט אַ זיך-סודינג מעקאַניזאַם און אַ עפעקטיוו נאַטוראַל סטראַטעגיע צו האַנדלען מיט די ווירקונג. ווי פּאָרן איז אַ דיססאָסיאַטיווע דערפאַרונג, עס קען פירן צו אַרויסרופן אין פאָוקיסינג ופמערקזאַמקייט ינווערד, וואָס פירן צו פּאַרטנערעד געשלעכט געפיל פון קאָנטראָל אָדער פשוט נישט טאָן דאָס פֿאַר זיי.
ווי צו גיין קאַלט טערקיי אויף פּאָרן:
היסטאָריש פּרעזאַנטיישאַנז פון עד זענען געזען אין עלטערע מענטשן, אָבער אין די לעצטע צוואַנציק יאָר מיר האָבן סטעדאַלי וויטנאַסט נומערן ינקריסאַז אין די אונטער פערציק יאָר. קאַנטריביוטינג סיבות פֿאַר עד קענען זיין פסיכאלאגישן, גשמיות אָדער ביידע און דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו זען אַ דאָקטער אויב איר אַנטוויקלען עד צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערלייינג סיבות און דיסקוטירן באַהאַנדלונג. אָבער פריש טראכטן אויך האלט אַ לינק מיט פּאָרן. לויט צו די קלייאַנץ איך זען אין פיר דעם סטיפּאַליישאַן איז אנגעוויזן. עטלעכע קלייאַנץ אין זייער פרי 20 ס האָבן דערוואַקסן מיט פּאָרן ווי זייער ערשטיק געשלעכט בילדונג און מקור פון דערציונג.
בלעטער ווייזלי
דער וועב איז ומעטומיק. ניטאָ די טעג ווען טיניידזשערז נערוואַסלי ריטשט די שפּיץ פּאָליצע אין זייער היגע צייטונגסאַגענט. גראָוינג אַרויף אין די 1980 ס / 1990 ס דער ווערטערבוך צוגעשטעלט אַ טעכניש דעפֿיניציע פֿאַר די ווערטער יונג מענטשן איצט קוקן אַרויף אָנליין. פאָרשונג ווייזט אַז קינדער ווי יונג ווי 7 יאר האָבן סטאַמבאַלד דורך פּאָרן אויף דעם וועג. האַלב פון קינדער צווישן 11-16 יאר האָבן וואָטשט עס, מיט די נומער ינקריסינג מיט עלטער.
פאַקט קעגן וואָס איר זען אויף דעם עקראַן
וידעפדיק פּאָרן ענדערונגען ווי דער מענטש ווערט סעקשואַלי דערוועקט און פֿאַר עטלעכע קלייאַנץ עס ווערט טשאַלאַנדזשינג צו האַלטן אַן ירעקשאַן אָן פאַנטאַסייזינג וועגן פּאָרן. פּאָרן איז אַ דיססאָסיאַטיווע דערפאַרונג וואָס מיטל עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו פאָקוס ופמערקזאַמקייט אין דעם גוף. עס קען אויך פּערפּעטשאַווייט פאַלש רעפּראַזאַנטיישאַנז פון גוף בילד און געזונט געשלעכט באַציונגען. ווי קיין פֿילם, דער אינהאַלט קען זיין אמת צו לעבן אָדער עקסטרעם אין זיין אינהאַלט. עטלעכע קלייאַנץ באַריכט אַז באַניץ און אינהאַלט קען עסקאַלייט ווי דער אָריגינעל מאַטעריאַל סיסיז צו האָבן די זעלבע פּראַל.
וואַטשינג פּאָרן טוט נישט מאַכן עמעצער אַ מומחה אין געשלעכט. נאָענטקייט און ינטאַמאַסי קענען זיין אַן אַרויסגעבן, צוזאַמען מיט די פעלן פון קאָנטראָל אַז זייַענדיק אין אַ פאַקטיש-לעבן אָנווינקען שייכות / געשלעכט שייכות. דערצו, פאַקטיש-לעבן ללבער טאָן ניט קוקן די זעלבע ווי זיי טאָן אין פּאָרן וואָס קען לייגן צו נידעריק זיך-שאַצן און ישוז מיט פּאַרטנערעד געשלעכט. יינציק וויוערז קענען ווערן צוגעוווינט צו זיין אין קאָנטראָל וואָס איז נישט מימיקעד אין פאַקטיש לעבן געשלעכט יקספּיריאַנסיז מיט אנדערע. דער זשורנאַל אַרטשיוועס פון סעקסואַל נאַטור מיללענניאַלס זענען דער ערשטער דור מיט ווייניקער פּאַרטנערעד געשלעכט ווי קיין דור פריער.
אַנעקדאָטאַל זאָגן פון ארבעטן מיט קלייאַנץ האָבן געוויזן מיר אַז אַ באַטייטיק רעדוקציע אָדער גאָר סטאָפּפּינג קענען פירן צו ימפּרווומאַנץ אין דער ופמערקזאַמקייט אין פאַקטיש לעבן געשלעכט.
אַזוי דאָ וואָלט זיין מיין שפּיץ עצות פֿאַר "קאַלט טערקיי" אויף פּאָרן אין די פעסטיוו סעזאָן:
- דערמאָנען זיך אַז גיין קאַלט טערקיי איז אַ מיינדסעט און לעסאָף איר זענט אין קאָנטראָל.
- איידער איר אָנהייב נעמען עטלעכע מאָל צו ידענטיפיצירן דיין קיוז וואָס צינגל פּאָרן נוצן. דאָס וועט געבן איר אַ געלעגנהייט צו ריוויירינג די געוווינהייטן קרייַז. פרעגן זיך וואָס איז געגאנגען אויף איידער די נאַטוראַל ענטפער צו היטן פּאָרן. ווי האָט איר געפיל? וואס האסטו געטראכט? וואָס איז געגאנגען אויף פיזיאַלאַדזשיקאַללי. אַמאָל איר האָבן קלעריטי אויף דעם, איר קענען אָנהייבן צו ידענטיפיצירן אנדער ברירה סטראַטעגיעס.
- שטעלן אַ כוונה. אויב איר באַמערקן דיין קיו איז פראַסטריישאַן, האָבן אַ פּלאַן אין פּלאַץ צו האַנדלען מיט דעם ווען עס אַקערז: ווען איך פילן פראַסטרייטאַד, איך נעמען צייט צו גיין פֿאַר אַ גיין. איר האָט אַ פּלאַן ווארטן צו זיין ימפּלאַמענאַד.
- ויסמעקן דיין קאָמפּיוטער / דעוויסעס צו מאַכן עס שווער צו באַקומען אַקסעס צו מאַטעריאַל.
- לאָזן פאָנעס און קאָמפּיוטערס אויס פון די שלאָפצימער. קויפן אַ שרעק זייגער אויב נייטיק!
- געפֿינען אָלטערנאַטיוו וועגן צו באַקומען די דאַפּאַמיין שלאָגן פּאָרן גיט. ידענטיפיצירן וואָס וואָלט אַרבעט בעסטער און פּרובירן און ינקאָרפּערייט: געניטונג, בויך לאַפס, ארבעטן אויף אַ פּרויעקט.
- ניצן די נאָך צייט צו טאָן עפּעס אַנדערש איר טאַקע הנאה.
- סעפּערייטינג פּאָרן פון מאַסטערבייטינג דורך טאן געפיל עקסערסייזיז: קאַנעקטינג צו דעם גוף דורך זיך-פאַרבינדן. ברענגען ופמערקזאַמקייט אינעווייניק צו דעם גוף, פאָוקיסינג אויף די גשמיות סענסיישאַנז וואָס דזשענערייט פאַרגעניגן, ווי קעגן צו די וויזשאַוואַל אינפֿאָרמאַציע וואָס איז באקומען צו זען פּאָרן.
- פּרוּווט שרייבן אַן עראָטיש געשיכטע און דינגען דיין פאַנטאַזיע מיט דעם פּראָצעס.
- גלויבן איר קענען זיין געראָטן, אָבער אויב איר פאַלן אַוועק די פערד טאָן ניט זיין צו האַרב אויף זיך.
אויב איר פאָרזעצן צו האָבן ישוז מיט ופמערקזאַמקייט אָדער ED זען דיין דאָקטער צו קאָנטראָלירן פֿאַר קיין אנדערע אַנדערלייינג סיבות און צו מאַכן זיכער אַז איר באַקומען די ריכטיק באַהאַנדלונג (וואָס קען אַרייַננעמען פּסיטשאָסעקסואַל טעראַפּיע.)
קלאר פאַולקנער איז אַ סייקאָוסעקשאַוואַל און קאַפּאַלז טעראַפּיסט וואָס יימז צו בויען אַ וואַרעם און רעספּעקטפול שייכות מיט קלייאַנץ צו ויספאָרשן קראַנט און פאַרגאַנגענהייט קאַנסערנז. זי איז אַ גראַדזשאַוואַט מיטגליד פון דער בריטיש פּסיטשאָלאָגיקאַל געזעלשאפט (BPS) און אַ רעגיסטרירט מיטגליד פון די בריטיש אַססאָסיאַטיאָן פון קאָונסעלאָרס און פּסיטשאָטהעראַפּיס (MBACP). זי איז אויך אַן אַקרעדיטיד מיטגליד פון דער קאָלעדזש פון סעקסואַל און רעלאַטיאָנשיפּ טעראַפּיס (COSRT).
זי שטיצט קלייאַנץ אין קלאָרינג און טשאַנגינג לימאַטינג ביליפס, אַלאַוינג זיי צו באַפרייַען און באַפרייַען זיך פון עמאָציאָנעל בלאַקס. דאָס ברענגט ינסייט און אַ דיפּער פארשטאנד פון נאַטוראַל פּאַטערנז. זי האָט לעצטנס געארבעט מיט Zava אויף אַ קאמפאניע צו פאַרגרעסערן וויסיקייַט פון PIED.
;
